Çocukluktan travmatik bir olay nasıl hatırlanır. Neden erken çocuklukta kendimizi hatırlamıyoruz? Neden doğumumuzu hatırlamıyoruz?
Hafızadan sorumlu serebral korteksin ön lobları iki yaşına kadar olgunlaşır: bu yaştan itibaren başımıza gelen her şeyi hatırlayabiliriz. Bu neden olmuyor?
Neden erken çocukluğumuzu nadiren hatırlıyoruz? Fotoğraf: Lori.ru.
Aynı zamanda çocuklukta ebeveynlerimizle ilişkiler kurarız. Onlarla olan ilişkiler, diğer insanlarla iletişim kurma yeteneğimizi belirleyecektir. Hayattaki en önemli görüntülerle bağlantı, dünyayı ve diğerlerini algılamamızın belirli bir matrisidir.
Ve çocukluğumuzla ilgili pek çok şeyi hatırlamıyorsak, bu genellikle yararlı hafızanın bazı zor anıları sildiğinin kanıtıdır.
Bunun bir örneği aşağıdaki rüyadır:
“Geçenlerde çocukluğumda olup bitenleri netleştirecek ve hayatımı hala etkileyen bir rüya sipariş ettim. Ve ana karakterlerin ruhlar olduğu bir rüya gördüm. Nasıl göründüklerini söyleyemem ama ruhlar gibi hissettiriyor. Yaşlı ruhun yanında uçuyorum. benim için çok değerli. O benim için Tanrı'dır. Ona sonsuz güvenim var. Ve aniden, fiziksel olarak bir rüyada, gerçekte sanki boğazımda boğulma hissetmeye başlıyorum. Yani, beni boğuyor. Ve güler. Ben bir şey yapamam. Sahip olduğum tek şey çaresizlik, şaşkınlık, zayıflık, acıma ve değersizlik duygusu. Ve en canlı duygu vahşi korkudur. Sonra neredeyse uyandım ve yarı uykuda veya uyanık, canlanarak rüyama devam ettim - ya beni boğmadılar ya da bu ruhun son anda aniden bana ihtiyacı vardı. Bir süre sonra onun yanında uçmaya devam ettim çünkü hiçbir şey hatırlamıyordum. Boğulduğumu hatırlamıyordum. Sadece anlaşılmaz bir işe yaramazlık, aşağılık, çaresizlik duygusu vardı. Başkalarına karşı bir başka sezgisel güvensizlik. Bu ruhtan biraz daha uzağa uçmaya başladım ama aynı aşkla.
Rüya, hayalperestimizin yanında bir tür mutlak, yetkili bir ruh olduğunu gösterir. Ve bu ruh, sevgi ve destek yerine, hayalperest için yaşam için bir tehdide dönüşür. Bu tür rüyalar genellikle yetiştirilen ve fiziksel olarak cezalandırılanlar tarafından hayal edilir. Çocuk tuzağa düştü. Dayak durumunda normal davranış kaçmak veya savaşmak olacaktır. Ancak suçlu, sevdiği ve ona ihtiyaç duyduğu bir yetişkin olduğu için, çocuk olası cezayı düşünmek zorundadır. Endişeli, şüpheli, şüpheli, inanmaz hale gelir.
Birçok ebeveyn çocuklarını şaplak ve darbelerle büyütse de kimse buna önem vermiyor. Aslında, bu en yaygın ve ölümcül ebeveynlik hatalarından biridir. Böylece çocuğa vücudunun değerli olmadığı, ruh haline göre tahrip ve istila edilebileceği düşüncesini aşılarlar. Büyüdükçe, bu tür çocuklar kendilerini başkalarının önünde, özellikle de yetkililerin önünde nasıl savunacaklarını bilmiyorlar.
Görünüşe göre, hayalperestimizin gelişmiş bir biçimdeki rüyası, sevgili yetkilileriyle ilişkilerinde muhtemelen deneyimlediğini yansıtıyor - bilinçli olmaktan çok bilinçsizce hatırladığı bir tehdit.
Ve ancak bir rüya aracılığıyla, ilişkilerde her zaman mevcut olan mesafe ve korku ile temasa geçme fırsatına sahip olur.
Maria Dyachkova, psikolog, aile terapisti ve eğitim lideri kişisel Gelişim Eğitim Merkezi Marik Khazin
Birçok insan çocukluğa geri dönmek istediklerini söylüyor - sıcak, rahat, kaygısız, genç (ve canlı) anneler ve babalar, büyükanne ve büyükbaba ... Anılara olan tüm hassasiyetlerine rağmen, bu hatıralar çok az, parça parça. Bir insan neden çocukluğunu hatırlamıyor (yani erken)? Sonuçta, bu sefer bizim için çok değerli! ..
Küçük bir çocuğun anısı bir okyanus gibidir. Nazik dalgalar hayatımızın geri kalanı için durgun ve iyimser, ancak her fırtınanın izi - fırtına sonunda bitmesine ve suyun aynası düzleşmesine rağmen - sonsuza kadar içimizde kalıyor ... Belki de bu, neden sorusunun cevabıdır. Onlara çocuklukta ne olduğunu unuttun mu?
7 yaş civarındaki her insan en eski anılarını kaybeder. Neden hemen hemen her birimiz kendisi hakkında şunu söyleyebiliriz: “Çocukluğumdan hiçbir şey hatırlamıyorum”? Bilinmeyen. Nörologlar ve psikiyatristler, "çocukluk amnezisi" olarak adlandırılan bu olguyu henüz açıklayamamakta ve sadece varsayımlarda bulunabilmektedirler.
Biz unuturuz ama beynimiz unutmaz.
Herkes, yaşamın ilk yıllarında bir insanın karakterinin, öğrenme yeteneğinin ve dünya algısının oluştuğu konusunda hemfikirdir. Hatta bazıları, bu dönemde insan beynini, bu zamanda bize “alınan” duyguları yansıtan (ama aynı zamanda belirli sinir ağlarının gelişmesi nedeniyle hatırlayan) bir aynayla karşılaştırır.
Aile tarafından sevilen ve kabul edilen bir çocuk, yetişkinlerin dünyasına karşı kendine güvenen, yaratıcı ve arkadaş canlısı olacaktır. Peki sevilmeyen? Gücenmiş? Gözden kaçmış, neredeyse kaderin insafına terk edilmiş mi? Gelecekte dünyayı anlamaya ve kendini geliştirmeye odaklanmak yerine, tehditleri püskürtmeye ve savunmaya hazırlanmaya odaklanacak. Böyle bir çocuk daha sonra riskli cinsel davranış, kötü alışkanlıklar, öfke nöbetleri ve aşırı yeme modelini benimseyerek kaygı ve belirsizlik duygusunu telafi etmeye çalışacaktır.
Dahası, çocukken güçlü şikayetler yaşayan birçok insan, kendilerinde değil, “dışarıda” - başkaları tarafından kabul edilmek üzere, kendine değer, haysiyet duygusu kaynakları arar. Bu nedenle, sonsuz övgü ve tanıma sözleri arayışına mahkumdurlar, yaşarlar, sürekli bir şeyler yapmaya zorlanırlar, ispatlarlar, düzenli ödüller alırlar. Aynı zamanda kendilerini değerlendirmekte acımasızdırlar, cezaları ve aşağılanmaları kendilerine saklamazlar.
Neden çocukluğumu hatırlayamıyorum?
Psikologlar, yaşamın dördüncü yılına kadar kişiliğimizin ve dolayısıyla toplumda işleyiş biçiminin oluştuğunu açıklar.Bu zamanda edinilen becerilerin çoğu içimizde o kadar derinlere kök salmıştır ki, artık daha sonraki eğitim sürecine tabi değildirler. . Aynı durum maalesef bu dönemde yaşanan travmalar için de geçerlidir. Ayrıca yetişkin davranışlarımızı, tercihlerimizi ve korkularımızı sürekli şekillendirirler.
Ama o zaman neden bir insan erken çocukluktan (bilinç düzeyinde) neredeyse hiçbir şey hatırlamaz? Hayatımızın bu kadar önemli (en önemli değilse de) bir aşamasını kaybetmemiz garip.
Çocukluk amnezisi yaklaşık 3 yıla kadar uzar. Bilim adamlarına göre bu, beynin ve özellikle insan hafızası için "ev" olan hipokampusun gelişmesinden kaynaklanıyor olabilir. Eski anılar yerini yenilerine bırakmalı. Ve böylece unutuyoruz. Babamın bizi ilk kucağına aldığı, bilinçli olarak annenin gülümsemesini ilk gördüğümüz ana geri dönemeyiz... Anılar biz daha önce şekillenmiş olsak da yok olur. Ancak hepsi iz bırakmadan kaybolmaz...
Nörologlar stres ekseni kavramını bilirler. Görünüşe göre travmatik, güçlü duygusal deneyimlerçocukluktan itibaren beyinde kalıcı değişikliklere neden olur. Eksen, hipotalamustan hipofiz bezine, stres hormonlarını serbest bırakmaktan sorumlu adrenal bezlere kadar uzanır ve strese tepkimizden sorumludur. Çocukluğun ilk aylarında ve yıllarında güçlü olumsuz duygulardan rahatsız olursa, tüm hayatımız boyunca bu tür uyaranlara acı bir şekilde tepki veririz.
Belki de doğa sadece ruhumuzu korur, bir insanın çocukluğunu hatırlamamasını, çocukluk amnezisini “açmasını” ve bu dünyada kaldığı ilk yılların anılarını “kapatmasını” sağlar. Olası psikolojik travmanın bizi sakat bırakmamasını sağlar. gelecek yaşam. Belki de çocukluğumu hatırlamadığım için yakınıp, öngörüsü için ona teşekkür ederek ona gücenmemeliyiz.
Yaşamın ilk yıllarının olaylarının hatırasının bilincimizi çoktan terk etmesine rağmen, yine de, deneyimlenen duyguların yankısı bazen geri döner - belirsiz hatıraların veya rüyaların hafif parçalarında. Bu, çocukluğun hala gitmediği, sonsuza dek bizimle kaldığı, sadece hatırladığımız anlamına gelir. Belki çoğumuz için en iyisi bu...
Çocukluğumuzu çok seçici bir şekilde hatırlıyoruz. Çok şey unuttuk. Neden? Niye? Bilim adamları bu fenomen için bir açıklama bulmuş gibi görünüyor.
Freud'a göre
Sigmund Freud, çocukların unutkanlığına dikkat çekti. 1905'te yazdığı Cinsellik Kuramı Üzerine Üç Deneme adlı çalışmasında, özellikle bir çocuğun yaşamının ilk beş yılını kapsayan amnezi üzerine düşündü. Freud, çocukluk (infantil) amnezisinin işlevsel bellek bozukluklarının bir sonucu olmadığından emindi, ancak erken deneyimlerin çocuğun zihnine girmesini önleme arzusundan - kişinin kendi "ben"ine zarar veren travmalardan - kaynaklandığından emindi. Psikanalizin babası, bu tür travmaları, kişinin kendi bedeniyle ilgili bilgisiyle ilişkili deneyimler ya da birinin duyduğu ya da gördüğü duyusal izlenimlere dayanan deneyimler olarak değerlendirdi. Freud, çocuğun zihninde hala gözlemlenebilen hatıra parçalarına maskeleme adını verdi.
"Aktivasyon"
Emory Üniversitesi bilim adamları Patricia Bayer ve Marina Larkina tarafından Memory dergisinde yayınlanan bir araştırmanın sonuçları, çocukluk amnezisinin doğum zamanı teorisini desteklemektedir. Bilim adamlarına göre, "aktivasyonu", istisnasız tüm gezegen sakinlerinde yedi yaşında gerçekleşir. Bilim adamları, üç yaşındaki çocuklardan ebeveynlerine en canlı izlenimleri anlatmalarının istendiği bir dizi deney yaptılar. Yıllar sonra, araştırmacılar testlere geri döndüler: aynı çocukları tekrar davet ettiler ve kendilerine ne söylendiğini hatırlamalarını istediler. Deneye katılan beş-yedi yaşındaki katılımcılar, üç yaşında kendilerine olanların %60'ını, sekiz-on yaşındakiler ise - en fazla %40'ını hatırlayabildiler. Böylece bilim adamları, çocukluk amnezisinin 7 yaşında meydana geldiğine dair bir hipotez ortaya koyabildiler.
Doğal ortam
Kanadalı psikoloji profesörü Carol Peterson, diğer faktörlerin yanı sıra çocukluk anılarının oluşumunun çevreden etkilendiğine inanıyor. Kanadalı ve Çinli çocukların katıldığı büyük ölçekli bir deney sonucunda hipotezini doğrulayabildi. Dört dakika içinde yaşamın ilk yıllarının en canlı anılarını hatırlamaları istendi. Kanadalı çocukların anısında Çinli çocukların anısına göre iki kat daha fazla olay canlandı. Kanadalıların ağırlıklı olarak kişisel hikayeleri hatırlamaları, Çinlilerin ise ailelerinin veya akran gruplarının suç ortağı olduğu anıları paylaşmaları da ilginçtir.
Suçsuz suçlu?
Eyaletteki tıp merkezinin uzmanları araştırma üniversitesi Ohio eyaletleri, çocukların anılarını belirli bir yer ve zamanla bağdaştıramayacaklarına inanırlar, bu nedenle daha sonraki yaşlarda kendi çocukluklarından bölümleri geri yüklemek imkansız hale gelir. Dünyayı kendi başına keşfeden çocuk, olup bitenleri zamansal veya uzamsal kriterlere bağlamayı zorlaştırmaz. Çalışmanın ortak yazarlarından Simon Dennis'e göre, çocuklar olayları "örtüşen koşullar" ile birlikte hatırlama ihtiyacı hissetmiyorlar. Bir çocuk sirkte neşeli bir palyaçoyu hatırlayabilir, ancak gösterinin 17:30'da başladığını söylemesi pek olası değildir.
Uzun bir süre, yaşamın ilk üç yılına ait anıların unutulmasının nedeninin, onları belirli kelimelerle ilişkilendirememekten kaynaklandığına inanılıyordu. Çocuk, konuşma becerilerinin eksikliğinden dolayı olanları anlatamaz, bu nedenle zihni “gereksiz” bilgileri engeller. 2002 yılında Psychological Science dergisinde dil ve çocukluk hafızası arasındaki ilişki üzerine bir araştırma yayınlandı. Yazarları Gabriel Simcock ve Harleen Hein, henüz konuşmayı öğrenmemiş çocukların, başlarına gelenleri hafızalarına "kodlayamayacaklarını" kanıtlamaya çalıştıkları bir dizi deney yaptılar.
Bellek silme hücreleri
Çocukluk amnezisi fenomenini aktif olarak inceleyen Kanadalı bilim adamı Paul Frankland, meslektaşları ile aynı fikirde değil. Çocukluk anılarının oluşumunun kısa süreli bellek bölgesinde gerçekleştiğine inanıyor. Küçük çocukların çocukluklarını hatırlayabileceklerinde ısrar ediyor, yakın zamanda dahil oldukları devam eden olaylar hakkında renkli bir şekilde konuşuyorlar. Ancak zamanla bu hatıralar kaybolur. Frankland liderliğindeki bir grup bilim insanı, bebek anılarının kaybının nedeninin olabileceğini öne sürdü. aktif süreç nörogenez adı verilen yeni hücrelerin oluşumu. Paul Frankland'a göre, daha önce nöronların oluşumunun yeni anıların oluşumuna yol açtığına inanılıyordu, ancak son araştırma nörogenezin geçmişle ilgili bilgileri aynı anda silebildiğini kanıtladı. O halde neden insanlar genellikle hayatlarının ilk üç yılını hatırlamazlar? Bunun nedeni, nörogenezin en aktif döneminin bu zamana denk gelmesidir. Nöronlar daha sonra daha yavaş bir hızda çoğalmaya başlar ve bazı çocukluk anılarını olduğu gibi bırakır.
Tecrübeli
Kanadalı bilim adamları, varsayımlarını test etmek için kemirgenler üzerinde bir deney yaptılar. Fareler, üzerine zayıf elektrik deşarjlarının ateşlendiği, zemini olan bir kafese yerleştirildi. Kafese tekrar tekrar ziyaret, yetişkin farelerin bir ay sonra bile paniğe kapılmasına neden oldu. Ancak genç kemirgenler ertesi gün isteyerek kafesi ziyaret ettiler. Bilim adamları ayrıca nörojenezin hafızayı nasıl etkilediğini anlayabildiler. Bunu yapmak için, deneysel deneklerde yapay olarak nörojenezin hızlanmasına neden oldular - fareler, kafesi ziyaret ederken ortaya çıkan ağrıyı çabucak unuttular. Paul Frankland'a göre, nörojenez kötü bir şeyden çok bir nimettir, çünkü beyni aşırı bilgi bolluğundan korumaya yardımcı olur.
“Kardeşim, ülkede nasıl kulübe yaptığımızı, anlaşmazlıklarımızı, kavgalarımızı ve ebeveynlerimizden gizlice bir sokak köpeğini nasıl beslediğimizi hatırlamaktan mutluluk duyuyor ... Hiç anım yok” 34 yaşındaki Elizabeth şaşırır.
Psikofizyolog Yuri Grinchenko, beynin başımıza gelen her şeyi kaydettiğini hatırlıyor: "Bu bilgi saklanmaya devam ediyor ve hiçbir yerde kaybolmuyor." Böyle bir amnezinin nedenleri nelerdir?
acı verici deneyimler
Çocuk psikanalitik psikoloğu Natalia Zueva, “Hatırlayamama, kural olarak, hafıza kaybıyla değil, bilinçsiz bir geçmişi unutma arzusuyla ilişkilidir” diye açıklıyor. - Unutkanlık, çocuklukta yaşanan utanç veya aşağılanma anlarına, keder duygularına veya akut yalnızlığa karşı korur. Ayrıca yasak olan hoş duyumlardan da korur.
Bu şekilde, örneğin, bir erkek veya kız kardeşle oynarken yaşanan cinsel uyarılma “unutulabilir” - ve bununla birlikte oyunun kendisi ve tüm gün ve bazen daha önemli bir zaman dilimi karanlıkta kalır. Böyle bir anı ortaya çıkarsa, şimdiki zamanda incitici deneyimlere yol açacaktır.
bilinçli reddetme
Bir kişi, bir nedenden ötürü, yaşamdan bir süreyi geçmek istiyorsa, hatırlamayı reddetmek oldukça bilinçli olabilir.
30 yaşındaki Yulia, “Yedinci sınıfa kadar gerçek bir yabancıydım” diye hatırlıyor. - Sonra taşındık ve yeni okul kimsenin beni tanımadığı bir yerde, kimsenin bana kötü davranmasına izin vermeyeceğime kesin olarak karar verdim. Hayatımın önceki yedi yılını hafızamdan sildim ve her şeye yeniden başladım.
Anılarımızı geri alarak, bütünlüğümüzü geri kazanıyoruz
Psikanalist Virginie Meggle'ın açıkladığı gibi, “Anılarından kaçınanlar, kendi içlerinde bir zamanlar oldukları ve hala içinde yaşayan çocukları tanımaya hazır değiller. Geçmişin canlanmasına izin verdikten sonra, orada kendileri yerine farklı, hoş olmayan bir yaratık bulacaklarından korkuyorlar. Gerçekten sevgiye ihtiyacı olan korkmuş bir çocuk."
Aile kurallarının gücü
"Unutkanlığın" bir başka nedeni de ailede benimsenen davranış kurallarıdır.
Natalia Zueva, “Evde sırlar ve sırlar olduğunda, çocuk büyükleri izleyerek geçmiş hakkında soru sormamayı, yani hafızaya sahip olmamayı öğrenir” diyor. “Bu iletişim kurallarına istemsizce uyar ve (bilerek ya da alışkanlıkla) bunları kendi geçmişine uygular.” Örneğin, cezaevine giren akrabalar, ebeveynlerin önceki evlilikleri, gayri meşru çocuklar veya hastalıklar hakkında bilgiler sessizlik bölgesine düşebilir ...
Ancak Natalia Zueva, “her birimiz hayatımızın hikayesiyiz” diye vurguluyor. "Ve ondan bir şey silersek, o zaman kendimizin sadece bir parçasını yaşarız ve dünyayı bütünüyle algılayamayız." Anılarımızı yeniden kazanarak bütünlüğümüzü geri kazanırız.
Ne yapalım?
Duygularınıza karşı daha dikkatli olun
Natalia Zueva, “Geçmişteki bir olay ya da deneyim o kadar şiddetli ağrıya neden olabilir ki, istemeden onu hatırlamamaya çalışırsınız” diyor. - Unutulanların sınırlarını bulmaya çalışın. Kendinize neyin sebep olduğunu sorun güçlü duygular? Bu duygular mevcut durumla ilgili olabilir ya da geçmişte karşılaşmış olabilir. Ne zaman, neden? Amaç, olumsuz duyguların kökenini yavaş yavaş çocukluk dönemine kadar takip etmektir.”
çocukluk yerlerine dönüş
Yuri Grinchenko, “Derneklerin yardımıyla anıları yeniden yaşayın” diyor. “Çocukluktan kalma eşyalar, oyuncaklar ya da kitaplardan kaynaklanabilir... Başarırsanız büyüdüğünüz yerleri ziyaret edin.” Çocukları izle. Küçük bir kızın karlı bir tepede diğerleri aşağı inerken ağladığını görünce kalbiniz sıkışıyor mu? Kendi çocukluğunuza bakarsanız, bu deneyimin anlamı size açıklanacaktır.
Duyguları paylaşın ve başkalarını dinleyin
Başkalarının çocukluklarıyla ilgili hikayelerini dinlemek ve bu hikayeler sırasında ortaya çıkan kendi duygularınıza karşı duyarlı olmak, Virginie Meggle'a tavsiyede bulunur. Çoğu zaman hayattan bir dava alışverişi başlatmak yeterlidir ve bir şey hatırlanır. Aile kaynaklarına ılımlı bir şekilde güvenmeyi tavsiye ediyor: "Bu, olayların nesnel bir açıklaması değil, kendi takdirlerine göre yorumlanabilir ve açıklanabilir."
Ancak Natalia Zueva, böyle öznel bir sunumun bile tarihimizdeki boşlukları doldurmamıza yardımcı olduğuna inanıyor. Özellikle kendimize sorular sormayı veya farklı versiyonları karşılaştırmayı başarırsak. Yavaş yavaş geçmişi genişleterek, kendimizi daha fazla kabul etmeye başlarız.
Kişisel deneyim
Elena, 29 yaşında, referans-çevirmen
“Çocukluğumu hatırlamayı hiç sevmedim. Hafızada, bir şekilde kasvetli görünüyordu: kötü eğitimciler çocuk Yuvası, bir okul çocuğu, yorgun bir anne - ayrıca sık sık hastaydı ve benim için neredeyse hiç gücü kalmamıştı. Ama bir gün düşündüm: bu olamaz! Geçmişim umutsuzca kara olsaydı, büyüyemezdim. normal bir insan… Ve kendimi hatırlamaya zorladım.
İlk başta çok zor ve tatsızdı. Ama yavaş yavaş başka resimler ortaya çıktı: ilk kez nasıl tiyatrodaydım, annemle nasıl denize gittik ... Bu görüntülerin neden bu kadar uzun süredir bana gelmediğini hala anlamadım, ama Güvenle söyleyebilirim: Çocukluğumdan bir şeyi hafızamda canlandırmayı başardığım için yaşamak benim için çok daha kolay oldu.
Fark ettiğiniz gibi sitede yeniden doğuşlar ve geçmiş enkarnasyonlar konusuna değinmeye başladım. Bu konuda "kurumlar bitmiyor" olsa da, bana bu konuda yazın kolayca. Bunu bir yerden biliyorum... Bu konuyla ilk karşılaştığımda pratikte ne diye soracak kimsem yoktu. geçmiş yaşamlara dalmak, ve ne ile yenir. Artık internet sayesinde birçok dalış uzaktan yapılıyor. Güvendiğim birkaç rehberim var. Ve deneyimsiz olanlar için anlamak önemlidir tüm riskler dalış güvenlik ekipmanı olmadan.
Bu teknikten ne beklenebilir? yardım ettiğine inanılıyor ve en derin duygusal travmalardan kurtulun . ben kendimdim yeni deneyim kazanmak çok ilginç. Şimdiye kadar "yakalamak" ve belki daha sonra bunun hakkında farklı yazacaktım. Ve şimdi izlenimler hala taze.
Bu sayfa yalnızca geçmiş durumlara gerileme konusuyla ilgilenenlerin ilgisini çekecektir. Kendi deneyimlerime göre, ayrıntılı olarak yürüteceğim ve bunun zor olmadığını, korkutucu olmadığını ve herkes için erişilebilir olduğunu göstereceğim :).
Wasınır hatıralar
Enkarnasyon öncesi bir kurstu "Toplam Geri Çağırma","pratik yapmak" için tasarlandı şimdiki yaşam üzerine. "Ötesine yapılan kampanyalarda" hislerinize güvenmeyi öğrenmek için. Diğer değerlendirmeleri okudum ve herkesin başarılı olmadığını anladım. Yüksek öz denetim müdahalelerini kapatın" ev kapısı» güvensizlik. Sese güvenip onu takip edebilmek veya buna istekli olmak önemlidir.
Katılımcıların hikayelerini okuduğumda bu kurs sonucu kim aldı, tabii ki hepsi çok görünüyordu mantıksız. "Peki, ne saçmalık!" Onları çılgınca gelişmiş bir fanteziye sahip insanlar olarak düşündüm. Bu nedenle, "oraya" yolculukların halüsinasyon olmadığından emin olmak için kendi bilinçli deneyimi ilgiyle yürüttüm.
yaş gerilemesi
Hoş bir sürpriz olduğu ortaya çıktı. Eskiden bunun çok zor olduğunu düşünürdüm ama her şeyin çok daha basit, çok kolay bir hipnotik trans olduğu ortaya çıktı. Korkunç olduğunu düşündüm, ama tam tersi olduğu ortaya çıktı. art arda on seans, merkezin başkanı eşliğinde çocukluğuma baktım, hafızamdan her şeyi çıkardım. İlk başta hatırlamanın gerçekçi olmadığı derinden unutulmuş anlar. 10. dersin sonunda, çocukluk anıları bitmedi, aksine daha da arttı. parlak. Ve en önemlisi, bu “unutulmuş”, okunmuş, bastırılmış, onaylanmış sevdiklerimin çapraz sorgularında.
trans hali fenomenleri
Şimdi çok canlı rüyalar görüyorum ve onları hatırlıyorum - bu harika. Hafıza çok daha iyi çalışmaya başladı. Bu ilk yan etkilerden biridir. Bu hafıza aktivasyonu- çok büyük bir artı, özellikle hafızaya güvenmediğimi ve bir not defterinden ayrılmadığımı düşündüğünüzde. Görünüşe göre, 20 yıllık bir operasyonun anestezisinin sonuçları etkiliyor. O zamandan beri, arkadaşlar bana bazı olayları hatırlatıyor okul dönemi ama bende onlara sahibim hatırlamıyorum.
Çizginin ötesinde zihni hatırlar ama bilinçaltını asla unutmaz
Ders 1 Kişisel algı kanalları nelerdir?
Kurs liderinin talimatlarından: "Bugün geçmiş eyaletlere seyahat etmenin neden yararlı olduğunu öğrenecek, ne kadar hatırlayabildiğinizi göreceksiniz. sıradan bir insan ve herkes için nasıl yararlı olabileceğini anlayın.
Oldukça gaza gelmiş bir yoldaş olduğum için nesneyi hayal etmem kolay oldu. Kurulum becerisi sadece birkaç dakika içinde oluşturuldu.
Bu aşamada, rapor kasetine bakarken çoğu öğrenci uykuya dalar. Birçokları için bu o kadar basit bir iştir ki çoğu hemen “uçar”. Peki, doğru, neden saçmalık? Ama bir şey bana daha fazlasının geleceğini söyledi.
Ev ödevinden.
6 İyi bir hafızanız var mı? O nasıl çalışır? - Sanırım hafızam zayıf, daha çok duyumlarla hatırlıyorum.
7 Olayları nasıl hatırladığınıza, nasıl analiz ettiğinize dikkat ettiniz mi?- Sık sık “dördüncü boyuttan” olayları hatırlıyorum (kim bilir).
8 Meditatif durumlarla ilgili deneyiminiz var mı?- Meditasyon deneyimi - evet, güvendiğim tek bir ustayla.
9 Sezginize güveniyor musunuz?- Sezgilerime güveniyorum, onunla yaşıyorum.
10 Alışılmadık bilinç durumları yaşadınız mı?- Pek çok olağandışı bilinç durumu vardı, evet.
Ders 2
Gerçek macera başlamış gibi görünüyor. Bana tamamen yeni bir duyum öğretildi - "bedenimde olmak" veya "bedenimin dışında, yan veya üstte olmak".
Bu derse kadar daha önce böyle durumları değiştirmeyi ve ayarlamayı hiç denemedim. Çok ilginç bir durum, çok transa girdim, sonra biraz daha “yönettim”. Çocukluğumdan unuttuğum bir durumu hatırladım (ya da belki de hiç hatırlamamak için zorladım). Kelimenin tam anlamıyla "dün gibi" çok canlı bir anı vardı.
Ders 3. İzleme seviyelerinin sayısını artırmak.
işte sonundayım kişisel deneyim Gerçek bir bilinç genişlemesinin ne olduğunu hissettim! Ama yeni bir deneyim yaşamanın sevinciyle sağ salim eski halime döneceğime söz verildi.
Ev ödevinden.
1 Dikkatinizi “bedende” durumdan “beden dışı” duruma geçirmeyi başardınız mı? - Kolaydı.
2 Sizce olaylara hangi durumlarda “beden içinde”, hangi durumlarda “beden dışı” olarak bakmak tavsiye edilir? - "Bedende" hali, ayrıntılara bakmak, ayrıntılara dalmak için daha uygundur. Ve "vücudun dışında" - rotaların farkındalığı ve daha fazla küresel farkındalık için.
3 Kendi versiyonlarınızın sayısını artırabildiniz mi? - 2'den 3'e artış - egzersiz verilmedi. Duruma “girmek” için kaydı birkaç kez durdurdum.
4 “Bedenden çıkma” durumundan bir sonraki duruma geçmeyi başardınız mı? - Direnç. Psişe ile bu tür oyunların tehlikeli olduğuna dair düşünceler vardı. Bu sadece bir kalıp kırılması.
5 Kendinden ne kadar var? (10'dan sonsuza) - Dördüncü Ben'e atlamak zaten kolay ve eğlenceliydi:) dördüncü Kendim hissi - bir tür süper bilgelik. Toplamda 5-6 sürümümde denedim, artık işe yaramadı. Sonuç şudur. İlk versiyon en basit projeksiyondur. İkincisi - onun gözetmeni olarak, küratör olarak ya da başka bir şey olarak. 6'dan sonra, ilk sürümle bağlantı zaten kesildi, bu süper seviye, küresel genel veya başka bir şey.
ne işe yarardı: Benliğin ilk versiyonunun, en kırılgan, nazik, savunmasız çocuk olsa bile, hala kaba bir fiziksel beden olduğunu anlamak. Ve tabii ki çok sıra dışı bir deneyim, ama sonunda hoşuma gitti.
Ders 4. Ben birinci sınıf öğrencisiyim. Çocukluğunuza geri dönün ve belirli olaylar üzerinde pratik yapın.
Seans sırasında, uzun zamandır unuttuklarımı hatırlamaya söz verdim :)
Ev ödevinden.
1 Okuldaki ilk gününüzün nasıl geçtiğini hatırlıyor musunuz? Evet, ilk günü hatırlıyorum! Aniden hatırladım, evet, öyleydi - bir sınıfa kaydoldum ve diğerine transfer oldum. Ve annem öğretmenimi değiştirdiği için geçiş anının kibrini hatırladım.
2 Bu hatıradan bir ay, birkaç ay sonra hangi olaylar oldu? - H Bir ay sonra, rahat, parlak, sıcak bir sınıfı, iyi bir atmosferi hatırladım. Sonra kasvetli kış zamanını hatırladım. Sonra Yılbaşı! Sonra bahar ve ortak bir sınıf fotoğrafı için nasıl sıraya giriyoruz!
3 Okula ilk başladığınız ana kadar olan olaylara bakın. Okul hakkında ne düşündün? okula gitmek istedin mi - Okuldan önce, yazı ve bana harflerin ve harflerin nasıl öğretildiğini hatırladım. Avluyu ve salıncakları hatırladım. Daha önce - anaokulunda mezuniyet. Daha da erken - bir kış matinesi. Daha da erken - sonbahar üvez ağacının yanında en sevdiğim öğretmenim.
4 Kiminle ve hangi oyunları oynadın?- Eski bahçede arkadaşlarla oynadık. 6 yaşında çocuklar tarafından bir kulübede sigara içmenin nasıl öğretildiğini hatırladım (sevgili anne, vay!) son kez hayatta bir sigara tuttu :)). Buz pateni pistini hatırladım (ilk ve son kez paten üzerindeydim :)). Kum havuzundaki Paskalya keklerini, hostesliği nasıl oynadığımı hatırladım.
6 Bu hatıralardan en ilginç olanı ne buldunuz?- Uzun zamandır ve derinden unuttuğum fotoğrafları hemen aldım. Ve sıralarını hatırlamıyordum. Ancak bu 6-7 dakikada kronolojik sıraya göre dizildiler.
ne işe yarardı: "Bedendeydim", bu yüzden hatırlamam daha parlaktı. Çocukluğumu ortalama bir şekilde, daha çok parçalar halinde hatırlıyorum. Açıkçası, bu alıştırmanın başarısına güvenmedim. Ama "varlık" hissini kokulara kadar geri getirmeyi başarmış olmam gerçekten hoşuma gitti. Sanırım yetenekli bir öğrenciyim :) Bir sonraki dersi sabırsızlıkla bekliyorum.
Ders 5. Erken çocukluk.
Derslerin konuları önceden duyurulmuyor ve önümüzde ne var bilmiyorum :) Muhtemelen bu öyle bir tarz ki, ne yapacaklarını bilemiyorlar. Sonunda erken çocukluğuma uzun zamandır beklenen geziye geldim! Sovyet döneminin unutulmuş sokaklarını ve hatta ne tür müzikler çaldığını hatırladım.
Şimdi erken çocukluk yolculuğuna çıkacak, anılarınızı nasıl genişleteceğinizi öğrenecek, anılar arasında nasıl hareket edebileceğinizi anlayacaksınız. Ayrıca farklı yaşlardaki algı farklılıklarını da karşılaştıracaksınız. Ve erken bir hafızadan bugünün olaylarına seyahat etmeyi öğrenin.
İlginç? Ooooo! Bir beklenti içindeydim... Sürpriz bir etki olacağını şimdiye kadar hiç düşünmemiştim. Tabii ki teneke olacak ... Ve çok ağlayacağım ... gördüklerimden ..
1 Nerede yaşadınız ve çocukken arkadaşlarınız kimdi?- Çoğunlukla hatırladıklarımı hatırladım. Ayrıca uzun zamandır unuttuğu bir şeyi hatırladı. Küçük, eski bir bahçede yaşıyordu...
2 O yaşta ne oynamayı severdin, sevdiğin oyuncaklar var mıydı? Hiç oyuncak hatırlamıyorum. Yaklaşık 3-4 yıllık süre tamamen hafızamdan silindi. Sonra birkaç bölüm hatırladım.
3 Ne yemeyi severdin veya sevmezdin? - Tat tercihlerine gelince, hiç hatırlamıyorum. Ben kaprisli bir yemek değildim, bu yüzden yemek yüzünden gecikmedim.
5 En eski anınız nedir?- Daha önceki çalışmalarda bu dersle ilgisi olmayan çok şey hatırladım (Yaklaşık 3 aylıktım, anneme durumu net bir şekilde anlattım, her şey çakıştı). Şimdi aklıma çok egzotik bir anı geldi. Birkaç yaşındayım, bir bardayım, büyük masaya bakıyorum ve babam ve amcalar üstümde içiyorlar ...
ne işe yarardı: Bu ders beni kaynak olmayana getirdi. Ağladım. Gözyaşlarım aşağı aktı. Hafızanın aktif hafızalardan silindiği durumlar hatırlatıldı.
6. DersHafızadan ileri geri sürün.
Kurs liderinin talimatlarından: Bugün anılarınızı nasıl yöneteceğinizi öğreneceksiniz. Ulaşılması zor hafıza alanlarında hareket etmeyi öğrenin, kendiniz için en uygun hareket hızını belirleyin. Sizi neyin durdurduğunu ve hareket etmenizi engellemediğini anlayacaksınız.
Ev ödevinden.
1 Anılarınızın sırasını yönetebildiniz mi?- Evet, "komşu" olaylar kolayca ayrıştırılır.
2 Kolay mıydı yoksa bazı zorluklarla karşılaştınız mı?- Sadece deneyim eksikliğinden kaynaklanan zorluklar. Bu “çipi” anlar anlamaz, hemen ek “seçenekler” gelir.
3 Senin kadar iyi yapmayanlara bir tavsiyen var mı?- Rahatlayın ve durmuş bir resimde bisiklet sürmeyin. Bir diğerine atla. Ve dediğiniz gibi, şaka yollu bir şekilde Evrenden size daha fazlasını göstermesini isteyin. Ve Ötesi. Ve Ötesi. Kahretsin, kısacası, Evren ve sonunda gösterecek :)
ne işe yarardı: Böyle gerçekleşmeler! Bir yandan bildiğimi hatırladım, diğer yandan 20-30 yıl boyunca hatırlayamadım. Ve böyle bir farkındalık. Sadece gülümsemeleri, telaffuz tonunu, hava durumunu ve mevsimleri değil, hatta cümle parçalarını bile hatırlıyorum. Yetişkinlere göründüğünde, çocuklar hiçbir şey anlamıyor ve onların önünde her şeyi söyleyebilirsiniz. Ve çocukların hepsi kırbaçlanır ve fark edilir. Ve sonra bilinçaltına sığar. Çok yorgun, çok stresli. Ama aynı zamanda, bir zevk duygusu ve tamamen farklı bir dünya anlayışı.
Ders 7. Gerçek fotoğraflarınızla deneyler yapın.
Bu başıma gelen en çılgın şeylerden biri. " Fotoğraftaki gözlerinizle kendinize dalın- hala teneke ... Ve aynı zamanda harika hisler ...
Kurs liderinin talimatlarından: Bugün belirli, belirli noktaları dikkate alacaksınız. Ayrıca dondurarak çerçeveleme tekniğinde ustalaşacak, resmin diğer tarafına nasıl geçeceğinizi öğreneceksiniz. Hazır olun - tekrar 'vücuda nüfuz edeceksiniz'. Yetkili hareket becerisini güçlendirin.
Ev ödevinden.
1 En eski çocukluk fotoğraflarınıza geri dönün. Onları anılarınıza açılan kapılar olarak kullanın. - Seansda 3 fotoğrafa ve sonrasında yaklaşık 3-4 fotoğrafa baktım. En erken hariç her şey 3 ayda ortaya çıktı.
2 Kendinizi fotoğrafın bir tarafından diğerine aktarın, vücuda girin. - Transfer egzersizi yapmak kolaydır. Beceri zaten eğitilmiş gibi geliyor.
3 Herhangi bir hafıza bir film gibi "başlatılabilir", devam etmesine izin verin ve arsa göstersin. - “Başla” sadece “sürüş” egzersizi, kayma ile mümkündür. Bellek henüz maksimuma verilmedi.
4 Bunu hatırlayabildiğin her fotoğrafla yap. - Her fotoğrafla bitti, ofset!
5 Böyle bir şeye bakabileceğinizi hayal etmiş olabilirsiniz. Erken yaş? - Bana öyle geldi ki cümle parçalarını, mevsimi, o andaki sıcak-soğuk ve benzeri hisleri hatırlıyorum.
6 Aynı anda hangi duyguları hissettiniz? - Zaten nasıl olduğunu bildiğim gerçeğinden gelen sevinç duyguları :).
ne işe yarardı. Yararlı bir beceriyi derinleştirir ve geliştiririm. Sanırım yapabilirim))
8. Ders
Vay be .. Anladık ... İnanılmaz ve kesinlikle halüsinojenik görünüyordu! Eh, bu sadece hayal edilebilir veya tahmin edilebilir! Ne hoş yanılmışım... Tabii, yeni doğduğumda çevremde olan olayları düşündüğümde, zihnim anılardan daha çok çalışıyordu. Akıl duyulara müdahale etti, 40 yıl önce o zamanın hastaneleri neydi, hipotezlerini kurdu. Bebek arabanızı ve beşiğinizi hatırlamak zordu ...
Kurs liderinin talimatlarından: Sonuca yakınız. Kendini anne karnında hissetmeyi öğreneceksin, unutulmuş duyguları hatırlayacaksın. Eşsiz bir deneyim yaşayacak ve başkalarıyla nasıl olduğunu karşılaştıracaksınız.
Ev ödevinden.
1 En eski hafızanızdan önce hangi fragmanları izlemeyi başardınız? - Alıştırma, uygulama ve her seferinde kalınlık katmanı daha esnek hale gelir.. Biraz hatırlamayı başarırım, umarım bu bir hayal ürünü değildir.
4 Anneni nasıl tanıdın? Nasıl hissettin? Doğumunuzun ilk anında anneniz hakkında ne hissettiniz? - Annemi tanımakta büyük sorunlar vardı. Babamı, akrabalarımı ve hatta hocalarımı hatırlamak benim için daha kolay. Ama annemden hiç bir duygu yok, o yüzden bana sarılır. İlk anda, hisleri geri yüklemek imkansız, ama herkesin beni gördüğüne sevindiğini biliyordum. Beni gerçekten istiyordu.
6 Kendinizi “evde” hatırlıyor musunuz? Sen ve annen nasıl hissettiniz? farklı terimler"evde" kaldığı mı? - Kendinizi evde hatırlayarak, anıların transında gelen duyumlar hakkında konuşabilirsiniz. Duygular - rahat, sakin, konforlu, güvenli, sessizdi. Bu garip, çünkü beni 9 ay boyunca tuttular, sanırım ilaçlar bana ölçülemeyecek kadar enjekte edildi. Bu nedenle, gerçek olanın bilgisi ve hipnotik bir transın duyumları farklıdır.
ne işe yarardı: “Ah bu beyin! Tekrar analiz etti)) ”Zorlanmış fantezileri vücudun hafızasından ayırmaya, durumumu yönetmeyi öğrenmeye ve bedenime ve sinyallerine daha fazla güvenmeye çalıştım. Ve vücut gerçekten sesinize güveniyor :), bu yüzden bilgi (akrabalarım bana çok az şey söyledi) ve akıl oyunlarındaki başarısızlıklara rağmen deneyimi olumlu buluyorum.
9. Ders
Rehberin talimatı daha da şaşırtıcıydı: "Gizlilik perdesinden geçin, daha da şaşırın. Anılar bandında yürüyün ve hayatın ne olduğunu tekrar anlamak isteyin."
Bu alıştırmanın sonucunda, rüya görüp görmediğini açıkça anlamanın zaten mümkün olduğunu anladım. Çünkü bazı "tutarsızlıklar" vardı ...
Ev ödevinden.
1 doğmak istedin mi Evet, doğmak istiyordum.
2 Doğum anında nasıl hissettiniz? O an nasıl hissettin anne? Etrafında kim vardı? - Doğum anı bana alacakaranlıkta, hafif bir sisin içinde göründü ... Doktorlar, kaçınılmaz bir geçiş atmosferi ve yaşamın zaferi için acele ettiler. Bu vizyon, hastanede doğum yaptığımdan farklıydı. Gerçek doğumuma göre, trans duyumları - bunların gerçek olduğunu düşünmüyorum: Patolojik bir doğumda, asfikside doğdum, ancak bu gizliydi. Doğum sonrası servisin atmosferini, ortamın sakinliğini ve sevincini hissettim.
5 O günden sonra hangi olayları hatırlıyorsunuz? Hangi uzun unutulmuş anıyı hatırlıyorsun? - Sesine göre, sonraki olayları hatırlamak için “gittim” ve uzun zamandır unutulmuş küçük detaylar ortaya çıktı. Beklenmedik ve sıra dışıydı... Çocukluğumu, ergenliğimi, oluşumu ve bugüne kadar yaşadım. Kaydın bitiminden hemen önce yeterince zamanım vardı!
6 Hayatınızdaki harika anların tadını çıkarırken bize düşüncelerinizi ve duygularınızı anlatın. - Bu fırsat için sana çok minnettarım! Ne harika bir iş yapıyorsun! Tabii ki, hayattan zevk aldım, bir kez daha abarttım. Çok mu yaşadım! Ve hayatımda ne kadar gördüm ve hatırladım!
ne işe yarardı: verdiğimi fark ettim geri bildirim artık imgeler değil, duyumlar, belirli bir atmosfer. Ve edinilen becerileri esnek bir şekilde manevra ettim. 3 gün önce vücuttan "zıplamaktan" korkuyordum, şimdi kolay, eğlenceli ve güvenilir :)
Ayrıca diğer katılımcılara ve yeni başlayanlara başarılı deneyler diliyorum. Eğitimle, benim kadar utangaç ve şüpheci olsanız bile tüm bunlar işe yarıyor :)
Raporun dışında veya Ödevde yer almayanlar
Genel olarak, sinir ağlarının derinliklerinde kaybolan, derinden unutulmuş 30 durumu ve ayrıntıyı “hatırladım”. Bazıları komik. Hatta bazıları o anda ayrıntılı çocuksu/çocuksu olmayan düşüncelere sahip. İnanılmaz.
Birkaç gün izlenim altında yürüdüm ... Sonra anneme uzun süredir devam eden olaylar hakkında soru sormaya ve gerçek koşullarla "kontrol etmeye" karar verdim. En çok da beni doğurduğu geceyle ilgili soru sormaya korkuyordum. benim kızının doğum gecesi büyük bir salonda gerçekleşti, yanımda yaklaşık 7 personel vardı ve çok fazla lamba ve ışık hatırlıyorum. Evet ve TV programlarında bu süreç biraz farklı algılanıyor.
Ama burada senin doğumunçok garip gördüm. Doğum hastanesi gibi bir yer için şüpheli bir şey. Neden bu kadar küçük bir oda ve çok karanlık? Hiç kimse yok ve bir şekilde sessiz. Sonra bir çift sırılsıklam gölge gördüm - karanlık bir odada insanlar belirdi ... Sonra - diğer küçük detaylar ... Ne tür bir doğum sırrım vardı? ..
Bilirsin, bazen anne babanla konuşmak iyidir. Bu doğum günü gecesi benimle daha önce hiç konuşmamıştı. Şimdi annem soruma gecenin geç bir saati olduğunu yanıtladı ve bu doğru, koğuş çok karanlıktı ... Doktorları arayamadı - ve beni yatakta doğurdu ... Sonunda iki hemşire geldi ona ve bizi taşındı ... Genel olarak, tüm detaylarımı onayladı ...
O bunu nasıl bildiğimi merak ediyorum.. Ve ben buna sahiptim dönüşen durum. O, bu zavallı korkmuş 18 yaşındaki çocuk, etrafta kimse yokken nasıl yapayalnız kendini böyle bir durumda bulduğunu hissettim. Sanki iki aydır onun mokasenlerindeydim. Annem ne kadar yaşadı .. Ve hayatımın yarısı boyunca ona karşı iddialarda bulundum ....
Zihni kavramak için basitçe düşünülemez olan birçok şaşırtıcı çocukluk anı anı vardı. Annemin kendisinin hatırlamadığını bile hatırladım ve ona hatırlatmak zorunda kaldım! :)
Ayrıca çocukluğun travmatik deneyimlerini görmekten korkmama rağmen “kendi korkuma girdim”. Bastırılmış bir hatıra harekete geçtiğinde kalbim çırpındı. Arka arkaya birkaç yıl boyunca, 7 ila 12 yaş arası (!!!), okuldan eve yarım saatlik bir yolculuğun üstesinden geldim. Küresel yalnızlık ve umutsuzluk hissini hatırladım. O yolda yürümeyi gerçekten sevmiyordum.
Geçmişten hatırlamak istemediğimiz şey, hafıza bastırır - bu çok akıllıca bir mekanizmadır. Neden geçmiş günlerin şeylerini hatırlıyorsun?, sen sor? Bu konuda herkesin kendi görüşü vardır. Bence bir kişinin uzun yaşam dönemini bir şekilde yeniden değerlendirmenin, şikayetleri ortadan kaldırmanın (hala devam ediyorsa), çocukluk korkularını yeniden fark etmenin ve bunlarda kaynak bulmanın mümkün olduğunu düşünüyorum ...
Hafızasında "beden dışında" kendimi uçarken gördüm, ıssız bir caddede yürürken - Boşuna korktuğumu gördüm, Muhafızlar her zaman benimleydi. Belki kendi meleğim benim?... Ve Kendime yukarıdan baktım?..
tüm güvenliğimi gördüm okul yolu yukarıdan eve. O yükseklikten deneyimin bir dönüşümü ve yeniden farkındalığı vardı.
Kimse bana zarar veremezdi. Peki neyden korkuyordum? Korkma. Ve genellikle yedekte "önceden" korkarız.
Pek çok şey .. Böyle “sözde beceriksiz” bir anımsamaya ek olarak, çocukluğun dinginliğine ve dikkatsizliğine de başlayabilirsiniz. Zaten bildiğiniz bir şey gelirse, şunu söyleyin: Evren, hayır, bana başka bir şey göster! ve sonra asla hayal bile edemediğimiz bilinçaltının derinliklerine dalın ...
- < Техника “Генератор намерения” создание мыслеформы
- Özel Çocukların Öğrettikleri (Reenkarnasyon Koçluğu) >