Розблокуй свій розум мюллер. Розблокуй свій розум
Фрагменти книги Мюллер С. Розблокуй свій розум: стань генієм! Технології супермислення та суперпам'яті. - М: Пітер, 2010.
Виявляється, генієм може стати кожен! Це можливо за допомогою новітніх технологійактивізації мозку та управління процесами мислення. Метод Станіслава Мюллера дозволяє включати так званий стан наднавчальності практично у всіх, незалежно від рівня гіпнабельності, віку та інших факторів.
Стан наднавчальності
Автор унікального методу керованої психофізіологічної саморегуляції «Ключ» Х. М. Алієв написав кілька книг про своє дивовижне відкриття. За кордоном цей метод вважають революційним науковим досягненням, на всесвітній конференції в Баден-Бадені метод був відзначений як такий, що не має аналогів щодо простоти навчання та швидкості отримання конкретних результатів.
Більше того, я впевнений, що пройдуть десятки, можливо, сто чи двісті років, і про «Ключ» Алієва психологи всього світу згадуватимуть так само, як сьогодні згадують першу психологічну лабораторію Вундта. Суспільство ще скоро повною мірою усвідомлює значення його відкриття, і кожне нове покоління вчених розкриватиме, спираючись на цей метод, нові і нові розділи в науці про людину.
Метод справді дуже простий. Я не буду в рамках цієї роботи наводити докладний опистого, як увійти в нейтральний стан «за Алієвим», - це описано в багатьох інших виданнях: як у книгах, так і в наукових журналах; давалося у телепередачах та на відеокасетах. Але заочно, на жаль, це не так просто. Звісно, найкраще, якщо людина проходить очне навчання.
Особисто я починав саме з «Ключу». Після кількох років роботи з цією дивовижною технологією мені вдалося створити на її основі теорію наднавчальності, а потім, після численних експериментів, технологію надшвидкого оволодіння знаннями і навичками, принципово відмінну від техніки Алієва. Головна відмінність – входження в особливий стан мислення відбувається без застосування гіпнозу. Як наслідок: порівняно легко йде заочне оволодіння технологією.
Для читачів і пропонується цей алгоритм, розроблений спеціально для заочного навчання.
Вже не один рік я веду велике листування через Інтернет, і це дозволило мені відібрати з різних варіантів, рекомендованих людям для заочного навчання, саме те, що включає так званий стан наднавчання практично у всіх, незалежно від рівня гіпнабельності, віку та інших факторів .
Отже, стан наднавчальності.
Складається із трьох складових, гармонійне з'єднання яких і дає бажаний ефект.
Майже всі вправи можна виконувати стоячи або сидячи. Точніше, якщо вам зручно стояти – краще виконувати стоячи. Якщо у вас якісь проблеми зі здоров'ям – можете сидіти. І тільки якщо через якісь серйозні причини людина не може навіть сидіти - тоді все нижчеописане виконується лежачи.
Очі відкриті, дивимося перед собою. Уявіть, що ви дивитеся на світ як фотоапарат. Або як відеокамера. Безоцінно. Просто дивіться та сприймаєте все, що знаходиться у вашому полі зору. Жодних оцінок: подобається, не подобається, добре, погано, красиво, некрасиво. Жодних. Просто дивіться та сприймаєте все, що перед вами.
Паралельно із цим починайте відчувати своє тіло. Відчуйте всі відчуття, що мають місце. Як зовнішні тілесні відчуття (дотик до тіла одягу, взуття, стільця чи крісла), і внутрішні - м'язові та інші. Теж – безоціночно. Жодних оцінок: красиво, некрасиво, добре, погано, - ніяких. Вам потрібно пройтися таким чином всім тілесним відчуттям: з голови до кінчиків пальців ніг. Або навпаки: від кінчиків пальців ніг до голови. Якщо вам незручно – встаньте або пересядьте так, щоб тілу було зручно. Це дуже важливо – вашому тілу має бути зручно та комфортно.
Потім одночасно і дивіться і сприймаєте все те, що бачите (безоціночно) і відчуваєте все своє тіло цілком.
Це перша складова стану наднавчальності.Можна практикуватися будь-коли, як тільки ви про це згадуєте. Їдете до громадському транспортіна роботу, сидіть на нудній планерці, чекаєте на вчителя перед уроком, йдете алеєю парку - у будь-який час. Що частіше, то краще. У гештальттерапії є такі поняття як внутрішня, зовнішня та середня зони.
У моїй вільній інтерпретації це виглядає так.
Внутрішня зона– це наші тілесні відчуття.
Зовнішня- це те, що ми бачимо довкола, що сприймаємо ззовні.
А середня зона– це наші думки. Той самий потік думок, що постійно крутиться у людини в голові. Один студент у мене на занятті назвав це «словомішалкою». Цей потік найчастіше як корисний, а й шкідливий, оскільки заважає цілого ряду процесів лише на рівні інших структур розуму.
Як тільки ви переводите увагу на зовнішню і внутрішню зони одночасно і робите це досить якісно, то в голові настає подібність тиші. «Словомішалка» зникає.
Фріц Перлз, один із творців гештальттерапії, називав це не інакше як «очищенням помийного відра». Одна тільки ця вправа, що освоюється і постійно практикується невротиками, вже сама по собі зцілювало дуже багатьох від різних психологічних проблем.
Як тільки ви освоїте цю вправу - тобто зможете і все бачити, і відчувати все своє тіло, і вам на те, щоб це вийшло, не потрібно багато часу, - ви можете переходити до другий складової.
Потрібно не просто відчувати своє тіло, а відчувати його з любов'ю. Піклуватися про нього. Слідкувати, щоб вашим рукам, ногам, плечам, колінам, ліктям…. було зручно. Щоб нічого не затікало, не перетискалося. Ви можете прямо зараз відчути своє тіло і надіслати кохання кожній клітині свого організму?
Зробіть це!
Це дуже важливо. Щодня хоча б одну хвилину посилайте своєму тілу щире кохання, насичуючи енергією кохання та здоров'я весь організм, звертаючи увагу на все, чим обдарувала вас природа (або Бог, кому як зручніше це називати). Виконуйте цю вправу протягом кількох днів. Оптимально взяти ще один тиждень.
Як це не парадоксально, але часто за найважливішими відкриттями далеко і ходити не треба. Просто потрібно уважніше вдивитись у те, що у нас з вами вже є.
Отже, продовжуємо.
Ви освоїли стан безоцінного сприйняття свого тіла та того, що знаходиться навколо вас, освоїли як звертати увагу на своє тіло, відчуття себе, свого організму з любов'ю, прийняття себе з любов'ю. Після цього можна переходити до третьої складової стану наднавчальності.
Багато років працюючи зі зміненими станами свідомості, спостерігаючи та досліджуючи поведінку, бажання, мотиви, інші тонкощі підсвідомості та тілесного розуму, мені вдалося привести все те, що я спостерігав, до одного спільному знаменнику- Модель розуму 4V. Або, іншими словами, до чотиривекторної моделі, що включає свідомість, тілесний розум, підсвідомість та надсвідомість.
У принципі, ніякого відкриття Америки в цьому немає. Усі терміни відомі з часів радянської психології. Як ми можемо прочитати в короткому психологічному словнику під редакцією А. В. Петровського та М. Г. Ярошевського (М., 1985), свідомість- Найвищий рівень відображення дійсності, властивий тільки людині, як суспільно-історичній істоті.
На жаль, у цьому словнику не знайшлося так само лаконічних визначень тілесного розуму та підсвідомості. Тому мені доведеться сформулювати їх самотужки.
Під тілесним розумоммається на увазі сприйняття нашим організмом зовнішніх впливів, нашого настрою, бажань та інших проявів психічної активності та відповідні реакції на рівні фізіології.
Ну і відповідно підсвідомість- величезна складова нашого розуму, у якій зберігається вся пам'ять у тому, що ми бачили, чули, робили, чому вчилися самі. І що робили інші люди в нашій присутності з самого початку і до сьогоднішнього моменту. Плюс до цього маса алгоритмів, забобонів, висновків, про які ми можемо знати, а можемо і не здогадуватися, хоч би якими абсурдними вони здавалися на перший погляд.
Третя складова пропонованої технології має на увазі подальшу «складання» розрізнених компонентів особистості людини в єдину, гармонійну систему.
Ви можете на відстані одного метра відчувати іншу людину?
А на відстані кількох метрів?
Можете, просто не всі це виразно відчувають. Як показують сучасні дослідження(і багатовікові народні спостереження) люди можуть відчувати, що відбувається з їхніми рідними не лише за кілька метрів, а й за тисячі кілометрів.
Безумовно, родинні зв'язки, особливо між матір'ю та дитиною, – найсильніші. Але якщо є сильні, то є й звичайні зв'язки.
Підсвідомий розум у стані високої активності може вільно сприймати настрій, самопочуття іншої людини на будь-якій відстані. Це також давно встановлено вченими під час проведення дослідів із глибоким гіпнотичним трансом, при вимірі рівнів активності різних зон кори головного мозку, іншими способами.
Ми підійдемо з прямо протилежного боку.
Як відомо, у стані гіпнотичного трансу учня зростає в сотні разів. Про це наочно свідчать і досліди доктора Райкова, і чудові можливості методу Георгія Лозанова, численні експерименти інших вчених у різних країнах.
Але як бути простим смертним, котрі живуть у Нижніх Карасях чи, наприклад, в Урюпинську?
Де здобути цього доктора Райкова? І чи потрібен він нам? Хто знає, до чого може спричинити сеанс гіпнозу? Раптом нам щось там навіяють, і…
Так, з гіпнозом та гіпнотизерами краще бути дуже обережними. Як тоді бути?
Давайте активізувати підсвідомість самі. Самостійно і без будь-яких гіпнотизерів.
Як відомо, Мілтон Еріксон для наведення гіпнотичного трансу використовував уже відомі гіпнотичні феномени.
Якщо людина представляла щось досить яскраво і занурювався в це уявлення, то водночас він занурювався і в гіпнотичний транс.
Нам потрібна висока активність підсвідомості, щоб активізувати величезний потенціал знань, умінь, досвіду, що зберігається у глибинних галузях нашого розуму. І не потрібен гіпнотичний транс.
Саме це вміння ви зараз і продовжуєте освоювати.
Уявіть, що відчуваєте всіх, хто перебуває з вами в одній кімнаті. Тільки не треба уявляти, як ви гладите волосся дівчину, яка вам подобається, або кладете руки на плечі чоловікові (якщо ви - дівчина).
Йдеться про кілька інших відчуттів. Якби ви стояли поряд з людиною, можливо, дуже близько. Ви б, напевно, відчули його тепло. Так?
Ось приблизно таке саме відчуття тепла вам і потрібно відчути на відстані. Звісно, відчуття може бути дещо іншим. Можливо, воно й буде зовсім іншим. Просто спробуйте відчувати людей на відстані. І при цьому ви знаходитесь в стані безоцінного сприйняття і навколишнього світу (все бачите і спокійно сприймаєте), і свого тіла (відчуваєте все своє тіло). І з любов'ю та увагою ставтеся до свого тіла.
Виходить?
Ось це і є стан наднавчальності.
Зробіть це в перший день 2-3 рази. І так протягом тижня – щодня 23 рази.
А далі можете форсувати свій розвиток та свої навички, застосовуючи по порядку та без такого все, що прочитаєте у книзі. Ідеально, якщо ви спочатку виконаєте вправи № 1, 2, 3, 4, 5. Не поспішайте! У день освоюйте трохи більше вправи. А вже потім застосовуватимете все інше. Успіхів! І дуже великих!
Вправа 1
Виконується стоячи чи сидячи. Хребет прямий, спокійне дихання.
Увійдіть у стан наднавчання. Зігніть руки в ліктях. Утримуйте цей стан. Подумки скажіть собі твердим і чітким голосом:
Я водій, веду машину!
Продовжуйте все бачити перед собою, відчувати (з любов'ю) все своє тіло та відчувати навколишніх людей. Зверніть увагу з рук на відчуття дихання. На відчуття всього тіла і сприйняття навколишнього світу, продовжуючи відчувати оточуючих людей. Руки починають самі рухатися, ведені та спрямовуються вашим внутрішнім розумом.
Проходить 5-9 секунд, незалежно від того, пішли руки чи ні, промовляєте іншу фразу:
Я піаніст, граю гами!
Я диригент, диригую оркестром!
Цю вправу добре виконувати 2-4 десь у день по 3-4 хвилини, перебираючи послідовно кілька настроїв. Починати краще з того настрою, на який у вас найкраще включаються рухи.
Багато хто чекає, що в цій вправі руки рухатимуться з такою ж швидкістю, як у звичайного життя. Не. Більшість руху дуже повільні, плавні. І тільки в міру освоєння курсу швидкість може збільшитись.
У мене займалася бабуся років шістдесяти. У неї не вмикалися рухи рук на жодний настрій. Я підійшов до неї і запропонував взяти таку фразу:
Я боксер, боксую на рингу!
Ви бачили б, як у неї пішли руки! Після цього й інші навчальні настрої почали добре вмикатися.
Інший казус – із жінкою 25–30 років. Те саме - не включаються ідеомоторні рухи рук. Я бачу, як вона заплющує очі, входить у стан, чекає кілька секунд, потім розплющує очі, подумки підбирає іншу фразу, заплющує очі, а руки як не йшли, так і не йдуть. І раптом руки пішли. Але рухи були якісь незрозумілі. Ні водій, ні скрипаль. Коли перейшли до обговорення вправи, вона радісно сказала:
Я використала настрій, що шльопаю дитину! І руки одразу пішли!
Алієв рекомендує, якщо рухи рук при цій вправі відразу ж не включаються, то краще брати як мисленне встановлення щось звичне, те, що ви часто робите у своєму житті. Залишається тільки здогадуватися, яке доводиться її малюкові.
Вправа 2
У цій вправі ми підходимо до трьох основних типів настроїв. Це:
- ОБРАЗ;
- ДІЯ;
- ОБРАЗ плюс ДІЯ.
Послідовно вам потрібно перебрати в стані наднавчальності настрої цих трьох типів. Спробуйте виконувати цю вправу як із заплющеними, так і з відкритими очима. Як стоячи, так і сидячи.
Навчальні настрої типу «образ»:
Я водій;
Я диригент;
Я плавець;
Я гітарист.
Навчальні настрої на кшталт «дія»:
Я веду машину;
Я граю на скрипці;
Я заважаю цукор у чаї.
Навчальні настрої типу «образ плюс дія»:
Я боксер, боксую на рингу;
Я програміст, пишу програму;
Я піаніст, граю гаму;
Я птах, ширяю високо в небі.
Можете брати інші образи чи дії. Головне, перебрати всі три типи настроїв.
Вправа 3
Увійдіть у стан наднавчання.
Візьміть папір, ручку. Напишіть стовпчиком: 864 помножити на 357. Перевірте, що ви все ще в стані наднавчальності, подумки скажіть собі:
Я великий математик, знаходжу твір трицифрових чисел!
І починайте множити стовпчиком. Зверніть увагу на те, як у вас виходить множення.
Після того, як вирішите цей приклад, напишіть інший. Настрій також потрібно зробити інший. І так 4-5 разів поспіль (або з перервами, якщо час не дозволяє). Щоразу звертайте увагу на те, як у вас наважуються приклади, як працює ваша голова. Типові настрої для цієї вправи:
Я відмінник, впевнено вирішую приклад;
Я рахівник, правильно вважаю;
Я калькулятор, швидко перемножую числа;
Я диво-лічильник, пишу готову відповідь.
Крім цих настроїв, можете взяти й інші, на вашу думку.
Якщо є бажання, можете урізноманітнити вправу, взявши не множення, а розподіл. Для молодших школярівможна брати додавання, а чи не множення чисел.
При виконанні цієї вправи багато хто зауважує, що в одному настрої їм вважається легше, ніж в іншому. А у якомусь взагалі навіть таблиця множення з голови вилетіла. Якщо й у вас виникли такі ж казуси – ви змогли наочно переконатися, що в цьому дивовижному стані не тільки руки самі починають вмикатися, а й мислення працює по-різному.
Якщо рахунок у вас не пішов, забули, як помножити, наприклад, 7 на 8, це дуже добре. Ви зіткнулися з унікальним парадоксом гальмування свідомого мислення. Справа в тому, що коли людина вперше промовляє той чи інший настрій у цьому стані, це може викликати деяке гальмування. У нашому випадку цей феномен у багатьох проявляється у вигляді труднощів при вирішенні простих прикладів. На моїх заняттях багато хто це пов'язує з тим, що звикли рахувати, тільки користуючись калькулятором, от і призабули таблицю множення.
Насправді, далеко не все так просто. У когось мозок порівняно швидко звикає до такої активності підсвідомості, і людина вирішує такі приклади набагато легше. А у когось все відбувається ще цікавіше.
Підсвідомість у деяких, хто займається при промовлянні наступного настрою, починає знаходити можливості для значно сильнішої активізації, включається набагато інтенсивніше, паралельно викликаючи гальмування на свідомому рівні. І людина відповідно починає впадати у легку подобу ступору. Він тупо дивиться з прикладу, неспроможна навіть почати його вирішувати. Проходить 1–2 хвилини, інші вже все порахували, а в деяких «щасливчиків» погляд все ще на прикладі, а у рішенні не написано жодної цифри.
Це справді справжнісінькі щасливчики. Їхній внутрішній розум здатний до дуже сильної активізації за їхньою командою. І відповідно надалі їх можливості у всьому, що пов'язано зі свідомою взаємодією з несвідомим, просто колосальні.
А під час тренінгу вони перебирають ще кілька настроїв, вирішуючи приклади, та гальмування відступає.
Я множу 365 на 874.
Зазвичай, коли налаштування промовляється з відкритими очима та активізація підсвідомості менша, то й гальмування відсутнє.
З цієї вправи слід зробити два дуже важливі висновки.
1. У жодному разі не варто брати у відповідальній обстановці налаштування, яке ви до цього жодного разу не використовували. Може виникнути гальмування, яке можливо, якщо налаштування нове для розуму. І тоді замість успіху людина може здобути повне фіаско… Спробуйте якнайбільше настроїв з тих, що описані в книзі, і своїх власних, і тоді ви будете впевнено «в'їжджати» в будь-яку ситуацію, використовуючи цей стан.
2. Грамотно застосовуючи алгоритми технології наднавчання, ви можете кардинально змінити рівень своїх можливостей практично у будь-якій сфері життя, роботи чи навчання, оскільки змогли наочно переконатися, що різні настрої в цьому стані дають різне включення роботи мислення, а не лише рухів рук. Іншими словами, ви нарешті отримали «клавіатуру» до свого «біокомп'ютера»: доступ до управління своїм розумом!
Вправа 4
Цю вправу добре виконувати під час простого спілкування, що ні до чого не зобов'язує. Вам потрібно входити в стан наднавчання, подумки промовляти настрій і продовжувати спілкування з тією людиною, з якою ви розмовляєте.
Зробіть це кілька разів, даючи собі щоразу різні установки, зберігаючи цей стан.
Навчальні настрої:
Я геній спілкування;
Я дипломат;
Я фахівець із квітів;
Я знавець історії;
Я кінолог;
Я говорю впевнено;
Моя мова ллється плавно та красиво;
Я спокійний, мова плавна (для людей, які мають проблеми із мовою);
Вправа 5
Останній комплекс типових вправ, який вам належить освоїти перед застосуванням безмежних можливостей наднавчання, - утримання цього стану в русі, на ходу.
Виконується стоячи. У вас має бути попереду кілька метрів для ходьби. Увійдіть у стан наднавчання. Подумки дайте собі одну з наступних установокі починайте повільно йти вперед:
Я штангіст, виходжу на поміст;
Я марафонець, йду вулицею;
Я гімнаст;
Я боксер;
Я борець сумо;
Я Брюс Лі;
Інші настрої на вашу думку.
Налаштування для прекрасної половинилюдства:
Я балерина;
Я Надія Кадишева;
Я Аліна Кабаєва (Ірина Чащина);
Я Донна Роза;
Я супермодель;
Я Людмила Зикіна;
Я сама досконалість.
Ці настрої можна брати не тільки у себе вдома, а й по дорозі на роботу чи з роботи, у парку, на прогулянці тощо.
Ви можете помітити, як змінюється ваша хода, манера себе тримати, навіть внутрішній стан. А можете не помітити. Майже у кожній групі бувають такі люди, які не відчувають жодних змін під час виконання вправ у цьому стані. Натомість це дуже добре помічають решта учасників. І підбадьорюють, пояснюють невпевненим, що насправді збоку дуже помітні зміни і в ході, і в поставі, і навіть у манері говорити.
Що характерно, ступінь активізації внутрішнього розуму при виконанні таких вправ у всіх людей є різним. Навіть та сама людина за різної діяльності може по-різному відчувати цей стан. А може взагалі нічого не відчувати.
З практики своєї роботи я помітив, що приблизно 70-80% тих, хто володіє цією технікою, свідомо цей стан не відчувають. Часто і про це також згадує у своїх роботах Х. М. Алієв, як тільки проходить новизна, проходить і відчуття нейтрального стану. У той же час навичка продовжує добре працювати.
Відчуття цього дивовижного стану у кожної людини індивідуальне. Хтось порівнює це з внутрішньою тишею, наче ти пірнув під воду і пливеш. Там нагорі шум, плескіт, а під водою все приглушено, майже нічого не чути. Так і в цьому стані: сторонні думки зникають, метання розуму з боку в бік припиняється, людина гранично (і в той же час природно, без будь-якої напруги) концентрується на тій чи іншій конкретній діяльності.
Деякі відчувають це теплом у грудях, теплом або легким поколюванням у долонях, слабким натисканням у будь-якій частині тіла, ледве вловимим відчуттям «мурашок» тощо.
Загальне, що притаманне всім людям у цьому стані, - це гармонійна робота обох півкуль мозку, підвищення активності внутрішнього розуму (підсвідомості) із збереженням нормальної активності свідомого мислення. Мається на увазі не нормальний розумовий стан, а відсутність феномена гальмування, який може мати місце під час активізації підсвідомості.
Саме при входженні в цей дивовижний стан починають працювати феномени тісного зв'язку свідомості і тіла, свідомості та внутрішнього розуму, феномени, що описуються на сторінках цієї книги.
Найпершим моїм кроком на шляху до створення технології наднавчання було відпрацювання алгоритму розвитку математичного мислення, при наполегливому застосуванні якого навіть учні, що важко навчаються, досягали швидкого прогресу в навчанні.
© Мюллер С. Розблокуй свій розум: стань генієм! Технології супермислення та суперпам'яті. - М: Пітер, 2010.
© Публікується з дозволу видавництва
Людський розум може навчитися усьому. Питання лише в тому, скільки часу для цього потрібно. Комусь для освоєння нової навички достатньо кількох годин, а комусь і року не вистачить.
Чому? Вся справа у ступені включення мозку. Якщо включаються 3-5% клітин кори головного мозку, це відповідає звичайній учності середньостатистичного індивіда. Якщо більше – здатність до навчання здатної, обдарованої людини. У талановитих людей активізується близько 10% мозкових клітин. Як цього досягти? І наскільки це взагалі можливе?
Виявляється, генієм може стати кожен! Це можливо за допомогою новітніх технологій активізації мозку та управління процесами мислення. Метод Станіслава Мюллера дозволяє включати так званий стан наднавчальності практично у всіх, незалежно від рівня гіпнабельності, віку та інших факторів.
Ми живемо у третьому тисячолітті. Час надзвукових швидкостей та міжпланетних польотів відкриває нові можливості для розвитку розуму людини. Розуму, від якого залежить абсолютно все! Розкрийте власні приховані можливості, використовуйте мозок на 100%!
Що таке наднавчання?
Як ми знаємо, є термін «навчання». Це здатність людей освоювати нові знання, навички тощо. У всіх людей вона різна. І це цілком природно. Причому мова йдене лише про засвоєння знань з фізики чи математики, а й про вміння, наприклад, продавати легкові автомобілі, водити машину, виступати на сцені або на змаганнях, спілкуватися з людьми і багато про що, багато іншого.
Поки людина живе, вона постійно чогось навчається. У ранньому дитинствіце навички ходіння, розмовної мови, Моторика рук і т.д.
Потім людина йде в освітній заклад– навчається письма, запам'ятовування, фізики, хімії, інших навчальним дисциплінам, професійним знанням.
При вступі у доросле життя відбувається не тільки освоєння професійних навичок, а й уміння спілкуватися з людьми, знаходити роботу та влаштовуватись на неї, відстоювати свої права та людську гідність.
У дорослого життявідбувається і взаємини з протилежною статтю, побудові сім'ї, спілкування зі своїми дітьми, іншими родичами.
Коли діти виростають, у людини з'являється необхідність розуміння їхніх інтересів і прийняття зовсім іншого способу життя, вона вчиться приймати свою дитину як творця її власної сім'ї, спілкування зі своїми онуками, можливо, і правнуками.
А як щодо того, щоб навчитися керувати своїм здоров'ям, розуміти свій організм та дбати про своє тіло?
Як щодо культивування у собі любові до людей, до природи, до всього світу, патріотизму зрештою? І цьому потрібно навчитися! А також і домашню економіку, вміння раціонально розпоряджатися грошима, оптимально поєднувати потреби з можливостями.
Зауважте, що якщо трапиться прогалина хоча б в одній із перерахованих сфер (а насправді, як ми розуміємо, таких сфер набагато більше), то все життя людини може піти, м'яко кажучи, навперекій.
Але якщо шкільній програміі професійним знанням нас ще навчають, то до решти майже завжди доводиться доходити самостійно.
І далеко не у всіх це виходить так, як хотілося б.
Чому одні учні «схоплюють» усе, що називається вліт, а комусь доводиться перечитувати кілька разів, тупо зазубруючи, витрачаючи в кілька разів більше часу і сил?
Чому деякі з наших знайомих і живуть щасливо, і змінюють за рік дві-три роботи, причому неодмінно з підвищенням зарплати, і мають чудові стосунки в сім'ї, а інші навпаки: ходять на роботу, на якій півроку не видають зарплату, чоловік (дружина) ) ні в що не ставить, терплять постійне приниження, страждають від проблем зі здоров'ям та дітьми? Чому?
Багаторічний досвід проведення тренінгів та психологічних консультацій дав мені можливість розібратися в тому, що безпосередньо лежить у корені всіх цих питань.
Вся справа у здатності несвідомого активно включатися в наше життя, образно висловлюючись, у підсвідомості свідомості. Або в наднавчальності.
Хтось навчився заробляти гроші, хоча спеціально ніяких курсів не закінчував, може, навіть освіти, крім школи, ніякої й не має. Але його розум цьому навчився, і це добре виходить.
Хтось навчився подобатися оточуючим, хоча в школі, можливо, був «гидким каченям», чи не ізгоєм.
Хтось освоїв мистецтво спілкування, ведення переговорів. Або керівництва людьми. Або керування своїм тілом до рівня олімпійського чемпіона.
Усьому цьому людський розум може навчитися.
У когось виходить швидше, у когось повільніше. Хтось нову роботу освоює за кілька місяців, хтось – за кілька років.
Різниця у часі, необхідному для навчання, еквівалентна різниці у включенні розуму.
Якщо включається від 3 до 5% клітин кори головного мозку і в основному тільки на свідомому рівні, то це відповідає звичайній, пересічній освіті середньостатистичного індивіда.
Якщо більше – відповідно здатній, обдарованій і нарешті талановитій людині. У талановитих людей активізується близько 10% цих клітин.
Як цього досягти?
І наскільки це взагалі можливе?
Якщо згадати, що ми живемо у третьому тисячолітті, то можна припустити, що так, мабуть, це зараз можливо. Десь у секретних лабораторіях, і швидше за все десь у Москві чи Токіо, але ніяк не в Запупиринську і не в Нижніх Карасях.
Це можливо абсолютно скрізь, крім хіба що закритих медичних спецустанов типу «палати № 6».
У нашій країні проблема вольової свідомої активізації більшого обсягу розуму свого часу була не лише вирішена, а й озвучена та надзвичайно широко продемонстрована нашим співвітчизником Хасаєм Магомедовичем Алієвим.
У наукових колах це називається «Керована психофізіологічна саморегуляція за методом Алієва», або метод «Ключ».
За кілька занять люди навчалися висипатись за 3 години як за 7, відпочивати за 20 хвилин як за 2 години, міняти ходу, поставу, манеру говорити і навіть підвищувати витривалість у 2 рази.
Багато років працюючи з цим унікальним методом, я дійшов висновку, що якщо привести ці феноменальні за швидкістю процеси навчання в систему, то можна в десятки і сотні разів швидше опановувати будь-які навички.
Так з'явилася технологія НАВЧАЛЬНОСТІ, за допомогою якої математичне мислення, наприклад, людина може розвинути у себе за 2-3 тижні.
Але залишалася та сама проблема, що й у доктора Алієва: заочне навчання. На тренінгах люди освоювали навичку наднавчання досить добре. Настільки, що могли застосовувати його надалі, вже не спілкуючись зі мною, у різних сферах життя. А заочне навчання?
Мені довелося змінювати всю технологію, перевіряти результативність на добровольцях з експериментальних груп, потім запускати інтернет-розсилку для навчання людей за сотні та тисячі кілометрів по всьому світу. І тільки після цього я випустив у друк поспіль дві книги з наднавчання спеціально для заочного навчання.
Ви тримаєте в руках 4-те видання (розраховане на заочне освоєння методу), в якому враховані побажання читачів, детальніше розписані тонкощі, які викликали непорозуміння, додано нові розділи.
Всіх читачів запрошую на оглядові лекції та тренінги, які я періодично проводжу у різних містах Росії та за кордоном. Або спілкування через Інтернет.
Нагадую – ми живемо у третьому тисячолітті. І час надзвукових швидкостей, міжпланетних польотів неминуче відкриває нові можливості як для відкриттів у техніці, а й у розвитку безпосередньо розуму людини. Того самого розуму, від якого залежить абсолютно все. І самопочуття (уміння правильно поводитися зі своїм здоров'ям), і чуття (уміння відрізняти інтуїцію від недовірливості), і щастя в особистому житті (уміння любити...).
Станіслав Мюллер – практикуючий психолог, доктор педагогічних наук, керівник центру «Місто талантів», головний редакторжурналу «УСПІХ всім».
Він досліджує процеси пам'яті та мислення, а також роботу підсвідомості. Станіслав Мюллер є автором книг «Розблокуй свій розум: стань генієм!», «Пам'ять та трикутник долі», «Як у 2 рази покращити пам'ять за 45 хвилин», «Наднавчання - секрети та технології» та багатьох інших.
Книги (4)
Голографічна Пам'ять
Прочитавши перший розділ цього посібника та витративши не більше 45 хвилин на виконання простих вправ, ви можете покращити свою пам'ять щонайменше вдвічі. Якщо буде бажання досягти більшого прогресу - читайте інші розділи і продовжуйте упорядковувати інші види пам'яті - тілесну, звукову, нюхову та смакову.
Розблокуй свій розум. Стати генієм!
Розблокуй свій розум. Стати генієм! Технології супермислення та суперпам'яті.
Людський розум може навчитися усьому. Питання лише в тому, скільки часу для цього потрібно. Комусь для освоєння нової навички достатньо кількох годин, а комусь і року не вистачить. Чому? Вся справа у ступені включення мозку. Якщо включаються 3-5% клітин кори головного мозку, це відповідає звичайній учності середньостатистичного індивіда. Якщо більше - здатність до навчання здатної, обдарованої людини. У талановитих людей активізується близько 10% мозкових клітин. Як цього досягти? І наскільки це взагалі можливе?
Виявляється, генієм може стати кожен! Це можливо за допомогою новітніх технологій активізації мозку та управління процесами мислення. Метод Станіслава Мюллера дозволяє включати так званий стан наднавчальності практично у всіх, незалежно від рівня гіпнабельності, віку та інших факторів.
Розвиток суперпам'яті та супермислення у дітей. Бути відмінником просто
Принципово нова технологія розвитку пам'яті та мислення для дітей та підлітків. Вона допоможе дошкільнятам, школярам, абітурієнтам:
- ефективно розвивати пам'ять, увагу, інтелектуальні здібності;
- опанувати навички стресотерапії;
- успішно справлятися з іспитами, контрольними, атестаціями;
- вступити до найпрестижніших шкіл, гімназії, ліцеїв, університетів;
- швидко та просто освоювати іноземні мови...
Навчіть своїх дітей вчитися!
Коментарі читачів
Вікторія/ 30.07.2019 Деякі відгуки копія з інших форумів видно пропихають автора. Методика насильницька. Сам проходив курс і не дав результатів. Найкраще навчанняу Ягодкіна чи Дениса Букіна. Розвиток методом спецслужб там реально круть). Я можу запам'ятовувати навіть статті. Так що думайте і дерзайте.
Світлана/ 14.08.2016 читала книгу "Розблокуй свій розум. Стань генієм". книга хороша, звичайно, читати її треба з деякою часткою скепсису (у тому сенсі, що не молитися на кожне слово, як на Біблію), але як керівництво до впорядкування свого життя і внесення до нього позитивних змін прийняти варто
uche/ 17.01.2014 Де все енто подивитися
Зозуля/ 5.08.2013 НЕ забивайте голову цією нісенітницею!!!
Світлана/ 3.04.2012 Приголомшливий метод! Реально, працює, переконалася на собі. Але не за цією книгою. А займалася на курсі "голографічна пам'ять" (в Єкатеринбурзі) з викладачем – дипломований психолог-консультант, 5 занять. На заняттях навичка дають, як лінії часу вибудовувати, перші відчуття можна відразу обговорити і т.д. А далі цю техніку по "голографічній пам'яті" застосовую десь і не очікувала, що вона допоможе: англійську легше значно освоюю, емоційний стан- напрочуд відновлюється через метод; концентрація уваги краще,плануванні справ... А у книзі дуже докладно все пояснено, мені сподобалося. У моєму випадку практика випередила теорію і бажання продовжити вивчати цей метод виникло саме після практичних занять.
Н*/ 28.05.2011 Техніка просто приголомшлива! Голограма-універсальна річ. Крім розвитку пам'яті, допомагає працювати зі стресами у минулому та теперішньому, тренувати впевненість у собі, розкривати свої здібності.
Вдалося потрапити на курс Станіслава в Пітері.Спасибі йому величезне за нову мене:)
Супермислення/ 14.05.2011 Велике спасибі Станіслав за Ваші книги. Дуже проста методика, але ефективна. Дякуємо за вільний доступ до Вашої мудрості.
МД/ 7.08.2010 Як Ви рахуєте, з чого потрібно почати? Яка книга удостоюється бути першою для розвитку 18-річної пам'яті? Заздалегідь дякую!
Світлана/ 13.05.2010 Леонід. Ви займаєтеся за заочною програмою чи самостійно за книгами?
Леонід/ 30.03.2010 Для Giorgi - Зайдіть на сайт - "МІСТО ТАЛАНТІВ", там всі координати. Сам займаюся за його методикою - краса.
Giorgi/ 18.03.2010 Мюллер Станіслав я дуже потребую знайомства цієї геніальної людини, пращу хто зможе допомогти нехай зв'яжеться зі мною по E-mail або по skype Giorgi.Giorgevich Дякуємо вам заздалегідь, з повагою Giorgi "Gruzinski"
ros/ 28.11.2009 головне, що є ефект. від чого не так важливо
vuishl/ 22.07.2008 Хто читав?
Я явно відчуваю користь від цієї книги, але є враження, що це більше пов'язано з тим, що я взагалі взявся за пам'ять, ніж з правильністю техніки.
Що таке наднавчання?
Як ми знаємо, є термін «навчання». Це здатність людей освоювати нові знання, навички тощо. У всіх людей вона різна. І це цілком природно. Причому йдеться не лише про засвоєння знань з фізики чи математики, а й про вміння, наприклад, продавати легкові автомобілі, керувати автомобілем, виступати на сцені або на змаганнях, спілкуватися з людьми і багато про що, багато іншого.
Поки людина живе, вона постійно чогось навчається. У ранньому дитинстві це навички ходіння, розмовної мови, моторика рук тощо.
Потім людина йде до освітніх закладів – навчається письма, запам'ятовування, фізики, хімії, інших навчальних дисциплін, професійних знань.
При вступі у доросле життя відбувається не тільки освоєння професійних навичок, а й уміння спілкуватися з людьми, знаходити роботу та влаштовуватись на неї, відстоювати свої права та людську гідність.
У дорослому житті відбувається і взаємини з протилежною статтю, побудові сім'ї, спілкування зі своїми дітьми, іншими родичами.
Коли діти виростають, у людини з'являється необхідність розуміння їхніх інтересів і прийняття зовсім іншого способу життя, вона вчиться приймати свою дитину як творця її власної сім'ї, спілкування зі своїми онуками, можливо, і правнуками.
А як щодо того, щоб навчитися керувати своїм здоров'ям, розуміти свій організм та дбати про своє тіло?
Як щодо культивування у собі любові до людей, до природи, до всього світу, патріотизму зрештою? І цьому потрібно навчитися! А також і домашню економіку, вміння раціонально розпоряджатися грошима, оптимально поєднувати потреби з можливостями.
Зауважте, що якщо трапиться прогалина хоча б в одній із перерахованих сфер (а насправді, як ми розуміємо, таких сфер набагато більше), то все життя людини може піти, м'яко кажучи, навперекій.
Але якщо шкільній програмі та професійним знанням нас ще навчають, то до решти майже завжди доводиться доходити самостійно.
І далеко не у всіх це виходить так, як хотілося б.
Чому одні учні «схоплюють» усе, що називається вліт, а комусь доводиться перечитувати кілька разів, тупо зазубруючи, витрачаючи в кілька разів більше часу і сил?
Чому деякі з наших знайомих і живуть щасливо, і змінюють за рік дві-три роботи, причому неодмінно з підвищенням зарплати, і мають чудові стосунки в сім'ї, а інші навпаки: ходять на роботу, на якій півроку не видають зарплату, чоловік (дружина) ) ні в що не ставить, терплять постійне приниження, страждають від проблем зі здоров'ям та дітьми? Чому?
Багаторічний досвід проведення тренінгів та психологічних консультацій дав мені можливість розібратися в тому, що безпосередньо лежить у корені всіх цих питань.
Вся справа у здатності несвідомого активно включатися в наше життя, образно висловлюючись, у підсвідомості свідомості.
Або в наднавчальності.
Хтось навчився заробляти гроші, хоча спеціально ніяких курсів не закінчував, може, навіть освіти, крім школи, ніякої й не має. Але його розум цьому навчився, і це добре виходить.
Хтось навчився подобатися оточуючим, хоча в школі, можливо, був «гидким каченям», чи не ізгоєм.
Хтось освоїв мистецтво спілкування, ведення переговорів. Або керівництва людьми. Або керування своїм тілом до рівня олімпійського чемпіона.
Усьому цьому людський розум може навчитися.
У когось виходить швидше, у когось повільніше. Хтось нову роботу освоює за кілька місяців, хтось – за кілька років.
Різниця у часі, необхідному для навчання, еквівалентна різниці у включенні розуму.
Якщо включається від 3 до 5% клітин кори головного мозку і в основному тільки на свідомому рівні, то це відповідає звичайній, пересічній освіті середньостатистичного індивіда.
Якщо більше – відповідно здатній, обдарованій і нарешті талановитій людині. У талановитих людей активізується близько 10% цих клітин.
Як цього досягти?
І наскільки це взагалі можливе?
Якщо згадати, що ми живемо у третьому тисячолітті, то можна припустити, що так, мабуть, це зараз можливо. Десь у секретних лабораторіях, і швидше за все десь у Москві чи Токіо, але ніяк не в Запупиринську і не в Нижніх Карасях.
Це можливо абсолютно скрізь, крім хіба що закритих медичних спецустанов типу «палати № 6».
У нашій країні проблема вольової свідомої активізації більшого обсягу розуму свого часу була не лише вирішена, а й озвучена та надзвичайно широко продемонстрована нашим співвітчизником Хасаєм Магомедовичем Алієвим.
У наукових колах це називається «Керована психофізіологічна саморегуляція за методом Алієва», або метод «Ключ».
За кілька занять люди навчалися висипатись за 3 години як за 7, відпочивати за 20 хвилин як за 2 години, міняти ходу, поставу, манеру говорити і навіть підвищувати витривалість у 2 рази.
Багато років працюючи з цим унікальним методом, я дійшов висновку, що якщо привести ці феноменальні за швидкістю процеси навчання в систему, то можна в десятки і сотні разів швидше опановувати будь-які навички.
Так з'явилася технологія НАВЧАЛЬНОСТІ, за допомогою якої математичне мислення, наприклад, людина може розвинути у себе за 2-3 тижні.
Але залишалася та сама проблема, що й у доктора Алієва: заочне навчання. На тренінгах люди освоювали навичку наднавчання досить добре. Настільки, що могли застосовувати його надалі, вже не спілкуючись зі мною, у різних сферах життя. А заочне навчання?
Мені довелося змінювати всю технологію, перевіряти результативність на добровольцях з експериментальних груп, потім запускати інтернет-розсилку для навчання людей за сотні та тисячі кілометрів по всьому світу. І тільки після цього я випустив у друк поспіль дві книги з наднавчання спеціально для заочного навчання.
Ви тримаєте в руках 4-те видання (розраховане на заочне освоєння методу), в якому враховані побажання читачів, детальніше розписані тонкощі, які викликали непорозуміння, додано нові розділи.
Всіх читачів запрошую на оглядові лекції та тренінги, які я періодично проводжу у різних містах Росії та за кордоном. Або спілкування через Інтернет.
Нагадую – ми живемо у третьому тисячолітті. І час надзвукових швидкостей, міжпланетних польотів неминуче відкриває нові можливості як для відкриттів у техніці, а й у розвитку безпосередньо розуму людини. Того самого розуму, від якого залежить абсолютно все. І самопочуття (уміння правильно поводитися зі своїм здоров'ям), і чуття (уміння відрізняти інтуїцію від недовірливості), і щастя в особистому житті (уміння любити...).
Замість вступу
Закінчується черговий курс з управління мисленням. Затишний зал, в якому протягом багатьох років я веду більшість своїх тренінгів, оброблений м'якими тканинами та природним каменем, сприяє спілкуванню. Один із учасників групи, аспірант педагогічного університету, Розповідає притчу:
Одного ранку мудрець у своїх справах вирушив із села. На околиці він побачив, як людина тупою пилкою пиляє товсту колоду. Мигцем глянувши на нього, він пішов у своїх справах. Повертаючись назад вже ближче до полудня, застав ту саму людину за тим самим заняттям– він тупою пилкою продовжував з старанністю пиляти колоду.
– Чому б тобі не нагострити пилку?– спитав він.
– Мені ніколи точити пилку, мені треба розпиляти колоду.– пролунала відповідь.
Я завжди з внутрішнім трепетом починаю заняття з кожною новим гуртом, тому що щоразу – це зустріч із талантами, зустріч із майбутнім, це нові відкриття та нові знання. І ще я впевнений, що в групі немає жодної випадкової людини. Багато хто йде до цих занять кілька років. Хтось прочитав книгу X. Алієва «Ключ до себе» та шукав, де можна цьому навчитися. Хтось бачив, як спокійно біжить під час марш-кидка товариш по службі, який володіє цією навичкою, і, вразившись, вирішує, що теж навчатиметься «Ключу», а хтось за порадою батьків чи друзів приходить із твердою метою – знайти у собі таланти та розвинути їх.
Зазвичай недовіра – найперша реакція більшості учасників. Але починається третє заняття, виконується кілька простих, начебто не мають, на перший погляд, особливої важливості вправ, і половина учасників малює схожі портретні малюнки.
Я завжди питаю на вступних лекціях: хто може намалювати хоч скільки-небудь схожий портрет із натури?
Зазвичай одна-дві людини із зали. А вже через три заняття – половина групи!
Це тріумф, тріумф вітчизняної науки, тріумф можливостей людського розуму!
А як же бути в другій половині після третього заняття? Тим, хто як не вмів малювати, так і не навчився? В їхніх очах я читаю: у мене не вийшло... я не навчаємо... мабуть, цей революційний метод не для мене...
Я поспішаю їх заспокоїти, пояснюючи, що швидкий прояв навичок портретного малювання зазвичай відбувається у тих, хто має внутрішні здібності до малювання, які часто не усвідомлюються. І ті, хто не зумів намалювати схожий портрет, анітрохи не гірше за інших продовжують навчання на наступних заняттях, відкриваючи в собі разючі здібності, про які ми поговоримо трохи пізніше.
Виходить, що кожен другий має вищезгадані задатки. Якщо розвивати далі цю думку, кожен другий чи третій може мати, наприклад, математичні здібності, тощо. буд. А результаті кожна людина має дуже багато здібностей. Виходить, майже всі люди талановиті, причому в різних областях. Проблема за малим - як знайти найголовніші свої таланти, а знайшовши їх - розвинути (бажано швидше) і почати реалізовувати свій неабиякий потенціал.
У кожній унікальній технології, яка на порядок перевершує за ефективністю інші техніки, є свої секрети, тонкощі, нюанси. Є вони і в наднавчальності. Нещодавно мені потрапила книга «Супернавчання-2000». Читається з великим інтересом. Але тільки одна проблема. У книзі розповідається про метод Георгія Лозанова (докладніше про нього ми поговоримо пізніше), про спроби вкрасти технологію болгарського вченого, про приголомшливі результати, яких домагаються люди, які використовують музику та технології цього супернавчання. Але майже нічого не йдеться про саму технологію. Таке враження, що завдання авторів – зацікавити читачів у всьому світі, викликати сплеск інтересу до технології, потік замовлень на аудіозаписі та лавину спраглих навчатися у нечисленних центрах супернавчання.
Скажу чесно, ще кілька років тому я мало що знав про метод наднавчання. Сьогодні ситуація докорінно змінилася. Виспіло кілька книг за цією та іншими методиками, закріплено всі авторські права. Але найголовніше, це вже не єдине і далеко не найважливіше моє дітище: вдалося створити принципово новий напрямок розвитку пам'яті. Голографічна пам'ять. Метод, що не має у світі аналогів щодо швидкості та ефективності розвитку пам'яті. Метод, що постійно розвивається та вдосконалюється. А методика наднавчальності у чистому вигляді вже доведена до достатньо високого рівняі не потребує якихось серйозних доробок. Єдине, що продовжує розвиватися в цьому методі, – це перекладення технології для швидкого розвиткуу різних сферах життя, кілька інтернет-розсилок та другий, більш високий рівень наднавчальності.
Про саму наднавчаність, про застосування її в житті, роботі та навчанні я і постараюся максимально докладно розповісти на сторінках цього посібника з надшвидкого розвитку в будь-яких напрямках. Від математики та карате – до вміння торгувати та робити наукові відкриття.
Щоправда, є одне маленьке АЛЕ. І це АЛЕ насамперед залежить саме від вас. Це віра у свої можливості. Світ так напрочуд влаштований, що людина може отримати все, що їй потрібно. Більше того, майже завжди люди отримують все те, що вони дуже хочуть. Щоправда, далеко не завжди у тому вигляді, в якому припускали.
Проблема за малим – повірити у свої можливості та взяти на себе сміливість захотіти чогось більшого, ніж стандартний набір обивателя: дача, квартира, машина. Ви маєте для цього всі умови. І навіть конкретний посібник із надшвидкого розвитку та руху до успіху – секрети технології наднавчування.
На заняттях ми говоримо і навіть записуємо технології вироблення математичного, художнього та лінгвістичного мислення, багато учасників тренінгів після цього кардинально змінюють свою успішність у школі або вузі, рівень заробітку. Часом змінюють своє життя.
Проте більшість закінчує курси, не використовуючи й половини того, що можна отримати, користуючись цим методом. Швидкість навчання дуже висока, а темп життя більшості людей залишається тим самим. Звідси – розрив між одержуваними вміннями та їх застосуванням.
Це посібник для повсюдного застосування навичок управління мисленням, своїм життям. Це той обсяг інформації, який неможливо засвоїти в один прийом на курсах, але дуже зручно застосовувати в міру необхідності відповідно до потреб нашого швидкого сучасного життя.
Якщо ви вже володієте навичкою наднавчання, або «Ключом» Алієва, або керуєте розумом за методом Сільва, то можете опустити алгоритм знаходження та входження в стан наднавчання, описаний на сторінках цієї книги і відразу перейти до технологій. А для решти я постарався максимально докладно і зрозуміло викласти найсучаснішу версію заочного оволодіння цим дивовижним явищем нашого розуму – наднавчальністю.
Ось уже кілька років усі ми живемо у третьому тисячолітті. Коли на нашому календарі були цифри 1997, 1998, 1999, багато хто чекав на цю круглу дату – 2000, ніби з настанням нового тисячоліття щось має змінитися в їхньому житті. Я також чекав.
Звичайно, можна втішити себе, сказавши, що, мовляв, щодня несе якісь зміни і всі ми однаково щось робимо для себе. Нехай не дуже помітно. Але щось робимо. А потім вся важливість наших справ виявиться.
Але це так лише частково.
Бо якщо ми продовжуємо робити щоденну, малоефективну для кардинальних змін рутинну роботу, то нічого не зміниться. Принаймні, у дуже гарний бік.
Я згадую слова Джо Годзіча, американського мільйонера, бізнесмена, який практично з нуля досяг приголомшливих результатів. Я слухаю його, перебуваючи десь у середині гігантської зали спортивно-концертного комплексу у Лужниках. На величезних моніторах, розташованих по краях сцени, добре видно обличчя цього дивовижної людини. Міміка, блиск очей. Прекрасний переклад Андрія Кончаловського посилює ефект виступу.
Джо розповідає, що його завжди цікавило, чому одні люди домагаються чогось у житті, а інші ні. Як зробити так, щоб ваша мрія перетворилася на найпотужнішу рухову силу, що штовхає вас до вашого прекрасного майбутнього? Він проаналізував дуже багато фактів, біографій і вивів деякі закономірності, що дають людині можливість перетворити свою мрію на реальність.
Цей дивовижний тренінг продовжувався, і вже під кінець свого виступу оратор запитав:
- Ви знаєте, що буде з вами через п'ять років, якщо ви нічого не змінюватимете у своєму житті? Якщо зараз ви не почнете робити... І тут він перерахував по пунктах основні положення, необхідні для стратегічної зміни свого життя.
– То я вам скажу, що буде з вами за п'ять років. Ви просто будете на п'ять років старші. І все. І нічого з того, що ви могли б досягти, великого та грандіозного, не буде!
Минуло менше п'яти років з того дивовижного, я сказав би, доленосного для мене дня. Моє життя докорінно змінилося. І сьогодні ви тримаєте у руках книгу, яка розрахована саме на зміни. На зміни на краще.
Почнемо спочатку
Як ви прокидаєтеся вранці? Багато хто говорить, що вже з ранку знають, чи залагодиться день чи ні – по тому, як прокидаєшся і встаєш. Якщо в гарному настрої- значить і день буде хорошим, якщо невиспали і розбитим - то відповідно і день такий же. Ну а якщо як завжди - то і день буде звичайний.
Це якщо ти не вмієш керувати своїм розумом. Якщо вмієш – можна міняти дуже багато.
Олена на сьомому місяці вагітності. Сесія позаду, зараз у неї звичайне навчання у ВНЗ і, що в її положенні цілком природно, численні відвідини лікарів. Олена навчалася кілька років тому наднавчання і зараз хоче краще підготуватися до майбутніх пологів. Я запропонував їй освоїти навичку управління больовими відчуттями.
До занять основної групи ще 30 хвилин, і ми починаємо займатися з Оленою та Світланою, яка прийшла раніше, щоб надолужити пропущене, а потрапила на такий незвичайний тренінг.
Я пропоную спочатку провести попередній настрій на швидке навчання навички самознеболювання, за хвилину – основний настрій на ефективне навчання.
Приблизно після 15 хвилин заняття я пропоную їм самостійно знеболити кисть руки. А ще за пару хвилин дівчата щипають себе за руку. Спочатку легко, потім сильніше та сильніше. Світлані цього здається мало, і вона нігтями з великим зусиллям намагається вщипнути себе за руку – жодного болю!
Після цього заняття Олена розповідає про те, що зараз найбільше подобається, як працює ця техніка уві сні. Вона з вечора промовляє настрій, що всю ніч добре спатиме і прокинеться виспаною і в хорошому настрої.
– І ви знаєте, справді прокидаюся у гарному настрої, як і замовляла!
Отже, день може починатися з гарного настрою!
Максим, заступник директора найвідомішої фірми, розповів про те, що після моторошних колотнеч зі своїм здоров'ям він дійшов висновку, що життя не обов'язково має бути чергуванням чорних і світлих смуг.
– Можна жити лише у світлій смузі! - Переконано сказав він наприкінці розмови.
Скептики скажуть – так легко казати тому, хто має престижну роботу та гарний заробіток.
І ось тут ми торкаємося одного із секретів, яким поділився зі мною Максим. Він мав найскладніше захворювання хребта, після якого люди в кращому разі, виживаючи, залишаються інвалідами. Людина, яка його лікувала, сказала йому: «Майже всі, кого я лікував, знову потрапляють сюди». Тому що мало вилікувати тіло, це лише зовнішній вияв того, що відбувається у душі людини.
– Ти знаєш, мені здається, що я зумів щось змінити в собі, – каже мені Максим. – Тому я зараз не в інвалідному візку, а в цьому офісі, а ті, хто разом зі мною лікувався, – їх уже майже нікого немає.
Ось і виходить, що чорні та білі смуги у житті – це не те, що відбувається незалежно від нас. І що можна і настрій замовляти звечора, щоб день залагодився, і жити, створюючи більше світлих смуг.
У гіпнозі є цікавий феномен – постгіпнотичний навіювання. Суть його в тому, що людині, зануреній у стан глибокого гіпнотичного трансу, дають завдання, яке він повинен виконати через якийсь час після закінчення сеансу. Потім випробуваного виводять зі стану занурення, вселяючи амнезію (забуття) на все, що з ним було під час сеансу. І людина виконує отриману команду, практично не докладаючи жодних свідомих зусиль, все відбувається само собою.
Показовий приклад із секретаркою, якій переконали, що вона наступного дня рівно опівдні увійде до кабінету начальника і поставить стілець прямо на його робочий стіл. Секретарка працювала до обіду як завжди, за п'ять хвилин до полудня в її поведінці почала проявлятися деяка нервозність, а опівдні вона увійшла до кабінету начальника, вибачилася і поставила на стіл перед шефом стілець. Звичайно, начальник був у курсі цього експерименту, хоч і не вірив, що це взагалі можливо.
Бізнесмен-початківець, пройшовши в мене курс управління мисленням, поїхав на Північ у справах свого бізнесу. Через деякий час приходить і скрушно каже, що бізнес не йде, з ним ніхто не хоче укладати договори.
Оскільки він мав навичку наднавчання, я запропонував йому виконати вправу «три стільці» – для швидкого знаходження помилок у своїй поведінці.
Приблизно через 10 хвилин я почув, як він криє самими невтішними словами свою поведінку, як він безглуздо поводився під час переговорів і так далі.
Минає ще якийсь час, і Сергій знову зустрічається зі мною. Я внутрішньо готуюся вислухати розповідь про чергові невдачі, але тепер виявляється, що бізнес налагоджується, і він прийшов просто подякувати мені за просте, але дуже дієве навчання.
– Ви знаєте, я познайомився на Півночі з керівником дуже високого рівня, який теж має «Ключ». І що особливо цікаво, так це те, що він щоранку використовує в «Ключі» настрій на весь день, і протягом усього дня ніби невидимий помічник допомагає йому бути зібранішим, проникливішим і уважнішим і при цьому менше втомлюватися!
Виходить, нам не обов'язково отримувати навіювання від гіпнотизерів, щоб якісно виконувати свої обов'язки протягом робочого дня. Достатньо доручити це своїй підсвідомості, і ваш внутрішній розум, наче невидимий помічник, допомагатиме вам.
На заняттях ми беремо і простіший аналог цієї техніки, який я називаю «записник».
Коли потрібно щось згадати протягом дня, наприклад, взяти з дому книгу для свого знайомого або зайти до магазину після роботи, достатньо в «Ключі» дати собі відповідний настрій. Тамара, студентка вишу, розповідає, що її завжди вражає, як точно згадується «записана» у уявну «записну книжку» інформація.
Станіслав Мюллер – практикуючий психолог, доктор педагогічних наук, керівник центру «Місто талантів», головний редактор журналу «УСПІХ для всіх». Людський розум може навчитися усьому. Питання лише в тому, скільки часу для цього потрібно. Комусь для освоєння нової навички достатньо кількох годин, а комусь і року не вистачить. Чому? Вся справа у ступені включення мозку. Якщо включаються 3-5% клітин кори головного мозку, це відповідає звичайній учності середньостатистичного індивіда. Якщо більше - здатність до навчання здатної, обдарованої людини. У талановитих людей активізується близько 10% мозкових клітин. Як цього досягти? І наскільки це взагалі можливе?
Виявляється, генієм може стати кожен! Це можливо за допомогою новітніх технологій активізації мозку та управління процесами мислення. Метод Станіслава Мюллера дозволяє включати так званий стан наднавчальності практично у всіх, незалежно від рівня гіпнабельності, віку та інших факторів.
Що таке надобучність?
Як ми знаємо, є термін «навчання». Це здатність людей освоювати нові знання, навички тощо. У всіх людей вона різна. І це цілком природно. Причому йдеться не лише про засвоєння знань з фізики чи математики, а й про вміння, наприклад, продавати легкові автомобілі, керувати автомобілем, виступати на сцені або на змаганнях, спілкуватися з людьми і багато про що, багато іншого.
Поки людина живе, вона постійно чогось навчається. У ранньому дитинстві це навички ходіння, розмовної мови, моторика рук тощо.
Потім людина йде до освітніх закладів - навчається письма, запам'ятовування, фізики, хімії, інших навчальних дисциплін, професійних знань.
При вступі у доросле життя відбувається не тільки освоєння професійних навичок, а й уміння спілкуватися з людьми, знаходити роботу та влаштовуватись на неї, відстоювати свої права та людську гідність.
У дорослому житті відбувається і взаємини з протилежною статтю, побудові сім'ї, спілкування зі своїми дітьми, іншими родичами.
Коли діти виростають, у людини з'являється необхідність розуміння їхніх інтересів і прийняття зовсім іншого способу життя, вона вчиться приймати свою дитину як творця її власної сім'ї, спілкування зі своїми онуками, можливо, і правнуками.
Зміст
Від автора
Замість вступу
Почнемо спочатку
У багатстві та в бідності, у горі та в радості
Стан наднавчальності
Вправа 1
Вправа 2
Вправа 3
Вправа 4
Вправа 5
Технологія 1. Математичне мислення
Приклад мислення
Життя образ генія
Вчимося у геніїв!
Поставте мету!
Вчимося... уві сні!
Інші грані – для огранювання алмазів
Технологія 2. Спортивна майстерність
СибДАФК
Технологія 3. Швидке оволодіння іноземними мовами
Нові ролі
Життя в образі (зняття обмежуючих блокувань)
Навчання в контакті
Наявність конкретної мети
Навіщо потрібні сни на замовлення?
Інформація до роздумів. Ефект 25-го кадру
Відгук Світлани Савельївни про техніку 25-го кадру
Інформація до роздумів. Надзапам'ятовування методом Георгія Лозанова
Технологія 4. Гарний почерк? Це просто!
Технологія 5. Як стати оратором за два дні?
Наднавчальність у всьому?
Записна книжка
Прискорення діяльності
Чудеса у решеті
Мозковий штурм із віддачею 1000%
На службі у Збройних силах
Технологія 6. Пити чи пити?
Технологія 7. Незалежність від залежностей
Технологія 8. Звільнення від страхів
Технологія 9. Ключ до здоров'я
Екстрене оздоровлення
Загальне оздоровлення та відновлення організму
Робота з конкретними захворюваннями, органами та системами
Вплив через кисті рук
Вплив силою думки
Приклад з виразкою шлунка
Приклад із проблемними венами
Тривалість сеансів
Щодня чи через день?
Екстрені дії при травмах
Технологія 10. Сон на замовлення
Технологія 11. У нас немає сексу! Чи таки є?
Технологія 12. Бліц-включення наднавчання
Усі ми трохи коня...
Все краще, краще та краще!
Технологія 13. Основи цілеспрямованості
Технологія 14. «БЛАГОВІСТЬ»
Репетитори та репетиторство
Висновки
Технологія 15. Методи «наднавчання»
Технологія 16. Наднавчальність та гармонійний розвитокдитини
Талант? Талант. Таланти!
Наднавчальність на службі науки
Програма «Від здібностей до геніальності»
Свій шлях
Знову про здібності та геніальність