Коды подсознания: как запрограммировать себя на успех? Техника программирования себя на богатство Запрограммировать себя на хорошую семью.
Люди привыкли думать, что за наш успех и удачные решения отвечает лишь сознание. Подсознание же, в это время, лишь формирует наш характер и предопределяет реакцию на некоторые происшествия.
Но на самом деле благополучие человека напрямую зависит от состояния его подсознательного. Оно, в некотором смысле, напоминает компьютерную программу, которую человек самостоятельно настраивает для выполнения определённых функций.
Подсознание также можно запрограммировать на выполнения нужных установок. И если правильно подобрать коды - вы станете гораздо благополучнее именно на подсознательном уровне.
Это очень важны шаг на пути к успеху. Его можно сравнить с постройкой фундамента. Только так возможно построить крепкий и долговечный дом.
Сегодня я расскажу вам, как можно запрограммировать собственное подсознание, чтобы в будущем вы стали намного благополучнее.
Что такое коды подсознания?
Конечно, кодировка нашего мозга будет сильно отличаться от того, как мир воспринимают компьютеры. У них, вне зависимости от выбранного языка программирования, в конечном итоге всё сводится к чередованию единиц и ноликов. С человеческим же мозгом всё диаметрально противоположно. Наше подсознание работает сразу на нескольких уровнях мышления. Поэтому даже самая простая информация, которую мы посылаем её вербально, многократно умножается и обрабатывается на всех уровнях сразу.
Коды, по своей сути - обычные слова, которые мы должны сказать вслух. Вот только подобраны они должны быть таким образом, чтобы наш мозг, обрабатывая их, пришёл к выводу о том, что нужно срочно менять вашу жизнь.
Наши предки столетиями выводили эту формулу успеха, но долгое время всех их старания были тщетными. До последних нескольких веков информации о сознании и подсознании у человечества было катастрофически мало для столь сложной манипуляции.
С мёртвой точки всё сдвинул великий психолог Зигмунд Фрейд. Именно он ближе всех из когда-либо существовавших учёных в этой области подошёл к пониманию подсознательного. Обо всех своих открытия он постарался рассказать в своих работах о трактовке сновидений. Ведь, как нам уже известно, все наши сны - это визуальная интерпретация мыслей из нашего подсознания.
В этих трудах очень подробно описано, как можно научиться понимать своё подсознание, но не контролировать его. Зигмунд посчитал, что большинство людей ещё не готовы к получению такого рода информации. И всё же своим потомкам он оставил свои наработки в области контроля подсознания.
Программирование сознания
Лишь недавно, в 80-х годах XX века люди обнаружили эти записи и назвали их «кодами подсознания». Я расскажу о нескольких их них:
- Уверенность, успех, повиновение, гордость. Перед сном единожды произнесите слова в этой последовательности. Максимально сконцентрируйтесь в этот момент. Затем постарайтесь уснуть как можно быстрее. Во сне вы должны увидеть себя успешным человеком. Если этого не произошло - ваш тип подсознания не подходит для подобного кода.
- Чайка, стадо свиней, радуга, вершина. Этот код также необходимо произнести перед сном один раз. Однако результат придёт не сразу. Каждый вечер повторяйте слова перед сном и примерно после 3-4 раза вам должно присниться поле с летающими свиньями. Это будет означать, что ваше подсознание уже перепрограммировалось.
- Лодка, парус, огонь, крылья, фонтан. Очень сильный код. Подобное следует произносить перед сном только в тех случаях, когда предыдущие два не дали результат. Последователи Фрейда сообщают, что не до конца понятно, в каких случаях он сработает вам во благо.
Будьте аккуратны и помните: «Слова и мысли - материальны».
Наше сознание — это не что-то постоянное. Оно гибкое, его можно изменять, улучшать, перестраивать. Другое дело, что на это может уйти разное количество времени, но тут мы почти бессильны.
Психологи говорят, что подсознание каждого человека уникально. Наш внутренний мир бездонный, бесконечный и красивый у каждого по-своему. Так или иначе, но многие наши победы невозможны без правильного настроя. Программировать себя на успех нужно обязательно хотя бы из-за того, что в обратном случае ваше сознание могут захватить негативные вирусные программы , которые перетянут канат в другую сторону — в сторону неудач, плохого самочувствия, депрессий и так далее.
Успех — это внутренняя борьба
Вы не замечали, что успешные люди успешны почти во всём? Причина кроется в их настрое, а не только в генах. Они победили в своей внутренней борьбе, когда отмели возможность неудачи. Большинство известных спортсменов говорит, что их победы они видели задолго до того, как это стало реальностью.
Боритесь с негативными мыслями, чтобы они не воплотились в поражениях и неудачах. Никто не говорит, что это легко — идти по жизни с уверенностью в своей победе, но нужно как минимум пытаться. Само собой не происходит ничего — каждый успех подразумевает хоть маленькую, но войну внутри каждого из нас. Сознание строит окружающий нас мир. Мысли материальны, поэтому мы словно рисуем ими на чистом холсте жизни. Мысли — это краски, а реальность — это лист бумаги.
Без усилий у вас не будет ничего. Нужно правильно настраивать себя и не забывать о том, что только преобразовывая сознание вы преобразовываете свою жизнь.
5 способов воздействия на сознание
Специалисты по биоэнергетике и психологи выделяют всего 5 основных и самых действенных способов воздействия человека на самого себя. Каждый метод может использоваться вами отдельно, но если вы будете пользоваться совокупностью этих методик и приемов, то шансов на успех будет еще больше.
Способ первый: аффирмации. Это самый долгий, но весьма простой способ. Суть его состоит лишь в постоянном повторении специальных мотивирующих фраз. Когда вы говорите себе, что вы успешны, удача в деньгах сама находит вас. Конечно, времени потребуется немало, чтобы превратить негативные программы в позитивные, но оно будет того стоить. Это гибкий способ, поскольку говорить себе вы можете всё, что угодно.
Вы можете воспользоваться аффирмациями от Натальи Правдиной , Луизы Хей или какого-либо другого специалиста по биоэнергетике или психологии. Есть и более простой вариант — можно придумать аффирмации самостоятельно, в соответствии с вашими запросами. Нужна любовь? Говорите себе, что вы красивы и достойны любви, внимания противоположного пола. Если вы желаете сбросить лишний вес, то говорите себе, что вы сильны и ваших сил хватит для того, чтобы стать стройным и красивыми. Со временем это придет. Главное — не сдаваться. Единственный минус аффирмаций — вы не сможете увидеть успех отчетливо, потому что переход от несчастливой жизни к счастливой представляет собой долгий и непрерывный процесс.
Способ второй: медитации. Это уже не психология, а чистая работа с подсознанием, биоэнергией вашего тела. Суть состоит в глубоком погружении в себя самих. Это нечто вроде гипноза, транса. Вы сами себя заставляете уходить внутрь подсознания и смотреть на свою жизнь как бы со стороны. Медитации могут быть самыми разными. Аудиомедитации , например, могут использоваться прямо во время бега, ходьбы или прогулки. Это могут быть тематические погружения с целью найти выход из трудной ситуации , улучшить настроение, обрести спокойствие, уверенность в себе, понять нечто сложное. Их тоже лучше использовать как можно чаще.
Способ третий: позитивное мышление . В этой методике есть очень много подпунктов. Например, нужно избавиться от любого использования слова «нет». Оно лишает вас позитивной энергии, мешая связываться с центром изобилия Вселенной. Также позитивное мышление подразумевает использование нескольких постулатов, правил, которые похожи на аффирмации. Их отличие состоит только в том, что они не требуют повторений. Нужно просто принять их за истину:
- вы всегда можете добиться всего, чего пожелаете;
- вы сами себе хозяева;
- каждый сам формирует свое счастье.
Думайте почаще о том, чего вы хотите добиться. Если вам нужна победа на спортивных соревнованиях, то думайте так, словно это уже произошло. Если нужна хорошая работа, то не прекращайте ее поиск, потому что такая работа есть. Вы как бы уже счастливы,но просто еще не дошли до этого. Вы на подходе. Вы сможете.
Способ четвертый: занятия спортом . Можно подумать, что это никакого отношения к подсознанию не имеет, однако это не так. Необязательно пытаться ставить рекорды или становиться самыми сильными. Достаточно просто бегать по утрам или вечерам, делать зарядку и не бояться физического труда. По статистике, люди с ожирением или с проблемами со здоровьем из-за вялого образа жизни добиваются успеха на 80% реже, чем активные личности. Сюда же можно отнести вредные привычки типа курения или злоупотребления алкоголем. Выпить можно, покурить тоже, но нельзя возводить это в степень необходимости. Расслабиться иногда хочется всем — в этом нет ничего плохого, но не нужно делать так, чтобы привычка вами управляла и тянула из вас деньги.
Способ пятый: хобби. Помните о том, что только занятые люди имеют шанс на успех. Ваше сознание настраивается на позитив, когда вы занимаетесь чем-то приятным. Пусть это будет вышивание, чтение книг, просмотр фильмов или что-то еще. Это может быть все, что угодно. Идите за своими мечтами и давайте своему подсознанию то, чего оно хочет, но не навредит вам.
Удача в любой из сфер жизни зависит от многих факторов, но самым главным является ваш настрой. Живите так, словно кроме вас нет никого больше в этом мире, но не забывайте о близких людях, которым нужно ваше тепло. Изменить судьбу можно прямо сейчас, потому что у вас есть желание. Пусть ваша жизнь станет другой с этой секунды.
Хочешь абсолютно бесплатно узнать метод программирования собственного подсознания на богатство? Причем это займет у тебя всего 5 минут в день… Тебе не нужно медитировать, не нужно читать мантры, не нужен стартовый капитал, не нужно ничего просить и никуда идти, а также тебе не нужно иметь опыта, чтобы смочь запрограммировать себя. Программа же начнет работать в любом случае, так как наш мозг – это компьютер, и лишь от качества программного обеспечения этого компьютера зависит производительность – объем нашего успеха в жизни. Ну так, интересно?..
Помнишь какой мировой фурор произвела книга и одноименный фильм «Секрет»? В начале статьи ты можешь увидеть видео принципов Закона Притяжения одного из авторов – Ронды Берн. Это, своего рода, программа по привлечению внимания Вселенной к твоей личности и желаниям. Собственно ее суть: на любой желаемый результат в жизни себя возможно запрограммировать и это произойдет.
Есть много методик, объясняющих какие для этого нужны «ритуалы»: технологии НЛП, Эриксоновский гипноз, визуализация Закона Притяжения… Но все они сводятся к одному – то, насколько ты будешь успешной и удовлетворена своей жизнью, зависит от того, насколько ты хороший программист своего подсознания.
Большинство из нас искренне считает, что все радости в жизни и исчезновение всех проблем кроется в наличии денег, накопления богатства, так как именно деньги олицетворяют для большинства из нас безопасность в современном обществе потребления.
Ну что ж… и для богатства тебе всего-то и нужен, что твой собственный мозг. Вот простой апробированный метод программирования, который работает и на благосостояние.
Шаг 1. Любая программа пишется по кускам – небольшими логическими блоками
Во-первых, ты должна выбрать цель по росту собственного благосостояния и она должна быть конкретной. А во-вторых, эта цель должна заставлять тебя действовать для ее реализации, а не просто оттопырить карман и ждать, когда в него с неба свалится кусок золота.
Многие учителя и коучеры по мотивации, саморазвитию и постановке целей обычно призывают ставить перед собой грандиозные цели. Мол, чем выше цель, тем выше и взлетишь… И большинство тех, кто пытается учиться у них обычно ставят невероятно большие цели, которые в десятки раз выше того, что они когда-либо смогут достигнуть. Дело в том, что это может хорошо работать для людей, которые уже уверены в своих силах, которые уже на практике смогли достичь чего-то благодаря только собственным усилиям. Но для новичков или для людей, которые пока не знакомы с ощутимым для себя успехом, такой подход подобен катастрофе.
Например, если ты никогда не летала на дельтаплане, то вряд ли ты согласишься сигануть на нем с края пропасти, каким бы великим не показалось это достижение для твоего саморазвития. Для того же, кто имел хоть как-то опыт парения по воздуху на этой штуке (пусть и с инструктором) – это лишь следующий закономерный шаг в развитии.
Да, в теории все цели, безусловно, достижимы! Но в действительности ты, вероятно, сама не поверишь в собственные силы (подсознание не будет верить в это), как бы ты не уговаривала себя, что сможешь «свернуть горы». Вместо выбора цели, в которую ты внутренне сама не веришь, выбери цель, которая кажется тебе по силам. Такую цель, которую ты будешь считать сложной, но не невозможной.
Так, применительно к нашему разговору… Не ставь себе цель к концу года заработать миллион долларов. Внутренне ты сама не будешь верить в такую возможность. Лучше программируй себя на то, что вполне способно свершиться в ближайшие три месяца. Скажем, поставь себе цель
увеличения своей зарплаты (или продаж) на 10 процентов. Понимаю, что выглядит это не совсем захватывающе, но дело важно начать – начать писать «работающие блоки программы», которые потом ты объединишь в мощный отлаженный программный комплекс, который реально будет работать без сбоев.
Итак, первый шаг – запрограммировать небольшой блок подсознания целью, в которую ты внутренне веришь и считаешь, что это тебе по силам. После того, как ты заставишь свой мозг осуществить эту программу, ты приобретешь необходимую уверенность в собственных силах и увидишь, что это именно так и работает. Именно с малого ты начнешь двигаться к большому.
Шаг 2. Любая программа должна быть записана – приведена в читаемый рабочий вид
Ни один программист не держит, создаваемую программу только лишь у себя в голове. Не знаю, как Менделееву приснилась его периодическая таблица химических элементов, но простые смертные обычно записывают свои идеи, затем их анализируют, исправляют ошибки и прочее, пока не сделают работающий продукт. Именно это предстоит сделать и тебе.
Один раз в день, каждое утро, запиши цель, которую вы выбрала. Что бы ты хотела достичь? Просто записывай свою мини-цель каждое утро в своем ежедневнике – пусть каждый день начинается с этой цели. При этом каждая программа имеет свой язык, который будет понятен компьютеру. Твоя программа должна быть понятна твоему мозгу и, как учит Закон Притяжения – понятна Вселенной. Поэтому…
Хороший формат для программирования своего подсознания – это использование в формулировках таких предложений, как «Я настроена…», «Я выбираю…», «Я намерена… «
Например:
«Я настроена на повышение по должности».
«Я выбираю работу – теперь я буду продавать на 10 процентов больше».
«Я намерена закрыть эту сделку в ближайший месяц.»
Жизненно важно так формулировать свою цель, чтобы подсознание было согласно с твоими установками и заявлениями. Например, утверждение «Я с каждым днем буду становиться богаче» не работает, потому что если это не подтверждается, то подсознательно ты почувствуешь что обманываешь саму себя еще до того, как закончишь писать собственную мысль. Если же ты записываешь установку, как: «Я намерена добиться увеличения зарплаты на столько-то за 2 месяца», то такая формулировка не имеет никаких противоречий в твоих целях, эмоциях и окружающей тебя обстановке.
То есть, главный принцип – твоя установка не должна противоречить жизненной ситуации, не должна лгать, ибо этот диссонанс будет сразу обнаружен твоим подсознанием и у тебя, естественно, ничего не сработает.
Шаг 3. В программировании всегда известен ожидаемый результат – визуализируй свой будущий успех
После того, как ты записала свою цель, ты должна представить себе тот результат, к которому стремишься. Вообще, как начинают писаться программы? Сначала известен результат, к которому стремятся, даже техническое задание составляется таким образом, что становится понятно, как все должно выглядеть и работать на выходе. То же самое и с программированием своего собственного разума. Ты должна видеть конечную цель – визуально себе представлять то, к чему ты стремишься. Ты должна четко представить себя в будущем, когда твоя цель будет достигнута, и чувство удовлетворения заполнит тебя.
Например, ты должна отчетливо себе представить, что, скажем, ты закрываешь выгодную сделку. Ты должна четко представлять себе тот момент, когда будут поставлены подписи заинтересованными сторонами, и ты увидишь желаемую цифру на собственном счете. Ты должна четко себе представлять и этот момент и те чувства удовлетворения, которые будешь испытывать.
Для чего это?
Ты должна поверить в это, твое подсознание должно поверить, что это возможно, а значит убрать все возможные противоречия и сомнения. И просто направить тебя к данному событию, к данной цели.
Радость, чувство успеха, уверенность в цели – это все слагаемые мотивации подсознания. Себя ты с натяжкой, но можешь в чем-то убедить, а вот подсознание убедить нельзя. Подсознание должно поверить тебе, чтобы не возникало противоречия. Если подсознанию будет виден результат, то программа правильно запустится. Как это сделать?
Просто генерируй постоянно положительные эмоции в течении нескольких минут после того, как ты сделала ежедневную запись цели в своем ежедневнике. Еще лучше, если ты привяжешь к этому некий свой позитивный якорь. Например, тебе легко быть на позитиве, когда ты пьешь большую чашку кофе, зажав ее между своими ладонями (это отвлеченный пример). Ну так, и осуществляй визуализацию цели именно так – сразу после того, как запишешь свою программу в блокноте.
Шаг 4. Увеличь мощность выполнения программы – попроси у себя помощи
Теперь, когда ты наслаждаешься позитивным чувством визуализации собственной цели, окинь взором свой предстоящий день и спроси себя: «что ты можешь предпринять сегодня, чтобы помочь собственной цели осуществиться быстрее?»
Твое подсознание настроено, программа запущена, но правильно ли она работает, ты пока не знаешь. Твой разум еще не знает какие шаги нужно предпринять, чтобы в означенный тобой срок прийти к результату. Поэтому, своему мозгу-компьютеру нужно помочь оптимизировать процесс исполнения программы. Ты должна спросить себя: «что является следующим наиболее практическим действием, которое ты можешь предпринять, чтобы приблизить свою цель?»
Например, ты прекрасно знаешь, что для роста в карьере, ты должна продемонстрировать своему начальству определенную активность, в которой они нуждаются для той должности, на которую ты претендуешь. Никто же не даст тебе должность просто потому, что ты запустила какую-то там программу у себя в голове. У твоего начальства работают совершенно другие собственные программы… Ну так помоги своему разуму осознать необходимость «поактивничать» на рабочем месте, чтобы получить повышение.
Когда ты получишь ответ, запиши его себе в тот же блокнот, где поставлена цель. А далее предпринимай целенаправленные действия в помощи собственной программе успеха. Твои действия укрепляют собственное подсознание в том, что ты не просто пожелала чего-то, а реально действуешь по направлению к этому. В результате ты не будешь сама себя обманывать и не прервешь собственную программу на достижение желаемого.
В результате ты обнаружишь, что твои действия, которые раньше возможно шли со скрипом, отныне идут как по маслу, а главное, скажем в нашем примере, руководство замечает твои усилия и ставит себе положительные зарубки относительно твоей персоны…
Шаг 5. Программа должна работать постоянно
В этом бы пункте настоящий программист написал бы только одну фразу: «Перейти к Шагу №1». Я же разъясню чуть подробнее…
Делай вышеуказанные шаги ежедневно, то есть постоянно, пока ты не достигнешь желаемого. Более того, не страдай болезнью Юлия Цезаря, который делал сразу несколько дел. Программируй себя только на одну цель и работай ежедневно только с ней! Также – не меняй свою цель и свою программу! Ученые говорят, что мы используем свой мозг только на 20%. Поэтому не загружай эти 20% тем, с чем ты не справишься. Ну, или научись использовать мозг хотя бы на 80%. Правда тогда, это ты будешь поучать других и давать советы. Я тогда первая к тебе в ученицы… 🙂
Если ты изменила свою цель или больше не стремишься к ней, то выбирай новую цель и начинай все сначала. Любое изменение цели – это новая цель и надо начать все сначала. Если ты этого не сделаешь, ты опять-таки станешь обманывать себя, а подсознание это быстро «раскусит».
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!
Отсутствие упорства – это причина номер один, почему так много людей не достигают своих целей.
Если ты дашь себе слабину прежде, чем достигнешь своей цели, то, очевидно, ты не очень-то и хотела ее достичь… не так ли?
Выбери такую цель, без которой ты не можешь, которая тебе просто необходима – и действуй! Запрограммируй себя и действуй!
Эта техника занимает около 5-10 минут с утренним кофе и работает безупречно, если ты попрактикуешься в ней.
Я это апробировала на себе. У меня это работает.
Это сработает и у тебя!
Будь уверена в себе и достигай желаемого!
Например, богатства… :))
Каждый день через наш мозг проходит огромное количество самой разной информации, которая так или иначе оказывает влияние на нас и на нашу жизнь. Так, всё с чем мы имеем дело, хорошее или плохое - всё это оседает в нашем подсознании, становясь основой для формирования нашего жизненного опыта. Осознанно или неосознанно мы программируем свой мозг на определенные мысли и поведение, которое, в свою очередь, в настоящем или будущем приводит к ожидаемым или неожидаемым событиям. И хорошо, если информация, которая проходит через ваш мозг, позитивна, а если нет? Что ж, есть у этого обстоятельства одна положительная сторона – вы сами вольны выбирать, какую информацию пропускать через свой мозг, а это значит, что вы можете запрограммировать свой разум на успех. И в этой статье я приведу несколько способов, как вы можете запрограммировать своё подсознание на успех.
Как запрограммировать своё подсознание на успех:
1. Фильтруйте информацию. Если вы хотите достичь успеха в жизни, вам следует пропускать через свой мозг как можно больше позитивной и вместе с тем полезной информацией. А это значит, что вам нужно соблюдать целый ряд рекомендаций:
- А) Общайтесь с позитивными людьми.
- Б) Смотрите позитивные фильмы и слушайте позитивную музыку.
- В) Читайте позитивные книги.
- Г) Избегайте нытиков и хронофагов.
- Д) Развивайте позитивное мышление.
2. Относитесь к себе с любовью. Очень многое в вашей жизни зависит от того, как вы к себе относитесь. Так, если вы не любите себя, то позволяете относиться к себе без должного уважения не только другим людям, но и самим себе, что, в действительности ещё хуже. К примеру, что вы делаете, когда сталкиваетесь с неудачами или когда делаете ошибку? Ругаете себя? Может, еще критикуете себя за недостатки? Остановитесь, иначе вы продолжите программировать себя на неудачи. Сейчас – самое время научиться любить себя. Постарайтесь понять, что любящее и уважительное отношение к самим себе способствует движению к целям и улучшении жизни, и вставайте на путь исправления.
3. Применяйте позитивные аффирмации. Это довольно мощный инструмент воздействия на подсознание. С помощью позитивных аффирмаций вы можете изменить свои негативные убеждения о самих себе и окружающем вас мире, а также внедрить в своё подсознание новые позитивные установки, постепенно превратив их в убеждения. Вот несколько примеров аффирмаций на успех:
- У меня достаточно знаний и способностей для того, чтобы сделать свой бизнес успешным.
- Я способен достичь успеха в любом деле, за которое возьмусь.
- Каждый день развиваю в себе навыки и качества успешного человека.
- Я умею зарабатывать деньги, и легко преумножаю свой капитал.
5. Общайтесь с позитивными людьми. С целью программирования своего разума на успех вам следует как можно чаще общаться с теми людьми, которые уже стали успешными или демонстрируют значительный рост в той сфере, в которой вы сами желаете достичь больших высот. Старайтесь также выбирать для общения компанию таких людей, которые относятся к вам с любовью и уважением, но ограничивайте любые их попытки заразить вас негативными мыслями. Ну и также старайтесь избегать общения с негативными людьми, которые часто жалуются, но ничего не делают для себя и своей жизни, а также с людьми, которые вас постоянно критикуют или пытаются повысить свою самооценку за ваш счет.
6. Создайте стимулирующую обстановку. Среди факторов, которые воздействуют на вас через ваше подсознательное, помимо вашего окружения можно выделить ту обстановку, в которой вы живете, работаете и отдыхаете. Обстановка может быть скучной или, наоборот, жизнерадостной, в ней могут присутствовать вещи, которые вас мотивируют на достижение успеха, или наоборот напоминают о поражениях. Вот несколько идей, как вы можете сделать своё окружение программирующим на успех:
- 1. Разместите на своем столе табличку с мотивирующей цитатой.
- 2. Сделайте напоминание о ваших целях, к примеру, в виде доски визуализации.
- 3. Создайте уголок достижений, в котором разместите свои медали и дипломы, или другие атрибуты вашего успеха.
7. Научитесь управлять своим временем. Умение управлять своим временем позволит вам сами определять, что вы будете делать в течение текущего или следующего дня. Это значит, что вы сможете выбирать, с какой информацией вы будете сталкиваться в определенные моменты вашей жизни, а также будете более эффективно расходовать ваше время. Важно при этом уделять время самим себе, управлять своей собственной жизнью и не позволяют другим людям, иначе как самым родным, с которыми вам по пути, вмешиваться в управление вашей жизнью.
8. Изучайте технологии управления разумом. В частности я бы рекомендовал обратить внимание на нейролингвистическое программирование (НЛП), которое предлагает массу всевозможных методик и технологий управления собой, своей жизнью и другими людьми. Также одним из важнейших навыков для развития следовало бы назвать осознанность – то есть способность замечать всё, что происходит вокруг и внутри вас, свои скрытые мысли и эмоции, а также скрытые сигналы тела других людей, дающие вам знать больше об их скрытых мотивах, и так далее и потому подобное. Помимо всего прочего вы можете начать практику медитации, которая способствует развитию волевых качеств, и помогает контролировать собственные мысли и состояния.
Достижение успеха требует больших усилий и времени, но если вы верны своему делу, если готовы к серьезной работе, то вы сможете избавиться от внешнего влияния на ваше подсознание и сделать процесс управления своим разумом осознанным. Если вы сможете контролировать процесс программирования собственного подсознания, то вы с легкостью запрограммируете свое подсознание на успех. Надеюсь приведенные здесь советы о том, как это сделать, помогут вам получить контроль над собой и своей жизнью в свои руки и достичь успеха. Всего вам наилучшего!
Силу подсознания трудно переоценить. В этом единодушны и учёные, и мистики. Подсознание — это волшебная палочка, которая есть у каждого из нас.
У каждого из нас есть определённые проблемы, с которыми очень трудно справиться. То не хватает времени, то нет достаточных знаний. В такой ситуации самое лучшее — обратиться к подсознанию, ведь там хранятся ключи от всех тайн и дремлют неистощимые запасы энергии.
Итак, к практике!Как запрограммировать себя на счастье ?
Когда Вы уже закончили свой день, отдали гражданский, супружеский и родительский долг, но ещё не заснули, у Вас есть шанс уделить несколько минут и себе. Простите мне мою иронию, но большинство людей действительно живут именно так.
Предупредите близких, чтоб Вас не беспокоили. Лягте в постель, постель должна быть удобной, одеяло не слишком жарким, подушка не высокой.
Ложитесь на спину. Закрываете глаза. Ваша задача полностью расслабить своё тело. Начинаем с глаз. Вы говорите себе: «Мои глаза закрыты. Веки тяжёлые. Глазные яблоки расслаблены. Все мышцы глаза полностью расслаблены».
Теперь переходим к пальцам ног. Так же детально и медленно расслабляем пальцы ног, все мышцы и суставы стопы. Далее переходим к мышцам голени, коленному суставу, мышцам бедра и т.д.
Время от времени возвращаемся к глазам и добавляем им порцию расслабления. Для усиления эффекта можно использовать фразу: «Я расслабляюсь всё сильней с каждым выдохом».
Мысленно двигаясь снизу вверх, расслабляем всё тело. Особо стоит задержаться на мышцах лица и расслаблении всего позвоночника.
Когда Вы закончите с расслаблением тела приходит время более глубокого погружения в тишину, для этого мысленно начинаем вести обратный счёт от 100 к 1.
Дойдя до единицы, Вы почувствуете, что пошевелить телом нет никакой возможности. Не пугайтесь, это означает, что у Вас всё получилось. То, что Вы испытываете, у индийских йогов называется « поза трупа». Полное расслабление, Вы фактически имеете не спящее сознание внутри спящего тела.
Сейчас Вы хозяин ситуации. Время отдавать приказы и инструкции своему телу и увидите, все эти приказы будут выполнены точно и в срок.
Например, Вас замучило выпадение волос. В этом случае Вы говорите себе: «Мои волосы становятся сильными, здоровыми и быстро растут. Я чувствую, как корни моих волос становятся сильными. Теперь они будут становиться здоровей с каждым днём».
Работаете в этой теме пока не почувствуете некое движение в коже головы. Это означает, что процесс оздоровления включился.
Так же можно избавиться от морщин на лице, лишнего веса, нервозности.
Какой бы ни был Ваш приказ, тело выполнит его. Оно будет искать все способы для этого. Возможно, у Вас появятся новые привычки или пристрастия в еде и общении. Но если Вашим волосам необходимо оливковое масло, Ваше подсознание найдёт способ подтолкнуть Вас к этому.
В конце не забудьте сказать себе: «Утром я проснусь бодрым, полным сил! А сейчас мне приснится удивительный сладкий сон!» Теперь занимайте удобную позицию и засыпайте.
Уверяю Вас, пережив это однажды, Вам захочется повторять это каждую ночь. А эффект не заставит себя долго ждать. Удачи!