Как стать интересным собеседником вики хов. Как быть интересным человеком? Громкость, скорость, яркость, ритм — вот что цепляет
Тогда вопрос о том, как стать интересным собеседником наверняка не раз возникал в Вашей голове. Предлагаем краткий разбор данной темы.
Умением болтать обладает практически каждый человек, а вот умение быть хорошим слушателем дано не всем. Считается, что умение слушать – это великое искусство. Ведь слушать, не перебивая собеседника, а после уже начинать какую-то свою речь является нелегким делом.
С такими людьми хочется общаться снова и снова, делиться своими мыслями и вообще, приятно проводить время.
Несомненно, Вы слышали такие фразы удивленных мужчин: «Я два часа молча ее слушал, а она сказала, что я самый интересный собеседник из тех, кого она встречала». Подумайте об этом.
Два типа собеседников
- Болтуны. Навязчивая болтливость без умолка не приведёт к нужному эффекту или положительному впечатлению на Вашего собеседника. Нет ни одного человека, который был бы согласен только слушать. Люди нуждаются в том, чтобы рассказывать свои собственные истории. А учитывая тот факт, что болтуны никогда не меняются ролями, и норовят всегда быть в центре внимания, их закономерно недолюбливают. Таким товарищам никогда не стать интересными собеседниками.
- Молчуны. Молчать, когда кто-то говорит, конечно же, — благородное занятие. Но излишняя молчаливость и редкое кивание головой, вместо активного и интересного диалога, совершенно не считается еще умением слушать! С этой позиции также никак не добиться желаемого эффекта. Вряд ли с Вами захотят повторно общаться, если Вы все время молчите. В разных статьях о личностном росте можно встретить такое понятие, как «Активное слушание». Так вот надо понимать, что оно именно «активное», а не зажато-угрюмое.
Кстати говоря, можете ознакомиться с самыми известными .
Как быть интересным собеседником?
Для начала стоит принять решение, кем Вы хотите быть в обществе. Можно взять пример с человека, с которым приятно общаться в реальности. Копируйте его мимику, жесты и некоторые фразы, которые нравятся. Также необходимо сменить поведение: если уж меняться, то только в лучшую сторону.
Интересен факт, что мы и так, по сути, всегда кого-то копируем. Не случайно один мудрец сказал: «Все приходят в этот мир оригиналами, а уходят копиями ». С самого детства мы подражаем и имитируем окружающих нас людей. Так не лучше ли использовать этот естественный механизм сознательно?
Активное слушание
Вести диалог необходимо, глядя в глаза. Посторонние предметы, вроде телефона или других гаджетов, отвлекают внимание и оставляют о Вас плохое впечатление как о собеседнике.
Нужно создать атмосферу, при которой собеседник будет чувствовать заинтересованность в его истории. Не будет лишним употребить небольшое количество слов в течение рассказа для убеждения собеседника в том, что его слушают.
Задавайте уточняющие вопросы, но без углубления в ненужные детали. Тут важно не перестараться, чтобы активное слушание не превратилось в перебивание.
После рассказа стоит выдержать некую паузу, продолжительностью не более трех секунд. Это нужно для того, чтобы рассказчик мог ещё добавить пару слов. Тогда не будет происходить неловких ситуаций.
Важный фактор, который всегда необходимо учитывать, – это следить за своими действиями. Пока собеседник рассказывает очередную историю, в голове может возникнуть мысль: о чём говорить дальше.
Чтобы избегать подобных ситуаций, внимательно и активно слушайте историю собеседника, и тогда не придётся придумывать тему для разговора, так как можно органически зацепиться за фрагмент из рассказа и говорить об этом продолжительное время.
И самое главное – необходимо думать перед тем, как что-то сказать.
Уместно также подчеркнуть, что никогда нельзя умалять или принижать достоинство рассказа или случая из жизни, который повествует Ваш визави. Интересный собеседник никогда не скажет фразу: «Та, это еще ничего, а вот у меня было дело…».
Надо сказать, что уважение не проявляется в каких-то конкретных действиях или жестах. Оно чувствуется на подсознательном уровне.
Говорите о нем
Наверняка Вам знаком интересный афоризм: «Начните говорить с человеком о нем, и он будет слушать вас часами ». Обратите внимание на этот необыкновенный момент.
Все мы по природе эгоисты. Большинство людей с нетерпением слушают рассказчика только для того, чтобы потом начать свою собственную историю. Если же вы хотите прослыть хорошим собеседником, активно слушайте и больше выделяйте достоинства своего товарища.
Интересным собеседником может быть каждый
Итак, чтобы стать интересным собеседником, всегда старайтесь мысленно уважать говорящего и внимательно, активно его слушать. Пожалуй, в этом и заключается великое умение, отличающее достойных людей, от пустых болтунов или наоборот, закомплексованных молчунов.
Называется она «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей», автор Дейл Карнеги.
Если вам нравится , подписывайтесь на , чтобы быть умным и всегда держать свой мозг в тонусе! У нас Вы найдете не только интересные факты обо всем на свете, но также и разные статьи по теме мотивации и личностного роста.
На протяжении всей жизни люди часто задаются глубокими вопросами, ответы на которых не так просто найти. Каждый человек по своей сути - мыслитель и мудрец. Мы часто сами себе создаем проблемы, которые оборачиваются в целые философские дилеммы. Все мы желаем обществу и самому себе. А что для этого нужно? Наверное, следует быть интересным и очень пытливым человеком, который на протяжении всей жизни совершенствуется и стремится к своей цели. Как быть интересным для общества? Давайте с этим разберемся раз и навсегда!
Как изменить свою жизнь, чтоб стать интересным и счастливым человеком?
Старайтесь постоянно получать новые знания, не сидите на одном месте. У вас наверняка есть знакомый или друг, с которым невероятно интересно вести диалог. А вы не задумывались, почему? Возможно, ваш собеседник проживает весьма интересную и насыщенную жизнь - у него много занимательных историй и приключений, он смело высказывается, улыбается и производит впечатление великодушного человека. Поверьте, вы точно такой же! Вам нужно просто раскрыть свой потенциал. Поэтому давайте начнем менять свою скучную жизнь прямо сейчас!
Вам необходимо кардинально редактировать свой распорядок дня. А с чего, собственно, начать? Давайте представим, как вы собираетесь на работу: вы встаете утром, чистите зубы, завтракаете, одеваетесь, выходите из дому и идете на работу по уже привычному и скучному маршруту. Вам не кажется, что вы стали немного роботизированным? Каждый шаг из этой последовательной цепочки предсказуем, а это уже априори неинтересно.
Давайте это исправлять! Проснувшись утром, займитесь легкой зарядкой (пробежка, гимнастика, аэробика, фитнес). Физическая тренировка хорошо поднимает настроение на целый день - вы постоянно будете бодрым и на позитиве. Затем приступаем к завтраку - употребляйте только ту пищу, которая полезна для здоровья и которая вам нравится. Очень банальный совет, однако, если вы будете действовать по этому плану, вы уже ликвидируете значительную часть негатива из предстоящего дня. После трапезы выходим из дому и выбираем самый непривычный для себя маршрут. Пусть вы на несколько минут опоздаете на работу, но ваш эмоциональный запас пополнился новыми местами и впечатлениями.
Перестаньте отдавать себя «черному зеркалу»
В век современных и информационных технологий люди перестали быть «живыми». Кого ни возьми, у всех есть гаджеты с набором богатых и интересных функций. Несомненно, новейшие технологии стали значительно облегчать жизнь, и это как минимум интересно, однако смартфоны, планшеты и ноутбуки катастрофически поглощают нашу жизнь. Некоторые люди просто зависимы от девайсов, поэтому данное увлечение должно ограничиваться каким-то временем.
Также не нужно пренебрегать настоящим, живым человеческим общением, ведь именно здесь хранится ответ на вопрос, как быть интересным человеком и собеседником. Отключите телефон! Пускай на несколько часов, день или неделю - неважно, главное, сделайте это. В мире есть безграничное количество занятий, которые ждут вас. Встретьте рассвет вместе с друзьями и близкими, сходите в китайский ресторан, погуляйте по лужам в бесперебойный ливень. Все эти абсурдные и порой инфантильные вещи делают вас интересней как собеседника, друга или родственника.
Как быть всегда интересным? Будьте щедры!
По-настоящему интересный человек всегда распространяет молву окружающим. Вы постоянно должны делиться своими находками с другими. Если вам удалось насытить свою жизнь захватывающими событиями, то всегда стоит проявлять инициативу в их повествовании. Порой те вещи, которые для вас кажутся очевидными, станут настоящим открытием для вашего собеседника. Давно забытое вами - это что-то новое для окружающих. Общительный и щедрый человек никогда не забывает свои идеи, они множатся с
Никогда не откладывайте важные дела на завтра. Смелость и упорство превратят вашу жизнь в бесконечную серию подвигов. Унылому и скучному человеку свойственно ждать, и он сам до конца не понимает, чего. Счастливый человек не знает, что такое «непреодолимое препятствие»! Отправляйтесь в те места, где вас ждут, где вы должны очутиться: сидеть у телефона нет смысла - звоните, ждать приглашения тоже не вариант - пригласите сами, превращайте идеи в события, помогайте окружающим, и жить станет проще. Именно так становятся душой компании и целым ядром социума.
Перестаньте стремиться к идеалу, ведь его попросту нет! В мире нет ничего совершенного, как и нет «нормальных» людей. У каждого человека существует целый ряд недостатков, комплексов и странностей. Некоторые от этого страдают, а другие этому не придают значения. И кто же из них прав? Подобные вопросы ответа не ждут. Собственные недостатки и странности нужно умело принимать, а иногда и гордо демонстрировать! В этом и заключается понятие личности.
Интересный человек всегда уникален, потому как он остается самим собой! Его гордость и индивидуальность демонстрируют власть и доминирование в пределах социума. Перестаньте извиняться за свое отличие от других, ведь в этом нет ничего неправильного. Ваши взгляды и ценности присущи только вам и больше никому, им не стоит изменять ради общественного мнения. Это не значит, что вам должно быть наплевать на всех, потому как в данном случае все одновременно наплюют и на вас. Это говорит о том, что вы доказываете обществу состоятельность собственных решений: вы выражаете то, о чем знаете, выполняете то, что умеете, и живете так, как считаете нужным. И вам не потребуется для этого большая ниша - хватит и малого клочка земли, для того чтобы воткнуть свой флаг.
Как быть интересным мужчиной в общении с женщинами?
- Производите впечатление успешного и не боящегося трудностей человека.
- Давайте дельные советы и предлагайте свою помощь.
- В общении с женщинами ведите себя как настоящий джентльмен.
- Никогда не шутите чрезмерно пошло.
- Старайтесь как можно реже выражаться односложно.
Советы для мужчин о том, как быть интересным. Женщиной очень легко завладеть, если выполнять следующие правила:
- Проявляйте и показывайте свое уважение к представительницам прекрасного пола, они это ценят и чувствуют.
- Никогда не врите и не говорите много лишнего - настоящий мужчина должен отвечать за свои слова.
- Запоминайте все мелочи и детали, которые описывает ваша собеседница, чтобы в дальнейшем доказать, что ее слова для вас не пустые.
- Уважайте ее границы, которые она для себя определила по поводу вашей любви и внимания.
- Проявляйте храбрость и бесстрашие.
- Делайте ей ненавязчивые комплименты.
- Будьте собой.
В общении с людьми нам крайне сложно понять, в какой момент мы становимся скучны, ведь мы действительно повествуем об интересных фактах и считаем, что это лучшее, о чем можно рассказать товарищу или другу. Если человек начинает отводить взгляд и попросту зевать, то постарайтесь сразу закончить ваш рассказ, возможно, он тоже желает высказаться. Чрезмерно долгий рассказ о себе, любимом, быстро надоедает, не зря говорят, что лучший собеседник - это хороший слушатель.
Как завоевать собеседника?
Как быть интересным во всем, чтобы удержать слушателя? Старайтесь задавать как можно больше вопросов, чтобы максимально быстро найти общие интересы. В случае победы ваш диалог превратится в обоюдное наслаждение, где вы с превеликим удовольствием будете обмениваться опытом и переживаниями.
Правило трех историй
Собеседнику редко бывает интересно слушать о том, сколько мегапикселей на камере вашего телефона. Людей всегда заводят настоящие жизненные истории, которые когда-то с вами случались. Постарайтесь всегда иметь в запасе пару-тройку приключений из личного опыта, которые переполнены эмоциями и захватывающими событиями. Ведь недаром общество обожает различные драмы и реалити-шоу. Повествуя свой рассказ, старайтесь держать собеседника в постоянном напряжении, чтоб он с нетерпением желал услышать, чем же закончится ваше повествование.
Важна ли харизма?
Как быть интересным и харизматическим собеседником? Определение харизмы стало каким-то неоднозначным. Люди по-разному трактуют значение этого слова, вкладывая в него те эпитеты, которые сами придумывают. Некоторые смело утверждают, что с харизмой рождаются, а другие считают, что ее можно натренировать. Но вот интересный факт: в 1966 году команда британских ученых проводила исследование, в результате которого было выявлено, что в момент диалога люди уделяют всего 7 % своего внимания значению слов повествующего, а остальное внимание направлено на мимику и жестикуляцию. Отсюда можем сделать вывод, что хорошее настроение, улыбка и объясняющие жесты способны повысить интерес вашего слушателя.
«Принцип земляники со сливками»: «Лично я люблю землянику со сливками, но рыба почему то предпочитает червяков. Вот почему, когда я иду на рыбалку, я думаю не о том, что люблю я, а о том, что любит рыба»
(Дейл Карнеги)
Если ты хочешь кого-либо заинтересовать собой – говори о том, что ему интересно (говори с ним на одном языке). Теория простая, и всем известная – но как ее реализовать на практике?
А на практике полезно знать, что сфера интересов твоего собеседника подразделяется на шесть категорий: «люди», «место», «время», «ценности», «процесс», «вещи».
Обычно 2-3 темы из этих 6 у человека излюбленные – обсуждать их он будет с огромным удовольствием. Остальные ему не интересны, и вызывают у него смертельную скуку, – «ну зачем об этом? это же не важно!»
Чтобы лучше понять, как это используется в жизни, давай поближе познакомимся с каждым типом в отдельности.
«Люди»
Кошка поймала мышку:
- Жить хочешь?
- А с кем?
- Тьфу! Даже есть противно!
Любимый вопрос: «Кто?». Для него важны люди: с кем он общается, кто его окружает.
Такой человек подбирает себе работу исходя из того, в какой коллектив он вольется, с кем ему придется взаимодействовать.
Рассказывая о своем отпуске, будет говорить в первую очередь о людях, с которыми отдыхал, с которыми познакомился.
Если его приглашают на вечеринку, то он обязательно спросит: «А кто там будет?». Спросит потому что это для него наиболее важно.
«Место»
В штабе ракетных войск:
- Сегодня пришел приказ о сокращении штатов на 10%. Всем понятно?
- Да…
- А теперь детали: Я думаю, надо начать с Техаса, Флориды, Алабамы…
Любимый вопрос: «Где?». Этому человеку важно четко ориентироваться в пространстве. У него обычно бывает любимое кресло или любимое место за столом, на которые он старается никого не пускать.
При выборе работы важнейшим фактором будет местоположение офиса, и то, насколько ему понравится его рабочее место.
Рассказывая об отдыхе, будет описывать те места, в которых он побывал, через какие достопримечательности пролегал его маршрут.
Дотошно будет расспрашивать о том «где будет проходить вечеринка». На самой вечеринке его будет интересовать, где он сядет за столом, на какое место.
«Время»
У одного француза спрашивают:
- Вам что больше нравится? Вино или женщины?
На что он отвечает:
- Это зависит от года выпуска.
Любимый вопрос: «Когда?». Для такого человека все, что связанно со временем будет предельно важным.
Новую работу подбирает на основе таких критериев как, подходящий график работы, сколько времени ему добираться от дома до офиса, продолжительности отпуска.
Детально перескажет вам распорядок дня в санатории в котором отдыхал, во сколько прибыл поезд, на сколько минут опоздал самолет и все другие детали, связанные со временем.
Прежде чем пойти на вечеринку обязательно спросит «когда она начнется? во сколько закончится? когда уходит последний автобус?»
«Ценности»
– Доктор, я жить буду?
– А смысл?
Любимый вопрос: «Зачем?». Этому человеку важно чтобы то, что он делает, было ценным и полезным. Он ищет во всем смысл. Говорит о своих ценностях и убеждениях.
Такой человек будет готов работать в неприятном ему коллективе, у чертиков на куличках, тратя уйму своего времени на дорогу, если будет при этом считать, что, работая здесь, он приносит пользу людям, или какую то пользу себе.
Будет рассказывать не о том, как он отдыхал, а о том, зачем он поехал в санаторий, что это ему дало: «здоровье поправил, с семьей хоть немного вместе побыл, знакомства полезные завязал».
Прежде чем пойти на вечеринку поинтересуется, «Чем мне это будет полезно?», потому что вечеринка сама по себе не представляет для него особой ценности.
«Процесс»
Здоровенный ленивый котище пробирается домой и думает:
– Сейчас на бак, с бака на забор, с забора на трубу, по трубе на крышу…
В этот момент труба под ним отрывается от стены и начинает падать.
Кот (возмущенно):
– Не понял!..
Любимый вопрос: «Как?». Для него очень важно как он будет, что-либо делать, последовательность действий, которые необходимо совершить. Часто использует в речи глаголы.
В работе для него самое важное, чтобы сам процесс доставлял ему удовольствие.
Рассказывая об отдыхе: будет описывать последовательность событий, день за днем: «с утра позагорали на пляже, после этого пообедали, потом поспали, затем сходили в бассейн.… На следующий день поехали на экскурсию, после этого …»
Ему будет интересен весь сценарий вечеринки, что будет идти за чем: «а после того, как мы поужинаем, что будет? А после, того как потанцуем? А после, того как попьем чай?»
«Вещи»
Таможенник заглядывая в чемодан пассажиру с прибывшего рейса:
- Итак, уважаемый, давайте определимся, где тут ваши вещи, а где – мои.
Любимый вопрос: «Что?» . Такой человек обращает много внимания на вещи и предметы. В речи часто использует существительные.
При выборе работы посмотрит на те предметы, которые будут его окружать: компьютер, офисный стол, комната.… Важно, чтобы ему это понравилось.
Детально расскажет о тех вещах, которые его окружали во время отдыха: «бассейн был хороший, пляж с песочком, комнаты двухместные, с телевизором и холодильником…»
Обязательно спросит «Что будет на вечернике?». Если человеку типа процесс важно услышать «сначала поужинаем, потом потанцуем, потом будем пить чай», то человеку типа «Вещи» важно услышать «будет ужин, танцы, чаепитие»
Теперь вопрос «О чем же с ним говорить?» решается достаточно просто: послушав человека, определяешь его излюбленные темы, после чего разговариваешь с ним, стараясь попадать в сферу его интересов. Если это «люди», то беседуй именно о людях. Если это «место», то расспрашивай где он был, рассказывай, куда ты сама собираешься поехать…
Чтобы убедиться, что такая подстройка достаточно важна, попробуй пару раз специально «отстроиться» от интересов человека. Он тебе, например, «о людях, с которыми познакомился», а ты ему вопрос из другой области: «а где ты с ними познакомился?», «а когда это было?». Реакция человека сразу подскажет тебе, что так лучше не делать (за исключением случаев, когда тебе нужно быстро прервать разговор)
Чтобы проверить себя, насколько хорошо ты теперь ориентируешься в этой «типологии интересов», попробуй ответить на вопросы следующих тестов.
Тест №1
Прочитай высказывания 6 разных людей, о своем отпуске. Основываясь на них, определи тип интересов каждого человека.
Человек № | Высказывание | Тип интересов |
1 | «…Да разве это отдых. Всего 12 дней. И то: 36 часов дорога туда, и столько же обратно. Единственная радость – море в 5 минутах…» | |
2 | «…В комнате было все что нужно: душ, телевизор, холодильник, чайник…» | |
3 | «…познакомилась я там с Ириной Васильевной. Удивительнейший человек! У нее 12 детей. Младшая – Анютой зовут…». | |
4 | «…Отдыхала я в Новом Свете, это южное побережье Крыма, в 10 км западнее Судака. Жили, кстати, метрах в 200 от моря…» | |
5 | «…Как только приехали на жд вокзал, нас сразу повезли в санаторий, там накормили, после этого расселили по номерам…» | |
6 | «…Здоровье подправила, и это самое важное. Врачи в санатории хорошие были. Так, что если хотите подлечиться – то это лучший вариант…» |
Тест №2:
Твоя подруга не хочет идти к тебе на вечеринку. Ты все-таки хочешь убедить ее прийти. Реши, какую фразу ты будешь использовать для какого типа людей.
Фраза № | Высказывание | Подходит для людей типа… |
1 | «… Послушай, точно будут Лена, Катя, Миша, Сергей. Игорь собирается подъехать с двумя своими друзьями. Хорошая компания собирается! Только тебя не хватает…» | |
2 | «…Приезжай! У нас отличная программа: сначала поужинаем, потом посмотрим фотографии, затем потанцуем, ну и в конце – обсудим планы на будущее…» | |
3 | «…Тебе просто необходимо отдохнуть. К тому же сможешь завязать полезные контакты. Да и вообще, дружеские связи нужно поддерживать…» | |
4 | «…Тебе всего 40 минут ко мне ехать! А вечером закончим пораньше, часов в 11 ты уже обратно поедешь. Мы ведь с тобой уже 2 месяца не виделись!!! Когда еще встретимся?…» | |
5 | «…Ведь собираемся не абы где, а у меня дома! К озеру сходим, оно здесь рядом. Тебя посадим на твое любимое мягкое кресло…» | |
6 | «…Ты еще не видела мою квартиру после ремонта: новые обои, картины на стенах, аквариум в углу, музыкальный центр…» |
Тест №3
Ты пришла к начальнику, чтобы попросить его о прибавке к жалованию. Разным начальникам нужно приводить разные аргументы. Определи для каждой фразы, на начальников, какого типа она лучше подействует.
Фраза № | Высказывание | Лучше подействует на начальников с типом интересов… |
1 | «…Вся техника на мне: компьютеры, факсы, телефоны, принтеры, сканеры, расходные материалы. А количество всего этого добра все увеличивается и увеличивается…» | |
2 | «… По всей стране приходится мотаться, то в Архангельск, то в Екатеринбург, то в Питер… я эти города уже лучше знаю, чем дом родной…» | |
3 | «…Мне теперь приходится с vip-клиентами много работать: с Еленой Владимировной, с Аркадием Петровичем, с Иваном Васильевичем… Люди они сложные, сами знаете…» | |
4 | «…Прихожу в 9 утра, ухожу в 8 вечера… в выходные часто приходится работать… если отпуск – то не больше чем на неделю…» | |
5 | «… Сначала я клиентов нахожу, потом уговариваю их купить, затем договор подписываю, с бумагами вожусь, потом организую перевозку, потом решаю вопросы гарантийного обслуживания… процесс сложный, не дай бог, где ошибешься…» | |
6 | «… принцип ведь простой: вы больше платите, я больше и лучше работаю… как следствие от результатов моей работы вы опять же, больше денег получаете…» |
Правильные ответы:
Тест №1 | Тест №2 | Тест №3 | |
1 | Время | Люди | Вещи |
2 | Вещи | Процесс | Место |
3 | Люди | Ценности | Люди |
4 | Место | Время | Время |
5 | Процесс | Место | Процесс |
6 | Ценности | Вещи | Ценности |
Если ты правильно ответила больше чем на половину вопросов теста, то поздравляю! Можно считать, что такой непростой темой, как «типология интересов» ты овладела!
Карантин в связи с распространением коронавируса поставил на многих целях большой крест. Если в ваши планы на 2020 год не входило месяц сидеть дома, то нужно найти способ хорошо и полезно провести время, которое у вас появилось. Пока вы в раздумьях, что же делать, чтобы не потратить карантин в пустую и потом жалеть об этом еще очень долго, предлагаем вам ознакомиться с несколькими полезными онлайн-курсами. Ведь карантин закончится, эпидемия отступит, а полученные знания останутся с вами навсегда.
Испытывая эмоциональный стресс, наш организм подключает резервные силы и легче адаптируется к изменениям в окружающей среде. Но постоянное нервное перенапряжение сказывается на самочувствии человека и приводит к физическому и моральному истощению. Как повысить стрессоустойчивость и создать невидимую броню от жизненных невзгод?
Запреты на пересечение национальных границ, на выезд из городов и на пребывание на работе - помимо прочего, правительства во всем мире были вынуждены прибегнуть к таким мерам, чтобы остановить эпидемию коронавируса. Быть взаперти долгое время может быть психическим бременем. Как же выдержать изоляцию, вызванную коронавирусом?
Так же, как мы можем развивать поведение, которое привлекает людей, мы точно также можем развивать токсическое поведение, которое пугает окружающих нас людей. Такое ядовитое поведение может негативно повлиять на наши отношения с семьей или друзьями. Поэтому, чтобы заботиться о тех, кого мы любим, и не угрожать нашей системе поддержки, мы должны иметь возможность выявлять и изменять те виды поведения, которые пугают других. Иногда ядовитое поведение вызывает ревность. Это негативная эмоция, которая может навредить нашим отношениям и повлиять на общение.
Не каждая усталость и перегрузка должны приводить к стрессовому или профессиональному выгоранию. Однако в каждом выгорании есть элементы усталости, перегрузки и многого другого.
Последние несколько веков, чувство вины у человека повысилось в разы и пора бы пересмотреть свои взгляды на это. Иначе это может закончиться плачевно, как в отдельно взятом случае, так и для человечества в целом.
Почти во всем, что с нами происходит, виноваты мы сами. Да, да, уважаемый читатель, именно так! Сейчас многие мне возразят, что мол – а как же судьба, предопределение и т. п. вещи? Что ж, скажу больше – я верующий человек и верю в судьбу. Но, что, же такое - судьба? И можно ли изменить судьбу своими руками?
Начать питаться правильно всегда непросто. Особенно это касается людей, которые привыкли есть бездумно и неразумно подходить к своему пищевому поведению. Для тех, кто решил пересмотреть свой рацион в сторону полезной еды, существуют 5 несложных шагов, которые помогут освоить правила здорового питания и не сорваться снова к поеданию вредной, бессмысленной пищи.
Почему иногда лучше сказать "нет"
Многие смотрели фильм "Всегда говори "да", почти все слышали поговорку: "лучше сделать и жалеть, чем не сделать и жалеть", но есть в жизни такие вещи, от которых нужно категорически отказываться, о них мы и расскажем в этой статье.