Išbandyti profesionalų atranką pagal sutartį. Profesionali psichologinė karinio personalo atranka
Pagrindinė priežastis, kodėl šiuo metu atliekami profesinio tinkamumo testai karių registracijos ir įdarbinimo skyriuose, yra gauti informaciją apie pretendento norus ir asmenybę formuojančias savybes, reikalingas tarnybai, kad būtų užtikrintas kokybiškas kariuomenės komplektavimas. Tokie testai, pavyzdžiui, apima automatinį A. Bass-Darky testą, I. Myers-Briggs MBTI klausimyną, MCV Luscher metodą, SMIL 398 ir MMRSH2. Prieš atvykdami į pokalbį ir testavimą karinės registracijos ir įdarbinimo tarnyboje, turite išlaikyti savęs patikrinimą, kurį galite rasti oficialioje Gynybos ministerijos svetainėje.
Taip pat karinės registracijos ir įdarbinimo tarnybose naudojami siauros specializacijos testai, skirti nustatyti specifines dalykų ypatybes, pavyzdžiui, išsilavinimo lygį. Šis kriterijus lemia, kokias pareigas gali užimti konkretus asmuo. Tyrimo rezultatai pateikiami atrankinio punkto atstovams, pagal kuriuos tyrimas atliekamas toliau.
Kandidatas, išlaikęs visus testus, gaus kategoriją, pagal kurią bus aiškus jo potencialo lygis. Jų yra keturios. Pirmoji kategorija reiškia, kad visų pirma rekomenduojama išlaikyti išlaikytą testą, nes jis sugeba įvaldyti reikiamu laiku karinė specialybė ir mokymo metu gauti iš esmės rekordai. Antroji kategorija yra tiesiog rekomenduojama. Trečioji kategorija reiškia, kad testuojamas asmuo rekomenduojamas sąlyginai. Na, o ketvirta kategorija reiškia, kad jos savininkui nerekomenduojama aptarnauti. Jam duodamos kelios dienos atsakyti į testus, su trumpa pertrauka valgymui ir kitiems poreikiams. Visų testų išlaikymas atliekamas prieš jį organizuojant karinė komisija. Galutinai baigus testavimą, jo rezultatai bus asmeniškai perduoti pašnekovui.
Profesionali atranka karinės registracijos ir įdarbinimo biure
Pagrindinis karinių tarnybų komisijų uždavinys – suprasti, kokią naudą kariuomenei atneša kiekvienas konkretus naujokas. Tam profesinė atranka atliekama karinės registracijos ir įdarbinimo skyriuose, kurių testai dažniausiai atliekami rajonų kariniuose komisariatuose. Tada planą turi patvirtinti vietos valdžios vadovas. Profesionalios atrankos dėka visų pirma galima išsiaiškinti, ar testuojamas asmuo patrauktas baudžiamojon ar administracinėn atsakomybėn ir kiek jis yra psichologiškai stabilus, kokiose situacijose optimaliai pasireikš jo asmeninės savybės.
Tinkamumo testą gali sudaryti daugiausia 120 dalykų. Iš esmės jie atitinka visus standartus ir leidžia parodyti visas būtinas dalyko savybes. Tyrimo rezultatai vertinami ne tik kiekybiniu, bet ir kokybiniu kriterijumi. Testavimo kontrolę, rezultatų rinkimą ir jų analizę atlieka specialūs darbuotojai. Jo metodai tobulinami iki šiol.
Iki šiol visi kandidatai, siekiantys gauti karininko pareigas ginkluotosiose pajėgose Rusijos Federacija arba stoti į aukštesnę kariuomenę švietimo įstaiga privalo atlikti atrankos procesą.
Tai kompleksinių egzaminų rinkinys, kuris atliekamas siekiant nustatyti, ar asmuo yra tinkamas tarnybai karininko laipsnyje ar priėmimui į karinį institutą.
Tinkamumo testai
Be standartinės medicininės apžiūros, kuri yra privaloma visiems, profesionalų atranka apima psichologinių testų serijos išlaikymą, lauko tyrimai ir medicininė apžiūra.
Vertinimo sistema efektyviai pašalina tuos kandidatus, kurie neturi reikiamų psichologinių, asmenybės ar fizinių savybių.
Verta paminėti, kad šią procedūrą gana sunku atlikti su teigiamu rezultatu. Tuo pačiu metu dalis tų pretendentų, kurie nespėjo išlaikyti profesinės atrankos, gali pereiti įprastą komisiją ir tapti žemiausios kategorijos kariškiais.
Testavimas apima daugybę siauros krypties testų, skirtų nustatyti konkrečias karo prievolininko asmenines savybes, jo išsilavinimo lygį ir psichologinius duomenis, įskaitant atsparumą stresui.
Žymūs tokių testų pavyzdžiai:
- Automatinis testas A. Basa-Darki.
- MBTI klausimynas ir Myers-Briggs.
- Metodų serija - MCV Luscher, SMIL 398 ir MMRSH2 ir kt.
Remdamasi šių testų rezultatais, komisija nustatys, į kurias pareigas šis kandidatas gali pretenduoti ateityje.
Kam reikia atlikti testus
Ne visiems pirmą kartą į tarnybą stojantiems šauktiniams reikia atlikti profesinę atranką. Jis rengiamas tiems, kurie pretenduoja į karininko laipsnį. arba ketinate gauti Aukštasis išsilavinimas vienoje iš karinių mokymo įstaigų.
Kiekvienas įdarbintas turi teisę registruotis į profesionalų atranką, tam jis turi pareikšti savo norą iškart po įdarbinimo procedūros pradžios. Po to Karinės registracijos ir įdarbinimo tarnybos komisija išsiųs pareiškėją atlikti papildomus patikrinimus, kurie bus atliekami atskirai nuo didžiosios dalies būsimų karių.
SVARBU! Profesionalus pasirinkimas gali būti atliktas bet kuriuo metu, nepriklausomai nuo skambučio. Norėdami tai padaryti, turite susisiekti su kariniu komisariatu su pareiškimu apie norą įstoti į Rusijos armijos sutartį.
Kokius testus reikia atlikti
Pretendentai į karininkų pareigas arba besiruošiantys stoti į aukštąsias karines institucijas turi pereiti kelis patikrinimo etapus:
- Psichologinis testavimas.
- Medicinos komisija.
- Lauko bandymai.
Visi etapai yra išdėstyti vienas po kito, o kandidatai juos pereina paeiliui. Jei dėl kokių nors priežasčių pareiškėjas nepraėjo medicininės apžiūros, jis nebus priimtas fiziniai testai, o sėkmingai neišlaikęs psichologinio testo jis neturės teisės pasitikrinti.
SVARBU! Kiekvieno etapo įveikimo rezultatai skelbiami iš karto po tyrimų ir laboratorinių tyrimų analizės ir dekodavimo.
Fiziniai testai
Testavimas, skirtas fizinėms kandidato savybėms atskleisti, atliekamas lauko testo formatu.
Tiesą sakant, tai kliūčių ruožo įveikimas, dažnai kritinėmis ir ekstremaliomis sąlygomis.
Juostoje yra daug kliūčių, o jo praėjimui skirtas laikas yra ribotas.
Kartais testavimas apima kai kuriuos elementus, kuriems reikalingi komandinio darbo įgūdžiai. Tai leidžia gauti duomenis apie tai, kaip kritinėje situacijoje atsidūręs asmuo bendraus su būsimais pavaldiniais.
Svarbu, kad per visą testo išlaikymo laiką tiriamasis galėtų priimti teisingus ir kompetentingus sprendimus.
Psichologiniai testai
Profesinės atrankos metu atliekami psichologiniai testai yra skirti nustatyti ne tik psichologinius nukrypimus ir disbalansą, bet ir polinkį į žalingus įpročius. Šiame etape iš atrankos iškrenta tie, kurie turi nepakankamą atsparumą stresui, nepakankamai subalansuoti ar itin užsispyrę.
Dažniausiai ir dažniausiai naudojami psichologiniai testai karių registracijos ir įdarbinimo biure profesinės atrankos metu apima apibendrintus klausimynus: MMPI2, Kalifornijos CPI metodika, Freiburgo technika FPI, Leary DIR tarpasmeninis testas.
Šiais metodais pagrįsti psichologiniai tyrimai leidžia greitai diagnozuoti keletą psichologines savybes išbandyta. Sukurtas ir labai specializuotas psichologiniai testai, leidžiantis nustatyti nemažai asmenybės komponentų, tarp jų: M. Rokeacho testas, D. Golando testas, Yovaishi anketa, R. Cattell metodas, COT ir kt.
Rezultatai vertinami dešimties balų skalėje, kur 10 yra aukščiausias balas.
SVARBU! Jei per pirminį testą kandidatas nesurinko reikiamų balų, jis turi teisę testą laikyti pakartotinai.
Pagrindinis tikslas išlaikyti testus
Karių registracijos ir įdarbinimo tarnybų vykdomos karių profesinės atrankos pagrindinis tikslas – nustatyti tarnybai būtinus asmens ir profesinius duomenis.
Testavimas atskleidžia tikrieji kariškių norai ir tie asmeninės savybės kuri leis ateityje aprūpinti Rusijos Federacijos ginkluotųjų pajėgų sudėtį aukščiausios kokybės.
Testavimas leidžia atrankos etape atmesti tuos kandidatus, kurie negali užimti vadovaujamų karinių pareigų. Turėtų likti tik tie, kurie turi pakankamai išvystytas šias savybes:
- Oratoriniai įgūdžiai.
- Organizaciniai ir vadybiniai įgūdžiai.
- Pusiausvyra ir psichinis stabilumas.
- Aukštas savidisciplinos lygis.
- Gebėjimas paklusti viršininkams.
- Gebėjimas savarankiškai organizuoti kritines situacijas.
Reglamentas
Kandidatams, dalyvaujantiems profesinėje atrankoje, buvo nustatyta keletas standartų. Įskaitant:
- Bėgti 3 km. Tuo pačiu, norint gauti puikų pažymį, reikia laikytis 12 minučių, pažymius „gerai“ – 12,45, „patenkinamai“ – 13,3 min.
- 100 metrų bėgimas: „puikiai“ – 13,6 sek., „gerai“ – 14,2 sek., „patenkinamai“ – 14,8 sek.
- Prisitraukimai ant skersinio (pagal kartų skaičių): „puikiai“ – 11 kartų, „gerai“ – 9 kartus, „patenkinamai“ – 7 kartus.
Kaip ginčyti testo rezultatus
Psichologinės ir medicininės komisijos rezultatai kai kuriais atvejais gali būti ginčijami. Iššūkis vykdomas po to, kai kandidatas kreipiasi į įdarbinimo tarnybą su prašymu atšaukti rezultatus.
Šiuo atveju būtina sąlyga yra svarių priežasčių pakeisti ankstesnes medikų išvadas. Pavyzdys – bloga EKG, kurios duomenys buvo iškraipyti dėl SARS. Jeigu tokio pagrindo nėra, medicininė apžiūra kartojama.
Kai atranka laikoma neįvykusia
Dažniausiai problemos iškyla atliekant psichologinius testus, dažniausiai dėl jų atsisakoma skirti aukštesnes pareigas.
Atsisakymo priežastys yra šios:
- Reikšmingi kalbos defektai, dėl kurių sunku duoti įsakymus pavaldiniams.
- Trumpas temperamentas ir nesugebėjimas susilaikyti.
- Žemas psichologinis stabilumas, neteisingas elgesys, kai avarinės situacijos. Bailumo ir isterijos pasireiškimas patenkant į nestandartinę situaciją neleidžiamas.
- Nenoras paklusti vadovybės įsakymams.
SVARBU! Kandidatai netgi gali būti atmesti dėl jų tatuiruočių. Kai kuriuos vaizdus komisija gali vertinti kaip psichikos sutrikimų požymius.
- nestandartinė seksualinė orientacija.
- Psichikos sveikatos sutrikimai.
Jie taip pat gali atsisakyti dėl fizinių duomenų neatitikimo. Iš šauktinių reikalaujama geros reakcijos, gebėjimo greitai atsigauti po reikšmingų fizinė veikla ir būkite itin atsparūs. Išlaikant egzaminą gali tapti kliūtimi:
- Sunkus regėjimo sutrikimas (neįgalumo kategorija).
- Klausos sutrikimai.
- Daltonizmas.
Kaip pasiruošti profesionalų atrankai
Vienintelis pasiruošimo būdas, kuris garantuotai padės atlikti profesinę atranką karinės registracijos ir įdarbinimo tarnyboje - nuolatinis mokymas tobulėti fizines savybes ir gebėjimas naršyti karinių kliūčių ruožuose.
Pasirengti psichologiniam testui beveik neįmanoma, nepaisant daugybės panašių testų internete.
Nors teisingi atsakymai pridedami prie tokių testų, neturėtumėte į juos sutelkti dėmesio, nes kariniame komisariate naudojama testavimo forma greičiausiai skiriasi iš esmės.
SVARBU! Taip pat skelbiama apie galimybę parduoti būtent tuos testus, kurie naudojami karinės registracijos ir įdarbinimo biure. Nereikėtų tikėti tokiais pasiūlymais, greičiausiai tai sukčiai.
Teisingų atsakymų įsiminti taip pat nėra prasmės, nes testai yra sukurti taip, kad klausimai dažnai kartojasi, o tikimybė suklysti yra labai didelė. Į visus testo klausimus geriausia atsakyti ramiai ir teisingai.
Profesinės atrankos išlaikymas yra būtina sąlyga kiekvienam darbuotojui, norinčiam gauti karininko laipsnį ir tęsti tarnybą Rusijos Federacijos ginkluotosiose pajėgose.
Tai rimtas priemonių rinkinys, leidžiantis kuo tiksliau nustatyti, ar kandidatas gali užimti vadovaujančias pareigas ir ar jis turi tam reikalingų savybių.
Tie, kurie atlieka šią procedūrą, turėtų prisiminti kad tu gali pasiruošti tik fiziniam išbandymui. Ant psichologinė stadija sąžiningai ir ramiai atsakykite į klausimus.
Darbams pagal sutartis karinis dalinys Rusijos Federacijos pilietis turi kreiptis į karinio komisariato skyrių (karinės registracijos ir įdarbinimo tarnybą) pagal gyvenamąją vietą arba tiesiogiai į specializuotą skyrių dėl pretendento į tarnybą surinkimo ir paskirstymo. Rusijos kariuomenė pagal sutartį.
Norint gauti kandidato statusą, būtina pateikti prašymą ir bendrą informaciją apie asmenį, įskaitant informaciją apie išsilavinimą ir privalomą ankstesnę karo tarnybą.
Karinio komisariato viršininkas, išsamiai išnagrinėjęs pareiškėjo duomenis, pasirašo piliečio siuntimo praeiti protokolą. bandomieji elementai ir tinkamumo sveikatai nustatymas. Atrankos metu piliečiai privalo išlaikyti fizinio pasirengimo standartą, kuris anksčiau nebuvo privalomas.
Piliečių tinkamumo kategorijos
Atrankos metu ypatingas dėmesys skiriamas bendrai kandidato sveikatos būklei, kuri turi atitikti vieną iš sutartyje leistinų tinkamumo karo tarnybai kategorijų. Šios kategorijos skirstomos į keletą tipų:
- Visiškai tinka (A kategorija);
- Tinka karinei tarnybai su nedideliais apribojimais (B kategorija).
Norint gauti išvadą dėl tinkamumo dirbti kariniame dalinyje, remiantis medicininės apžiūros rezultatais, pareiškėjui reikės tokių gydytojų specialistų apžiūrų:
- Psichiatras – nustatyti psichikos ligas, kurios gali būti pavojingos visuomenei.
- Narkologas - išsiaiškinti, ar nėra alkoholizmo ir narkomanijos požymių.
- Optometristas – tikrina regėjimą dėl oftalmologinių ligų.
- Neurologas - tyrimas dėl ligų, susijusių su centrine nervų sistema.
- Chirurgas.
- Otolaringologas.
- Dermatovenerologas. Odos ir lytiniu keliu plintančių ligų tyrimas.
- Stomatologas.
- Terapeutas.
Iškilus klausimams dėl sveikatos būklės, kandidatui paskiriamas problemą atitinkantis specialistas.
Taip pat ekspertų komisijos gydytojai siųs prašymus gydymo įstaigoms dėl piliečio registravimo pagal psichiniai sutrikimai, ŽIV ir tuberkuliozė.
Norėdamas išlaikyti medicininę apžiūrą, pareiškėjas su savimi turi turėti:
- plaučių rentgeno ir fluorografija (dvi projekcijos);
- EKG rezultatai (siekiant nustatyti širdies sutrikimus, susijusius su padidėjusiu fiziniu aktyvumu);
- bendrieji tyrimai (kraujo ir šlapimo);
- ŽIV ir sifilio tyrimų rezultatai;
- visų rūšių narkotinių medžiagų aptikimo testas;
- ambulatorinis medicininis įrašas.
Atgal į rodyklę
Specialūs patikslinimai dėl tinkamumo sutartinei tarnybai kariuomenėje
Pateikdami paraišką kandidatai turėtų atsiminti, kad tinkamumo karinei tarnybai kategorija pagal sutartį reiškia visišką ligų nebuvimą. Taip yra dėl to, kad pagal VVK (karo medicinos komisijos) išvados rezultatus dėl sveikatos tinkami piliečiams teikiamos paslaugos pagal sutartį. Be patvirtintos VVK išvados, kandidatas turi išlaikyti psichologinius testus dėl pasirengimo ir prisitaikymo prie karių skaičiaus, kurį pilietis iš pradžių nurodė prašyme į tarnybą. Privaloma išlaikyti standartą fizinis rengimas, kuri apima pratimų seriją ir bėgimą trumpomis ir ilgomis distancijomis, būsimojo sutartinio kario jėgos, greičio ir ištvermės lygiui nustatyti.
Kokie yra įdarbinimo pagal sutartis moterų kariuomenėje ypatumai?
Vienintelis moterų atrankos kriterijų skirtumas yra papildomų gydytojų specialistų išėjimas ir reikiamų fizinio rengimo standartų laikymasis.
Atgal į rodyklę
Apibendrinant
Rusijos Federacijos piliečiams, atitinkantiems šiuos reikalavimus, pagal sutartį atliekama karinė tarnyba:
- Kandidatas turi būti nuo 19 iki 35 metų amžiaus.
- Išsilavinimas ne žemesnis nei vidurinis (bendrasis baigtas).
- Fizinis pasirengimas vertinamas pagal Rusijos Federacijos gynybos ministerijos priimtus NFP 2009 standartus.
- Profesionaliai apmokytas kandidatas turi pateikti karinį asmens dokumentą su praėjimo ženklu karinė tarnyba, o jei tokio nėra, kariniam komisariatui pateikti pažymėjimą apie mokymąsi švietimo įstaiga turintis karinį skyrių.
- Tinkamumo pripažinimas pagal kategorijas.
Nustatant tinkamumą atskleidžiamas lygis intelektualinis vystymasis, psichologinis suderinamumas ir atitikimas karinei pozicijai. Tai taip pat apibrėžia: mąstymo greitį, atsakomybę ir pavojingų savybių nebuvimą karinė tarnyba. Renkantis darbą pagal sutartį kariuomenėje, kandidatui priskiriama kategorija, pagal kurią jis yra paskirstomas tam tikros paskirties kariuomenei.
Paskutinę, trečią kategoriją turintys pretendentai į tarnybą priimami paskutiniai.
Priėmimo eksploatuoti pagal sutartį būtina sąlyga yra VVK išvada dėl reikiamos A kategorijos paskyrimo. bendra būklė sveikatos, pagal kurią kandidatas neturi lėtinių ar užkrečiamos ligos, taip pat laikomas psichiškai sveiku ir protiškai kompetentingu piliečiu.
Šiuo metu Gynybos ministerijai įvedus pakeitimus m Bendrieji reikalavimai dėl kandidatų į karo tarnybą atrankos pagal sutartį piliečiai, turintys B sveikatos kategoriją, nesiunčiami ir į sutartinių karių gretas neįtraukiami. Tačiau kiekvienas kandidatas turi teisę po 6 mėnesių atlikti antrą medicininę apžiūrą, kad būtų patvirtinta sveikatos būklė ir įgyta reikiamos tinkamumo kategorijos.
Į VVK priėmimą reikia žiūrėti rimtai, būtent šios komisijos sprendimu ir kandidato priskyrimu atitinkamos tinkamumo kategorijos sprendžiamas klausimas dėl įtraukimo į karo tarnybos gretas pagal sutartį.
Šiuo metu padaliniuose (padaliniuose) specialus tikslas ir intelektas vidaus kariuomenės Rusijos vidaus reikalų ministerija į karinę tarnybą pagal sutartį renka 19–35 metų rezerve esančius vyrus, atlikusius karo tarnybą pagal šaukimą ir neturinčius teistumo.
Karinės tarnybos privalumai pagal sutartį:
Šiuo metu kariškiai, tarnaujantys pagal sutartį seržantų ir karių pareigose, gauna stabilų mėnesinį atlyginimą nuo 20 500 iki 40 000 rublių.
Kontaktinę informaciją apie karinę tarnybą pagal sutartį specialiosiose pajėgose ir žvalgybos padaliniuose rasite puslapyje „Regionai“
Reikalavimai kandidatams į specialiųjų pajėgų dalinius
Specialiųjų pajėgų (žvalgybos) padaliniuose tarnaujantiems kariams keliami specialūs reikalavimai, pagal kuriuos specialiųjų pajėgų karys turi būti fiziškai išsivystęs ir pasirengęs atlikti atsakingas tarnybos bei kovines užduotis, turėti puikią sveikatos būklę ir aukštas moralines bei psichologines savybes.
Todėl, siekiant atrinkti karius tarnybai specialiųjų pajėgų (žvalgybos) padaliniuose, parengta tinkama kandidato fizinių galimybių vertinimo metodika, kai testu vertinama tiriamojo ištvermė, jėga, greitis, lankstumas ir vikrumas. .
Testo rezultatai vertinami taškų suma.
TESTAS Nr. 1. Vertinama ištvermė
Cooperio testas. Nepertraukiamas bėgimas 12 minučių vertinamas pagal atstumą, kurį tiriamasis įveikė per nurodytą laiką.
TESTAS Nr. 2. Vertinama jėgos ištvermė
Išsamus jėgos testas susideda iš nuosekliai atliekamų pratimų.
1 pratimas
Pradinė padėtis nustokite tupėti. Paimkite gulimą padėtį ir grįžkite į pradinę padėtį, pakartokite 10 kartų.
2 pratimas
Atliekamas iškart po 1 pratimo.
Iš pradinės padėties atsigulkite ant pilvo ir apsiverskite ant nugaros (1), pakelkite kojas nesulenkdami kelių (2), pirštais už galvos palieskite grindis (3) (jei nėra prisilietimo). , pratimas laikomas nesėkmingu), grąžinkite kojas į pradinę padėtį.
Pratimą kartokite 10 kartų.
3 pratimas
Jis atliekamas iškart po 2 pratimo.
Apverskite nuo nugaros ant pilvo, užimkite pradinę padėtį gulėdami, sulenkite alkūnes, kol krūtinė palies grindis (žemę), ištieskite rankas.
Pratimą kartokite 10 kartų.
4 pratimas
Atliekamas iš karto po pratimo 3.
Paimkite poilsio padėtį, pritūpę, atsisėskite ant vieno kelio, pakelkite rankas aukštyn, padėkite delnus ant pakaušio. Šokite aukštyn, ištieskite kojas, pritūpkite ant kito kelio.
Pratimą kartokite 10 kartų.
1–4 pratimai yra visas išsamaus testo ciklas. Kandidatas turi pabandyti užbaigti maksimali suma ciklai.
TESTAS Nr. 3
Prisitraukimai ant strypo iš pakabinimo padėties. Apatinėje padėtyje kojos neliečia žemės (grindų), viršutinėje padėtyje smakras turi būti virš skersinio. Neleidžiama: siūbuoti ir pratimą atlikti trūkčiojant.
TESTAS Nr. 4. Vertinamos greičio savybės
Būtina nubėgti dešimt dešimties metrų atkarpų per minimalų laiką.
TESTAS Nr. 5 Vertinamas lankstumas
Norint įvertinti lankstumą, reikia atlikti 4 pratimus.
TESTAS numeris 6. Vertinamas judrumas
Testą sudaro penki pratimai, einantys vienas kitą be sustojimo. Kiekvienas pratimas turi būti atliktas techniškai ir taisyklingai (už netechniškai atliekamus pratimus gali būti pridėta 10 baudos sekundžių). Bandymas turi būti atliktas nurodyta seka per trumpiausią įmanomą laiką.
1 pratimas
Norint atlikti pratimą, reikia partnerio. Partneris padeda kojas pečių plotyje, pakreipia liemenį lygiagrečiai žemei (grindys). Tiriamasis skliautu per partnerį, įsišliaužia tarp partnerio kojų ir vėl skliauta. Kartokite pratimą 7 kartus (t. y. septynis šuolius ir septynis kopimus).
2 pratimas
Atlikite septynis salto pirmyn ir septynis saltus atgal.
3 pratimas
Ant rankų reikia nueiti septynių metrų atkarpą. Jei tiriamasis praranda pusiausvyrą ir paliečia grindis koja, kartokite pratimą nuo pradžių.
4 pratimas
Nušliaužkite 10 metrų plastunsky būdu.
Pratimas numeris 5
Pradinė padėtis gulint ant nugaros. Atlikite kip-up 3 kartus iš eilės. Kiekvienas nesėkmingas bandymas kartojamas.
Sekundės paverčiamos taškais iš 100 atėmus bendrą taškų skaičių (100 - 1 = taškų skaičius).
TESTAS Nr.7
Gebėjimas parodyti savitvardą ir ištvermę treniruočių dvikovoje.
Treniruojamos kovos pagal bokso taisykles
Vienas prieš vieną: pagal kovos formulę 1 raundas – 3 min
Vienas (išbandytas) prieš du: 1 raundas – 2 minutės
tik 5 minutes be pertraukos
Ekspertinis testo rezultatų įvertinimas
Išbandyta kova pasyvi – 0 taškų
Išbandytas asmuo yra aktyvus – 20 balų
1 x 2 Combat Tester Shows iniciatyva – 50 taškų
Testuodami sportininkai, turintys sporto kategorijas bokso, karatė ir kova su rankomis, yra tikrinami atskirai nuo kitų.
Pagal siūlomą lentelę reikia nustatyti bendrą taškų skaičių sudedant.
Apatinė riba – 295 taškai. Mažiau balų surinkusio kandidato į tarnybą specialiųjų pajėgų daliniuose imti nepatartina. Testavimas atliekamas vieną dieną, testų seka turi atitikti jų numeraciją. Laikas tarp kiekvieno bandymo neturėtų viršyti 10 minučių, vertinant žmogaus gebėjimą ištverti įvairius krūvius per ribotą laiką.
TYRIMO REZULTATŲ LENTELĖ
Praėjo metrai | Akiniai | Ciklų skaičius | Akiniai | Prisitraukimų skaičius | Akiniai | sekundės | Akiniai | centimetrų | Akiniai | sekundės | Akiniai |
2800 | 20 | 1 | 0 | iki 8 | 0 | 30 | 25 | Pvz. #1 | 80 | ||
2900 | 30 | 2 | 0 | 9 | 27 | 29 | 30 | virš 20 | 0 | 78 | 5 |
3000 | 35 | 3 | 20 | 10 | 30 | 28 | 33 | 15 | 5 | 76 | |
3100 | 39 | 4 | 30 | 11 | 33 | 27 | 36 | 10 | 10 | 74 | |
3200 | 42 | 5 | 40 | 12 | 36 | 26 | 39 | 5 | 15 | 72 | 10 |
3300 | 45 | 6 | 50 | 13 | 39 | 25 | 42 | 2 pratimas | 70 | ||
3400 | 50 | 14 | 42 | 24 | 45 | virš 30 | 0 | 68 | |||
15 | 50 | 23 | 50 | 20 | 5 | 66 | 15 | ||||
16 | 50 | 15 | 10 | 64 | |||||||
10 | 15 | 60 | 20 | ||||||||
60 | |||||||||||
Pvz. 3 numeris | 58 | 25 | |||||||||
virš 10 | apie | 56 | 30 | ||||||||
5 | 5 | 54 | 35 | ||||||||
0 | 10 | 52 | 40 | ||||||||
50 | 45 | ||||||||||
0 | 48 | 50 | |||||||||
Pvz. #4 | |||||||||||
virš 10 | 0 | ||||||||||
0 | 10 |
KREDENCIJŲ KOMISIJA
Vyksta įgaliojimų komisija paskutinis etapas kandidatų atranka į specialiosios paskirties padalinį, kai komisijos nariai pakaitomis kalbasi su kandidatais, tiria testų rezultatus ir veiklos charakteristikas, išklauso sveikatos darbuotoją apie atestuojamo asmens sveikatos būklę.
Turėdamas aukštus testo rezultatus, teigiamus atsiliepimus ir medicinines indikacijas, kandidatas įtraukiamas į specialios paskirties skyrių. Jei atestuotas asmuo turi prastus testavimo rezultatus, jis gali būti įtrauktas į rezervą tarnybai specialiosiose pajėgose.