Veiklą skatinančios emocijos vadinamos ir ją pažeidžiančios. Emocijų funkcijos ir savybės
Emocijos yra labai svarbios psichologinės priemonės socialinei žmogaus egzistencijai užtikrinti. Štai kodėl jie atsiranda ir egzistuoja žmoguje kaip būtina jo dvasinio gyvenimo pusė.
Emocijos daro taip funkcijos: vertinamoji, reguliuojamoji (signalizuojamoji), stimuliuojanti (skatinanti) ir komunikacinė, taip pat funkcija, įtakojanti fiziologinius ir pažinimo procesai ir kt.
- Reguliavimas (signalas). Žmogaus emocijos yra glaudžiai susijusios su poreikiais, jos signalizuoja apie bet kokio nepatenkinto poreikio buvimą ir lydi veiklą, skirtą poreikiui patenkinti. Emocijos pertvarko žmogaus elgesį poreikių tenkinimo linkme, reguliuoja jį, nukreipia veiklą poreikių tenkinimui. Emocijų ir poreikių santykis plačiausiai paaiškintas Simonovo informacijos teorijoje. Pagal šią teoriją emocijos laikomos tikrojo poreikio kokybės ir intensyvumo bei tikimybinių aplinkos charakteristikų išvestiniu. Ši priklausomybė išreiškiama formule:
E \u003d P (I¹ - Iº), kur E yra emocija, jos stiprumas ir ženklas; P – tikrojo poreikio vertė,
I¹ – informacija, reikalinga esamam poreikiui patenkinti;
Iº - informacija, kuri egzistuoja tam tikru metu.
- Vertinimo funkcija. Emocijos yra forma pradinis įvertinimas subjektyvi jį supančių objektų, reiškinių, žmonių, įvairių įvykių, jo paties minčių, ketinimų, planų, sprendimų, veiksmų, veiksmų ir tt reikšmė žmogui. Emocijos žmogų veikia kaip savotiška vidinis kompasas kuri leidžia greitai ir patikimai orientuotis įvairiuose gyvenimo įvykiuose ir situacijose, žmonėse ir savyje, daiktuose ir reiškiniuose. Be to, emociniai vertinimai žmogui atrodo daug patikimesni ir asmeniškai reikšmingesni nei intelektualiniai. Emocinis vertinimas dažnai atliekamas, kai trūksta laiko ar informacijos apie objektą ar situaciją. Emociškai spalvotas požiūris kompensuoja visiško negalėjimą loginė analizė. Dažnai informacijos stokos situacijose atsirandantis emocinis fonas padeda žmogui susiorientuoti ir apsispręsti, ar netikėtai iškilęs objektas yra naudingas ar žalingas, ar jo reikėtų vengti ir pan.
- Stimuliuojantis (skatinamasis) kuri skatina veikti. Emocijos skatina visų kitų psichinių procesų tėkmę, sutelkia visas kūno jėgas sunkiose, atsakingose situacijose. Tuo pačiu metu per didelis emocinis stresas neigiamai veikia našumą. Emocinių-motyvacinių (energetinių) savybių įtaka veiklos produktyvumui atspindi Yerkes-Dodson dėsnį, pagal kurį, didėjant emocinio pastiprinimo stiprumui, pirmiausia didėja veiklos produktyvumas, jos sėkmė, kokybė, o vėliau pasiekus maksimalius rodiklius, tolimesnis emocinio-motyvacinio faktoriaus padidėjimas lemia prastėjančius rezultatus.
- Komunikacinė funkcija . Emocinės apraiškos lydi bet kokią žmonių sąveiką.
Emocijas visada lydi didesni ar mažesni kūno funkcijų pokyčiai. Be to, emocinio fiziologinių funkcijų reguliavimo galimybės yra labai didelės ir įvairios. Jie gali keistis dešimtis ir šimtus kartų labai įvairiomis kryptimis: sustiprėti, susilpnėti iki visiško susilpnėjimo (mirties), pagerėti, pablogėti iki patologijos, pagreitėti, sulėtėti ir tt Dauguma ligų ir priešlaikinis senėjimas (arba atjaunėjimas) kyla emociniu pagrindu. . ).
Emocijos panašiai veikia sąmonę ir visus žmogaus pažinimo procesus: jutimą, suvokimą, atmintį, mąstymą, vaizduotę ir dėmesį. Emocijų įtakoje jų galimybės ir funkcinės savybės gali keistis (pagerėti ar pablogėti) dešimtis ir šimtus kartų.
Pagrindinės emocinių išgyvenimų savybės:
1. Kokybinis patirčių nuspalvinimas;
2. Emocijų ženklas;
3. Patirčių intensyvumas;
4. Patirčių trukmė.
Kokybiškas patirčių nuspalvinimas– tai kokybinė savybė, suteikianti originalumo ir savitumo kiekvienai emocinei patirčiai.
Kiekvieną poreikį lydi tik jam būdingas emocinis dažymas. Pavyzdžiui: teigiamos emocijos tenkinant maistą, pažintiniai, estetiniai poreikiai bus skirtingos spalvos. Emocinis dažymas to neįmanoma perteikti žodžiais, tai grynai individualu, priklauso nuo daugelio psichologines savybes asmenybę.
Emocijų ženklas- atspindi malonumo laipsnį, o ne malonumą, pasitenkinimą ir nepasitenkinimą patirtimi. Emocijų ženklas tuo pat metu yra subjektyvus konkretaus objekto ar reiškinio kenksmingumo ar naudingumo rodiklis.
Atsižvelgiant į emocinės būsenos požymį, yra:
1. Teigiamos emocijos;
2. Neigiamos emocijos;
3. Ambivalentiškos (dvigubos) emocijos.
Teigiamos emocijos liudija apie tam tikro objekto naudingumą, malonumą žmogui, kad šis daiktas patenkino poreikį. Jie turi teigiamą poveikį fizinei ir psichinei žmogaus būklei. Patiriant teigiamas emocijas pagerėja visų organų aprūpinimas krauju, nes. palaikomas optimalus organizmui kraujagyslių tonusas. Neuroendokrininė sistema gamina džiaugsmo, malonumo ir kt. hormoną. Širdies raumuo susitraukia įprastu ritmu, virškinimo traktas veikia normaliai, be spazmų. Visos funkcijos normalios, o žmogaus būklė gerėja.
Emocijų intensyvumas– kokybinė emocinių išgyvenimų savybė. Tai lemia du veiksniai:
1. Nepasitenkinimo atitinkamais poreikiais laipsnis;
2. Jo patenkinimui įtakos turinčių aplinkybių netikėtumo laipsnis. Čia veikia psichologinis modelis: kuo stipresnis poreikis ir kuo daugiau subjektui nenumatytų sąlygų, prisidedančių prie jo pasitenkinimo arba trukdančių jį patenkinti, tuo stipresnis emocinis išgyvenimas.
Emocinių išgyvenimų trukmė- emocijų laikinoji savybė, ji atspindi asmens kontakto su emocine situacija trukmę, taip pat laiką, per kurį atitinkamas poreikis yra nepatenkinimo būsenoje.
Biologija, 8 klasė
Kontrolės darbas pagal 61 punktą
Valia ir emocijos. Dėmesio
Studentas: __________________________________________ Data: "_____" _________________ 200 __ |
Poveikis reiškia ___________________________________, o juokas reiškia |
Aktyvumą skatinančios emocijos vadinamos __________________________, o ją pažeidžiančios – ________________________________ |
Su pasiūlymu, veiklos tikslas: Primestas iš šono Prasmingai pasirinkta Atvirkščiai tam, ką jie bando primesti iš išorės |
Skirtingai nei emocinės būsenos emociniai santykiai Nukreiptas į konkretų objektą Gali būti teigiamas, neigiamas ir neutralus Kartu su hormoniniais pokyčiais organizme |
Savanoriškas dėmesys, o ne nevalingas Sukeltas ryškus, netikėtas stimulas Susijęs su valios jėga Gali būti nukreiptas į neįdomų verslą Tarnauja kol objektas naujas |
Emocijos- ypatinga subjektyvumo klasė psichologines būsenas, atsispindi tiesioginių išgyvenimų, malonių ar nemalonumų pojūčių pavidalu, žmogaus požiūriu į pasaulį ir žmones, jo praktinės veiklos procesą ir rezultatus.
Emocijų klasė apima nuotaikas, jausmus, afektus, aistras, stresą. Tai vadinamosios „grynosios“ emocijos. Jie yra įtraukti į visus psichinius procesus ir žmogaus būsenas. Bet kokias jo veiklos apraiškas lydi emociniai išgyvenimai.
Žmoguje pagrindinė emocijų funkcija yra ta, kad emocijų dėka mes geriau suprantame vieni kitus, galime nenaudodami kalbos, vertinti vienas kito būsenas ir geriau įsijausti. bendra veikla ir bendravimas. Pažymėtina, pavyzdžiui, tai, kad skirtingoms kultūroms priklausantys žmonės geba tiksliai suvokti ir įvertinti žmogaus veido išraiškas, iš jo nustatyti tokias emocines būsenas kaip džiaugsmas, pyktis, liūdesys, baimė, pasibjaurėjimas, nuostaba. Tai ypač pasakytina apie tas tautas, kurios niekada nebendravo tarpusavyje.
Emocijos veikia kaip vidinė kalba, kaip signalų sistema, per kurią subjektas sužino apie būtiną to, kas vyksta, reikšmę. Emocijų ypatumas tas, kad jos tiesiogiai atspindi ryšį tarp motyvų ir šiuos motyvus atitinkančios veiklos įgyvendinimo. Emocijos žmogaus veikloje atlieka jos eigos ir rezultatų vertinimo funkciją. Jie organizuoja veiklą ją skatindami ir nukreipdami.
Emocijų funkcijos.
Tačiau Charlesas Darwinas jau kalbėjo apie biologinį emocijų tikslingumą. Remiantis kai kuriais pranešimais, žmogus yra emocingiausias tarp gyvūnų pasaulio atstovų. ir žmonijos vystymasis. Panagrinėkime psichologinėje literatūroje dažniausiai aptariamas emocijų funkcijas.
Vertinimo funkcija. Emocija leidžia akimirksniu įvertinti atskirto dirgiklio ar situacijos reikšmę žmogui. Emocinis vertinimas yra prieš platų sąmoningą informacijos apdorojimą ir todėl tarsi „nukreipia“ ją tam tikra kryptimi. Visi žino, koks svarbus pirmas mūsų daromas įspūdis naujai pažįstamai. Jei pirmasis įspūdis apie žmogų yra palankus, tai ateityje gana sunku sugriauti susidariusį teigiamo suvokimo nustatymą („Viskas, ką daro šis malonus žmogus, yra gerai!“). Ir, priešingai, mūsų pačių akimis sunku „reabilituoti“ žmogų, kuris mums kažkodėl atrodė nemalonus.
mobilizacinė funkcija. Emocijų mobilizacinė funkcija pirmiausia pasireiškia fiziologiniu lygmeniu: baimės jausmo metu į kraują išsiskiriantis adrenalinas padidina gebėjimą pabėgti (nors per didelė adrenalino dozė gali sukelti ir priešingą efektą – stuporą). ), o pojūčių slenksčio mažinimas, kaip nerimo emocijos komponentas, padeda atpažinti grėsmingus dirgiklius. Be to, intensyvių emocinių būsenų metu stebimas „sąmonės susiaurėjimo“ reiškinys verčia organizmą visas pastangas sutelkti į neigiamos situacijos įveikimą.
sekimo funkcija. Emocija dažnai kyla jau pasibaigus įvykiui, t.y. kai jau per vėlu veikti. Ta proga A.N. Leontjevas pažymėjo: „Dėl afekto, kuriam būdinga situacija, iš kurios iš esmės jau per vėlu ieškoti išeities, sukuriamas savotiškas budrumas afektą jaudinančios situacijos atžvilgiu, t.y. paveikia, kaip buvo, pažymėkite šią situaciją ... Gauname įspėjimą.
Pagal S. L. formuluotę. Rubinšteino, „emocijos yra subjektyvi poreikių egzistavimo forma“. Šiuolaikinis žmogus jis yra labai rafinuotas savo elgesio motyvavimo prasme, tačiau būtent emocijos jam (ir kitiems) atskleidžia tikruosius motyvus. Vykdant veiklą emocijų dinamika signalizuoja apie jos sėkmę arba kliūtis. Pavyzdžiui, intelektinės veiklos metu emocinė „aha-reakcija“ numato problemos sprendimo, kurio subjektas dar nesuvokia, suradimą.
Kompensavimo funkcija informacijos trūkumas. Aukščiau aprašyta emocijų vertinimo funkcija ypač praverčia, kai neturime pakankamai informacijos racionaliam sprendimui priimti. Emocijos turi visiškai nepaprastą reikšmę gyvų organizmų funkcionavimui ir visai nevertos priešpriešinti „intelektui“. Emocijos greičiausiai reprezentuos aukštesnė tvarka intelektas. Kitaip tariant, emocijos yra savotiškas „rezervas“ problemų sprendimo resursas. Emocijų, kaip informacijos trūkumą kompensuojančio mechanizmo, atsiradimas paaiškinamas P.V. hipoteze. Simonovas.
Teigiamų emocijų atsiradimas didina poreikius, o neigiamų – mažina jų intensyvumą.
Kai žmogus atsiduria informacijos trūkumo situacijoje ir negali numatyti jokių prognozių, jis gali „remtis“ emocijomis – gauti „emocinį pažangą“.
Bendravimo funkcija. Išraiškingas (ekspresinis) emocijų komponentas daro jas „skaidrias“ socialinei aplinkai. Tam tikrų emocijų, pavyzdžiui, skausmo, išraiška sukelia altruistinės motyvacijos pažadinimą kituose žmonėse. Pavyzdžiui, mamos gali nesunkiai atskirti nuo skausmo sukeltą vaikų verkimą nuo verkimo dėl kitų priežasčių ir greičiau suskubti į pagalbą. Yra žinoma, kad emocijos yra užkrečiamos. Emocinės būsenos „užsikrėtimas“ atsiranda būtent todėl, kad žmonės gali suprasti ir išbandyti kito žmogaus išgyvenimus.
Tam, kad emocijos turinį teisingai interpretuotų kiti, emocijos turi būti išreikštos sutartine (tai yra suprantama visiems visuomenės nariams) forma. Tai iš dalies pasiekiama įgimtais pagrindinių emocijų realizavimo mechanizmais.
dezorganizacijos funkcija. Intensyvios emocijos gali sutrikdyti efektyvų veiklos srautą. Netgi afektas naudingas, kai žmogui reikia visapusiškai sutelkti savo fizines jėgas. Tačiau užsitęsęs intensyvių emocijų veikimas sukelia nelaimės būseną, kuri, savo ruožtu, iš tikrųjų sukelia elgesio ir sveikatos sutrikimą.
Emocijų rūšys.
Pagrindinės emocinės būsenos, kurias patiria žmogus, skirstomos į emocijas, jausmus ir afektus. Emocijos ir jausmai numato procesą, kuriuo siekiama patenkinti poreikius, turi idėjinį pobūdį ir yra tarsi jo pradžioje.
Emocijos- tai labai sudėtinga psichiniai reiškiniai. Reikšmingiausios emocijos yra šios emocinių išgyvenimų rūšys: afektai, tinkamos emocijos, jausmai, nuotaikos, emocinis stresas.
Jausmai- kultūrinės ir istorinės žmogaus raidos produktas. Jie siejami su tam tikrais daiktais, veikla ir žmonėmis, supančiais žmogų.
Jausmai vaidina motyvuojantį vaidmenį žmogaus gyvenime ir veikloje, jo bendraujant su kitais žmonėmis. Supančio pasaulio atžvilgiu žmogus siekia veikti taip, kad sustiprintų ir sustiprintų savo teigiamus jausmus. Jie visada yra susiję su sąmonės darbu, gali būti savavališkai reguliuojami.
Paveikti- galingiausias emocinės reakcijos tipas. Afektai vadinami intensyviais, audringais ir trumpalaikiais emociniais protrūkiais. Afekto pavyzdžiai yra stiprus pyktis, įniršis, siaubas, audringas džiaugsmas, gilus sielvartas, neviltis. Tai emocinė reakcija visiškai užfiksuoja žmogaus psichiką, sujungdamas pagrindinį įtakojantį stimulą su visais gretimais, sudarydamas vieną afektinį kompleksą, kuris iš anksto nulemia vieną reakciją į visą situaciją.
Vienas iš pagrindinių afekto bruožų yra tas, kad ši emocinė reakcija žmogui nenumaldomai primeta poreikį atlikti kokį nors veiksmą, tačiau tuo pačiu žmogus praranda realybės jausmą. Jis nustoja save kontroliuoti ir gali net nesuvokti, ką daro. Tai paaiškinama tuo, kad aistros būsenoje vyksta itin stiprus emocinis sužadinimas, kuris, veikdamas galvos smegenų žievės motorinius centrus, virsta motoriniu sužadinimu. Šio sužadinimo įtakoje žmogus daro gausius ir dažnai nepastovius judesius bei veiksmus. Būna ir taip, kad aistros būsenoje žmogus sustingsta, jo judesiai ir veiksmai visiškai sustoja, jis tarsi praranda kalbos galią.
Aistra- kito tipo kompleksas, kokybiškai unikalus ir randamas tik žmonių emocinėse būsenose. Aistra yra emocijų, motyvų ir jausmų sintezė, sutelkta aplink tam tikrą veiklą ar dalyką. Žmogus gali tapti aistros objektu. S.L. Rubinšteinas rašė, kad „aistra visada išreiškiama susikaupimu, minčių ir jėgų sutelkimu, jų susitelkimu į vieną tikslą... Aistra reiškia impulsą, aistrą, visų individo siekių ir jėgų orientavimą viena kryptimi, sutelkiant juos į vienintelis tikslas“.
// Aukščiausia mokykla. - 2009. - Nr. 2. - S. 27-30.
Yra žinoma, kad intelektas geriausiai veikia kartu su intuicija ir jausmais. Tik nereikšminga sprendimų priėmimo procesų dalis yra sąmoninga, ir net tai yra stipriai veikiamas išorinio afekto, esančio sąmoningam „aš“. Puikus pavyzdys tam pasitarnauja sprendimų priėmimo procesų emocinio įrėminimo efektas (angl. framing effect). Priklausomai nuo nuotaikos, kuria žmogus sprendžia konkrečią problemą, jis gali padaryti skirtingas išvadas ir vertinimus. Emocijos laikomos svarbiausiu kognityvinių procesų reguliavimo veiksniu: jos sudaro tam tikrą erdvę, kurioje mąstymo procesaiįskaitant sprendimų priėmimo procesus.
Tradiciškai psichologijoje buvo manoma, kad realistiškas mąstymas, lemiantis teisingą tikrovės atspindį, turi būti laisvas nuo emocinių procesų, kurie linkę „užtemdyti“ ir iškraipyti žinias. Panašūs faktai galioja ir intensyvioms emocijoms, nepaisant jų požymio, tačiau sprendimas dėl emocijų klausimo vaidmens pažinime negali būti redukuojamas į konkretų atvejį. Tam tikromis sąlygomis emocinius išgyvenimus gali tarnauti ne tik kaip slopintojai, bet ir kaip protinės veiklos pagalbininkai. Emocijos veikia kognityvinį informacijos apdorojimą kartu priklausomai nuo emocijos ženklo ir veiklos reikalavimų. Jei užduotis apeliuoja į dėmesingumą ar kruopštumą, rezultatams naudingas neigiamas jausmas. Jei užduotis suformuluota kalbant apie malonumą, didesnė tikimybė, kad pozityvios-afektinės būsenos padės ją atlikti.
Neigiamos emocijos, priešingai nei teigiamos, stiprina požiūrį į detalių suvokimą ir prisideda prie jų skrupulingos analizės, o teigiamos emocijos skatina ignoruoti smulkmenas, tačiau didina dėmesį globalumui. Afektas gali turėti įtakos informacijos apdorojimo strategijos pasirinkimui. Nustatyta, kad budrumas, nuolatinis dėmesingumas išorinio dirgiklio, kurį sukelia bloga nuotaika, smulkmenoms, sumažina ar net pašalina tokias vertinimo klaidas kaip esminė priskyrimo klaida (polinkis suteikti daugiau reikšmės asmenybės veiksniams ir nepaisyti situacijos įtakos). aiškinant žmonių elgesį). Kai žmogui reikia būdo greitai priimti sprendimą (pavyzdžiui, pykčio būsenoje), jis yra priverstas naudoti stereotipines reakcijas.
Gera nuotaika ir teigiamos emocijos prisideda prie mąstymo lankstumo ir originalių idėjų kūrimo.
Pagrindinė teigiamų emocijų funkcija yra stiprinti ir formuoti individo pažintinius išteklius, ypač gebėjimą ugdyti kūrybiškumą. Tuo pačiu metu teigiamos emocijos dažnai lemia schematišką, nenuoseklų, euristinį informacijos apdorojimo stilių. Galbūt schematiškas „vienybės“ suvokimas tarp aktorius o veiksmas, vedantis į esminę priskyrimo klaidą, išprovokuojamas teigiamo afekto, o sumažinamas neigiamo. Spontaniškos sąveikos situacijoje, naudojant atvirą, konstruktyvią strategiją, teigiamas afektas skatina pozityvesnį informacijos gavimą ir labiau pasitikintį, optimistiškesnį elgesį, o neigiamas afektas sukelia neigiamus prisiminimus ir skatina gynybinį ar priešišką elgesį.
Požiūrį į problemos sprendimą daugiausia lemia žmoguje vyraujanti nuotaika. Taigi optimistai (skirtingai nei pesimistai) yra labiau linkę naudoti į problemą orientuotas strategijas, dažniau demonstruoja gebėjimą ją pozityviai performuluoti ir susitaikyti su situacija, jei jos negalima pakeisti. Jie retai griebiasi gynybinių neigimo ir vengimo mechanizmų, norėdami nemaloniose situacijose rasti ką nors teigiamo. Priešingai, pesimistai yra labiau linkę neigti ir vengti minčių apie problemą, taip pat ir nikotino bei alkoholio pagalba.
Emocinės patirties įtaka psichinės veiklos procesui gali būti ne tokia vienareikšmiška. Teigiamas emocinio proceso poveikis, didėjant jo intensyvumui, gali virsti priešingu ir sukelti veiklos dezorganizavimą, pernelyg padidėjus emociniam susijaudinimui (pavyzdžiui, vidutinis nerimo lygis stimuliuoja protinę veiklą, o aukštas – dezorganizuoja). ). Kartais emocija, didinant aktyvumą viena kryptimi, gali ją sumažinti, dezorganizuoti protinę veiklą, kita kryptimi.
Pakalbėkime apie palengvinantį emocijų vaidmenį psichinės veiklos procese. Vienas pirmųjų Vakarų psichologijoje, atkreipęs dėmesį į motyvuojantį emocijų vaidmenį, buvo R.W. Leeper, kuris teigė, kad emocijos yra pagrindiniai motyvuojantys veiksniai, nes emociniai procesai leisti paskatinti veiklą, ją palaikyti ir valdyti.
Tiesioginis emocijų motyvuojančios vertės požymis yra K. Izard pasiūlytame apibrėžime: „Emocija yra kažkas, kas patiriama kaip jausmas (jausmas), kuris motyvuoja, organizuoja ir nukreipia suvokimą, mąstymą ir veiksmus“.
Yra požiūris, kuris ne tiek paneigia emocijų motyvuojančią galią, kiek paaiškina jos kilmę. Pažymima, kad motyvuojančią funkciją atlieka ne emocijos, o už jų slypintys poreikiai; kad emocijos priklauso nuo poreikių, tampa tarsi jų „vidiniu veidrodžiu“. Itin lakoniškai tokios mintys atsispindi formuluotėje S.L. Rubinšteinas, kuris emocijas apibrėžia kaip subjektyvią poreikių (motyvacijos) egzistavimo formą.
Apibūdindamas emocinės savimotyvacijos mechanizmą, V.D. Šadrikovas gilinasi į emocijų ir motyvacijos ryšį. Anot autoriaus, apskritai yra toks „sisteminis vaizdas“: motyvacija skatina aktyvumą; stresoriai, susiję su veiklos tikslo pasiekimu, sukelia tam tikras emocijas; emocijos veikia tinklinis formavimas, kuris užtikrina smegenų struktūrų, įskaitant tas, kurios įgyvendina pažinimo procesus, aktyvavimą. Remiantis tuo, nereikėtų neigti emocijų, kaip motyvuojančio veiksnio, vaidmens – jei ne pirminio, tai bent antrinio.
IN buitinė psichologija nemažas dėmesys skiriamas emociniam psichinės veiklos reguliavimui. Studijuodamas O.K. Tikhomirovas ir jo kolegos parodė, kad intelektinis procesas neįmanomas be emocinio aktyvinimo. Šios mokyklos atstovai atkreipė dėmesį į dviejų reiškinių, susijusių su afektinių ir pažinimo procesų sąveika, egzistavimą, tokius kaip „emocinis sprendimo atradimas“ ir „emocinis problemos atradimas“. Atskleista, kad kūrybinės veiklos struktūroje emocijos gali atlikti reguliavimo ir euristines funkcijas. Emocijos padeda rasti apytikslę sritį, kurioje gali būti problemos sprendimas: tai savotiškas „guolio radinys, kuris arba sustabdo paieškas, arba jas vėl ir vėl sutvarko“.
Šiuo metu kaip vienas svarbiausių gebėjimų emocinis intelektas išsiskiria emocijų asimiliacija mąstant – emocijų panaudojimas mąstymo ir veiklos efektyvumui didinti arba mąstymo palengvinimas. Jame yra galimybė panaudoti emocijas, kad būtų nukreiptas dėmesys svarbius įvykius, sukelti emocijas, kurios prisideda prie problemų sprendimo, naudoti nuotaikų kaitą kaip priemonę analizuoti skirtingus požiūrius į problemą.
Emocijos gali paskatinti. Tikra įžvalga jokiu būdu nėra intelektualus procesas. Būtent emocijos „yra didžiųjų meno kūrinių, literatūros, mokslo ir apskritai civilizacijos ištakos. Emocijos skatina protą pradėti naują pradžią, o valią – atkaklumui. Kaip pažymi A. Bergsonas, „yra emocijų, kurios generuoja mintį; o išradimas, nors ir priklauso intelektualinės tvarkos reiškiniams, gali turėti jausmų sferą...“. Emocija, kuri vėlesnių būsenų atžvilgiu veikia ne kaip pasekmė, o kaip priežastis, „gali sukelti naujų idėjų. Ji yra nepaprastai protinga“. Paskata pradėti protinę veiklą yra savotiškas emocijų intensyvumo reguliavimas, kuris gali būti ir nevalingas, ir savavališkas. Neatsitiktinai žinoma daug keistenybių, magiškų veiksmų, kurių pagalba kūrybingos asmenybės pasiruošia kūrybiškumui, sukuria tam tikrą emocinę būseną.
Pradinis kūrybiškumo etapas, kaip taisyklė, yra susijęs su vidinės psichinės įtampos padidėjimu. L.A. Kitaev-Smyk išskiria tris emocinių būsenų tipus, kurie „pradeda“ kūrybiškumo procesą. Pirmoji pasireiškia kaip dvasinis kančia arba nevilties priepuoliai dėl tariamai bevaisių pastangų ieškant kūrybinių laimėjimų. Toks etapas, kaip taisyklė, reikalingas psichinės įžvalgos atsiradimui, įžvalgiam problemos, kuri atrodė neišsprendžiama, sprendimui. Antrasis išankstinio kūrybos tipas („tuštuma“ mintyse ir jausmuose) gali būti vertinamas kaip įtempto psichinio atsipalaidavimo pasireiškimas, kuris, pašalindamas emocinę įtampą, paruošia mąstymą produktyviam kūrybai. Trečiasis išankstinio kūrybiškumo tipas pasireiškia kaip eustresas, kuris pakelia autoriaus emocinę įtampą iki tokio lygio, kurio reikia pradėti. kūrybinis procesas.
Lydinčios psichinės būsenos kūrybinė veikla(įkvėpimas, įžvalga ir pan.) gali būti perkeliami iš vieno grupės nario kitam, suveikiant „kūrybinio emocinio fono transliavimo“ mechanizmui. Toks abipusis „emocinis stimuliavimas“ teigiamai veikia grupės narių kūrybinio potencialo suaktyvėjimą, taip pat jų norą mąstyti ir veikti už langelio ribų.
Emocijų įtakos mąstymui stiprumas labai priklauso nuo individualių savybių. Taigi žmonės, turintys aukštą savigarbos lygį, efektyviau valdo savo emocines būsenas; žmonės, turintys aukštą makiavelizmo lygį, žmonės, turintys ryškų pritarimo poreikį, yra mažiau pavaldūs nuotaikų įtakai. Asmenys, turintys žemus balus pagal rodiklį „atvirumas jausmams“ reaguojant į socialinę informaciją yra mažiau paveikti afekto nei tie, kurių šis rodiklis yra žemas.
Asmenys, turintys mažą nerimo lygį, reaguoja į išorinę grupę pagal savo blogą nuotaiką – neigiamai, o asmenys, turintys didelį nerimą, linkę naudoti motyvuotą informacijos apdorojimo strategiją, kad pašalintų negatyvizmą. Nerimą keliantys subjektai, nepaisant jų nerimo šaltinio, yra emocingi, o emocingi subjektai pasižymi dideliu energijos mobilizavimu. Problema ta, kaip nukreipti galingą nerimo subjekto emocinės energijos srautą į konstruktyvų kanalą – emocinį mąstymą, bet ne emocinį kvailumą.
Gebėjimas valdyti savo ir kitų emocijas yra svarbus efektyvumo veiksnys. Viena vertus, paauglystė yra svarbus emocinės savireguliacijos vystymosi etapas. Kita vertus, tai yra aktyvaus žinių, įgūdžių ir gebėjimų, reikalingų artėjančiam gyvenimui, įsisavinimo laikotarpis. profesinę veiklą. Kad intelektinė veikla būtų efektyvi, reikia būti pasiruošus mąstymui, kurio tam tikrą lygį palaiko atsiradimas procese pažintinė veikla emocijos. Kai patiriate teigiamas emocijas per treniruočių sesijos studentų efektyvumas padidėja 30-40%, o emocionalumas yra apie 30% veiksnių, formuojančių studentų požiūrį į paskaitas.
Mūsų tyrimo tikslas- nustatyti, kiek jie žino apie emocijas, kurios prisideda prie psichinės veiklos palengvinimo, ar jie gali savavališkai sukelti tokias emocijas. Atsižvelgdami į tai, atlikome apklausą, kurioje dalyvavo Polocko Finansų ir ekonomikos fakulteto trečio kurso studentai. Valstijos universitetas(iš viso 96 žmonės, 83 merginos, 13 vaikinų). Atsakymuose į pirmąjį klausimą: „Kokios emocijos, jūsų nuomone, prisideda prie intelektinės veiklos?“ 68 proc. iš viso atsakymai yra teigiami emociniai išgyvenimai (tarp jų 59% yra vadinamieji intelektualiniai jausmai), 23% yra neigiamos emocijos ir 9% yra nediferencijuotos emocinės būsenos ("jaudulys", "patirtis").
Iš teigiamų emocinių būsenų dažniausiai pasireiškia susidomėjimas (21 proc. visų atsakymų), smalsumas (9 proc.), džiaugsmas (9 proc.) ir ramybė (6 proc.), tarp neigiamų – baimė (11 proc.). Atsakydami į antrąjį klausimą: „Kokios emocijos, jūsų požiūriu, prisideda prie įkvėpimo?“, mokiniai pateikia teigiamų emocijų (85% visų atsakymų), neigiamų (13%) ir ambivalentiškų išgyvenimų (2%). Teigiamose emocinėse būsenose vyrauja džiaugsmas (27%), meilė / įsimylėjimas (21%) ir laimė (8%); tarp neigiamų – liūdesys (4 proc.). Į klausimą „Ar galite savavališkai sukelti tam tikras emocijas, kurios padidina jūsų efektyvumą mokymosi veikla? 56 % gavo teigiamų atsakymų, 32 % neigiamų ir 12 % neapibrėžtų ("ne visada"). Į klausimą „Kas yra šios emocijos: teigiamos ar neigiamos? Kokius konkrečiai? 80% visų atsakymų buvo teigiamos emocijos (dažniausiai tai yra " gera nuotaika"(41%), susidomėjimas (17%), džiaugsmas (11%). Pasak studento, „žinios ir negatyvumas nėra geras derinys“. Tačiau 20% visų atsakymų yra neigiamos emocijos. Respondentas tai paaiškina taip: „Jeigu dalykas įdomus, vadinasi, teigiamos emocijos skatina jį studijuoti. Tačiau dažnai nesimokome tų dalykų, kurie yra įdomūs. Ir tada, norint pasiruošti egzaminui, reikia sukelti neigiamas emocijas, pavyzdžiui, baimę dėl blogo išlaikymo“.
Atsakant į klausimą: „Kaip sužadinti jums reikalingas emocijas? Kokių žingsnių imatės, kad tai pasiektumėte?" mokiniai nurodo, kad dažniausiai naudojasi prisiminimais apie kažką teigiamo ar panašių situacijų (14 proc. visų atsakymų), bendrauja su draugais ar su mylimu žmogumi (12 proc.), naudoja savihipnozę (pvz., „Viskas bus būk gerai“ , „Aš galiu“ (11 proc.), stenkitės temoje rasti ką nors įdomaus ar naudingo sau („bandome rasti ką nors, ką galėčiau pasakyti kitam“, „galvoju, kam man to reikia“) (11 proc.), galvoti apie rezultatą ir jo malonias ar nemalonias pasekmes (10 proc.), klausytis muzikos (10 proc.), galvoti apie ateitį (pavyzdžiui, „apie šaunią karjerą ir sėkmingą verslą“) (5 proc. ), naudokite valinis reguliavimas(„Ruošiuosi darbui“, „Priverčiu“) (11 proc.).
Taigi produktyvią mokinių intelektinę veiklą skatina pirmiausia teigiamos emocijos: susidomėjimas, smalsumas, džiaugsmas ir ramybė. Džiaugsmas ir liūdesys, taip pat meilės / įsimylėjimo jausmai, laimė prisideda prie įkvėpimo paaugliams. Tuo pačiu metu mokytojas turėtų nepamiršti, kad jei jo dalykas nėra įdomus jauniems žmonėms, tada studentai skatina save jį mokytis, sukeldami neigiamas emocijas, ypač baimę.
Daugiau nei pusė tiriamųjų, remiantis mūsų tyrimo rezultatais, gali sukelti emocijas, kurios prisideda prie jų pažintinės veiklos palengvinimo. Emocinės savireguliacijos tikslais jie naudoja prisiminimus, bendravimą su artimaisiais, savihipnozę, ieško kažko sau įdomaus ar naudingo disciplinos turinyje, idėjas apie veiklos rezultatą ir jo pasekmes, klausosi muzika, mąstymas apie ateitį, valingi veiksmai. Nemažai daliai studentų reikia kryptingai lavinti emocinės savireguliacijos būdus, kurie padidintų jų pažintinės veiklos efektyvumą.
1. Anokhin, P.K. Emocijos / P.K. Anokhin // Viliūnas V. Emocijų psichologija. - Sankt Peterburgas: Petras, 2006. - S. 268-275. - (Serija „Skaitytojas psichologijoje“).
2. Bergsonas, A. Du moralės ir religijos šaltiniai / A. Bergson, M.: Canon. - S. 44-45.
3. Vergasovas, V.M. Studentų pažintinės veiklos aktyvinimas aukštojoje mokykloje / V.M. Vergasovas. - Kijevas: vidurinė mokykla, 1988. - S. 47.
4. Izard, K. Emocijų psichologija / K. Izard; per. iš anglų kalbos. - Sankt Peterburgas: Petras, 2008. - 464 p.
5. Kitajevas – Smykas, L.A. Įtampos veiksniai kūrybiniame procese / L.A. Kitajevas - Smykas // Psichologijos klausimai, 2007. - Nr. 3 - P. 69-82.
6. Perova, E.A. Optimizmas kaip vienas iš subjektyvios gerovės komponentų / E.A. Perova, S.N. Enikolopovas // Psichologijos klausimai, 2009. - Nr. 1. - P. 51-57.
7. Tikhomirovas, O.K. Mąstymo psichologija / O.K. Tikhomirovas. - M., 1984. - S. 9, 88.
8. Forgas, J.P. Jausmai ir mąstymas: afekto įtaka socialiniam mąstymui ir elgesiui // Psichologija. Žurnalas vidurinė mokykla Ekonomika, 2004. - V. 1, Nr. 4. - S. 60-82.
9. Chomskaya, E.D. Emocijų neuropsichologija: hipotezės ir faktai / E.D. Khomskaya // Psichologijos klausimai, 2002, Nr. 4. - P. 50-62.
10. Šadrikovas, V.D. Įvadas į psichologiją: emocijos ir jausmai / V.D. Šadrikovas. - M: Logos, 2002. - 156 p. I.N. Andreeva
- Pristatymas apie kalbos raidą tema: "Kalbos žaidimai ir pratimai ikimokyklinukams" (pagal amžių) Atsisiųsti pristatymą ikimokyklinukų kalbos raida
- „Sniegas ir sniegas“ A. Blokas. Aleksandras Blokas - Sniegas ir sniegas: eilėraštis Toli nuo namų į snieguotą platybę
- Ekologiškos pasakos ikimokyklinio amžiaus vaikams Kas gyvena ore istorija vaikams
- Kaip ugdyti taisyklingą ir kompetentingą vaiko kalbą