Чому боїшся втратити кохану людину. Невпевненість в собі
Є багато причин, що перешкоджають щастю, але три з них основні:
- страх,
- заздрість,
- почуття провини.
Страхробить людину духовним мерцем. Сенека говорив, що речами можна спокійно володіти, якщо не боїшся будь-якої миті їх втратити. Від себе можу додати, якщо ти щось боїшся втратити, то це вже втратив. Я боюся втратити кришталеву вазу, ховаю її в шафу, не користуюся нею і цим втрачаю її.
Той, хто боїться втратити життя, той уже мертвий.
У деяких моїх пацієнтів нав'язливий страх смерті. Я заспокоюю їх приблизно так: «Не бійтеся померти. Як особистість ви вже мертві. Давайте воскресатимемо». Розумним допомагає одразу. Вони відразу починають правильно користуватися життям і починають йти в гору. А коли йдеш у гору, ніколи думати про смерть. Думаєш, як піднятися на вершину.
До речі, коли йдеш у гору, досягаєш своєї мети, менше думаєш, як ти виглядаєш.
Заздрістьвбиває людину, тому що вона перестає жити своїм життям, тобто втрачає саму себе, і починає жити життям того, кому заздрить.
Не заздрять ті, хто займається своїм особистісним зростаннямі більше стежить за своїми справами, ніж за іншими. За такого підходу обов'язково будуть успіхи та будуть підстави для радості. Адже якщо ви будете чимось займатися систематично і методично, не може бути такого, щоб з часом ви не стали робити цю справу краще!
Але заздрість можна й використати: дізнатися, яку здатність ми не розвинули.Заздрість може правильно організувати вашу діяльність. Просто потрібно досягти того, що має людина, якій ви заздрите. Невдачі не буде. Якщо ви заздрите, то, отже, у вас є здібності, які зможуть привести до бажаного. Я не заздрю співакам. У мене немає слуху та голосу, і немає бажання стати співаком. А ось математикам я заздрив. Але заздрість одразу ж пройшла, коли освоїв найвищу математику.
Почуття провинивиникає у тих, хто вважає себе Богом або живе за чужими правилами. Винен може бути лише Бог. Він все знає, він усе може передбачити. Тому необхідно позбутися несвідомої думки, що ти — Бог, і жити за правилами, які сам виробив на основі власного досвіду.
У здорової людини при невдачах виникає лише почуття досади. Тоді починаєш думати, шукати свої помилки та вдосконалити правила, за якими живеш.
Страх, заздрість та почуття провини – ці почуття, які заважають насолоджуватися життям.Бути тут і зараз, перебувати в ситуації, а не в думках і фантазіях, які забирають життя. І виходить, що людина замість того, щоб жити, насолоджуватися життям, втрачає дорогоцінний час на страх, на заздрість та почуття провини.
Здорова людина не відчуває вину, вона відчуває досаду.
Отже, коли у нас не виходить, ми злимось, відчуваємо досаду і починаємо шукати шляхи, щоб зробити так, наприклад, щоб вийшло або щоб випробувати радість.
Іноді людина сама себе обмежує від щастя, відсуває її, відгороджується, робить все можливе, аби залишитися нещасним.
Це дуже поширено, недарма ж є приказки: "Хто зараз багато сміється, потім багато плакатиме". Начебто щастя досягається лише тоді, коли перед цим постраждаєш.
Або те, що дуже радіти не можна, інакше потім обов'язково буде покарання.
Ці та інші установки, які дають батьки та ближнє оточення дитини, потім сильно позначаються на його подальшому дорослому житті, роблячи її менш барвистим і більш стриманим та урізаним.
Навіть у моменти щастя та щирого кохання деякі хлопці починають сумніватися в чистоті почуттів своєї дівчини і починають боятися її втратити. І рано чи пізно це починає приймати вкрай пригнічуючий вигляд, що нехило діє на моральний спокій та фізичну можливість кохатися.
Складно думати про щось позитивне і хороше, коли тебе щодня переслідують думки про те, що завтра дівчина може піти до іншого, а ти залишишся зовсім один. Це провокує нелогічні, а часом і абсолютно бездумні дії, ревнощі та загрози застосування насильства, у крайніх випадках.
Звісно, жодна розсудлива дівчина не захоче терпіти таку поведінку свого хлопця і справді може почати сумніватися у доцільності стосунків із таким невпевненим у собі чоловіком. Це спровокує нову хвилю сумнівів і переживань, і все знову набуде плачевного характеру. Щоб уникнути такого сценарію, необхідно врахувати кілька порад.
Чому псуються стосунки
У це складно повірити, але практично кожні стосунки з часом починають тріщати по швах, псуватися і ставати трохи нудніше, ніж вони були на момент знайомства та становлення. Але яскравість і новизна не минають безвісти. На їхнє місце приходить розуміння, довіра та любов. І це абсолютно нормально.
Але багато хлопців, які звикли бачити, а не відчувати, починають бити на сполох через те, що дівчина вже не так охоче погоджується йти гуляти на ніч дивлячись, вона не така різноманітна в ліжку, та й взагалі почала обговорювати з Вами більшою мірою свої проблеми, ніж захоплення відносин з Вами. Іншими словами, чоловіки починають переживати через те, що більше не бачать вогню у своїх дівчатах, і вони не хочуть сприймати факт того, що вогонь з очей переходить у тепло серця.
В даному випадку потрібно лише проаналізувати ситуацію і чесно відповісти на просте запитання: Чи бачить дівчина своє майбутнє з Вами? Якщо відповідь «Так», то Вам не варто переживати і бити на сполох там, де її немає. Якщо відповідь «Ні», то потрібно переходити до активних дій.
Що потрібно робити, щоб не втратити дівчину
Як правило, у відносинах дівчини переслідують досить прості та зрозумілі цілі: чи то майбутня родина, відпочинок з розвагою, душевне розуміння чи матеріальне забезпечення з подарунками. І можна з упевненістю сказати, що одна з цієї мети завжди буде набагато важливішою від усіх інших. Отже, Вам потрібно зрозуміти: «А що ж дівчина хоче від стосунків з Вами?»
Якщо Ви чітко розумієте, що задовольняєте велику частинуїї запитів та бажань, то вона може піти від Вас тільки в крайніх випадках: зрада, зрада, фізичний впливабо звичайна дурість.
Якщо у Вас є проблеми з тим, щоб втілити вимоги своєї дівчини в реальність. Значить, потрібно або працювати над цим, або знайди дівчину, яка Вам підходить більше. Тому що рано чи пізно така дівчина все одно вибере собі іншого чоловіка.
Важливо знати та пам'ятати:
Чоловіки ставляться до прояву кохання досить просто – я люблю, я дарую квіти, роблю приємне. Тобто. бажання, що переходить у результат. Жінки ж більшою мірою цінують не результат, а процес. Це означає, що невеликі подарунки щодня будуть ефективнішими за великий подарунок щорічно. Те саме і з проявом почуттів, емоцій та сексуальності. Жінкам потрібно це завжди, хоч і у невеликій порції. Вмійте це використати!
Боротьба з невпевненістю
Невпевненість найчастіше виникає через страх того, що Ви можете потрапити в ситуацію гірше, ніж зараз. Але чим нерішучіша Ви робите, тим гірше у вас стає ситуація з дівчиною. Бо боїться втратити лише той чоловік, який вважає, що це єдина дівчина, яка погодилася бути з ним. Впевнені ж знають, що якщо не одна, то інша, і жінки бачать це і тримаються! А отже, потрібно:
Гроші та перспектива.Вибираючи між уважним і багатим, більшість дівчат виберуть багатого, оскільки з ним буде менше проблем у фінансовому плані та більше можливостей виявити себе справжньою жінкою. Отже, Вам потрібно приділити трохи часу тому, щоб попрацювати над своїм фінансовим становищем та перспективою. Від успішних чоловіків жінки не уникають!
Фізичне здоров'я.Щоб бути впевненим у собі, необхідно бути задоволеним своїм зовнішнім виглядом. Для чоловіків це найчастіше полягає у фізичному здоров'ї та обсязі зайвих складок на животі. На щастя, зараз є місця, де це можна вирішити досить швидко.
Нахабство.Чоловік має бути трохи нахабним, щоб жінка бачила в ньому не просто споживачам, а й справжньому завойовнику. Тому потрібно навчитися ставити свої інтереси трохи вищими, ніж інтереси своєї дівчини. І головне вміло це їй показати, щоб вона знала, що все буде, але Ваші проблеми вирішуються насамперед.
Що маємо в результаті
Страх втратити дівчину багато в чому пояснюється невпевненістю чоловіка та нерозумінням цілей, які має дівчина. Якщо Ви зможете подбати про себе самі, і зрозумієте бажання дівчини, то всі страхи пройдуть і Ви станете справжнім ідеалом для своєї обраниці.
Woman's Day продовжує серію колонок сімейного психолога про стосунки чоловіків та жінок.
Ось як це сформулювала моя читачка: «Живемо разом, все нормально, але весь час є легка параноя «раптом він до мене охолоне», «раптом він зміниться, коли з'явиться дитина» і т.д. При тому, що людина жодних приводів так думати не дає. Нізвідки страх, що береться».
І багатьом, зрозуміло, хочеться цього страху позбутися. Прямо так і питають, мовляв, які є засоби, щоб позбутися цього страху.
Ну... Якби все було так просто...
Насамперед, страх береться дуже звідки. Він звідти береться вже кілька мільйонів років.
Все просто. Жінці з дитиною (дитинами) без чоловіка вижити украй складно. Навіть у вовків, які пристосовані до життя на лоні природи краще нашого, самка постійно при дитинчатах, а самець шукає їжу. В іншому випадку або загине самка з дитинчатами, або тільки дитинчата. В обох випадках хорошого мало.
У людини необхідність забезпечення жінки з дітьми їжею та іншими ресурсами виражена ще яскравіше. Людські діти погано сидять на спинах матерів, норовлять злізти і кудись втекти. Бабусі та інші тітки полегшують життя, але не сказати, щоб дуже сильно. Все одно потрібен хтось, хто справно тягатиме всякі ресурси.
Через деякі конструктивні особливості це простіше робити чоловікові.
Тут дуже доречно згадати картину Іванова «У дорозі. Смерть переселенця». Начебто й часи не найдальші (друга половина ХIХ століття), але дружина переселенця зовсім убита горем. І тут не лише трагедія втрати чоловіка. Тут трагедія найважчого випробування – вижити з дитиною без чоловіка буде дуже тяжко.
Адже це жінка, яка виросла на землі, знає, що і як робити, не поважає нинішнім городянам. І тим не менш вона просто розчавлена (знайдіть картину на «Яндекс.Картинках», перейметеся жахом втрати годувальника).
Так що для будь-якої жінки (і не важливо, з дітьми чи без – у жінок з дітьми просто прояви сильніші) страх втратити партнера цілком обґрунтований.
Зрозуміло, зараз трохи легше. Все-таки сучасний світнабагато дружелюбніше, ніж мільйон років тому чи навіть у дев'ятнадцятому столітті. Але жіночий страх втрати партнера страх родом із того світу, який був мільйон років тому, і в тому світі втратити чоловіка означало смерть.
Тож страх цілком обґрунтований. Більше того, він нормальний.
Чи можна щось зробити із цим страхом? Так, у деяких межах, якщо так можна сказати.
По-перше, можна зменшити переживання. Для цього потрібно знати важливий момент – страх породжується не тільки ситуацією, але, як будь-яка інша емоція (афективний стан), викликається оцінкою нашої ситуації.
Тому управління оцінкою є найпершим способом керування емоціями.
Має сенс пам'ятати (а заздалегідь – дізнатися), що всі події у житті бувають випадкові, неминучі та навмисні. Зйомки кіно у мене на подвір'ї – це випадкова подія (хоча й відносно регулярна, три рази на рік буває; не жартую – регулярно знімають). Воно залежить від безлічі факторів, на які я вплинути якщо і можу, то лише частково. Головне, що така подія може статися, а може не статися.
Настання ночі чи зими – це подія неминуча. Факторів там теж багато, на них людина взагалі не може впливати, і подія настане обов'язково.
Навмисні події - це подія, на яку я можу впливати безпосередньо. Наприклад, видерти з щоденника лист і порвати його на дрібні частини. Це мені доступно - ось щоденник, ось у ньому листок, ось кошик.
А організувати у себе під вікном зйомки фільму - це вже важче, тому такі події залишаться в моєму житті випадковими.
Неминучих подій люди зазвичай не бояться. Навіть смерті - коли вона вже стає неминучою, у багатьох людей похилого віку з'являється відчуття полегшення. Мовляв, ну нарешті.
Випадкових подій люди бояться і намагаються якось запобігти.
Навмисних подій люди не бояться, оскільки ці події цілком їм підвладні.
Складнощі починаються тоді, коли випадкові події наділяються якостями неминучих. Наприклад, людина починає боятися падіння літака, на якому летить. Падіння літака - подія випадкова, може статися, а може і не відбутися (і, прошу помітити, відбувається значно рідше, ніж, скажімо, аварії автомобілів). Але якщо його сприймати як неминуче, стає дуже страшно.
Підкреслю: страх виникає тоді, коли випадкова подія сприймається як неминуча. Якщо ночі чи зими ми навчилися не боятися, то від випадкових подій, помилково зрозумілих як неминучі, ми не маємо захисту.
Тож стає дуже страшно.
Вихід, звичайно ж, у тому, щоб нагадувати (скажімо, промовляючи це вголос) собі: ця подія є випадковою, не більше. Так би мовити, трохи протверезитися.
А після протверезіння, звичайно ж, якось попереджати чи запобігати цим подіям. І це наступне, що можна зробити зі страхом.
По-друге, страх перед випадковою подією цілком застосовний для уникнення цієї події. Скажімо, боїться студент провалитися на іспиті та вчить матеріал як слід. Ну чи хоча б шукає гроші для хабара (але я таке, звичайно, не вітаю).
І, якщо жінка боїться втратити чоловіка, має сенс посилено вкладатися зі створення живильного та безпечного середовища, тобто бути з партнером таким, від якого не хочеться йти.
Для любителів чорно-білого мислення підкреслю окремо: я не кажу, що треба прогинатися та підкорятися. Така поведінка, парадоксально, призведе до втрати чоловіка набагато швидше, ніж норовливість. Сам дивуюсь.
Чи можна гарантувати, що жінка, створюючи живильне та безпечне середовище, справді «утримає» партнера? Ні, не можна. Втрата партнера - це випадкова подія, вона може статися, а може статися. Ми лише можемо збільшувати чи зменшувати ймовірність. Але ми ніяк не можемо перевести цю подію в розряд навмисного чи неминучого. На жаль, слабка людина, і багато чого їй не під силу.
Так що якщо ви боїтеся втратити партнера, то ви (незалежно від вашої статі) можете:
дещо зменшити ваш страх, пам'ятаючи, що втрата партнера є випадковою подією, над якою ви не маєте влади;
зменшувати можливість втрати, вкладаючись у створення безпечного та поживного середовища;
пам'ятати, що в нашому житті трапляється те, що нам не подобається, і завдання людини - не ламатися під такими випадками (що, звичайно, не так легко, як хотілося б).
Ще раз наголошу: людське життязавжди містить у собі втрати та розставання. Потрібно мати деяку міцність, щоб переживати ці втрати, не розпорошуючись при цьому на атоми і не провалюючись у депресію. Це виховується, хоч і не сказати, що дуже легко. Головне – хоч трохи про це думати і хоч трохи займатися (вміти добре працювати, самостійно забезпечувати себе та близьких, створювати та підтримувати мережу контактів та інше в тому ж дусі).
У мене все. Спасибі за увагу.
У житті практично будь-якої жінки, бувають моменти, коли вона боїться втратити кохану людину. У когось це бувають швидкоплинні миті, адже будь-якій людині притаманний страх втратити те, що їй дорого, що вона любить, у деяких це стає нав'язливою думкою, що заважає жити і правильно сприймати навколишній світі вчинки людей, у тому числі свої, і взагалі адекватно оцінювати ситуацію. Але парадокс у тому, що чим більше ви боятиметеся, тим більше у вас буде шансів, дійсно втратити те, що вам так дорого. Єдиний спосібзмінити ситуацію, перестати боятися. Це не означає, що ви перестанете любити, ви просто будете впевнені в собі та своєму коханому, адже коли ви впевнені, ви не боїтеся. Як перестати боятися втратити кохану людину?
Найчастіше невпевненість виникає через занижену самооцінку. Далі я наведу кілька порад, як її підвищити.
По-перше, завжди намагайтеся дізнаватися про щось нове, чогось вчитися. Можна почати вивчати японська мова, можна вчитися кататися на роликах або освоювати секрети кулінарного мистецтваАле робити це треба не для когось, а для себе. Людина, яка живе цікавим життям, цікавий оточуючим.
Полюбіть себе. Займіться спортом, запишіться в басейн, робіть піші прогулянки, щоб ваше тіло було в тонусі. І при цьому не важливо, чи є ви стрункою блондинкою або пухкенькою брюнеткою, кожен може знайти для себе прийнятний варіант активного способу життя. Можна змінити зачіску, поновити гардероб, зробити манікюр. Сподобайтеся собі та іншим ви також сподобаєтеся.
Помічайте все, що з вами відбувається. Можете навіть почати вести щоденник добрих подій. Не критикуйте себе занадто часто, ми всі робимо помилки, головне робити з них правильні висновки. Не шкодуйте себе, не вважайте себе слабкою, тоді і в оточуючих ви не будете викликати почуття жалості. Вас мають поважати, а не шкодувати.
Налаштуйтеся на позитив. Життя прекрасне і дивовижне, воно сповнене сюрпризів. Думайте про хороше, що може з вами трапитися, і ваші думки будуть працювати, і спрямовувати ваше життя хорошим шляхом.
Не треба порівнювати себе з кимось. Кожна людина індивідуальна і в іншої можуть виявитися недоліки, про які ви і не підозрюєте. Порівняти можна тільки себе з собою, якою ви були і якою ви стали. Якщо вам це порівняння не сподобається, то треба щось змінювати.
Можна завести собаку чи кішку. Вони будуть любити вас будь-яку, незважаючи на недоліки. А коли хтось тебе любить просто за те, що ти є, простіше і бути впевненим у коханні інших.
Не варто боятися труднощів. Подолаючи їх, ми долаємо себе. І цим підвищуємо свою самооцінку. Кожну справу, за яку беретеся, доводьте до кінця. І якщо вже ви вирішили щось зробити, не відкладайте це в довгу скриньку.
Якщо ви заздалегідь продумаєте, що вам робити, якщо все ж таки ваш улюблений вас покине, ви перестанете цього панічно боятися, оскільки побачите, що на цьому життя не закінчується.
Але для цього треба щоб у вас було своє життя, свої інтереси та захоплення. Якщо ви любите один одного, це не означає, що ви повинні бути разом двадцять чотири години на добу. Дозвольте собі сходити в кафе з подругами на філіжанку кави, без своєї молодої людини, дайте собі трохи свободи.
Кажуть, що не треба тримати кохану людину на короткому повідку, якщо не хочете її втратити, адже якщо захоче все одно піде. При цьому забувають уточнити, що цим повідком ви і себе прив'язуєте до нього і чим коротший повідець, тим складніше вам буде, якщо стосунки не складуться.
Залишайтеся, для нього завжди загадкою, непрочитаною книгою, і йому буде хотітися дізнатися вас краще. Дивуйте його і йому буде не нудно з вами. Будьте різноманітними, і йому буде з вами цікаво. Чим більш повноцінною та самодостатньою особистістю ви будете, тим більше ви будете привабливі для інших та для коханого у тому числі.
Людина має насамперед любити саму себе. Це не означає, що він має бути егоїстом, але якщо ви не вмієте любити себе, ви не зумієте і любити когось іншого. Довіряйте собі, довіряйте своєму коханому. Адже бояться найчастіше від того, що не довіряють. А яке ж може бути кохання, якщо ви сумніваєтеся один у одному.
Отже, які висновки можна зробити?
У житті практично будь-якої жінки, бувають моменти, коли вона боїться втратити кохану людину. У когось це бувають швидкоплинні миті, адже будь-якій людині притаманний страх втратити те, що їй дорого, що вона любить, у деяких же це ставати нав'язливою думкою, що заважає жити і правильно сприймати навколишній світ і вчинки людей, у тому числі й свої. та взагалі адекватно оцінювати ситуацію. Але парадокс у тому, що чим більше ви боятиметеся, тим більше у вас буде шансів, дійсно втратити те, що вам так дорого. Єдиний спосіб змінити ситуацію, перестати боятися. Це не означає, що ви перестанете любити, ви просто будете впевнені в собі та своєму коханому, адже коли ви впевнені, ви не боїтеся. Як перестати боятися втратити кохану людину?
2 792925
Фотогалерея: Як перестати боятися втратити кохану людину
Найчастіше невпевненість виникає через занижену самооцінку. Далі я наведу кілька порад, як її підвищити.
По-перше, завжди намагайтеся дізнаватися про щось нове, чогось вчитися. Можна почати вивчати японську мову, можна вчитися кататися на роликах або освоювати секрети кулінарного мистецтва, але робити це не для когось, а для себе. Людина, яка живе цікавим життям, цікава оточуючим.
Полюбіть себе. Займіться спортом, запишіться в басейн, робіть піші прогулянки, щоб ваше тіло було в тонусі. І при цьому не важливо, чи є ви стрункою блондинкою або пухкенькою брюнеткою, кожен може знайти для себе прийнятний варіант активного способу життя. Можна змінити зачіску, поновити гардероб, зробити манікюр. Сподобайтеся собі та іншим ви також сподобаєтеся.
Помічайте все, що з вами відбувається. Можете навіть почати вести щоденник добрих подій. Не критикуйте себе занадто часто, ми всі робимо помилки, головне робити з них правильні висновки. Не шкодуйте себе, не вважайте себе слабкою, тоді і в оточуючих ви не будете викликати почуття жалості. Вас мають поважати, а не шкодувати.
Налаштуйтеся на позитив. Життя прекрасне і дивовижне, воно сповнене сюрпризів. Думайте про хороше, що може з вами трапитися, і ваші думки будуть працювати, і спрямовувати ваше життя хорошим шляхом.
Не треба порівнювати себе з кимось. Кожна людина індивідуальна і в іншої можуть виявитися недоліки, про які ви і не підозрюєте. Порівняти можна тільки себе з собою, якою ви були і якою ви стали. Якщо вам це порівняння не сподобається, то треба щось змінювати.
Можна завести собаку чи кішку. Вони будуть любити вас будь-яку, незважаючи на недоліки. А коли хтось тебе любить просто за те, що ти є, простіше і бути впевненим у коханні інших.
Не варто боятися труднощів. Подолаючи їх, ми долаємо себе. І цим підвищуємо свою самооцінку. Кожну справу, за яку беретеся, доводьте до кінця. І якщо вже ви вирішили щось зробити, не відкладайте це в довгу скриньку.
Якщо ви заздалегідь продумаєте, що вам робити, якщо все ж таки ваш улюблений вас покине, ви перестанете цього панічно боятися, оскільки побачите, що на цьому життя не закінчується.
Але для цього треба щоб у вас було своє життя, свої інтереси та захоплення. Якщо ви любите один одного, це не означає, що ви повинні бути разом двадцять чотири години на добу. Дозвольте собі сходити в кафе з подругами на філіжанку кави, без своєї молодої людини, дайте собі трохи свободи.
Кажуть, що не треба тримати кохану людину на короткому повідку, якщо не хочете її втратити, адже якщо захоче все одно піде. При цьому забувають уточнити, що цим повідком ви і себе прив'язуєте до нього і чим коротший повідець, тим складніше вам буде, якщо стосунки не складуться.
Залишайтеся, для нього завжди загадкою, непрочитаною книгою, і йому буде хотітися дізнатися вас краще. Дивуйте його і йому буде не нудно з вами. Будьте різноманітними, і йому буде з вами цікаво. Чим більш повноцінною та самодостатньою особистістю ви будете, тим більше ви будете привабливі для інших та для коханого у тому числі.
Людина має насамперед любити саму себе. Це не означає, що він має бути егоїстом, але якщо ви не вмієте любити себе, ви не зумієте і любити когось іншого. Довіряйте собі, довіряйте своєму коханому. Адже бояться найчастіше від того, що не довіряють. А яке ж може бути кохання, якщо ви сумніваєтеся один у одному.
Отже, які висновки можна зробити?
Як перестати боятися втратити кохану людину? Страх виникає через недовіру та невпевненість. Недовіра це лише питання віри, якщо її немає і ви сумніваєтеся у своєму обранці, то можливо й ці стосунки вам не потрібні. А з невпевненістю треба боротися, насамперед підвищуючи свою самооцінку. Повірте в себе, що ви неповторні, чудові і вас є за що любити. Полюбіть себе, полюбіть себе такою, якою ви є, з усіма достоїнствами та недоліками і вас полюблять оточуючі. Не пов'язуйте себе страхом, він може лише зруйнувати ваші стосунки. Будьте повноцінною особистістю, впевненою в собі і ви не боятиметеся завтрашнього дня, а впевнено дивитиметеся в майбутнє.