Kai bijai prarasti. Meilė ir praradimo baimė visada yra kartu

„Moters diena“ tęsia šeimos psichologės stulpelių seriją apie vyrų ir moterų santykius.

Štai kaip suformulavo viena mano skaitytoja: „Gyvename kartu, viskas gerai, bet visą laiką tvyro lengva paranoja „staiga jis man atšals“, „staiga pasikeis, kai pasirodys vaikas“ ir t.t. . Atsižvelgiant į tai, kad žmogus neduoda jokios priežasties taip manyti. Iš niekur baimės“.

Ir daugelis, žinoma, nori atsikratyti šios baimės. Tiesiai ir paklausti, jie sako, kokiomis priemonėmis atsikratyti šios baimės.

Na, jei tik tai būtų taip lengva...

Visų pirma, baimė labai paimama iš kur. Jis buvo paimtas iš ten kelis milijonus metų.

Viskas paprasta. Moteriai su vaiku (vaikais) be vyro išgyventi be galo sunku. Net ir tarp vilkų, kurie geriau nei mūsų prisitaikę gyventi gamtos prieglobstyje, patelė nuolat būna su savo jaunikliais, o patinas ieško maisto. Priešingu atveju žus arba patelė su jaunikliais, arba tik jaunikliai. Abiem atvejais gero neužtenka.

Žmonėms dar ryškesnis poreikis aprūpinti moterį su vaikais maistu ir kitais ištekliais. Žmonių vaikai blogai sėdi ant mamos nugaros, jie stengiasi išlipti ir kur nors pabėgti. Močiutės ir kitos tetos palengvina gyvenimą, bet to nereikia sakyti. Jums vis tiek reikia žmogaus, kuris reguliariai neštų įvairius išteklius.

Dėl kai kurių dizaino ypatybių vyrui tai padaryti lengviau.

Čia bus labai naudinga prisiminti Ivanovo paveikslą „Kelyje. Migranto mirtis. Atrodo, laikai ne patys tolimiausi (XIX a. antroji pusė), bet migranto žmonai visiškai skauda širdį. Ir čia ne tik vyro netekties tragedija. Štai ir sunkiausio išbandymo tragedija – su vaiku be vyro išgyventi bus labai sunku.

Bet tai žemėje užaugusi moteris, žinanti, ką ir kaip daryti, nepanaši į dabartinius miestelėnus. Nepaisant to, jis tiesiog sutraiškytas (raskite paveikslėlį „Yandex. Pictures“, būsite persmelkti siaubo, kad praradote maitintoją).

Taigi bet kuriai moteriai (ir nesvarbu, su vaikais ar be jų – vaikų turinčios moterys tiesiog turi stipresnių apraiškų) baimė prarasti partnerį yra visiškai pagrįsta.

Žinoma, dabar šiek tiek lengviau. Vis tiek modernus pasaulis daug draugiškesnis nei prieš milijoną metų ar net XIX a. Tačiau moters baimė prarasti partnerį yra baimė, kilusi iš to pasaulio, kuris buvo prieš milijoną metų, o tame pasaulyje vyro netektis reiškė mirtį.

Taigi baimė yra pagrįsta. Be to, jis yra normalus.

Ar galima ką nors padaryti su šia baime? Taip, taip sakant, tam tikrose ribose.

Pirma, galite sumažinti patirtį. Norėdami tai padaryti, turite žinoti svarbų dalyką – baimę generuoja ne tik situacija, bet, kaip ir bet kurią kitą emociją (afektinę būseną), sukelia mūsų situacijos vertinimas.

Todėl vertinimo valdymas yra pirmasis būdas valdyti emocijas.

Prasminga atsiminti (ir žinoti iš anksto), kad visi gyvenimo įvykiai yra atsitiktiniai, neišvengiami ir tyčiniai. Filmuoti filmą mano kieme – atsitiktinis įvykis (nors palyginti reguliarus, tai vyksta tris kartus per metus; nejuokauju – jie filmuoja reguliariai). Tai priklauso nuo daugelio veiksnių, kuriuos galiu paveikti, jei galiu, tai tik iš dalies. Svarbiausia, kad toks įvykis gali įvykti arba neįvykti.

Prasidėjusi naktis ar žiema yra neišvengiamas įvykis. Ten irgi daug faktorių, žmogus jiems niekaip negali įtakoti, o įvykis tikrai ateis.

Tyčiniai įvykiai yra įvykiai, kuriuos galiu daryti tiesiogiai. Pavyzdžiui, išplėškite lapą iš dienoraščio ir suplėšykite jį į mažus gabalėlius. Tai man prieinama – čia dienoraštis, čia lapas jame, čia krepšelis.

O organizuoti filmavimą po mano langu jau daug sunkiau, todėl tokie įvykiai mano gyvenime liks atsitiktiniai.

Paprastai žmonės nebijo neišvengiamų įvykių. Net mirtis – kai ji jau tampa neišvengiama, daugelis senų žmonių jaučia palengvėjimą. Kaip pagaliau.

Žmonės bijo atsitiktinių įvykių ir bando kažkaip jiems užkirsti kelią.

Žmonės nebijo tyčinių įvykių, nes šie įvykiai visiškai jiems priklauso.

Sunkumai prasideda tada, kai atsitiktiniai įvykiai yra apdovanoti neišvengiamumo savybėmis. Pavyzdžiui, žmogus pradeda bijoti, kad nukris lėktuvas, kuriuo jis skrenda. Lėktuvo katastrofa yra atsitiktinis įvykis, jis gali įvykti arba neįvykti (ir, atkreipkite dėmesį, tai nutinka daug rečiau nei, tarkime, automobilių avarijos). Bet jei tai suvokiama kaip neišvengiama, pasidaro labai baisu.

Pabrėžiu: baimė kyla tada, kai atsitiktinis įvykis suvokiamas kaip neišvengiamas. Jei išmokome nebijoti nei nakties, nei žiemos, tai neturime apsaugos nuo atsitiktinių įvykių, klaidingai suprantamų kaip neišvengiami.

Taigi pasidaro labai baisu.

Išeitis, žinoma, yra priminti (tarkim, garsiai ištarti) sau: šis įvykis atsitiktinis, nieko daugiau. Taip sakant, grįžk šiek tiek blaivus.

Ir išblaivinęs, žinoma, kažkaip įspėti ar užkirsti kelią šiems įvykiams. Ir tai yra kitas dalykas, susijęs su baime.

Antra, atsitiktinio įvykio baimė yra gana tinkama norint išvengti šio įvykio. Tarkime, studentas bijo neišlaikyti egzamino ir tinkamai išmoksta medžiagą. Na, ar bent jau ieško pinigų už kyšį (bet aš, aišku, to nepritariu).

Ir jei moteris bijo prarasti vyrą, prasminga daug investuoti į maistingos ir saugios aplinkos kūrimą, tai yra, būti su partneriu, kurio nenorite palikti.

Mėgstantiems nespalvotą mąstymą, pabrėšiu atskirai: nesakau, kad reikia lenktis ir paklusti. Toks elgesys, paradoksalu, prives vyro netektį daug greičiau nei užsispyrimas. Pats esu nustebęs.

Ar galima garantuoti, kad moteris, kurdama maistingą ir saugią aplinką, tikrai „išlaikys“ savo partnerį? Ne, tu negali. Partnerio praradimas yra atsitiktinis įvykis, jis gali įvykti arba neįvykti. Galime tik padidinti arba sumažinti tikimybę. Tačiau šio įvykio niekaip negalime perkelti į tyčinio ar neišvengiamo kategoriją. Deja, žmogus silpnas ir daug ko negali padaryti.

Taigi, jei bijote prarasti partnerį, tuomet (nepriklausomai nuo jūsų lyties) galite:

šiek tiek sumažinkite savo baimę prisimindami, kad partnerio netektis yra atsitiktinis įvykis, kurio jūs nekontroliuojate;

sumažinti nuostolių galimybę investuojant į saugią ir maistingą aplinką;

atminkite, kad mūsų gyvenime nutinka tai, kas mums nepatinka, o žmogaus užduotis tokiais atvejais nepalūžti (kas, žinoma, nėra taip paprasta, kaip norėtume).

Leiskite dar kartą pabrėžti: žmogaus gyvenimas visada turi nuostolių ir atsiskyrimų. Turite turėti šiek tiek jėgų, kad išgyventumėte šiuos nuostolius, nesuirdami į atomus ir nepapuldami į depresiją. Tai išugdoma, nors negalima sakyti, kad tai labai lengva. Svarbiausia bent šiek tiek apie tai pagalvoti ir bent šiek tiek nuveikti (kad galėtum gerai dirbti, savarankiškai aprūpinti save ir artimuosius, susikurti ir palaikyti kontaktų tinklą ir pan. ta pati dvasia).

Tai viskas, ką norėjau pasakyti. Ačiū už dėmesį.

Netgi laimės ir nuoširdžios meilės akimirkomis kai kurie vaikinai pradeda abejoti savo merginos jausmų grynumu ir bijoti ją prarasti. Ir anksčiau ar vėliau jis pradeda įgauti itin slegiantį vaizdą, kuris stipriai veikia moralinę ramybę ir fizinį gebėjimą mylėtis.

Sunku galvoti apie ką nors teigiamo ir gero, kai kiekvieną dieną tave persekioja mintys, kad rytoj mergina gali eiti pas kitą, o tu liksi visiškai vienas. Tai kraštutiniais atvejais išprovokuoja nelogiškus, o kartais ir visiškai neapgalvotus veiksmus, pavydą ir grasinimus smurtu.

Natūralu, kad jokia sveiko proto mergina nenorės kęsti tokio savo vaikino elgesio ir tikrai gali pradėti abejoti santykių su tokiu savimi nepasitikinčiu vyru tikslingumu. Tai sukels naują abejonių ir nerimo bangą, ir viskas vėl įgaus apgailėtiną pobūdį. Kad išvengtumėte šio scenarijaus, reikia atsiminti keletą patarimų.

Kodėl santykiai pablogėja

Sunku patikėti, bet beveik kiekvieni santykiai ilgainiui pradeda trūkinėti, pablogėja ir tampa šiek tiek nuobodesni, nei buvo susitikimo ir tapimo metu. Tačiau ryškumas ir naujumas nepraeina be pėdsakų. Vietoj jų ateina supratimas, pasitikėjimas ir meilė. Ir tai visiškai normalu.

Tačiau daugelis vaikinų, kurie įpratę matyti, o ne jausti, pradeda skambėti dėl to, kad mergina nebėra taip noriai eiti pasivaikščioti naktį ieškodama, ji nėra tokia įvairi lovoje ir apskritai. ji pradėjo su jumis daugiau diskutuoti apie jų problemas, o ne apie žavėjimąsi santykiais su jumis. Kitaip tariant, vyrai pradeda nerimauti dėl to, kad nebemato ugnies savo merginose, ir jie nenori susitaikyti su tuo, kad ugnis iš akių eina į širdies šilumą.

Tokiu atveju tereikia išanalizuoti situaciją ir nuoširdžiai atsakyti į paprastą klausimą: „Ar mergina mato savo ateitį su tavimi? Jei atsakymas yra „Taip“, neturėtumėte jaudintis ir skambinti pavojaus signalu ten, kur jo nėra. Jei atsakymas yra „Ne“, tuomet reikia pereiti prie aktyvių veiksmų.

Ką daryti, kad neprarastumėte merginos

Paprastai santykiuose merginos siekia gana paprastų ir suprantamų tikslų: ar tai būtų būsima šeima, ar poilsis su pramogomis, dvasinis supratimas ar materialinė parama dovanomis. Ir galima drąsiai teigti, kad vienas iš šių tikslų visada bus daug svarbesnis už visus kitus. Ir todėl jūs turite suprasti: „Ko mergina nori iš santykių su tavimi?

Jei aiškiai suprantate, kad esate patenkinti dauguma jos prašymai ir troškimai, tada ji gali palikti jus tik kraštutiniais atvejais: išdavystė, išdavystė, fizinis poveikis arba paprasta kvailystė.

Jei jums sunku įvykdyti savo merginos reikalavimus. Taigi jums reikia arba dirbti, arba susirasti merginą, kuri jums labiau tinka. Kadangi anksčiau ar vėliau tokia mergina vis tiek išsirinks sau kitą vyrą.

Svarbu žinoti ir atsiminti:

Vyrai su meilės pasireiškimu siejasi gana paprastai – myliu, dovanoju gėles, darau ką nors gražaus. Tie. troškimas, virstantis rezultatu. Kita vertus, moterys vertina ne rezultatą, o patį procesą. Tai reiškia, kad mažos dovanos kiekvieną dieną bus efektyvesnės nei didelė dovana kartą per metus. Tas pats pasakytina apie jausmų, emocijų ir seksualumo pasireiškimą. Moterims to reikia visada, nors ir maža porcija. Nedvejodami naudokite!

Kova su nesaugumu

Nežinomybė dažniausiai kyla iš baimės, kad galite atsidurti prastesnėje situacijoje nei šiuo metu. Tačiau kuo neryžtingiau elgiatės, tuo blogėja jūsų situacija su mergina. Kadangi pralaimėti bijo tik tas vyras, kuris mano, kad tai vienintelė mergina, kuri sutiko būti su juo. Tie, kurie pasitiki savimi, žino, kad jei ne vienas, tai kitas, o moterys tai mato ir laikosi! Tai reiškia, kad jums reikia:

Pinigai ir perspektyva. Renkantis tarp dėmesingo ir turtingo, dauguma merginų rinksis turtingąją, nes su juo bus mažiau finansinių problemų ir daugiau galimybių įrodyti, kad yra tikra moteris. Taigi, turite skirti šiek tiek laiko savo finansinei padėčiai ir perspektyvoms patobulinti. Moterys nepalieka sėkmingų vyrų!

Fizinė sveikata. Norėdami pasitikėti savimi, turite būti patenkinti savo išvaizda. Vyrams tai dažniausiai slypi dėl fizinės sveikatos ir perteklinių pilvo raukšlių kiekio. Laimei, dabar yra vietų, kur tai galima pakankamai greitai išspręsti.

Įžūlumas. Vyras turėtų būti šiek tiek arogantiškas, kad moteris jame matytų ne tik vartotojus, bet ir tikrą užkariautoją. Todėl jūs turite išmokti savo interesus kelti šiek tiek aukščiau nei draugės interesus. Ir svarbiausia yra sumaniai tai parodyti jai, kad ji žinotų, kad viskas bus, bet jūsų problemos išspręstos pirmiausia.

Kuo mes baigiame

Baimė prarasti merginą daugiausia kyla dėl vyro nesaugumo ir merginos siekiamų tikslų nesuvokimo. Jei sugebėsite pasirūpinti savimi ir suprasti merginos norus, tada visos baimės praeis, o jūs tapsite tikru idealu savo išrinktajai.

Beveik kiekvienos moters gyvenime pasitaiko momentų, kai ji bijo prarasti mylimą žmogų. Kai kuriems tai yra trumpalaikės akimirkos, nes bet kuris žmogus bijo prarasti tai, kas jam brangu, ką myli, kai kuriems tai tampa įkyria mintimi, trukdančia gyventi ir suvokti teisingai. pasaulis ir žmonių veiksmus, įskaitant savo, ir apskritai adekvačiai įvertinti situaciją. Tačiau paradoksas yra tas, kad kuo labiau bijosite, tuo didesnė tikimybė, kad tikrai prarasite tai, kas jums taip brangu. Vienintelis kelias pakeisti situaciją, nustoti bijoti. Tai nereiškia, kad nustosite mylėti, tiesiog pasitikėsite savimi ir savo mylimu žmogumi, nes kai pasitikite savimi, tai ir nebijote. Kaip nustoti bijoti prarasti mylimą žmogų?

2 792925

Nuotraukų galerija: kaip nustoti bijoti prarasti mylimą žmogų

Dažniausiai nesaugumas kyla dėl žemos savigarbos. Toliau pateiksiu keletą patarimų, kaip jį padidinti.

Pirma, visada stenkitės išmokti ko nors naujo, kažko išmokti. Galite pradėti mokytis japonų, galite išmokti važinėti riedučiais arba išmokti paslapčių kulinarijos menas, bet tai reikia daryti ne dėl kito, o dėl savęs. Žmogus, kuris gyvena įdomus gyvenimas, įdomu kitiems.

Mylėk save. Sportuokite, užsiregistruokite baseine, eikite pasivaikščioti, kad jūsų kūnas būtų geros formos. Ir nesvarbu, ar esate liekna blondinė, ar apkūni brunetė, kiekvienas gali rasti sau priimtiną aktyvaus gyvenimo būdo variantą. Galima keisti plaukus, atnaujinti garderobą, pasidaryti manikiūrą. Mėgaukitės savimi ir patiksite kitiems.

Pastebėkite visus gerus dalykus, kurie jums nutinka. Jūs netgi galite pradėti vesti gerų įvykių dienoraštį. Nekritikuokite savęs per dažnai, mes visi darome klaidų, svarbiausia iš jų padaryti teisingas išvadas. Negailėkite savęs, nelaikykite savęs silpnu, tuomet nesukelsite aplinkiniams gailesčio jausmų. Tave reikia gerbti, o ne gailėtis.

Prisitaikykite prie teigiamo. Gyvenimas gražus ir nuostabus, pilnas netikėtumų. Pagalvokite apie gerus dalykus, kurie gali nutikti jums, ir jūsų mintys veiks ir nukreips jūsų gyvenimą į gerą pusę.

Jūs neprivalote lyginti savęs su niekuo. Kiekvienas žmogus yra individualus, o kitas gali turėti trūkumų, kurių jūs nežinote. Galite lyginti save tik su savimi, tuo, kuo buvote ir kuo tapote. Jei jums nepatinka šis palyginimas, turite ką nors pakeisti.

Galite pasiimti šunį ar katę. Jie mylės tave bet ką, nepaisant trūkumų. O kai tave kas nors myli tik už tai, kas tu esi, lengviau būti tikram dėl kitų meilės.

Nebijokite sunkumų. Įveikdami juos, įveikiame save. Ir taip mes didiname savo savigarbą. Kiekvieną užduotį, kurios prisiimate, atlikite ją. O jei jau nusprendėte ką nors padaryti, neatidėliokite to neribotam laikui.

Jei iš anksto pagalvosite, ką daryti, jei mylimasis vis dėlto jus paliks, to nebebijosite, nes pamatysite, kad gyvenimas tuo nesibaigia.

Tačiau tam reikia turėti savo gyvenimą, savo pomėgius ir pomėgius. Vien todėl, kad mylite vienas kitą, dar nereiškia, kad turite būti kartu dvidešimt keturias valandas per parą. Leiskite sau nueiti į kavinę su draugais išgerti kavos, be savo vaikino, suteikite sau šiek tiek laisvės.

Sakoma, kad nereikia laikyti mylimo žmogaus už trumpo pavadėlio, jei nenori jo prarasti, nes jei jis to norės, jis vis tiek išeis. Tuo pačiu jie pamiršta patikslinti, kad su šiuo pavadėliu prie jo prisiriši ir kuo trumpesnis pavadėlis, tuo tau bus sunkiau, jei santykiai nesusiklostys.

Likite jam visada paslaptis, neskaityta knyga, ir jis norės jus geriau pažinti. Nustebinkite jį ir jam nebus nuobodu su jumis. Būkite įvairus, ir jis jumis susidomės. Kuo pilnesnis ir savarankiškesnis žmogus būsite, tuo patrauklesnis būsite kitiems ir savo mylimam žmogui.

Žmogus pirmiausia turi mylėti save. Tai nereiškia, kad jis turi būti savanaudis, bet jei negalite mylėti savęs, negalėsite mylėti kito. Pasitikėk savimi, pasitikėk savo mylimuoju. Juk jie dažnai bijo to, kuo nepasitiki. O kokia gali būti meilė, jei abejojate vienas kitu.

Taigi kokias išvadas galima padaryti?

Kaip nustoti bijoti prarasti mylimą žmogų? Baimė kyla iš nepasitikėjimo ir nesaugumo. Nepasitikėjimas yra tik tikėjimo reikalas, jei jo nėra ir jūs abejojate savo išrinktuoju, galbūt jums nereikia šių santykių. Ir su netikrumu būtina kovoti, visų pirma, didinant savo savigarbą. Patikėk savimi, kad esi nepakartojamas, nuostabus ir turi ką mylėti. Mylėk save, mylėk save tokį, koks esi, su visais privalumais ir trūkumais, ir kiti tave mylės. Neriškite savęs baime, ji gali tik sugriauti jūsų santykius. Būkite visavertis žmogus, pasitikintis savimi ir nebijosite rytojaus, o su pasitikėjimu žvelgsite į ateitį.

Beveik kiekvienos moters gyvenime pasitaiko momentų, kai ji bijo prarasti mylimą žmogų. Kai kuriems tai yra trumpalaikės akimirkos, nes bet kuriam žmogui būdinga baimė prarasti tai, kas jam brangu, ką myli, o kai kuriems tai tampa įkyria mintimi, trukdančia gyventi ir teisingai suvokti aplinkinį pasaulį bei žmonių veiksmus. , įskaitant savo, ir apskritai tinkamai įvertina situaciją. Tačiau paradoksas yra tas, kad kuo labiau bijosite, tuo didesnė tikimybė, kad tikrai prarasite tai, kas jums taip brangu. Vienintelis būdas pakeisti situaciją – nustoti bijoti. Tai nereiškia, kad nustosite mylėti, tiesiog pasitikėsite savimi ir savo mylimu žmogumi, nes kai pasitikite savimi, tai ir nebijote. Kaip nustoti bijoti prarasti mylimą žmogų?

Dažniausiai nesaugumas kyla dėl žemos savigarbos. Toliau pateiksiu keletą patarimų, kaip jį padidinti.

Pirma, visada stenkitės išmokti ko nors naujo, kažko išmokti. Galite pradėti mokytis japonų kalbos, galite išmokti važinėti riedučiais ar įvaldyti kulinarinio meno paslaptis, tačiau tai daryti reikia ne dėl kito, o dėl savęs. Žmogus, kuris gyvena įdomų gyvenimą, yra įdomus kitiems.

Mylėk save. Sportuokite, užsiregistruokite baseine, eikite pasivaikščioti, kad jūsų kūnas būtų geros formos. Ir nesvarbu, ar esate liekna blondinė, ar apkūni brunetė, kiekvienas gali rasti sau priimtiną aktyvaus gyvenimo būdo variantą. Galima keisti plaukus, atnaujinti garderobą, pasidaryti manikiūrą. Mėgaukitės savimi ir patiksite kitiems.

Pastebėkite visus gerus dalykus, kurie jums nutinka. Jūs netgi galite pradėti vesti gerų įvykių dienoraštį. Nekritikuokite savęs per dažnai, mes visi darome klaidų, svarbiausia iš jų padaryti teisingas išvadas. Negailėkite savęs, nelaikykite savęs silpnu, tuomet nesukelsite aplinkiniams gailesčio jausmų. Tave reikia gerbti, o ne gailėtis.

Prisitaikykite prie teigiamo. Gyvenimas gražus ir nuostabus, pilnas netikėtumų. Pagalvokite apie gerus dalykus, kurie gali nutikti jums, ir jūsų mintys veiks ir nukreips jūsų gyvenimą į gerą pusę.

Jūs neprivalote lyginti savęs su niekuo. Kiekvienas žmogus yra individualus, o kitas gali turėti trūkumų, kurių jūs nežinote. Galite lyginti save tik su savimi, tuo, kuo buvote ir kuo tapote. Jei jums nepatinka šis palyginimas, turite ką nors pakeisti.

Galite pasiimti šunį ar katę. Jie mylės tave bet ką, nepaisant trūkumų. O kai tave kas nors myli tik už tai, kas tu esi, lengviau būti tikram dėl kitų meilės.

Nebijokite sunkumų. Įveikdami juos, įveikiame save. Ir taip mes didiname savo savigarbą. Kiekvieną užduotį, kurios prisiimate, atlikite ją. O jei jau nusprendėte ką nors padaryti, neatidėliokite to neribotam laikui.

Jei iš anksto pagalvosite, ką daryti, jei mylimasis vis dėlto jus paliks, to nebebijosite, nes pamatysite, kad gyvenimas tuo nesibaigia.

Tačiau tam reikia turėti savo gyvenimą, savo pomėgius ir pomėgius. Vien todėl, kad mylite vienas kitą, dar nereiškia, kad turite būti kartu dvidešimt keturias valandas per parą. Leiskite sau nueiti į kavinę su draugais išgerti kavos, be savo vaikino, suteikite sau šiek tiek laisvės.

Sakoma, kad nereikia laikyti mylimo žmogaus už trumpo pavadėlio, jei nenori jo prarasti, nes jei jis to norės, jis vis tiek išeis. Tuo pačiu jie pamiršta patikslinti, kad su šiuo pavadėliu prie jo prisiriši ir kuo trumpesnis pavadėlis, tuo tau bus sunkiau, jei santykiai nesusiklostys.

Likite jam visada paslaptis, neskaityta knyga, ir jis norės jus geriau pažinti. Nustebinkite jį ir jam nebus nuobodu su jumis. Būkite įvairus, ir jis jumis susidomės. Kuo pilnesnis ir savarankiškesnis žmogus būsite, tuo patrauklesnis būsite kitiems ir savo mylimam žmogui.

Žmogus pirmiausia turi mylėti save. Tai nereiškia, kad jis turi būti savanaudis, bet jei negalite mylėti savęs, negalėsite mylėti kito. Pasitikėk savimi, pasitikėk savo mylimuoju. Juk jie dažnai bijo to, kuo nepasitiki. O kokia gali būti meilė, jei abejojate vienas kitu.

Taigi kokias išvadas galima padaryti?

Žmogus negimsta su baimėmis, kūdikis yra tyras kaip angelas. Tačiau su amžiumi atsiranda baimės, kurios mus persekioja visą gyvenimą. Baimė neleidžia mums gyventi ir vystytis. Apie baimę, kuri padeda išvengti pavojaus, nekalbėsime, tačiau kai kurie bijome per daug, kartais atrodo, kad nuolat gyvena baimėje, amžinoje baimėje.
Kiti – priešingai, tokie bebaimiai, jiems nerūpi. Tačiau netikėkite tuo, kuris užtikrintai ir drąsiai sako: „Aš nieko nebijau! Tai blefas, bravūra. Jei pasigilini, paaiškės, kad jis turi daugiau baimių nei paprastas žmogus kuris gali patirti baimę dėl savo vaikų gyvybės, galbūt baimę prarasti darbą, o gal mirties baimę ar vienatvės baimę. Kiek daug baimių yra! Ir žmogus taip sako tik todėl, kad ši baimė (-os) slypi labai giliai pasąmonėje ir sąmoningai, kad būtų toks „bebaimis“ gyvenime. Pažiūrėk, koks aš šaunus, aš nieko nebijau!

Moterys, kaip subtilesnės, emocionalesnės būtybės, bijo „vežio ir mažo vežimėlio“. O viena svarbiausių baimių – baimė prarasti mylimą žmogų, vienatvės baimė.

Visos baimės kyla iš vaikystės.

Ir netekties baimė. Jau 7 mėnesių kūdikis labai jautriai reaguoja į mamos priežiūrą, nervinasi ir jaučia... baimę. Ir jei mama tinkamai nereaguoja į tokį vaiko baimės pasireiškimą, tai ateityje gali peraugti į vienatvės baimę, baimę prarasti mylimą žmogų. Ši baimė vaikui kyla dėl baimės, kad jis bus paliktas. Vėliau (3-5 m.) vaikas yra tvirtai įsitikinęs, kad jei jis paklusnus ir pavyzdingas, vadinasi, tėvai jį myli. O kai tėvai kažkuo nepatenkinti jo elgesyje, jie rėkia, keikiasi – vaikas mano, kad jis blogas, o tėvai jo nemėgsta. Vaikas patiria kaltę ir didelį nusivylimą.

Vaikai myli savo tėvus nesavanaudiška, besąlygiška meile, kad ir kaip būtų. Ir todėl jie nesupranta, kaip tėvai (jei jį myli) gali rėkti ar, dar blogiau, pakelti į jį ranką. Ir protas mažas žmogus prisimena, kad mylėti yra pavojinga, mylėti – tai daryti ką nors blogo. Yra baimė prarasti tėvus (jei aš elgsiuosi blogai, jie nustos mane mylėti ir apleis).

Meilė ir praradimo baimė visada yra kartu.

Laikas bėga, mes augame, bet ši vaikiška baimė niekur nedingsta, ji gyvena mumyse. Tai pasireiškia tuo, kad mes nesąmoningai laikome žmones „per atstumą“, nepasitikime jais. Labai bijome išgyventi vaikystėje patirtus nusivylimus. Kad išvengtume kančių, kurias patyrėme vaikystėje, mūsų „sergantis ego“ mums sako, kad vietoj jausmų, emocijų, meilės kupino gyvenimo, geriau egzistuoti be tam tikrų santykių. Taip lengviau, patogiau. Nebus kančių.
Tačiau, nepaisant to, mes vis tiek susituokiame, turime vaikų. Bet ši baimė tebėra su mumis, ji mums „išaugo“, tik kurį laiką „įsigijo“. Ir po metų ar dvejų jis vėl „pakelia galvą“ „tabletės“ ​​pavidalu, pyktis, skandalai nuo nulio. Tai pati klastingiausia ir destruktyviausia santykių baimė, kuri gadina ir nuodija gyvenimą.

Moteris, bijodama prarasti mylimąjį, riša SAVĘS, o ne vyrą ranka ir koja. Įstatymas toks: kuo labiau moteris bijo netekties, tuo labiau vyras išgyvena savo pranašumą prieš ją. Vyras tada liko toks pat – laisvas ir nepriklausomas, o moteris prarado individualumą, savarankiškumą. Ji visiškai pasidavė jo valiai, visiškai „ištirpsta jame“, įgydama emocinė priklausomybė. Moteris, stengdamasi būti jam pavyzdinga žmona, atsidavė jam viskam, pildydama bet kokį norą. Tačiau tai neišgelbėjo santuokos - jis išėjo, o jos sieloje viešpatavo neviltis ir tuštuma. Baimė su ja žiauriai pajuokavo. Ko ji labiausiai bijojo, tą gavo.

Atsiminkite vieną dalyką: baimė prarasti mylimą vyrą pastebima net tada, kai moteris stengiasi atrodyti nepriklausoma, iš visų jėgų stengiasi užpildyti savo vertę. Nereikia apsimesti tuo, kuo iš tikrųjų nesi. Vyras vis tiek jaus, kad jūsų savigarba nepasiekia tokio lygio, kokio teigiate. Jis jaučia jūsų baimę savo „oda“ ir todėl turi absoliučią pranašumą prieš jus. Tai suteikia jam dar daugiau pasitikėjimo savimi ir supratimo, kad jei jis norės tave palikti, tu „susproksi kaip pamišėlis“ ir su ašaromis akyse bėgsi iš paskos, prašydamas, maldaudamas, kad tavęs nepaliktų.

Negalite savo vyrui statyti į pirmą vietą pagal svarbą. Rizikuojate, kad po kurio laiko tapsite neįdomi, nuobodu, o vyras ims žiūrėti „pro tavęs“. Jūsų santykiuose yra tokia metamorfozė: jei iš pradžių vyras su susižavėjimu žiūrėjo į tave, gaudė kiekvieną tavo žodį, tai vėliau sureaguoja tarsi žiovaudamas, net nesistengdamas nuslėpti nusivylimo. Tai yra, vyras pasiekia moterį, kol ji išlieka savimi ir nieko nebijo. Kai tik moteris praranda savo individualumą ir visiškai ištirpsta vyroje, ji jau pradeda siekti, kad jis būtų su ja.
Ir dėl visko, kas atsitiko, kalta ta baimė, ta praradimo baimė, kuri nesąmoningai (pasąmonės lygmenyje) vadovauja tavo veiksmams. O blogiausia yra situacijos pasikartojimas, tai yra, naujuose santykiuose turėsite tos pačios problemos.

Norėdami nutraukti šį užburtą ratą, jums reikia:

1. Neslėpk galvos smėlyje, o pripažink tokios baimės egzistavimą kaip faktą. Atsisakykite susitarimų ir pažiūrėkite į tiesą. Būtent ši baimė trukdo jums užmegzti normalius santykius, būtent ši baimė iš gelmių sukelia pavydą, kartais nepagrįstą. Būtent ši baimė tave sunaikina. Juk norėjai būti reikalingas, ištirpęs jo reikaluose, darbe, kad mylimasis visada jaustųsi patogiai. Bet pasirodė, kad tapote nereikalingas, nuobodus ir neįdomus. Tu pamiršai apie save! Pripažink sau.

2. Atpažinę baimę, turite įsitikinti, kad nustojate jos bijoti. Kaip? Pagalvok apie save, kas tau trukdo? Juk per „ištirpimo“ metus jūsų savivertė smarkiai nukrito. O dabar tavo užduotis yra ją pakelti. Suprask, būti reikalingam – tai ne žvelgti „į burną“ įkvėpus ir sakyti „Taip, brangioji! Juk kažkuriuo metu gali išgirsti „Tu man neįdomi, aš nustojau tave mylėti. Aš išeinu". Ir ką jūs apie tai sakote? Mėgstamiausia frazė: „Taip, mieloji“?
Kad taip nenutiktų, gyvenime turi turėti SAVO INTERESŲ, galų gale, tu turi turėti SAVO GYVENIMĄ.

3. Visada būkite savimi, mylėkite save ir atsižvelkite į savo interesus bet kurioje situacijoje. Pažvelkite į savo gyvenimą, pažvelkite į save iš šalies. Kas tau nepatinka tavo gyvenime? Padarykite savo gyvenimą įdomų, turiningą – eikite į kokius nors kursus, užsiregistruokite į aerobiką, nueikite į baseiną, eikite į saloną, pasikeiskite plaukus. Trumpai tariant, darykite tai, ko dar niekada nedarėte.

Viena mano draugė po sunkaus išsiskyrimo su vyru iš ilgesio nuėjo į baseiną. Ji ten eidavo reguliariai, tik ne tam, kad sėdėtų viena namuose – buvo vieniša. Ir, svarbiausia, ji ten susitiko gražus žmogus kuris vėliau tapo jos vyru!

Svarbiausia ką nors padaryti, žengti žingsnius, ištraukti save iš pelkės. Stenkitės daryti tik tuos dalykus, kurie jums suteiks tikrą malonumą. Jūsų tikslas – tikėti savimi, patikti sau. O kai patinkame patys sau, patinkame ir kitiems.

4. Pasitikėk savo vyru, nes visi santykiai (tiek meilė, tiek draugystė) prasideda nuo pasitikėjimo. Kas yra pasitikėjimas? Su pasitikėjimu, kad artimas žmogus nepasikeis ir neišduos. Tai visų pirma emocinis pasitikėjimas, pagrįstas artumu ir emocine giminingumu. Pagalvokite patys, jei du žmonės mylisi neslėpdami vienas nuo kito savo tikrų emocijų ir jausmų, kaip jie gali galvoti apie išdavystę, išdavystę, apgaulę?

Kai tik atsiranda pavydas, jūsų „raudona lemputė“ užsidega - jis gali mane apgauti. Jūs neturėtumėte priimti šio „signalo“ kaip pasitikėjimo praradimo. Tai normalu, nes mąstantis žmogus visada analizuoja įvairios situacijos(net ir tuos, kurių nėra artimiausioje ateityje), kad būtumėte pasirengę nelaimės atveju įvairioms gyvenimo aplinkybėms. Bet kai tik pavydas tampa nevaldomas ir supranti, kad nepasitikėjimo laipsnis pradeda augti, nedelsdami pradėkite ieškoti priežasties. Jei to neišsiaiškinsi iš karto, vėliau, kaip sniego gniūžtė, susikaups tiek daug neigiamų dalykų, kad to nesuprasi iki gyvenimo pabaigos.