Bir süreç olarak hedef belirleme. Hedef belirleme - teknoloji ve süreç
Hedef belirleme, bir fikri, araçları, kaynakları seçme ve bu fikrin uygulanmasında izin verilen sapmaların sınırlarını belirleme sürecidir. Bu, kuruluşun misyon ve stratejisine ve ayrıca mevcut kurumsal kaynaklara uygun olarak genel bir hedef ve bir dizi hedef (bir hedef ağacı) belirlemeyi sağlayan yönetim işlevlerinden biridir.
Hedef olarak zihinsel fenomen- bu, faaliyetlerin uygulanması için nesnel koşullar dikkate alınarak beklenen sonucun bir yansımasıdır. İyi tanımlanmış bir hedef, uygulanması için seçilen açıkça tanımlanmış zaman çerçeveleri ve kaynakları (maddi, entelektüel, duygusal vb.) olan bir hedeftir. Belirli kriterleri karşılaması gerekir:
- hedefin öznesinin başarısına olan gerçek ilgisi;
- onu alt hedeflere ve belirli görevlere bölme olasılığı;
- kaynakların mevcudiyeti;
- ara eylemlerin gerçekleştirilmesi için zaman sınırlarının belirlenmesi;
- nihai sonucun açıkça ifade edilmiş, yapılandırılmış ve spesifik fikri.
Araştırmacı O. K. Tikhomirov, “eylemlerin gelecekteki sonucunun bir görüntüsünün oluşumu (iletişim sürecinde) olarak tanımlanan hedef belirleme süreçlerinin özünün incelenmesine odaklanan hedef belirleme sorunu çerçevesinde bir sistem önerdi. veya bağımsız olarak) ve bu görüntünün pratik veya zihinsel eylemlerin temeli olarak benimsenmesi” . O.K. Tikhomirov'un hedef belirleme sistemi, stratejik hedefleri formüle etmeye ve bir ön sonuca ulaşılmasını planlamaya hizmet ediyor. Araştırmacı, hedefleri içsel (deneğin kendisi tarafından oluşturulan) ve dışsal (dışarıdan belirlenen) olarak ayırdı ve zihinsel problemleri çözerken kendini gösteren bir insanda otomatik olarak oluşturulan bir "entelektüel" aktivitenin varlığı hakkında bir hipotez ortaya koydu. .
Buna karşılık, V. E. Klochko, yaratıcı problemlerin çözümünde hedef oluşumunu araştırıyor. Yaratıcı bir yaklaşım gerektiren hedeflerin özelliklerini formüle etti. Yaratıcı görevler, nihai amacın gerçekleştirildiği, ancak nihai sonucun görünmediği görevlerdir (örneğin, briç oynamak). Çalışmanın sonuçlarına dayanarak, V. E. Klochko, yaratıcı problemleri çözme başarısının, gelişmiş ve açıkça formüle edilmiş kurallara sahip, uygun şekilde oluşturulmuş bir alt hedefler sistemine bağlı olduğunu buldu.
Hedef belirlemeyi keşfetme Öğrenme aktiviteleri, A.F. Kogan şu sonuçlara varıyor:
- öznenin özgürlük derecesi, bireysel hedef belirleme tarzını büyük ölçüde belirler. Sınırlı hedef seçimi ve bunlara dış ve iç nedenlerle ulaşmak için yöntemler, bir hedef seçiminde sözde özgürlük ilkesi olarak tanımlanır;
- sözde seçim özgürlüğü koşullarında hedef belirleme, belirsizlik koşullarında faaliyetler yürütmenize izin veren rasyonel ve şehvetli bir simbiyozdur. Belirsizlik ne kadar büyükse, duyusal bileşen o kadar önemlidir.
Hedef yönetiminin etkinliği için, hedefin istenen sonucun bir görüntüsü olarak gerçekleştirilmesi önemlidir. Sonuç, bilinçli veya bilinçsiz olarak, psişemiz tarafından programlanır ve başlangıçta idealdir, bu nedenle, nörolinguistler, konunun böyle bir yönelimi başarıya katkıda bulunduğundan, sonucun olumlu bir görüntüsünü oluşturmayı önerir. Sonuç için programlanmış ruh, bir kişiyi hedefe ulaşmaya yönlendirir. Hedefe ulaşmada olumlu bir sonuç imajının oluşumu, yeterli kişisel benlik saygısı ve buna karşılık gelen iddiaların seviyesi ile kolaylaştırılır. Böyle bir kişi proaktif ve enerjik davranır, orta derecede riske eğilimlidir. Düşük benlik saygısı ve güvensizlik, eylemlere aşırı dikkat, düşük arama etkinliği verir.
İşte amacı anlamak ve gerçekleştirmek için bazı pratik psikolojik teknikler.
- 1. Hedefler bir Noel ağacı olarak temsil edilebilir. Namlu, hedefe doğru bir hareket vektörüdür. Dallar, hedef alanın anahtar bölümleridir. Şubeler, kilit segmentlerin uygulanmasına yönelik adımları temsil eden görevlerdir. Her görev belirli bir sonuç gerektirir. İğneler - sorunların çözülmesine katkıda bulunan özel faaliyetler.
- 2. "Fil görevleri". Büyük problemler, bir fili yutma problemiyle aynı şekilde ele alınmalıdır. Fil çok büyük olduğu için tek seferde yenemez. Her gün küçük parçalar halinde yenilmelidir.
- 3. Bilinci harekete geçirmek için, kişi önce bir rahatlama durumuna girer - maksimum duygusal ve zihinsel rahatlama - ve 3-5 dakika sonra akla faydalı fikirler gelir.
- 4. En iyi çözümü veya birkaç çözümü geliştirmek sorunlu durum toplu karar vermenin sosyo-psikolojik yöntemlerine başvurmak: " beyin fırtınası”, Delphi yöntemi vb.
Hedeflerin formülasyonu, organizasyonun misyonuna bağlıdır. Kuruluşun faaliyetlerinin genel yönlerini belirlemek, amaçlarını netleştirmek için tasarlanmıştır. sosyal durum, önemli görevler beyan eder ve yönetiminin özelliklerini detaylandırır. Misyon, sonraki hedef belirlemenin temelidir. Hedef belirleme, kuruluşun genel yönünü belirlemede yönetimin ilk aşamasıdır ve diğer tüm yönetim işlevlerinden önce gelir. Amaç belirler örgütsel yapı, personel, örgütsel sistemin bileşenleri arasındaki ilişkiye aracılık eder. Ayrıca organizasyonun işleyişinin önceliklerini belirler, benimsenmesinin temelidir. stratejik kararlar, planlamanın içeriğini belirler.
Kuruluşun sonraki faaliyetlerinde, mevcut hedefler, nesnel koşullara ve mevcut kaynaklara ve yenilerinin formülasyonuna bağlı olarak dönüştürülür. Bu durumda, hedef belirleme bir ön aşama değil, diğer yönetimsel işlevlerin bir sonucudur.
Başkanın faaliyetlerinde, sanatçılar için hedefler belirlemek, tüm örgütsel işleyiş sürecinin ayrılmaz bir parçasıdır. Hedeflerle doğru çalışma bilgiyi içerir hedef belirlemenin temel yasaları.
- 1. Hedefin nesnel ve öznel kesinliği. Hedef kesinliği - hedefin açık ve net bir formülasyonu, gelecekteki sonucun parametrelerini, kaynakların mevcudiyetini, hedefe ulaşmada öngörülen olası sınırlamaları belirleme. Öznel kesinlik, oyuncular tarafından hedefin tam ve doğru bir şekilde algılanmasıdır ve bu, her şeyden önce, liderin bu hedefi uygulayacakların özelliklerini dikkate alarak hedefleri formüle etme yeteneğini ifade eder.
- 2. gerçekçilik (erişilebilirlik) hedefler, t.s. belirli koşullarda yüksek başarı olasılığı. Hedeflere ulaşmada önce teşhis koymak ve ardından gerçek koşulları, mevcut kaynakları ve icracıların öznel sınırlamalarını dikkate almak gerekir.
- 3.Farklı hedeflerin tutarlılığı. Kuruluşun çeşitli ve heterojen hedeflerine ulaşmanın etkinliği, aralarındaki ilişkiyi ima eder. Farklı hedefler, yalnızca Genel görünüm ama aynı zamanda özellikle içerik açısından. Ayrıca, düşmanca ve birbirini dışlamadıkları sürece birbirlerinden bağımsız olabilirler.
- 4. Doğrulanabilirlik (Doğrulanabilirlik) hedefler- görevlerin açık bir tanımı, nicel ve nitel ifadeleri, belirli sanatçılara sorumluluk verilmesi, sonuçlara ulaşma sürecini kontrol etme yeteneği.
- 5. ortak amaç kuruluşlar içermelidir nihai sonucun ayrıntılı açıklaması ve görevlerin uygulanması daha fazla yüksek seviye alt düzey görevlerin ön uygulamasını içerir.
Yönetim faaliyetlerinin etkinliğini önemli ölçüde artırabilecek psikolojik hedef belirleme kalıpları vardır.
Amacı gerçekleştirirken, icracı, psikolojik olarak aktiviteyi gerçekleştirmenin güçlü bir motive edicisi olduğundan, bunu başarmanın yollarını seçme özgürlüğüne sahip olmalıdır.
Hedef belirlemenin bir başka psikolojik modeli, örgütsel çıkarların önemli bir üstünlüğü bireysel performans motivasyonunu ve sonuç olarak hedefin etkinliğini engelleyebileceğinden, örgütsel ve bireysel çıkarlar arasında bir fikir birliğine duyulan ihtiyaçtır.
Hedeflerin karmaşıklık derecesi, icracıların mevcut yeteneklerinden biraz daha yüksek olmalıdır. Bu durumda, hedeflerin uygulanması maksimum olacak ve icracı, bunlara ulaşma sürecinde profesyonel ve kişisel bir bakış açısıyla hareket edecektir.
Hedef belirleme, hedeflere ulaşmak için en uygun zamanı belirleyen zaman kriterlerini dikkate almayı içerir. Zamanda çok uzak, beklenen sonuçlar, icracı tarafından soyut ve önemsiz bir şekilde algılandığından, çok az motivasyon potansiyeline sahiptir. ANCAK kısa vade hedefleri kaynak yetersizliği nedeniyle mümkün olmayabilir. Bu nedenle, ekonomik, psikolojik ve kaynak bileşenlerini dikkate alarak hedeflere ulaşmak için zaman perspektifini belirlemek gerekir.
Hatırlamak önemli
Oyuncuların motivasyonel potansiyelini harekete geçirmek için en büyük güç, tüm teşvik edici örgütsel etkiler sistemini birbirine bağlamanın gerekli olduğu amaç değil, kendisi bir motivasyon kaynağı olan hedeftir.
Hedef belirleme işlevi, "hedeflere göre yönetim" yönteminin temeliydi. (amaçlara göre yönetim- MBO), yönetimin, organizasyonun tüm amaç ve hedeflerine ulaşmaya odaklanan entegre bir sistem olarak görüldüğü yer. Bu yöntemin özü, yüksek motivasyon sağlayan ve sıkı kontrolün olumsuz sonuçlarını en aza indiren, organizasyonun hiyerarşisinin ana seviyelerine göre tüm yönetim işlevlerinin ademi merkezileştirilmesidir. Bu yöntemin uygulanması, organizasyondaki rol belirsizliğini azaltmak için orta ve alt düzey yöneticilerin yanı sıra çalışmalarının sonuçlarındaki performansçıların kişisel ilgisini uyandırmayı mümkün kılar. "Hedeflere göre yönetim" yöntemini uygulama süreci iki versiyonda sunulabilir (Tablo 4.1).
Tablo 4.1
"Hedeflere göre yönetim" yöntemini uygulama seçenekleri
"Hedeflere göre yönetim" yöntemi, aşağıdakileri içeren yadsınamaz avantajlara ve sınırlamalara sahiptir:
- yüksek emek yoğunluğu;
- alt düzey yöneticilerin bağımsız olarak yetkin bir şekilde hedefler belirleme yeteneğine sahip olmaları için zorunlu bir gereklilik;
- farklı yönetim seviyelerinin birbirine bağlanmasını sağlamak için koordinasyon mekanizmalarının hacmini artırma ihtiyacı.
Bu nedenle, hedef belirleme, organizasyonun genel işleyişinde belirleyici bir rol oynar. Kuruluşun makul, uzun vadeli hedeflerinin varlığı, işleyişinin ana koşuludur. Hedef belirleme, bir liderin tüm faaliyetlerine nüfuz eden bir yönetim işlevidir ve bir liderin hedefleri doğru belirleme yeteneği, en önemli yönetsel niteliklerden biridir.
- Tikhomirov O.K., Telegina E.D., Volkova T.K. / diğerlerine]. Psikolojik problemler hedef belirleme. M.: Nauka, 1977. S. 17.
- Klochko V. E. Zihinsel problemleri çözme sürecinde hedef oluşumu ve değerlendirmelerin dinamikleri // Entelektüel aktivitenin psikolojik araştırması. M.: Moskova Devlet Üniversitesi Yayınevi, 1979. 94.
- Kogan A.F. Hedef belirlemenin psikolojik modellemesi ve eğitim faaliyetlerinde sözde özgür hedef seçimi ilkesi // Psikoloji: Sat. iö. İşler. Kiev, 1999. Sayı. 3.C. 212-222.
Doğru hedefi belirlemek kolay bir iş değildir. Hedef belirleme, bilimde, sürecin kendisine başlamadan önce dikkatlice incelenmesi gereken bir bölümdür. Herhangi bir aktivitede, görevlerin belirlenmesine yanlış yaklaşarak, kendinizi önceden başarısızlığa mahkum edebilirsiniz.
Makalede, pedagojik hedef belirleme gibi bir bölüme odaklanacağız. Ne de olsa, sınıfta hedefler belirleme konusunda en sık karşılaşılan kişi öğretmendir ve başarı, bunu nasıl yaptığına bağlıdır. Eğitim süreci genel olarak.
Genel hedef belirleme kavramı
Hedef belirleme, yalnızca pedagojinin değil, aynı zamanda herhangi bir faaliyetin temelidir. Bu, belirli bir görev seçildiğinde ve uygulanmasına yönelik bir yol ve izleme yönteminin düşünüldüğü bir süreçtir. Doğru yönde hareket ederken bir kişiye eşlik eden tüm gerekli faktörleri dikkate aldığınızdan emin olun.
AT pedagojik aktivite Hedef belirleme aynı süreçtir, yalnızca iş dünyasının aksine, örneğin görev eğiticidir. Hedeflerden bahsetmişken, farklı bir yapıya sahip olabileceklerini, yani bir ölçeğe dayanabileceklerini anlamalısınız. Buna bağlı olarak, aşağıdaki hedefleri biliyoruz:
- durum ölçeği;
- eğitimde ayrı bir yapı veya ayrı bir aşama;
- farklı yaş kategorileri için eğitim;
- farklı disiplinleri incelerken;
- eğitim sırasında ortaya çıkan ve konunun incelenmesinden hemen önce yer alan vb.
Gördüğümüz gibi, görevler sadece ifadelerde değil, aynı zamanda yaklaşımda da farklı olabilir.
Hedef belirleme işlevleri
Hedef belirlemenin herhangi bir alanda başarıya ulaşmak için önemli bir adım olduğunu zaten anladık. Bu nedenle, yönetimde adı geçen yaklaşım, pedagojide hedef belirlemekten daha az önemli değildir.
Birçok farklı formülasyon olduğu için bu sürecin işlevlerinin tam bir tanımını bulmak zordur. Ancak herkes bir görüşte hemfikirdir - herhangi bir şirketin çalışmasının temeli hedef belirlemedir. Ancak kendi başına, daha küçük yönetim görevlerini netleştirmeden bağımsız olarak çalışamaz.
Bu nedenle, bir sonrakine planlama fonksiyonu denilebilir. Ve hedefin yönetimde oynadığı role göre yönetsel olarak ayırt edebiliriz. İkincisi, faaliyet boyunca lidere eşlik eder ve başarıya götürür.
Hedef belirlemenin kurucu veya örgütsel bir işlevi olup olmadığı konusunda farklı görüşler vardır. Burada her ikisinin de kısmen doğru olduğunu söyleyebiliriz. Sonuçta, görevler hem faaliyetin başında hem de bir bütün olarak uygulanmasına kadar tanımlanır. Dolayısıyla bu süreci farklı fonksiyonel alanlara bölmek mümkün değildir. Çalışmanın veya çalışmanın her aşamasında iç içe geçerler ve bizi takip ederler.
Amaç ve hedef belirleme
Ama pedagojiye geri dönelim. Bugün bizi en çok ilgilendiren alan bu. Bir öğretmenin bir görev belirlerken aşağıdaki hedef belirleme aşamalarını dikkate alması gerektiğini bilmesi önemlidir:
- Öğretmen daha önce gerçekleştirilen etkinliklerin sonuçlarını dikkatlice analiz eder.
- Tüm eğitim ve öğretim sürecinin teşhisi gerçekleştirilir.
- Öğretmenin bu etkinlik için uygun gördüğü görevler modellenir.
- Ekibin ve kurumun tüm gereksinimleri göz önünde bulundurularak kapsamlı bir hedef belirleme gerçekleştirilir.
- Tüm faktörlere bağlı olarak orijinal versiyonda düzeltmeler yapılır, daha kesin formülasyonlar elde edilir.
- Somut eylemler programı hazırlanır.
Tüm bu aşamalardan geçen öğretmen, olumlu sonuçlar bekleyerek güvenle etkinliklere geçebilir.
Küresel Hedefler
Görevi belirleyen öğretmen, yalnızca kişisel değil, aynı zamanda küresel koşulları da dikkate almalıdır. Planlama ve hedef belirleme birbirinden ayrılamaz süreçlerdir ve niyetlerimizi belirlediğimizde, aynı anda onlara ulaşmanın yolunu da planlıyoruz.
Küresel Hedef Eğitim süreci- çok yönlü gelişime sahip bir kişilik yaratmak. Eski zamanlarda bile bilim adamları bu ideal formülasyonu çıkardılar. Böyle bir insan, hızla değişen ve bir insandan giderek daha fazla beceri ve yetenek gerektiren bir dünyada hayatta kalabilmek için tüm erdemlerini ve olumlu niteliklerini geliştirebilmelidir. Dünya değiştikçe, küresel hedefin formülasyonu da değişti. Üzerinde bu aşama vurgu açık Yaratıcı beceriler kişilik ve topluma getirebileceği faydalar.
Tarihsel hedefler
Bu hedef ölçeği daha dardır ve toplumun gelişiminde belirli bir aşamayı ifade eder. Özellikler burada dikkate alınır tarihi olaylarşu anda, devletin belirli bir gelişme aşamasında belirli niteliklerin önemi. Bu tür eğitim faktörlerinin dikkate alındığı yer burasıdır:
- manevi yön;
- devlete karşı sorumluluk duygusunun geliştirilmesi;
- Kanuni tarafı;
- kültürel gelişme,
- başkalarına karşı hoşgörülü tutum;
- hem herhangi bir toplumda hem de emek alanında uyum sağlama yeteneği.
Tüm bu yönler, hedef belirlemede ifade edilir, ancak bu, belirli durum ve faaliyetler dikkate alınarak zaten yapılmıştır.
Bireysel Hedefler
Sınıfta hedef belirleme, sürecin daha dar bir değerlendirmesidir. Bireysel bir yaklaşım, karakteristik olan ihtiyaçları ifade eder. bireysel insanlar ve farklı disiplinler ve konular. Tüm faktörleri (çocukların aile koşulları dahil) hesaba katarak ve aktivitedeki tüm katılımcıların yeteneklerini analiz ederek, öğretmen zaten belirli hedefler belirler. Buradaki yaklaşım da farklı olabilir:
- serbest stil - hedefler, herkes tarafından tartışıldıktan ve onaylandıktan sonra ortaklaşa belirlenir;
- zor stil - hedef özellikle öğretmen tarafından öğrencilerin önünde belirlenir, önceden belirlenir ve planlanır;
- entegre stil - amaç öğretmen tarafından bağımsız olarak belirlenir ve uygulama yolları ve çözüm yöntemleri öğrencilerle birlikte tartışılır.
Hangi stilin seçileceği duruma, öğrencilerin yaş kategorisine ve yeteneklerine ve disiplinin özelliklerine bağlıdır.
Önemli Faktörler
Hedef belirleme süreci, dikkate alınması gereken birçok faktörden etkilenir. Bunlardan biri gözetimsiz bırakılırsa, istenen sonuçları alamama şansınız vardır. Bu nedenle, görevleri belirlerken öğretmen şunları yapmalıdır:
- çocuğun, öğretmenin, okulun veya diğer Eğitim kurumu, çevredeki toplum ve sürece katılanların içinde yaşadığı toplum;
- özellikleri keşfetmek ekonomik gelişme kurum içinde mevcut tüm koşulların yanı sıra şu anda;
- Öğrencilerin yaş faktörünü, yeteneklerini ve ekip içindeki atmosferi analiz edin.
Her zaman ana şeyi hatırlamanız gerekir: en küçüğünden en büyüğüne doğru ilerlemeniz gerekir. Yani, süreçteki ana şey bireydir, kişiliktir.
Hedef belirleme bileşenleri
Hedef belirleme ile ilgili her şeyin bir analizini yaptıktan sonra, bu sürecin bileşenleri hakkında kesin bir sonuç çıkarılabilir. Hedef belirlemenin ana ve ana bileşenleri şunlardır:
- İlk gerekçe ve ardından sorunun doğrudan ifadesi.
- Bunun gerçekleştirileceği ve gerçekleştirileceği yöntemlerin belirlenmesi.
- Öğretmenin almayı beklediği sonuçların erken tahmini.
Kim ne derse desin, ancak bu üç bileşen yerine getirilmelidir, çünkü bir kişi yalnızca hedefi değil, aynı zamanda sonuca nasıl ulaştığını ve ulaştığında ne elde edeceğini açıkça görmelidir. Bu çok önemlidir ve bu faaliyet alanında temel olarak kabul edilir. Bu hem öğretmen hem de öğrenciler için bir tür motivasyondur.
Hedef belirleme gereksinimleri
Zaten anladığınız gibi, hedef belirleme eylemi birçok farklı faktörü içerir. Tüm öğrenme süreci, görevlerin sürekli ayarlanmasından oluşur. Bir görev yerine getirilir, bir diğeri belirlenir ve bu, öğrenme süreci devam ederken her zaman olur. Ve tüm bunlar öğrenci ekibi, öğretmenler ve okul arasındaki yakın bir ilişki içinde gerçekleşir. Ve başarılı olması için, belirli gereksinimleri dikkate alarak hedef belirlemenin gerçekleştirilmesi gerektiğini bilmeniz gerekir:
- Fırsatların teşhisi, bu, öğretmenin ancak tüm bileşenleri ve gerekli faktörleri kapsamlı bir şekilde inceledikten sonra hedefler belirlemesi gerektiği anlamına gelir.
- Gerçek hedefler, yani belirli insanlarla belirli faaliyetlerde gerçekçi olarak gerçekleştirilebilecek bu tür görevlerin belirlenmesi. AT son zamanlar buna çok dikkat edilir, eğitime bireysel bir yaklaşım tam olarak bu rolü oynar - her katılımcının yeteneklerini hesaba katmak. Bir grup öğrenci için onlar için gerçek olan bir görev belirleyebilirsiniz, ancak aynı zamanda diğer çocuklar için çok zor olacaktır, yani buna farklı şekilde yaklaşmanız gerekir.
- Hedefler birbirini takip etmelidir, bu da eğitim ve öğretim sürecinde farklı yolların ve görevlerin sürekli olarak birbirine bağlanması anlamına gelir. Çelişkili seçenekleri aynı aşamaya koyamazsınız, bu sizi başarıya götürmez. Ayrıca, eğer ayarlanırsa büyük hedef, o zaman onu alt hedeflere ayırmanız ve her seferinde öğrencileri bir sonraki aşamanın üstesinden gelmeleri için motive etmeniz gerekir.
- Görevler, süreçteki her katılımcıya açık ve net bir şekilde ifade edilmelidir, her değiştiklerinde tanımlanmaları gerekir.
- Sonucu (olumlu veya olumsuz) analiz etmek zorunludur, ancak bu, gelecekteki faaliyetleri uygun şekilde planlamak için yapılmalıdır.
Tüm bu gereksinimler özel veya yeni değildir ve her öğretmen tarafından iyi bilinir. Sadece hatırlanmaları değil, aynı zamanda sahnelenirken de dikkate alınmaları önemlidir.
Hedef belirleme şematik olarak
Hedef belirlemenin çok faktörlü bir süreç olduğunu doğru anlamak ve hatırlamak için eğitim ve öğretimde tüm ihtiyaçları ve bunları etkileyen faktör ve koşulları özetlemeye çalıştığımız bir diyagramı sizlere sunacağız.
Çözüm
Sonunda, makalede tartıştığımız her şeyi özetleyeceğiz. Bu nedenle, hedef belirleme eğitim sürecinin ayrılmaz bir parçasıdır. Başarılı olması için öğretmenin sadece körü körüne görevler belirlemesi ve ne olursa olsun bunları yerine getirmesi gerekmez. Tüm bileşenleri, koşulları, faktörleri ve ayrıca dikkate almak gerekir. bireysel özellikleröğrenciler.
Tarihsel olaylara, toplumun gelişim aşamasına, ekonomik koşullara bağlı olarak büyük, küçük ve ara hedefler zinciri inşa edilir. Hedefleri her zaman doğru bir şekilde belirlemek için, öğretmenin düzenli olarak iç gözlem yapması, kendini geliştirmesi gerekir. pedagojik beceriler ve becerilerin yanı sıra hem öğrenci topluluğu hem de eğitim yapısı genel olarak.
Ve son olarak, tüm bu süreçte başarı için son derece entegre bir yaklaşıma ihtiyaç vardır ve teşhiste sadece öğrencilerin eylemlerini değil, aynı zamanda kendi yeteneklerini de hesaba katmak gerekir.
Bir kişinin belirli eylemleri aktif olarak gerçekleştirmesini ve çaba sarf etmesini sağlayan nedir? Onu ne motive eder? Hedef, içimizi dolduran yol gösterici yıldızdır. yaşam gücü. Hedefi görmek ve istediğiniz yere gitmek harika bir durumdur.
Hedef bir rüyanın gerçekleşmesidir. Herkes hedeflerini seçmekte özgürdür. Ve amacı gerçekleştirmek, onu uygulamaya koymak, gerçeğe dönüştürmek demektir. Eğer bir rüya kafamızdaki bir tür kaos, o zaman amaç mantıklı zihnin yansımalarının sonucudur. Zihin sadece hedefleri anlar - açık, uyumlu, haklı. Ne seçeceksin? Yaşayın, sadece zihni takip edin veya sezgiye bağlanın. Ekip olarak çalışırlarsa daha iyi olur.
Hayallerimiz genellikle küreseldir ve onlara ulaşmak için atılacak belirli adımlar her zaman net değildir. Rüya hedeflere ayrılırsa, yönünü göreceğiz. Hedef ulaşılabilir, yalnızca özel olarak açıklanması gerekir. Ne yaparsak yapalım, her zaman hayalin bir parçası olan belirli bir hedefe doğru ilerliyoruz.
Bir rüyayı bir hedeften nasıl ayırt edebilirim? İlk olarak, bunu başarmanın mümkün olduğuna dair bir inanç olmalıdır. En ufak bir şüpheniz varsa bile, hedefe giden her adımın sizin için gerçek olduğunu hissedene kadar rüyayı daha küçük adımlara ayırmanız gerekir. Herhangi bir büyük işletme, siz onu bileşenlerine ayırmaya başlayana kadar dayanılmazdır.
hedef belirleme- bu, kişinin faaliyetlerinin pratik bir şekilde anlaşılmasıdır, bu, hedeflerin belirlenmesi ve bunların başarılmasıdır. Hedef belirleme sihir değildir. Her insanın hayatında daha iyiye doğru değişim, kendi eylemlerine bağlıdır. Hedef belirleme, ana hedefin belirlenmesine yardımcı olur. Hayat amacı, bir kişinin kişisel başarısını önceliklendirir ve geliştirir.
Hedef belirlemede, hedefleri belirlemek ve belirlemek önemlidir. Ne demişler - "kalemle yazılanlar baltayla kesilemez". Ayrıntılı olarak yazılan bir hedefin gerçekleşme olasılığı daha yüksektir. Amaca inanabilir veya inanmayabiliriz, ancak arzuları yazma yöntemi bizden bağımsız olarak çalışır. Bizim bilinçaltı aktif çalışmaya dahildir ve başarıya inanmamız gerekir.
Çoğu zaman bir kişi ne istediğini kelimelerle tarif edemez. Bu nedenle, bir hedef formüle etmek zorunludur, çünkü zamanımızı, çabamızı ve paramızı bu hedefe ulaşmak için harcarız. Ve formüle edilen hedef, sonraki her adımı anlamlı kılar ve güven verir. Hedef belirlemede olumlu bir tutum ve hedefe ulaşmak için bir zaman sınırı da önemlidir. çizim takvim planı, bu ilk adım. Ve hedefi sürekli odakta tutmanız gerekir. Ve bir şey dikkatinizi dağıtarak hedefinize geri dönün.
Hedef belirlemenin ayrılmaz bir parçası, görselleştirme renklerle boyanmış duyumlar, ruh halleri, eylemlerle.
Bir seçeneğiniz var - tatmin getirmeyen hayatınızın akışına gitmek ya da ne istediğini bilen ve hareketinin yönünü seçen başarılı bir kişinin yolunu tutmak. Hedeflerinize ulaşarak ve hayallerinizi gerçekleştirerek, zevk ve neşe getiren mutlu bir hayatım olduğunu söyleyebilirsiniz.
Tesadüf kadar akla ve doğaya aykırı hiçbir şey yoktur.
Mark Tullius Cicero
Ve Tanrı boşluğa adım attı. Ve etrafına baktı ve dedi ki - yalnızım. Kendime bir dünya yaratacağım.
Johnson JW
Daha önce öğrendiğimiz gibi, herhangi bir canlının, hatta daha çok rasyonel bir varlığın herhangi bir hareketi, bir amacı olan davranıştır. Amaçsız davranış yoktur. Kişi şu ya da bu amacın peşinden gitmeden tek bir hareket yapmaz.
Bunun nedeni açıktır, çünkü Herhangi bir hedefin kaynağı bir ihtiyaçtır. Her insanın ihtiyaçları vardır ve amaç onların memnuniyetinin bir görüntüsüdür.
Böylece amaç, herhangi bir hareketin başlangıcı, içeriği ve tamamlanmasıdır. Bundan basit ve anlaşılır bir fikir gelir: pratik bir bakış açısından, herhangi bir kişi için Hedeften daha önemli bir şey yoktur.
Aslında bu gerçek doğrudan beynimizin çalışmasına yansır. İkincisi her zaman aynı süreçle meşguldür - geleceğin ideal yaratımı, yani. hedef belirleme. Beynimizi amaç ve hedefler belirlemeye zorlamamıza gerek yok, zaten bununla meşgul.
Her şey basit ve açıktır. Her zaman belirli hedeflere göre hareket ederiz. Sadece başka bir şey alamıyoruz. Bu gerçeğin farkında olabiliriz ya da olmayabiliriz - şeylerin özü bundan değişmeyecek.
Hayatımızdaki her etkinin bir nedeni olduğunu söyleyen değişmez bir neden-sonuç yasasının varlığından bile söz edebilirsiniz. Hedefler sebeplerdir; sağlık, mutluluk, özgürlük ve refah sonuçlarıdır. Hedefler ekeriz ve sonuçları biçeriz. Hedefler, düşünceler veya nedenler olarak başlar ve kendilerini koşullar veya etkiler olarak gösterir.
Otomatik olarak, tam olarak istediğimiz için olduğumuz yerde ve olduğumuz kişiyiz. Sadece düşüncelerimizin, planlarımızın, hedeflerimizin, eylemlerimizin ve davranışlarımızın bizi harekete geçirdiği ortaya çıktı. mevcut durum. Başka türlü olamazdı. Dünyanın ve kendimizin yapısı böyledir.
Bu basit ama meşru bir soruyu gündeme getiriyor. Her zaman kendi beynimizin belirlediği hedefe göre hareket etmiyorsak, neden çoğumuz nerede olduğumuzdan ve kim olduğumuzdan memnun değiliz?
Neden birinin "hedefe (başarıya) ulaştığına" ve birinin ulaşamadığına inanmak gelenekseldir? "Kaybedenler" nereden geliyor? Sağlıksızlık, mutluluksuzluk, özgürlüksüzlük ve bitkisel hayat nereden geliyor? Kendinizde, insanlarda, hayatta hayal kırıklığı? Küskünlük, suçluluk, utanç? Korku, öfke, öfke, nefret? Sonunda, bu müstehcen yıpranmış "en iyisini istedik, ama ortaya çıktı - her zamanki gibi" ifadesi nereden geldi?
Görünüşe göre, bizim için çok önemli bir şeye ulaşma yolunda ilerlemedikçe asla gerçekten mutlu olamayız.
Burada nüanslar var.
“Yirmi beş yıllık araştırma ve deneyimden sonra, başarının hedefe eşit olduğu, geri kalan her şeyin spekülasyon olduğu sonucuna vardım. Bir hedef belirlemeyi ve bunu başarmak için bir plan yapmayı öğrenmek, başarınızı diğer tüm faaliyetlerden daha fazla sağlamaya hizmet edecektir. (Arthur B. Van Gundy)
Aynı yazar, hedefe maksimum odaklanma, herhangi bir işte, herhangi bir alanda olağanüstü sonuçlar elde eden insanların en önemli kalitesidir. Sabahları dişlerinizi fırçalamak ve saçlarınızı taramak kadar basit ve doğal bir şekilde bir hedef belirlemeyi ve başarmayı öğrenmeden potansiyelimizin küçük bir kısmı bile gerçekleştirilemez.
Yani, ilk önemli nüans konsantrasyondur. Beynimiz, sürekli olarak devam eden bir hedef arama mekanizması içerir. geri bildirim hedef ile ve rotayı otomatik olarak düzeltir. Beynimizde yer alan bu mekanizma sayesinde, kendimize koyduğumuz her hedefe, yeteri kadar ısrarcı olursak ulaşırız. Hedefe ulaşma süreci neredeyse otomatiktir. Ancak çoğu insan için asıl sorun hedeflerin tanımlanmasıdır.
İkinci temel nüans, hedefin tanımıdır.
İlginç olan şu ki, çok az insanın kendi bilinçli, gerçek amacı vardır. İnsanların yüzde üçünden daha azının hedeflerini kağıda yazdığına inanılıyor. Ve yüzde birinden daha azı bu hedefleri düzenli bir şekilde yeniden okuyup yeniden düşünüyor. Bir kişinin kendi amacının fiziksel varlığının ne kadar önemli olduğu pek çok kişinin aklına gelmez.
Bu arada, hedefi olmayan insanlar, bu hedeflere sahip olanlar için sonsuza kadar çalışmaya mahkumdur. Kendimizin veya bir başkasının hedeflerine ulaşmak için çalışırız. Ya kendi hayatımızı ya da "başkasının" hayatını, başkalarının amaçlarını ve çıkarlarını yerine getirmek adına yaşıyoruz. en en iyi iş- kendi amaçlarına ulaşmak ve başkalarının amaçlarına ulaşmasına yardımcı olmak adına. Bu kesinlikle bir "iş" değil, gerçek bir zevk.
İnsanlar neden kendi hedeflerini belirlemezler?
İnsanların hedef belirlememesinin ilk nedeni, bilmemeleridir. Dünyamızın temel nedenselliğinden habersiz. Bunda, tesadüfen, genetik, kalıtsal yatkınlık, “doğal seleksiyon”, “varolma mücadelesi” vb. değişikliklere neden olan son 150 yılın baskın kitlesel dünya görüşü olan “kaba materyalizm”in bize göre önemli bir rolü vardır. . koşullar.
İşte materyalist bilimin klasik bir ifadesi: “Hedef ikincildir ve oluşumu ve uygulanması için maddi koşullar birincildir, çünkü bunlar yalnızca hedef oluşturma sürecinden önce değil, yalnızca belli bir anlamda onu doğurur, ama aynı zamanda belirler.
Sonuç olarak, insanlar sözleri eyleme tercih ederler, başarıya ulaşmak, hayatlarını iyileştirmek isterler, ancak aynı zamanda bunu tam olarak nasıl yapacaklarını ve nereye çaba göstereceklerini tam olarak anlamazlar.
"İhtiyaçlar" bölümünde daha önce belirtildiği gibi, yaşamın anlamı hakkında bir sorunun yokluğu, pratik olarak kişinin kendi hedef belirlemesini genel olarak reddetmesine yol açar.
İnsanların hedef koymamalarının ikinci nedeni, kendi hayatlarının sorumluluğunu almamalarıdır. Kişi başına gelen her şeyin sorumluluğunu tam olarak üstleninceye kadar, hedef belirleme yolunda bir adım bile attığı söylenemez. Sorumluluğu olmayan insan, sürekli olarak "o"nu bekleyen kişidir. gerçek hayat". Bu beklenti içinde, tüm enerji ve zaman, istenen mutluluğun olmaması için açıklamalar ve mazeretler bulmaya harcanır.
Bir kişinin gerçekten neye inandığını belirlemenin tek yolu, sözleriyle değil, yaptıklarıyla yargılamaktır. Ne söylediğimiz değil, ne yaptığımız önemlidir. Bizim gerçek değerler ve inançlar her zaman davranışlarımızla ve sadece onlar tarafından ifade edilir. Bir kişinin işine başlaması, hiçbir şey yapmayan on harika konuşmacıya bedeldir. Ciddi adam yapan kişidir.
İnsanların hedef belirlememesinin üçüncü nedeni, derinlere yerleşmiş suçluluk ve düşük özgüvendir. Modern kitle eğitimi, bir çocuğun, bir gencin ve daha sonra bir yetişkinin, olduğu gibi, sürekli olarak birine - ebeveynlere, okula, yaşlılara, devlete vb. Sözde yıldızlar, idoller ve diğer "ünlüler" şeklinde her türlü "standart" insanlara sürekli dayatılıyor. İstemsiz ama kaçınılmaz bir karşılaştırmada sıradan bir insan kendi "küçüklüğünü", dünyeviliğini hissediyor. “Aşağıyı görmek için yukarıya bakmak” zorunda kalacak kadar düşük bir değerlendirici-duygusal düzeye yapay olarak bastırılan insanlar, elbette, aylar ve yıllar için kendinden emin ve iyimser bir şekilde hedefler koyamazlar. Negatif bir ortamda büyümüş, kendisine hiçbir şeyi haketmediği hissini ya da “ne iyi olur!” ve “yeterince iyi değilim” yaklaşımını aşılayan bir kişinin ciddi hedefler koyması pek olası değildir.
İnsanların hedef belirlememesinin dördüncü nedeni, hedef belirlemenin önemini fark etmemeleridir. Sadece öğretilmedi. Her iki ebeveynin de hedef koymadığı bir ailede büyüdüysek ve hedef belirlemek ve başarmak aile sohbetlerinde tekrarlanan bir konu değilse, o zaman hedeflerin sadece sporla ilgili olmadığını öğrenmeden büyüyebiliriz. İnsanların, faaliyetlerinin yönlendirildiği, ulaşmak için açıkça tanımlanmış hedeflere sahip olmadığı bir sosyal çevreye aitsek, hedef belirleme olgusunu hiç düşünmemiz olası değildir. Etrafımızdaki insanların yüzde sekseni hiçbir yere gitmiyor ve kalabalığa karışırsak oraya da gideceğiz.
İnsanların hedef koymamalarının beşinci nedeni, bunu nasıl yapacaklarını bilmemeleridir. Toplumumuzda - on beş veya on altı yıllık eğitimin sonucu olan - bir üniversite diploması almak ve hedef belirleme konusunda bir saatlik bir ders bile alamamak mümkündür. Bu arada, hedef belirleme ilke ve yöntemlerinin incelenmesi, şimdiye kadar incelediğimiz diğer tüm konulardan neredeyse daha önemlidir.
İnsanların hedef belirlememesinin altıncı nedeni korkudur. Başarısızlık korkusu, reddedilme korkusu, eleştirilme korkusu. Çocukluğumuzdan beri hayallerimiz ve umutlarımız başkalarının eleştirileri ve kahkahaları tarafından vuruldu. Ebeveynlerimizin yüksek hayaller kurmamızı ve sonra hayal kırıklığına uğramamızı istememeleri mümkündür, bu yüzden bize hedeflerimize ulaşamayacağımızın nedenlerini hızlı bir şekilde gösterdiler. Düşmanlarımız ve dostlarımız, kendimizi biri olarak hayal ettiğimizde veya kendimiz hakkındaki fikirlerini aşan bir şey yaptığımızda güldüler ve bizimle dalga geçtiler. Etkileri, kendinize karşı tutumunuz ve uzun yıllar boyunca hedefler belirlemeniz üzerinde bir iz bırakabilir.
Çocuklar hiç aptal değiller. Çok geçmeden "herkesle iyi geçinmek istiyorsan herkes gibi yap"ı öğrenirler. Onaylanmayan ve sürekli eleştirilen bir çocuk zamanla yeni fikirler geliştirmeyi, yeni hayalleri beslemeyi, yeni hedefler koymayı bırakır. Güvende oynayarak, kendini ucuza satarak, kendi düşük başarılarını değişmez bir hayatın kaçınılmazlığı olarak kabul ederek ömür boyu sürecek bir yolculuğa çıkar.
Başarısızlık korkusu başarının önündeki en büyük engeldir. yetişkinlik. İnsanları rahatlık alanlarında tutan şey budur. Yıllar geçtikçe başlarını eğmelerini ve güvende olmalarını sağlayan odur.
Başarısızlık korkusu "Yapamam, yapamam, yapamam" önerisinde ifade edilir. Korku emilir erken çocukluk Velilerimizin onayı ile karşılanmayan bu eylemlere yönelik yıkıcı eleştiri ve cezalar sonucunda. Bilinçaltına bir kez kök saldığında, bu korku daha da yayılır, rüyaları felç eder ve hırsları öldürür, insan ruhunu ziyaret eden diğer tüm olumsuz duygulardan daha fazla zarar verir.
Yedinci sebep, başarıya ulaşmada "başarısızlığın" anlamının ve rolünün yanlış anlaşılması ve reddedilmesidir. Kural şudur: Yenilmeden başarılı olamazsınız. Başarısızlık başarının ön koşuludur.
En büyük başarılar neredeyse her zaman birçok başarısızlıktan önce gelir. Başarıyı mümkün kılan, başarısızlıktan alınan derslerdir.
Her geçici yenilgiye bakın yol işareti, diyerek: "Dur, böyle daha iyi git." Bir liderin niteliklerinden biri, "başarısızlık" veya "yenilgi" terimleriyle düşünmeyi reddetmektir. Bunların yerini "değerli ders" veya "geçici başarısızlık" kavramları alır.
Kişi, hedefleri konusunda net olarak ve hayatta önemli bir başarıya ulaşmak için ödenmesi gereken kaçınılmaz bedel olarak geçici zorlukları ve engelleri kabul ederek başarısızlık korkusunun üstesinden gelmeyi öğrenebilir.
Hedef belirleme ve kontrol yasası
pratik ve Genel Psikoloji Hedef belirleme konuları, okula veya şu ya da bu yazarın tercihlerine bağlı olarak çok farklı değerlendirilir. Herkes farklıdır ve bir kişi için işe yarayan, bir başkası için mutlaka çalışmayabilir. Genellikle, hedef belirleme sistemleri, ne isteyip ne istemediğime dair oldukça sıradan sorulardan oluşur, bazıları genellikle hedef belirlemeden uzaklaşır ve hedef belirlemeye ve hayatın anlamını belirlemeye benzer bir şey yaratır, en doğru olanı, benim düşüncemden. Bakış açısı, kendiniz için birini seçmek veya sadece istediğiniz şekilde bağlamak için hedef belirlemenin ve onlarla birlikte çalışmanın birkaç yolunu düşünmektir.
Hedef belirlerken, yöntem ne olursa olsun, birkaç basit kurala uymak önemlidir.
seninkini olumlu olarak adlandır
- arzuları ve hedefleri paylaşın. Hedef, kişinin dışında, bilinçli olarak başarmaya çalıştığı bir durumdur. Hedef, arzuları boyun eğdirir ve şekillendirir.
- Büyük hedefe odaklanın, küçüklere püskürtmeyin. İdeal olarak, yaşamın her döneminde bir kişinin bir amacı olmalıdır.
- "kendiniz için" hedeften "başkaları için" hedeflere geçmeye çalışın. Başkaları için harika şeyler yapılır.
Hedefinize ulaşmanın faydalarını düşünün. Eksilerden daha fazla artı olduğuna karar verirseniz, olumsuzluklara dikkat etmeyi bırakın. Başarı için gerekli fiyat budur.
- farklı yönlere anlamsız atışlardan kaynaklanan minimum kayıplar nedeniyle hedef belirleme için harcanan zaman ödendiğinden daha fazladır.
Psikolojinin farklı alanlarından üç hedef belirleme yöntemini adım adım inceleyeceğiz ve analiz edeceğiz ve bunları ayrı ayrı deneyebilir veya kendinizinkini oluşturabilirsiniz.
Yöntem 1
Bu yöntem sunuluyor modern psikoloji birkaç akımın birleştiği yerde gelişmiştir. Bu yöntem için bir kalem ve kağıda ihtiyacınız olacak.
1. Neyi hayal ettiğinizi, kim ve ne olmak istediğinizi, nerede yaşayacağınızı, ne yapacağınızı, neye sahip olmanız gerektiğinin bir listesini yazın. Odak. Ve hayal gücünüzü sınırlamayın, kelimeleri kısaltın. İsterseniz çizin.
2. Bu listeye bir göz atın ve hangi geleceğin söz konusu: yakın veya uzak hakkında. İlk durumda - bir perspektif düşünün, ikincisinde - yakın geleceği yazın.
3. Yazdığınız her şey listesinden bu yıl için en önemli dört hedefi seçin, neden en önemli oldukları sorusunu yanıtlayın.
4. Dört ana hedef listesini, planlama hedeflerine ilişkin kurallara karşı test edin. Yanlış bir şey varsa lütfen düzeltin.
5. Şimdi bu hedeflere ulaşmak için gerekli kaynakları belirleyin: mevcut olanlar ve çekilmesi gerekenler (kaynaklar - ihtiyaç duyulan her şey).
6. Şimdi, başarılı olduğunuzu hissettiğiniz birkaç zamanı ve o zaman hangi kaynakları en etkili şekilde kullandığınızı düşünün.
7. Soruyu yanıtlayan en az bir sayfa yazın:
“Bu hedeflere ulaşmak için nasıl bir insan olmam gerekiyor?”
8. Şimdi bu hedeflere ulaşmanızı engelleyen şeyleri yazın.
9. Bu hedeflere ulaşmak için ayrıntılı bir plan taslağı hazırlayın. Sondan başlayın (sonuç) ve başlangıçta bitirin (ilk adım).
10. Başarmak istediğiniz şeye zaten ulaşmış olan birkaç kişinin adını yazın. Onlara ne yardım etti? Her birinin tavsiye verdiğini hayal edin - bu ipuçlarını yazın.
11. İdeal günlerinizden birini tanımlayın veya çizin.
12. İdeal ortamınızı tanımlayın (yer, ortam, insanlar vb.).
13. Bu kayıtları periyodik olarak gözden geçirin, ihtiyaç duyuyorsanız değişiklik yapın.
Yöntem 2
Bu yöntem, bir insanda yaşamın 5 ana alanını tanımlayan yönetim psikolojisi tarafından bize sunuldu.
- kişiye özel
- profesyonel
- sosyal (çevre, arkadaşlar, sosyal durum)
- manevi (iç durum, inanç, kültür)
- sağlık alanı
1. Bu nedenle, her alanda hedefler belirlerken, kişi kendine bir hedef belirlemelidir. Aynı zamanda, amaç yaptığım şey değil (örneğin, bir şeyi geliştirmek veya derinleştirmek için), ama NE (veya tam olarak ne) istediğimdir. Ve bu "NE (veya ne)" canlı bir görüntüye sahip olmalıdır - daha parlak, daha iyi.
2. Bundan sonra, şek. ve aşağıdaki adımlar üzerinde çalışın: "İstediğim şey için ne yapabilirim?" ve bu adımları bu çizime girin. Ne kadar çok adım atarsanız o kadar iyi - çünkü gözlerinizin önündeki parlak parlak gelecek somut, ayrıntılı, zaten daha gerçek ve somut hale geliyor.
Mesele şu ki, yeni bir gün geliyor ve şimdi bir fırsatınız daha olduğunu anlıyorsunuz - ve onu yazmanız gerekiyor.
4. Ve şimdi en ilginç şey - her alan için beş çizimi de yapmamız, karşılaştırmamız ve şaşırmamız gerekiyor. Henüz insanlarda başka bir tepki görmedim.
Bir psikolog arkadaş, her şeyi bir araya getirmeyi başaran kişinin Buda olduğunu söyledi. bu konuda yardımcı olabilir.
Sadece bunun bir gün için değil, birçok gün olduğu gerçeğini hesaba katmanız gerekiyor. Bundan sonra da periyodik bir ayarlama var.
Yöntem 3
NLP'deki hedef belirleme modeli, motive edici bir sonuç (iyi tanımlanmış bir hedef) fikrine dayanmaktadır. Pek çoğunun aksine psikolojik yönler Başarısızlığın nedenlerini analiz eden NLP, "Ne istiyorsun?" diye sorar.
İyi Biçimlendirilmiş Bir Hedef İçin Koşullar
1. Hedef olumlu bir şekilde formüle edilmiştir.
2. Hedef kontrolünüz altında.
3. Hedef, duyusal deneyimde doğrulanabilir.
4. Amaç çevre dostudur, orijinal olumlu yan etkileri korur.
5. Hedef doğru bağlamda.
6. Amaç, kaynaklara erişime bağlıdır.
7. Olası engeller.
8. Hedefe ulaşmak için ilk adımları biliyorsunuz.
Şimdi bu yöntemi adım adım inceleyelim. Bazen bu teknikte bir partnerle çalışmak faydalıdır. Eğitimlerimde her zaman insanlara bunu yapıyı sıkı bir şekilde takip edecek bir partnerle egzersiz şeklinde yapmalarını öneriyorum. Öyleyse başlayalım.
1. Hedef olumlu, olumlu olarak formüle edilmiştir.
Ne istediğini, ne istemediğini değil.
Bir şeyi “yapmamak” istiyorsanız, kendinize şu soruyu sorun: “Bunu yapmayı bıraktığımda ne olacak? Bunun karşılığında ne istiyorum?
Ve negatif parçacık olmadan "değil"
Örneğin, bir katılımcı şöyle diyor: Zor olmamasını istiyorum. Ardından diğer katılımcı olumlu bir şekilde olumlu bir yanıt arar ve ona sorar: “O zaman nasıl olurdu? Artık zor olmadığında ne olur? Adı ne olacak?"
Unutma, gemi nereye gideceğini bilmiyorsa, tek bir rüzgar bile adil olmaz.
Olumsuzlama anlamına gelen sözcüklere dikkat edin (değil, dur, değil vb.) Olumsuzlama dilde vardır ama deneyimde yoktur.
"Sarı maymunu düşünmemeye çalış." Ne oluyor? Neyin "yanlış" gidebileceğini keşfettiğimizde, "muhalefet" olmak çok yararlıdır. Ancak kendimize bir hedef belirlersek, yalnızca olumlu bir ifade olmalıdır. Bilinçaltımız için “değil” parçacığı yoktur. Amaca ancak görsel imaja doğru ilerlersek ulaşabiliriz. Sorular: “Ne istiyorsun?” "Ne istemiyorsun?" yerine.
2. Amaç kendini, kendi kontrolü altında olmayı ifade eder.
Ne yapacaksın? Kişisel olarak ne yapabilirsiniz? Kendi içinizden kendiniz için ne alacaksınız? Yapabileceklerinize konsantre olun, böylece onu başlatmak ve sürdürmekten siz sorumlusunuz. Hedef ifadesinde başka insanlar olsa bile, nasıl davranacağınızı seçebilirsiniz.
Hedef kontrol alanında olmalıdır. Sonuç prensipte ulaşılabilir olmalıdır. Sorun ya da amaç bizim dışımızdaysa sonucu alamayız. Sonuç elde edebileceğiniz alan neresidir? Bir sonuca ulaşmak mümkün olacak şekilde sorunu yeniden ifade edin. Kontrol prosedürü: “Bu hedefe nasıl ulaşabilirsin?”, “Buna ulaştığını nasıl bilebilirsin?”, “Buna ulaşmak için ne yapacaksın?”. Uygunluk ve Önem Testi: “Bu, istediğiniz şeye uyuyor mu?”.
3. Duyusal deneyim.
Hedefinize ulaştığınızı nasıl anlayacaksınız?
Hedefinize ulaşmanın bir sonucu olarak ne görecek, duyacak, hissedeceksiniz? Duyusal temelli açıklamaları veya davranışsal gösterimi tanımlayın.
4. Ekoloji - hedef, orijinal pozitif yan ürünleri korur.
İstenen sonuç sizi nasıl etkileyecek? Ne kaybedersin? Ekstra ne alacaksın? Hedefe ulaşmanın sadece benim için değil, aynı zamanda ailem, meslektaşlarım için sonuçları ne olacak; Evde, ailede, işte problemler olacak mı? Mevcut durumun hiçbir faydasının ortadan kalkmadığını ve hesaba katılmadığını dikkatlice kontrol edin.
5. Hedef doğru bağlamda.
Nerede, ne zaman, kiminle ve hangi tarihe kadar istiyorsun? İstenilen davranışın uygun olduğu ve uygun olmadığı durumları belirlediğinizden emin olun. İlgili bağlamsal ipuçlarını (durum belirteçleri) tanımlayın.
6. Amaç, kaynaklara erişime bağlıdır.
Hedefe ulaşmak için tüm kaynaklar var mı? Hedefinize ulaşmak için hangi kaynaklara ihtiyacınız var? Hangi beceriler, yetenekler; para, zaman vb. Onlara erişebilir misiniz? Bu kaynakları nerede ve nasıl bulabilirsiniz? Değilse, "B" onları bulmaya yardımcı olur ve sorar:
"Çözüm ne olabilir?"
"Eğer bilseydin, ne olabilirdi?"
“Kaynaklara erişimi olan bir kişi olsaydı, kim bilirdi, kim temsil edecekti, o zaman ne olurdu ve bunu nasıl yapacaktı?”
7. Hedefe ulaşmanın önündeki olası engelleri keşfedin.
Sizi hedefinize ulaşmaktan alıkoyan nedir? Kendinize şu soruyu sorun: “Neden hala hedefime ulaşmadım? Çözüm ne olabilir? Kim ve ne yardımcı olabilir? Çözümü bilseydin, ne olurdu? Neyin yardımcı olabileceğini bilseydin, ne olabilirdi.”
8. Hedefe ulaşmak için ilk adımları biliyorsunuz (geleceğe uyum).
Hedefe ulaşmak için atılacak ilk adımlar neler olacak, nereden başlayacaksınız? Hedefe ulaşmak için ilk adımlar nelerdir? 2-3 puan. Hedefe ulaşmanın tüm sonuçlarını kontrol edin. ihlal etmemeleri gereklidir. Genel Plan(kısa ve uzun vadeli hedefler) bir bireyin veya grubun.
Bilseydiniz, ilk adımlar neler olabilirdi?
Hedefe zaten ulaştığınızı hayal etmeye çalışın, yani hedefe zaten ulaştığınızda ve geriye bakın (“geçmiş geride” olanlar için), başlangıç anında, o zaman hangi adımlar (belki) ) ilk?
Bu teknikleri hedeflere ulaşmanın temeli olarak kullanarak, geleceğinizi iyi bir şekilde ayarlayabilirsiniz ve hedeflerle çalışmak için ek tekniklerle birleştirildiğinde, yalnızca hedefler belirlemek ve bunlara ulaşmaktan daha fazlasını keşfedebilirsiniz.
Hedeflerle çalışmak için ek teknikler.
Her zaman yüzeysel "cicili" bize bir şeyi değiştirme veya hedeflerimiz ve hayallerimiz için gerçekten çabalamak için kendimizin derinliklerine bakma fırsatı vermez, bu yüzden binlerce yıldır insanlar daha derin hedeflerini keşfetmek için yöntemler icat ediyor ve yaratıyorlar. ve özlemler. Sonraki üç ek yöntem de tamamlayıcı ve örtüşen yöntemlerdir.
istisna yöntemi.
İnsan, tezahürlerinde son derece farklı olan özel bir varlıktır. Özellikle yanlış yöne koşarken çoğu zaman tembel olan bir yaratık. Ve insanların yarısından fazlası neden yaşadığını bilmiyor, daha doğrusu ne için çabaladığını bilmiyor, hayatlarının götürdüğü yerde yüzüyorlar. Bu, kendinizi ve hedeflerinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olacak harika bir yoldur.
Bu teknik için yine bir parça kağıda ve bir kaleme ihtiyacımız var. Teknik, her gün 15-30 dakika boyunca birkaç gün boyunca gerçekleştirilir.
Bir kağıda, hayatınızda elde etmek istediğiniz her şeyi yazın. En az 50 şey veya kavram ve en fazla en az 1000. Yeniden okuyun ve kendi işinize bakın.
Tam olarak bir gün sonra, kağıda dönün ve yarısını çizin. Daha az meşgulüm.
Nemli bir günde çarşafa dönmek ve akşam daha az önemli görünecek olan başka bir yarım.
Bu, listede 5-10 kavram veya şey bıraktığınız son gün.
Bunlar hayatınızdaki en önemli ve değerli hedefler olacak.
Yağmur Suyu İki Soru Yöntemi
1. Bir kalem, not defteri veya ses kayıt cihazı hazırlayın.
2. Kısa bir rahatlama ile başlayın.
3. Kendinize şu soruyu sorun: “Şu anda bana ne oluyor (ne düşünüyorum, ne yapıyorum, ne hissediyorum, nasıl nefes alıyorum)?”
4. Kendinizi zorlamayın, ısrarcı olmayın.
5. Müdahale etmiyorsa, gelen düşünceleri düzeltin.
6. Kendinize şu soruyu sorun: “Şu anda ne istiyorum?”
7. Bunu art arda birkaç kez tekrarlayın, daha fazla gevşeyin.
Sankalpa yöntemi
Sankalpa, rahatlama durumunda veya yatmadan hemen önce uygulanan bir yoga tekniğidir.
1. Açık, özlü ve en önemlisi, cevap almak istediğiniz soruyu olumlu bir şekilde formüle edin.
2. Bu ifadeyi birçok kez tekrarlayın ve gevşeme sırasında her fırsatta ona geri dönün.
3. Soru ifadenize belirli zaman dilimlerini dahil etmeyin.
4. Ortaya çıkan veya gelen çözümlerin titiz bir entelektüel analizini yapmamalısınız.
Pek çok insan futbol gezilerini kariyerlerinden daha iyi planlıyor. Bunun nedeni, birinin ayrılmasının daha kolay olması, birinin futbolda mükemmel iç hallerde olması, işyerinden çok daha ilginç. Aynen öyle hedef belirleme teknikleri ve işte veya evde, tatilde veya ailenizle doğru yönde hareket ederek hayatta mükemmel motivasyon ve mükemmel içsel durumlar yaratmanıza izin verir. Ne de olsa bu teknikler evrenseldir ve bunları yalnızca iş veya kariyer amaçları için kullanmaya gerek yoktur. Bunu diğer insanlarla, rekreasyon, spor, iletişim ve yaşamın diğer alanlarıyla ilişkilere getirmeye çalışın ve sonuç sizi memnun edecektir.
"Psychology Today" dergisi için makale,