Bir beden eğitimi öğretmeninin çalışmalarında yenilikçi teknolojiler. Modern beden eğitimi dersinde yenilikçi teknolojiler
Konunun özgüllüğü, sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler kullanılarak çeşitli faaliyet organizasyonu biçimlerinin kullanılmasına izin verir. "Küçük Ev - Büyük Sağlık" sağlık tasarrufu programı geliştirilmiş ve 3 yıldır başarıyla uygulanmaktadır. Bu programın çalışmalarının sonuçları hem eğitim sürecinde hem de müfredat dışı etkinlikler.
Sınıfta, öğrenciler olumlu bir sonuç ve birbirlerine karşı dostça bir tutum için motive edilmelidir. Böyle bir etki ancak, en etkili olanları taklit yöntemi, proje yöntemi, oyun yöntemi, düzenlenmiş egzersiz yöntemi, analiz yöntemleri, karşılaştırma yöntemleri olan tüm öğretim yöntemleri ve araçları cephaneliğinin karmaşık kullanımıyla elde edilebilir. ve rekabetçi yöntem.
Büyüklerle sınıfta özel mekan fiziksel yeteneklerin arttırılmasından oluşan kuvvet ve genel beden eğitimi verilir. insan vücudu. Bu, genç organizmada, yükteki sürekli artışın etkisi altında, bir uyum süreci meydana geldiği anlamına gelir, yani. vücudun tüm fonksiyonel sistemlerinin maksimum modda çalışacak şekilde ayarlanması. Ders, yüksek yoğunlukta duygusal olarak doygun olacak ve oyun öğeleri içerecek şekilde tasarlanmıştır. Öğrenciler bunu alır fiziksel aktivite, sağlığa zarar vermeden dayanabilecekleri. Bu sonuç, tüm yöntem cephaneliğinin kullanılması sonucunda elde edilir: maksimum çaba yöntemi, dinamik çaba yöntemi, "şok" yöntemi. Dersin sonunda çocuklar alır ev ödevi hareket tekniğine hakim olmak, motor niteliklerin gelişimi, uygulanması üzerinde kontrol modülün çalışmasının sonunda gerçekleştirilir. Derslerde öğrenciler, sadece fiziksel değil, aynı zamanda hareketlerin "kültürel" icrasını tam anlamıyla doğru öğrenirler. kişisel GelişimÖğrenci.
Derslerde, üç yönteme dayanan bir devre eğitimi yöntemi kullanılır:
- 1. Küçük bir zaman aralığında görevlerin birbiri ardına yürütülmesinden oluşan sürekli akış. Bu yöntem, motor niteliklerin karmaşık gelişimine katkıda bulunur.
- 2. Akış aralığı, minimum dinlenme ile teknik olarak basit egzersizlerin kısa süreli (20-40 s) performansına dayanır, bu da genel kuvvet dayanıklılığının gelişimine katkıda bulunur.
- 3. Yoğun aralık, fiziksel uygunluk seviyesindeki artışla birlikte kullanılır.
Öğrencilerle birlikte genel bir kompleks fiziksel eğitim devre eğitim yöntemi. Öğrenciler sistematik beden eğitimine büyük ilgi gösterdi. Üst direğe kaç kez kendilerini yukarı çekecekleri, kaç kez darbe ile asansör yapacakları, üst direğe askıda köşeyi ne kadar süre tutacakları, kaç kez yapacakları kayıtsız kalmadı. şınav. Kendi aralarında sürekli rekabet halinde olan gruplar, bir rekabet hareketi içinde yaşamaya başladılar.
Beden eğitimi derslerinde genç erkekler sadece teknik becerileri değil, aynı zamanda bir organizatörün becerilerini de kazanırlar. Bu amaçla, çocuklar bağımsız olarak şehir, bölge, ülke, dünyadaki haftanın spor haberlerinin bir incelemesini hazırlar ve Spor Haberleri haber bültenini yayınlar, ısınmak için genel gelişim egzersizleri setleri geliştirir, inşa eder. bireysel yörüngeöğrenme. Çocuklara, çalışma tutumlarını karakterize eden nitelikler yetiştirilir: amaçlılık, çalışkanlık, vicdanlılık, sebat, bağımsızlık, yaratıcılık. Zorunlu özel istemli nitelikler: gelecekte ihtiyaç duyacakları kararlılık ve cesaret, dayanıklılık ve özdenetim, sebat ve sebat emek faaliyeti ve kariyer büyümesini teşvik etmek.
Sınıfta ve ders dışı etkinliklerde, toplu dağıtım biçimlerinden kademeli geçiş için koşullar sağlanır. Öğrenme aktiviteleri dayalı bireysel biçimlerine göre bağımsız işöğrenciler ve öz düzenleme ve öz düzeltmeye geçiş. Bu amaçla, öğretilen disipline uyarlanmış Portföy teknolojisi kullanılır.
İyi çalışmalarınızı bilgi bankasına göndermek basittir. Aşağıdaki formu kullanın
Bilgi tabanını çalışmalarında ve işlerinde kullanan öğrenciler, lisansüstü öğrenciler, genç bilim adamları size çok minnettar olacaklar.
Yayınlanan http://www.allbest.ru/
İlgili makale:
yenilikçiteknolojiüzerindederslerfizikselkültür
Tarasenko Sergey Vladimiroviç
Öğretmen beden Eğitimi
Beden eğitimi öğretmenlerinin pedagojik faaliyetlerindeki yenilikler konusu bugün çok alakalı. Maalesef beden eğitiminden muaf tutulan öğrenci sayısı artıyor. Ve çoğu ilgi görmüyor Bu konu. Bu nedenle, öğretmenlerin öğrencilerin ilgisini çekebilmek için derslerinde yeni ders yöntemleri, değerlendirmeler sunmaları giderek daha önemli hale gelmektedir.
Bunu gerçekleştirmek için de beden eğitimi derslerinde aşağıdaki yenilikçi teknolojileri kullanıyorum:
1. Sağlığı koruyan teknolojiler
Amacı, öğrenciye okulda öğrenim gördüğü süre boyunca sağlığını koruma fırsatı sağlamak, onda sağlıklı bir yaşam tarzı için gerekli bilgi, becerileri oluşturmak olan sağlığı koruyan teknolojilere işimde önemli bir yer veriyorum. , edindiği bilgileri günlük hayatta nasıl kullanacağını öğretmek.
Sağlık tasarrufu sağlayan eğitim teknolojileri, yaş özelliklerini temel aldığı için öğrencilerin sağlığı üzerindeki etki derecesi açısından tüm teknolojiler içinde en önemlisidir. bilişsel aktiviteçocuklar, motor ve statik yüklerin optimum kombinasyonu, küçük gruplar halinde öğrenme, görselleştirmenin kullanımı ve çeşitli bilgi sağlama biçimlerinin bir kombinasyonu.
Derslerimde kullanılan sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler:
1. münavebe Türler faaliyetler.Çeşitli ders organizasyonu biçimleri, öğrencilerin zihinsel ve fiziksel aktivitelerinin değişmesi, dersin etkinliğini artırmanın yollarından biridir. Teori ve pratik arasında gidip geliyorum.
2. elverişli arkadaş canlısı durum üzerinde ders. Ders eğitici ve ilginç olmalıdır. Derste her zaman fiziğe ve psikolojik durumçocuklar, öğretmenin görevlerini nasıl algıladıklarına, çalışmalarını nasıl değerlendirdiklerine bakarım. Sadece dostça bir tavırla taleplerde ve yorumlarda bulunuyorum.
3. Dozaj ödevler. Egzersizleri yaparken ana şey öğrencileri aşırı yüklememek.
4. Bireysel bir yaklaşım ile her birine çocuğa.Çocuklar çok farklıdır, ancak öğretmen derslerini ilgi çekici hale getirmelidir. Bunu yapmak için, her öğrenci için bir başarı durumu yaratmayı öneriyorum.
5. Dersler üzerinde taze hava.Çocukların soğuk algınlığına çok duyarlı olduğu biliniyor, bu yüzden görevlerimden biri de çocuğun vücudunun bu tür hastalıklara karşı direncini artırmak. Vücudun sertleşmesi soğuk algınlığına karşı etkili bir çare haline gelir. Doğal sertleştirme faktörlerine güveniyorum. Açık hava dersleri arasında kros koşusu, kayak eğitimi, futbol yer alır.
6. eğitici oryantasyon dersler. Beden eğitimi derslerinin eğitici etkisi, her öğrencinin niteliklerinin geliştirilmesine ve oluşumuna bireysel olarak farklılaştırılmış bir yaklaşımın olanakları nedeniyle de elde edilir. değer tutum sağlığına. Sloganım: "Beden eğitiminde yetenekli ve aciz yoktur, çalışkan ve tembel vardır."
Derslerimde şunları sağlarım:
Dikkate alınarak katı dozda fiziksel aktivite fiziksel Geliştirme tüm öğrenciler, sağlık grupları;
Sıcaklık rejiminin sıkı kontrolü, odanın havalandırılması;
Spor malzemelerinin ve envanterinin durumunu kontrol etmek ve izlemek, zamanında tamir ve tamir etmek, temiz tutmak;
Değiştirilebilir spor formaları üzerinde kontrol;
Duruş, gözlerin önlenmesi ve düzeltilmesi için özel egzersizlerin kullanılması, nefes egzersizlerinin kullanılması.
2. Şahsen - odaklı teknoloji
Çalışmamda, düzenli ve sistematik fiziksel egzersizlerin önemini anlatırken, farklı fiziksel durumlarda gerekli olan pratik becerilerin geliştirilmesine, öğrencilerin beden eğitimi derslerine karşı bilinçli, aktif tutumlarına çok dikkat ediyorum. Dersin etkililiğini sağlamak için, öğrencilere yönelik kişisel bir yaklaşıma, öğrencinin amaçlandığı bir durum yaratmaya odaklanırım. yaratıcı arama ve kendi kaderini tayin etme.
Öğrenci merkezli öğrenme teknolojisi, sınıfta yaratıcı bir atmosfer yaratılmasına yardımcı olduğu gibi, çocukların bireysel yeteneklerinin gelişmesi için gerekli koşulları da oluşturur.
Öğrencilerin düşünmelerini harekete geçirmek ve fiziksel kültüre ilgi oluşturmak için probleme dayalı öğrenmeyi kullanıyorum. Öğrencilerin gelişmesi için nesnel değerlendirmeÖğrencilerin, hakim oldukları konuda tamamlanan görevdeki notlarını belirledikleri öz değerlendirme teknolojisini kullanıyorum. Öz değerlendirme sırasında, faaliyetlerin sonuçlarının bir analizi yapılır ve kişilik özellikleri değerlendirilmez.
Fiziksel kültürü öğretme sürecinde, öğrencileri daha önce çalışılan program materyaline ustaca güvenerek görevleri çözmede bağımsız olmaya teşvik etmeye çalışıyorum. Sınıfta öğrencilerle bireysel çalışmalara önem veririm.
Çalıştığım teknolojinin özü, kişi odaklı eğitimin doğası, beden eğitimi derslerinin organizasyonunda her çocuğa bireysel bir yaklaşım, beden eğitimi ve sağlık ve spor için bilinçli bir ihtiyacın oluşumunda yaratıcı etkinlik. Bu, her öğrenci için bireysel vücut tipini, fiziksel uygunluğu, sağlık durumunu ve ayrıca özellikleri dikkate alan bireysel bir eğitim yörüngesinin yaratıldığı anlamına gelir. zihinsel gelişim. Çocukların fiziksel gelişim özelliklerini bilerek, beden eğitimi derslerini eğitimin bireyselleştirilmesi ve farklılaştırılması üzerine inşa ediyorum. Çocuklara değişen derecelerde karmaşıklıkta egzersizler sunuyorum, gerekli beceri ve yeteneklerde kademeli olarak ustalaşma olasılığı sağlanıyor.
Öğrenme etkinlikleri sürecinde, farklı ders türlerini, yürütme biçimlerini tanıtıyorum, ön, grup, bireysel çalışma biçimlerini karmaşık bir şekilde kullanıyorum. Çeşitli öğretim yöntem ve teknikleri kullanırım. Birleştirilmiş derslerin yanı sıra, modern bir dersin unsurlarını kullanarak standart dışı dersler yürütüyorum: oyun dersleri, yarışma dersleri, yarışma dersleri.
3. Bilgi ve iletişim teknolojileri
sağlık tasarrufu sağlayan teknoloji dersi fiziksel
BİT'ler, eğitim sürecini yeni, daha kapsamlı bir şekilde düzenlemeyi mümkün kılar. yüksek seviye eğitim materyalinin daha eksiksiz bir şekilde özümsenmesini sağlamak. Bu, başka bir sorunu çözmeme yardımcı oluyor - okul çocuklarının sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmaya olan ilgisini uyandırmak.
Beden eğitimi dersleri, minimum sayıda saat ayrılan çok miktarda teorik materyal içerir, bu nedenle elektronik sunumların kullanılması bu sorunu etkili bir şekilde çözmeme olanak tanır.
Öğrenilen hareketlerin yapılış tekniğine ilişkin birçok açıklama, tarihi belgeler ve olaylar, sporcuların biyografileri, çeşitli alanlardaki teorik konuların kapsanması öğrencilere gösterilemiyor, bu nedenle kullanılması gerekiyor. Farklı çeşit görünürlük
Örneğin, BİT kullanımı öznelerarası iletişim beden eğitimi öğretme sürecinde ilginç dersler hazırlamama yardımcı oluyor ve öğrenciler çalışılan materyali daha eksiksiz ve derinlemesine anlıyor. 6. sınıftaki “Olimpiyat Oyunları Tarihi” konulu teori dersinde, bir dizi konuyla bağlantı vardır. Hedef bu ders- oluşturmak Genel fikir Olimpiyat Oyunları hakkında, sanata karşı estetik bir tavrı teşvik etmek, bir vatanseverlik duygusu geliştirmek. Ders BİT kullanılarak planlandığından, öğrenciler bahsettiğim her şeyi görebilirler. Teorik materyal, görsel bir bilgi algısı olduğunda daha iyi algılanır. Fiziksel kültürün veya Olimpiyat Oyunlarının kökeninin tarihinden bahsederken, adamlardan Eski Dünyanın tarihini hatırlamalarını istiyorum.
Ayrıca, öğrenciler sunum hazırlamak için yeterince hazırdır ve zaman zaman ev ödevi, çeşitli ve ilginç konularda sunumlar yapmayı içerir.
4. Farklılaştırılmış beden eğitimi teknolojisi
Farklılaştırılmış bir beden eğitimi, bir kişinin bireysel yeteneklerinin geliştirilmesi yoluyla amaçlı bir fiziksel oluşumu olarak anlaşılmaktadır. TSPE, farklılaştırılmış beden eğitimi içeriğini bir araçlar, yöntemler ve organizasyonel biçimler sistemi aracılığıyla uygulamanın bir yoludur. etkili başarı eğitimin hedefleri. TDFO'nun içeriği bütündür pedagojik teknolojiler motor eylemlerde farklılaştırılmış eğitim, fiziksel niteliklerin geliştirilmesi, bilgi oluşumu, metodolojik beceriler, fiziksel mükemmelliğe ulaşılmasını sağlayan eğitim süreci yönetimi teknolojileri.
Öz TDFO dır-dir içinde bütünsel bir yöntemle eğitim, ardından farklılaştırma (tekniğin ayrıntılarını seçme ve bunları karmaşıklığa göre bölme) ve ardından alıştırmayı daha iyi gerçekleştirmek için öğrencilerin teknik hazırlık düzeyine bağlı olarak bu parçaları farklı şekillerde entegre etme.
Motor eylemlerde eğitim, belirli motor görevleri çözmek için operasyonları seçme imkanı sağlar. Bu durumda, her kursiyer tercih ettiği işlemlerin bileşiminde bir motor eylemde ustalaşabilir ve bu, kendi bireysel, en etkili faaliyet tarzının oluşumu için temel oluşturacaktır. Bu nedenle, örneğin, eğitim materyalini hazırlarken, sınıftaki çocukları hazırlıklarına bağlı olarak şartlı olarak gruplara ayırırım. Bir gruba hafif koşullar altında hazırlık veya başlangıç egzersizleri, başka bir gruba - karmaşık başlangıç egzersizleri, üçüncüsüne - bir bütün olarak, ancak daha hafif bir versiyonda vb. Güçlü grupların öğrencileri, sınıf içinde, usta Eğitim materyali ortalama olarak, ortalama ve zayıf öğrencilerden iki ders daha hızlıdır, bu nedenle, motor hareket eğitimi onlar için çalışılan egzersizin rekabetçi koşullarda performansıyla sona erer ve zayıf ve orta gruptaki öğrenciler, egzersizi parçalar halinde yapmaya veya birçok kez tekrar etmeye devam eder. kez standart koşullar altında.
Şu veya bu motor eylemi gerçekleştiremeyen öğrencilerle her zaman bireysel çalışmalar yürütürüm. Bu çocuklar hem sınıfta hem de ev ödevi için bireysel görevler alırlar. Dersin son bölümünde sınıf birleşir, tüm öğrenciler aynı alıştırmaları yapar, oynarlar.
Fiziksel uygunluğu değerlendirirken hem maksimum sonucu hem de sonuçtaki artışı dikkate alırım. Ve bireysel başarılarönceliklidir. Fiziksel kültürde bir iz bırakırken, teorik bilgiyi ve bir motor eylemi gerçekleştirme tekniğini, çalışkanlığı ve spor ve eğlence aktivitelerini gerçekleştirme yeteneğini dikkate alıyorum. Teşvik yöntemlerini, sözlü onayı yaygın olarak kullanırım. Bazı çocukların kendi yetenekleri konusunda ikna edilmeleri, güvenlerinin tazelenmesi, cesaretlendirilmeleri gerekir; diğerleri - aşırı gayretten kaçınmak; üçüncü - ilgiye. Bütün bunlar okul çocuklarında oluşur olumlu davranış görevlerin yerine getirilmesi, sosyal aktivite için temel oluşturur.
Geçici olarak salıverilen çocuklar ve sağlık nedenleriyle özel bir hastaneye sevk edilen öğrenciler tıbbi grup derslerde bulunurlar: ekipmanın hazırlanmasına, yargılamaya, teorik bilgilerle tanışmaya, motor eylemleri gerçekleştirme tekniğine yardımcı olurlar. Sağlık nedenleriyle özel bir sağlık grubuna atanan öğrenciler için dersler ayrı yapılır, okul saatleri dışında doktorun önerdiği egzersizleri yaparlar.
Okul çocuğunun kapsamlı bir çalışması, çeşitli verilerin karşılaştırılması, çocuklarda geri kalmanın nedenlerini belirlememe, bu nedenlerin ana nedenini belirlememe ve gerçekleştirmeme olanak tanır. pedagojik etki farklılaştırılmış öğrenme yöntemine dayanmaktadır.
5. Performans yenilikçi teknolojiler
Yukarıdaki teknolojilerin beden eğitimi dersinin etkinliğini ve kalitesini artırmada kullanılmasının bir sonucu olarak, modern koşullar başarılı:
Öğrencilerin kapsamlı yeteneklerini ortaya çıkarmak için;
Çocukların konuya olan ilgisini ve şevkini artırın;
Öğrencilere daha özgüvenli olmayı öğretin;
Öğrencilere edindikleri bilgileri çeşitli durumlarda kullanmayı öğretmek;
Öğrencilerin bilgi kalitesini artırmak için;
Öğrenciler fiziksel kültürde olimpiyatların kazananları ve ödül kazananları olurlar.
Sağlığı koruyan teknolojiler, kişilik odaklı teknoloji, bilgi ve iletişim teknolojileri, farklılaştırılmış beden eğitimi teknolojisi - tüm bunlar benim modern beden eğitimi dersimin en önemli özellikleridir.
Kullanılan literatür listesi
1. Balseviç V.K. Herkes ve herkes için fiziksel kültür. M.: FiS, 1988. 208 s.
2. Krylova N.B. Kültürel eğitim çalışmaları. M.: Halk eğitim, 2000, s. 43-65.
3. Lazarev V.S. okulun pedagojik ve yenilikçi sistemi kavramı / V.S. Lazarev // Kırsal okul. 2003. 1 numara.
4. Slastyonin V.A. Pedagoji / V.A. Slastyonin. Moskova: School-Basın, 2000
5. Andrews D.K. Yirmi birinci yüzyılda sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik etmede eğitimsel yeniliklerin rolü // Teor. ve pratik yapın. fiziksel kült. 1993, No.1.
Allbest.ru'da barındırılıyor
...Benzer Belgeler
Sağlık tasarrufunun uygulanması eğitim teknolojileri eğitim sürecinde. Öğrencilerin öğrenme motivasyonunu arttıran bir faktör olarak kimya derslerindeki özellikleri. Optimum organizasyon teknolojileri Eğitim süreci ve fiziksel aktivite okul çocukları
tez, 08/05/2013 eklendi
5-7. sınıflarda beden eğitimi derslerinde sağlığı koruyan teknolojilerin kullanımının etkinliğinin, öğrencilerin sağlığının korunmasına ve güçlendirilmesine katkısının incelenmesi. Eğitim organizasyon biçimleri. Fiziksel kültür dersinin organizasyon teknolojisi.
tez, 12/08/2013 eklendi
Modern pedagojik teknolojilerin özü ve özellikleri. Eğitim sürecinde multimedya araçlarının kullanımının etkinliği. Sağlıktan tasarruf sağlayan teknolojileri kullanarak beden eğitimi derslerinde sağlıklı bir yaşam tarzının oluşturulması.
dönem ödevi, 04/20/2016 eklendi
ile tazminat keşfetmek bilgisayar Teknolojisi beden eğitimi dersinde görsel yardımcıların eksikliği. Spor müsabakalarının gerçek durumunu yeniden yaratmak için renk, grafik, sunum, animasyon, ses kullanımının karakterizasyonu.
dönem ödevi, 06/21/2011 eklendi
Ayırt edici özellikleri kırsal bir okulda pedagojik sürecin organizasyonu. Bir eğitim kurumunda beden eğitiminin rolü ve yeri. Kentsel ve kırsal okullarda beden eğitimi derslerinde pedagojik teknolojilerin kullanımının özellikleri.
özet, 05/10/2016 eklendi
Eğitim sürecinin ana örgütlenme biçimi olarak ders. Öğretim yardımcıları, didaktik sistemin ana bileşenlerinden biridir. Sınıfta kullanılan bilgi ve iletişim teknolojileri türleri. Modern interaktif ekipman.
dönem ödevi, 23.06.2015 tarihinde eklendi
Estetik eğitim kavramı psikolojik ve pedagojik ve metodolojik literatür. Beden eğitimi derslerinde estetik eğitim araçları. Beden eğitimi derslerinde müzik eşliğinde öğretim uygulamasına giriş yöntemleri.
tez, 05/28/2015 eklendi
kullanım stratejisi e-eğitim Kazakistan Cumhuriyeti'nde. Beden eğitimi derslerinde öğretim teknolojilerinin özellikleri. Bilgi ve iletişim teknolojileri ve modern voleybolda bilgisayar istatistik programlarının rolü.
dönem ödevi, 12/16/2014 eklendi
Okul çocuklarında fiziksel niteliklerin gelişimini belirleyen sosyo-biyolojik faktörler. Fiziksel kültür dersinde fiziksel niteliklerin eğitim sürecini planlamak. Spor oyunları derslerinde temel fiziksel niteliklerin eğitim yöntemleri.
dönem ödevi, 18.01.2014 tarihinde eklendi
Eğitim sürecinin bir bileşeni olarak fiziksel kültür modern okul. Lise öğrencilerinin fiziksel gelişiminin özellikleri. Fiziksel kültür derslerinde fiziksel nitelikleri geliştirmenin araçları ve yöntemleri. Vücut geliştirme egzersizleri.
Konuyla ilgili rapor:
"Bir beden eğitimi öğretmeninin yenilikçi etkinliği»
Tamamlayan: Tatosh Natalya Alexandrovna - beden eğitimi öğretmeni, 4 numaralı okul, Aksai, Burlinsky bölgesi, Batı Kazakistan bölgesi
giriiş
Bugün tek bir küre bulamıyorsunuz insan aktivitesi fiziksel kültür ile ilgili değildir, çünkü fiziksel kültür ve spor genellikle bir bütün olarak toplumun ve bireysel olarak her bir kişinin maddi ve manevi değerleri olarak kabul edilir.
her şey tesadüf değil son yıllar Giderek daha fazla insan fiziksel kültürden sadece bağımsız olarak bahsetmemektedir. sosyal fenomen, ama aynı zamanda istikrarlı bir kişilik kalitesi olarak. Tarihsel olarak, fiziksel kültür, öncelikle genç neslin ve yetişkin nüfusun çalışmaya tam fiziksel hazırlığında toplumun pratik ihtiyaçlarının etkisi altında gelişmiştir. Aynı zamanda, eğitim ve yetiştirme sistemleri geliştikçe, fiziksel kültür, motor beceri ve yeteneklerin oluşumunda temel faktör haline geldi.
Yenilik veya yenilik, herhangi bir profesyonel aktivite insandır ve bu nedenle doğal olarak çalışma, analiz ve uygulama konusu haline gelir. İnovasyon kendi kendine olmaz, bir sonucudur. bilimsel araştırma, ileri pedagojik deneyim bireysel öğretmenler ve tüm ekipler. Bu süreç kendiliğinden olamaz, yönetilmesi gerekir. Eşanlamlı olarak kullanılan "eğitimde yenilikler" ve "pedagojik yenilikler" terimleri bilimsel olarak kanıtlanmış ve kategorik aparat pedagoji.
Maalesef beden eğitiminden muaf tutulan öğrenci sayısı artıyor. Ve çoğu bu konuya ilgi görmüyor. Bu nedenle, öğretmenlerin öğrencilerin ilgisini çekecek yeni öğretim yöntemleri ve değerlendirmeleri derslerine sokmaları giderek daha önemli hale gelmektedir. Bu nedenle beden eğitimi öğretmenlerinin pedagojik faaliyetlerindeki yenilikler konusu bugün önemlidir.
Çalışmanın amacı: bir beden eğitimi öğretmeninin faaliyetlerindeki yenilikler.
Çalışma konusu: bir beden eğitimi öğretmeninin yenilikçi etkinliği.
Bu çalışmanın amacı: içeriği açığa çıkarmak yenilik faaliyetleri beden eğitiminde.
Araştırma hedefleri:
1) literatürü analiz eder ve eğitimde "yenilikçi faaliyet" kavramının özünü ortaya çıkarır;
2) fiziksel kültürün yenilikçi faaliyetini karakterize eder.
Araştırma Yöntemleri. Çalışma, özel literatürden elde edilen verilerin analizi ve genelleştirilmesi, karşılaştırma yöntemleri kullanılmıştır.
Bölüm 1. Pedagojide yenilikçi faaliyet.
1.1. Pedagojide yenilikçi faaliyet kavramı.
"Yenilik" kavramı nispeten yakın zamanda ortaya çıktı ve şimdi pedagojik kullanımda sağlam bir şekilde yerleşmiştir.
Sadece son zamanlar Anlam olarak benzer, ancak "tonları" bakımından farklı olan birkaç tanım ortaya çıktı:
herhangi bir yenilik getirerek iyileştirme süreci;
yeni bir şey tanıtma eylemi: yeni tanıtılan bir şey;
yeni bir fikir, yöntem veya araç;
yeni fikirlerin başarılı kullanımı;
aktivitede yeni yönler yaratan bir değişiklik;
uygulanan yaratıcı fikir;
yenilik, ekonomik, teknik, sosyal, pedagojik ve diğer alanlarda dönüşüm, yeni fikirler, icatlar, keşiflerle bağlantılı.
"İnovasyon" kavramının eş anlamlısı "innovation", "keşif", "buluş" kelimeleridir. Ve anlam bakımından farklılık gösterseler de, her durumda, tüm bu kavramlar sonuçla ilişkilidir - yaratıcı aktivite, yaratıcılık. Aynı zamanda uzmanlara göre, eğer yaratıcılık yeni fikirler ortaya koymaksa, inovasyonun ayırt edici özelliği de pratikte uygulanmasıdır.
"İnovasyon" kelimesinin diğer kavramlardan temel farkı, uygulama ile bağlantılı ek değer yaratmanıza izin vermesidir. Bu yaklaşımda, bir yenilik başarılı bir şekilde uygulanana ve sonuçlar üretene kadar yenilik değildir.
İnovasyon, süreçlerde, emeğin "ürünlerinde", faaliyetleri organize etme stratejilerinde (yenilikçi faaliyet) hem radikal hem de kademeli değişikliklere atıfta bulunabilir.
Böylece, yenilikler farklı bakış açılarından ele alınır - teknolojilerle "bağlantılı" olarak, ekonomik gelişme, politik meseleler, değişiklikler pedagojik süreç vb. Buna göre, içinde Bilimsel edebiyat Bu konuya çeşitli yaklaşımlar vardır.
Bununla birlikte, ortak bir şey de ayırt edilebilir: yenilik genellikle yeni ve benzersiz bir şekilde yararlı, etkili bir şeyin tanıtımı olarak anlaşılır (örneğin, yeni mekanizmaların, yöntemlerin, tekniklerin, ürünlerin, hizmetlerin tanıtımı).
Yenilikler, insanın manevi ihtiyaçlarıyla, sosyal ve siyasi dönüşüm, yeni fenomenler kamusal yaşam.
Görünüşleri, toplumun yeni bir yaşam kalitesi, yeni bir eğitim kalitesi için artan ihtiyacına tanıklık ediyor.
İnovasyon süreçleri, en iyi uygulamalarla ilgili her şeyi, halk eğitimi alanındaki çok sayıda organizasyonel değişikliği, bilimsel düşüncenin kazanımlarını ve bunların pratikte uygulanmasını içerir. Pedagojide merkezi bir yer kaplayan eğitim süreci, yenilikçi olarak kabul edilebilir, çünkü amacı, öğrencilere onlar için yeni bilgiler aktarmak, yeni kişilik özelliklerinin oluşmasını sağlamaktır. eğer sahip olsaydık etkili yöntemlerçalışma ve değerlendirme inovasyon süreçleri, o zaman bu onların düzenlenmesine, pratik faydaların artmasına ve odaklanmanın artmasına olanak tanır.
1.2. Yenilikçi faaliyetin bir öğretmenin çalışmasına etkisi.
Yenilikçi etkinlik, öğretmenlerin yaratıcılığının gelişmesinde bir faktördür. En yüksek ve ilk yeterlilik kategorilerindeki öğretmenlerin nitelik özelliklerinde, temel koşullardan biri, pedagojik faaliyete yönelik yaratıcı bir tutum, eğitim sürecinin iyileştirilmesine katkıda bulunan yeni projelerin geliştirilmesine ve uygulanmasına katılımdır.
Yeterlilik testlerinin biçimi, giderek yaratıcı çalışmaların ve telif hakkı projelerinin korunması haline geliyor. Araştırmaya katılım, öğretmenin yaratıcı gelişimine yardımcı olur ve niteliklerini geliştirir. deneyimli öğretmenler pratik iş sistematik hale getirin ve genelleştirin, fikirlerin test edilmesini ve sonuçların değerlendirilmesini yetkin bir şekilde organize edin.
Sertifikasyon süreci sadece ve o kadar da değil, öğretmenin yeni bilgi, ileri eğitim arzusunu, aynı zamanda her şeyden önce kendini ifade etme arzusunu, problem çözmede kendini gerçekleştirme arzusunu harekete geçirdi. pedagojik problemler, öz-farkındalık olasılığını kullanarak yaratıcı kişilik, meslektaşlarla yakın işbirliği içinde önemli bir profesyonel işe dahil olma bilinci.
Aşağıdakileri içeren olumlu bir yenilikçi ortam da dahil olmak üzere öğretmenlerin yaratıcılığa yoğun ilgisini uyandıran yenilikçi bir faaliyetti:
öğretmenlerin inisiyatifi ve yaratıcılığı, destek biçimlerinin tanımı ve onlara pratik yardım talebinde ifade edilen, yönetimin her düzeyinde elverişli bir rejimin oluşturulması;
ortaya çıkan ve gelişen programlara ve deneylere destek sağlayabilecek bilimsel potansiyele sahip personelin oluşturulması;
her düzeyde inovasyon faaliyetlerinin yönetiminde uzmanlaşmış bir yönetim altyapısının oluşturulması;
Ana görevi yenilik için sosyal bir düzen oluşturmak olan destek hizmetlerinin oluşturulması, geliştirilmekte olan projelerin önemi ve beklentileri hakkında uzman değerlendirmesi sağlamak, bireysel öğretmenlerin yenilikçi faaliyetlerinin sonuçlarını izlemek, yaratıcı gruplar, tüm öğretim Üyesi, belediye idari yapıları;
faaliyetlerin sonuçlarının tekrarı, bilimsel ve uygulamalı konferanslar düzenlenmesi vb. dahil olmak üzere öğretmenlerin ihtiyaçlarını karşılayan her düzeyde bir bilgi ve metodolojik destek sisteminin oluşturulması;
destekleyici oluşturma Eğitim Kurumları, belediye eğitim yetkilileri, geliştirme modunda çalışmaya geçmeden önce;
bir eğitim kurumu, belediye eğitim sistemi çerçevesinde geçici araştırma ekiplerinin oluşturulması;
gelişimin sağlanması müfredat, eğitim içeriğinin bölgesel bileşeninin programları ve metodolojik desteği;
yenilikçi süreçlerin sosyal önemi olan bir atmosfer yaratmak, çocukların ve ebeveynlerin eğitim alanında devam eden değişikliklerden haberdar olmalarını sağlamak.
Yenilikçi faaliyetin geliştirilmesinde ana bağlantı olarak personel ile çalışmanın tahsisi de yaratıcılığın gelişmesine katkıda bulunur.
1.3. Yenilikçi aktivitenin geliştirilmesi.
Biri gerekli koşullar yenilikçi faaliyet geliştirme ilkesinin uygulanması - öğretmenlerin yenilikçi faaliyetini teşvik eden bir dizi önlem:
projelerin kısmi finansmanı, maaş artışları, bir projenin rekabetçi bir şekilde seçilmesi durumunda maddi teşvikler şeklinde ifade edilen maddi destek;
manevi destek: yenilikçi projede belirtilen sorunların toplum tarafından tanınması; önemli bir sürece dahil olan yaratıcı bir kişi olarak öz-farkındalık olasılığı profesyonel sebep meslektaşları ile işbirliği içinde; yenilikçi faaliyetlerin sonuçlarını yayınlama imkanı;
profesyonel destek: bireysel odaklı yardım, hedeflenen kurslarda çalışma fırsatı, yuvarlak masa toplantılarına katılım, organizasyon ve etkinlik oyunları; yeterlilik kategorileri için sertifikalandırmada yeniliğe özel dikkat.
Yenilikçi süreçlerin yönetimine ilişkin önemli çalışma alanlarından biri, yaratıcı çalışmayı organize etmenin tipik sorunlarını çözmede öğretmenlere bireysel odaklı yardım ve ekiplere yardım oldu. Bu problemler arasında, ana olanları belirlemek ve bunları çözmenin yollarını özetlemek gerekir.
Eksiklik yeterli tüm bilgiler bunu sağlamak için hedefe yönelik eylemler gerektirir: yönetimde bilgi destek yapılarının oluşturulması, yenilikçi süreçlerin sonuçlarına dayalı yayıncılık faaliyetlerinin genişletilmesi, bilgi yayınlarının ve bilgi ve metodolojik bankaların organizasyonu, bilimsel ve uygulamalı konferansların düzenlenmesi, değişiklikler müfredat ve personel için ileri eğitim programları.
Projenin ilkelerinin ve beyan edilen stratejisinin resmi olarak kabulü, projenin “genç”, prestijli bir yönde seçilmesi. Bu sorunun çözümü, tasarımda uzman danışmanlık yardımı ile sağlanır (taktik ve stratejik başarılar, kontrol ve teşhis prosedürleri, bunların tezahürleri, çeşitli proje değerlendirme biçimlerinin kullanımı - savunma, bireysel görüşme, sunum vb.).
Proje katılımcılarının görüşleri arasındaki tutarsızlık, toplu tartışmalar, etkinlik süreçlerinin modellenmesi, eğitim yaklaşımları ile tanışma, kavramsal, teorik ve pratik ve metodolojik yenilikler, ortak çok düzeyli, disiplinler arası uygulamaların teşvik edilmesi sonrasında azalır.
Pedagojik ekiplerin yöneticilerinin ve bireysel çalışanlarının yeniliğe karşı direnci, kolektif ve bireysel çalışma ileri eğitim ve aktif grup çalışması (etkileşimli seminer, tartışma, odak grubu, toplu ileri eğitim şekli) sırasında düşünceyi değiştirmek, yeni bir vizyon ve konum geliştirmek. Durumdaki değişiklik, eğitim kurumlarının başkanları ve en yüksek yeterlilik kategorisindeki öğretmenler için bir yeterlilik şartı olarak yeniliklerin duyarlılığına dair bir göstergenin sertifika için uygun yeterlilik testlerinin geliştirilmesiyle dahil edilmesiyle kolaylaştırılır.
Bölüm Sonuç
yenilikçi pedagojik aktivite merkezi figürü öğretmen olan karmaşık dinamik bir süreçtir.
Bilimsel araştırmalarda yenilik süreci ve türevlerine yönelik farklı yaklaşımlar vardır.
Öğretmenin yenilikçi hazırbulunuşluğunun oluşumu şunları sağlar:
Motiflere ve eğilimlere dayalı mesleki faaliyetin bilinçli analizi;
Pedagojik gerçekliğin sorunsallaştırılması ve çelişkilendirilmesi;
Pedagojik standartlara eleştirel tutum;
Bir anlam sisteminin yansıması ve inşası;
Çevreye ve mesleki yeniliklere açıklık;
Dünyaya yaratıcı bir şekilde dönüştürücü tutum;
Kendini gerçekleştirme çabası.
Bölüm II
2.1. Öğrenci değerlendirme sistemindeki yenilikler.
Bugün beden eğitiminde, öğrencilerin aktivitelerini değerlendirmek için yeni bir ilkenin getirilmesini önerenler esas olarak öğretmenlerdir. Beden eğitiminde teorik ve teknolojik yenilikçi dönüşümler için beden eğitimi kalitesinin izlenmesi önemli bir rol oynamaktadır. . İzleme sürecinde aşağıdaki göstergeler analiz edilmiştir:
bilgi, beceri ve yetenek düzeyi;
bireyin sağlık ve fiziksel kültürüne karşı tutumu.
Beden eğitiminin kalitesini değerlendirme sistemi yenilikçidir. Beden eğitimi derslerinde tam akademik performans, devam ve aktivite artışı elde etmek için bir derecelendirme (puan) değerlendirme sistemi kullanılır. Özü şu şekilde özetlenebilir: belirli bir süre(aylık, dönemlik, akademik yıl) faaliyetlerinin bir veya başka bir değerlendirmesine karşılık gelen belirli sayıda puanı toplu olarak puanlar. Değerlendirmeye yönelik böyle bir yaklaşım, öğrencilerin gereksinimleri yeterince özümsemesi için değerlendirmenin teşvik edici bir rol oynamasına gerçekten izin verir. Geliştirilen kriterlere dayanarak, öğrenciler başarılarını objektif olarak değerlendirebilirler. Öğrencilere öz-değerlendirmeyi ve karşılıklı değerlendirmeyi öğretmek, hazırlanmaları için önemli bir koşuldur. Disiplindeki ilerlemenin nihai değerlendirmesi için ana kriter olarak, ortalama eğitim standartlarının uygulanmasına değil, öncelikle motor becerilerin bireysel gelişim hızına odaklanan derslere katılım seçildi.
Ayrıca, disiplindeki ilerleme, edinilen teorik bilginin eksiksizliği, sınıftaki verimlilik, katılım ile belirlenir. spor hayatı.
2.2. Fiziksel kültür derslerinde yenilikler.
Konunun özgüllüğü, sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler kullanılarak çeşitli faaliyet organizasyonu biçimlerinin kullanılmasına izin verir. "Küçük Ev - Büyük Sağlık" sağlık tasarrufu programı geliştirilmiş ve 3 yıldır başarıyla uygulanmaktadır. Bu programın sonuçları hem eğitim sürecinde hem de ders dışı etkinliklerde görülmektedir.
Sınıfta, öğrenciler olumlu bir sonuç ve birbirlerine karşı dostça bir tutum için motive edilmelidir. Böyle bir etki ancak, en etkili olanları taklit yöntemi, proje yöntemi, oyun yöntemi, düzenlenmiş egzersiz yöntemi, analiz yöntemleri, karşılaştırma yöntemleri olan tüm öğretim yöntemleri ve araçları cephaneliğinin karmaşık kullanımıyla elde edilebilir. ve rekabetçi yöntem.
Son sınıfların bulunduğu sınıflarda, insan vücudunun fiziksel yeteneklerinin arttırılmasından oluşan güç ve genel beden eğitimine özel bir yer verilir. Bu, genç organizmada, yükteki sürekli artışın etkisi altında, bir uyum süreci meydana geldiği anlamına gelir, yani. vücudun tüm fonksiyonel sistemlerinin maksimum modda çalışacak şekilde ayarlanması. Ders, yüksek yoğunlukta duygusal olarak doygun olacak ve oyun öğeleri içerecek şekilde tasarlanmıştır. Öğrenciler, sağlığa zarar vermeden dayanabilecekleri fiziksel aktivite alırlar. Bu sonuç, tüm yöntem cephaneliğinin kullanılması sonucunda elde edilir: maksimum çaba yöntemi, dinamik çaba yöntemi, "şok" yöntemi. Dersin sonunda çocuklar, hareket tekniğinde ustalaşmak için ev ödevi alırlar, motor niteliklerin gelişimi, modülün çalışmasının sonunda uygulanması üzerinde kontrol yapılır. Derslerde öğrenciler, öğrencinin yalnızca gerçek fiziksel gelişimini değil, aynı zamanda kişisel gelişimini de etkileyen hareketlerin "kültürel" performansını tam anlamıyla doğru öğrenirler.
Derslerde, üç yönteme dayanan bir devre eğitimi yöntemi kullanılır:
Küçük bir zaman aralığında görevlerin birbiri ardına yürütülmesinden oluşan sürekli akış. Bu yöntem, motor niteliklerin karmaşık gelişimine katkıda bulunur.
Akış aralığı, genel kuvvet dayanıklılığının gelişimine katkıda bulunan minimum dinlenme ile teknik olarak basit egzersizlerin kısa süreli (20-40 s) performansına dayanır.
Yoğun aralık, fiziksel uygunluk seviyesindeki artışla birlikte kullanılır.
Öğrencilerle birlikte, döngüsel eğitim yöntemiyle bir genel beden eğitimi kompleksi geliştirildi. Öğrenciler sistematik beden eğitimine büyük ilgi gösterdi. Üst direğe kaç kez kendilerini yukarı çekecekleri, kaç kez darbe ile asansör yapacakları, üst direğe askıda köşeyi ne kadar süre tutacakları, kaç kez yapacakları kayıtsız kalmadı. şınav. Kendi aralarında sürekli rekabet halinde olan gruplar, bir rekabet hareketi içinde yaşamaya başladılar.
Beden eğitimi derslerinde genç erkekler sadece teknik becerileri değil, aynı zamanda bir organizatörün becerilerini de kazanırlar. Bu amaçla, çocuklar bağımsız olarak şehir, bölge, ülke ve dünyadaki haftanın spor haberlerinin bir incelemesini hazırlar ve Spor Haberleri bültenini yayınlar, genel gelişimsel ısınma egzersizleri setleri geliştirir ve bireysel bir öğrenme yörüngesi oluşturur. Çocuklara, çalışma tutumlarını karakterize eden nitelikler yetiştirilir: amaçlılık, çalışkanlık, vicdanlılık, sebat, bağımsızlık, yaratıcılık. Zorunlu özel istemli nitelikler de gelişir: gelecekteki çalışmalarında ihtiyaç duydukları ve kariyer gelişimine katkıda bulunan kararlılık ve cesaret, dayanıklılık ve özdenetim, sebat ve sebat.
Sınıfta ve ders dışı etkinliklerde, öğrencilerin bağımsız çalışmalarına ve kendi kendini düzenlemeye ve kendi kendini düzeltmeye geçişe dayalı olarak, toplu dağıtımcı eğitim faaliyeti biçimlerinden bireysel biçimlerine kademeli geçiş için koşullar sağlanır. Bu amaçla, öğretilen disipline uyarlanmış portfolyo teknolojisi kullanılır.
Çözüm
Yenilikler veya yenilikler, bir kişinin herhangi bir mesleki faaliyetinin özelliğidir ve bu nedenle çalışma, analiz ve uygulama konusu haline gelirler. Yenilik gelir bilimsel araştırma, gelişmiş pedagojik deneyimin analizi ve genelleştirilmesi.
Kural olarak, yenilikçi bir anlam taşıyan yeni bir kalite doğduğunda, uzun bir biriktirme ve gerçekleri anlama sürecinin bir sonucu olarak, geleneksel bir sorunu yeni bir şekilde çözme girişimlerinin bir sonucu olarak yenilikler ortaya çıkar. Modern yeniliklerin çoğu, tarihsel deneyimle süreklilik içindedir ve geçmişte benzerleri vardır. Bu, inovasyon sürecinin, ilgili ve belirli koşullara uyarlanmış modern (veya modernize edilmiş) fikirlerin (teoriler, yöntemler, teknolojiler, vb.) ve belirli kriterleri karşılamaktadır. İnovasyonun tanıtıldığı sistemin kalitesini iyileştirmeyi amaçlar ve katılımcılarını teşvik etmeyi ve inovasyonun konumundan görüşlerini değiştirmeyi içerir.
yenilikçiliğin kalbinde eğitim süreçleri Pedagojinin iki temel sorunu vardır:
Pedagojik deneyimi inceleme sorunu;
Uygulamaya getirme sorunu.
Eğitimde yenilikçi süreçlerin sonucu, hem teorik hem de pratik yeniliklerin yanı sıra teori ve pratiğin kesişme noktasında oluşan yeniliklerin kullanılmasıdır. Ayrıca, eğitim sistemindeki yenilik, yeni bir eğitim hedefinin getirilmesini içerir; yeni içerik, yeni yöntem ve eğitim ve yetiştirme biçimlerinin geliştirilmesi, mevcut olanların tanıtılması ve yaygınlaştırılması pedagojik sistemler; yeni okul yönetimi teknolojilerinin geliştirilmesi, geliştirilmesi; deneysel bir alan olarak okul; okulun temelde yeni bir eğitim yönelimine sahip olduğu ve eğitim sisteminin amaçlarını, içeriğini, yöntemlerini, biçimlerini ve diğer bileşenlerini etkileyen, sistemik bir yapıya sahip olan eğitim ve yetiştirmenin yenilenmesini gerçekleştirdiği bir durum.
Öğrencilerin beden eğitimi sistemindeki yenilikler, eğitim kurumlarının öğretmenleri için işlevsel bir gerekliliktir.
Kaynakça
Balseviç V.K. Herkes ve herkes için fiziksel kültür. - M.: FiS, 1988. - 208 s.
Krylova N.B. Kültürel eğitim çalışmaları. - M.: Halk eğitimi, 2000, s. 43-65
Lazarev V.S. okulun pedagojik ve yenilikçi sistemi kavramı / V.S. Lazarev // Kırsal okul. - 2003. - 1 numara.
Lubysheva L.I., Balsevich V.K. Sağlıklı bir yaşam tarzında fiziksel kültürün değerleri // Mater. uluslararası konf. " Modern araştırma spor biliminde. Petersburg: NIIFK, 1994
Rapatsevich, E.S. Pedagoji. Büyük Modern Ansiklopedi / E.S. Rapatseviç. - Minsk: Modern kelime. - 2005.
Slastyonin V.A. Pedagoji / V.A. Slastyonin. - M.: Okul-Basın, 2000
Tyunnikov Yu.S. Eğitim kurumlarının yenilikçi faaliyetlerinin analizi: senaryo, yaklaşım / Yu.S. Tyunnikov // Eğitimde standartlar ve izleme. - 2004. - 5 numara.
Andrews D.K. Yirmi birinci yüzyılda sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik etmede eğitimsel yeniliklerin rolü // Teor. ve pratik yapın. fiziksel kült. 1993, No.1.
Bölümler: Okulda spor ve çocuk sağlığı
Makalenin amaçları:
- Beden eğitimi öğretmenlerine, pratik etkinliklerde kullanılan yoga yardımıyla çocuk sağlığını iyileştirmenin yenilikçi yöntemlerini tanıtmak.
- Meslektaşlarınızla gelişmeye çalışın iletişim yetenekleri ve önerilen deneyimi teşvik etme ve benimseme becerileri.
- 21. yüzyılın beden eğitimi dersinin değiştiğini, yoga yardımıyla ilginç hale geldiğini ve okul çocukları için fiziksel niteliklerin geliştirilmesine ve herkesin vücudunun işleyişinin iyileştirilmesine olanak tanıyan kapsamlı bir dersin en başarılı şekli olduğunu göstermek için ve dersler için motivasyonu artırabilen.
Makalem alakalı çünkü her yıl yoga günlük hayatımızın derinliklerine giriyor, her TV kanalı yoganın sağlığın teşviki ve geliştirilmesi için faydalarından bahsediyor. Yoga, birçok fitness merkezindeki programlara dahil edilmiştir ve doktorlar, yaş ve fiziksel uygunluk düzeyi kısıtlaması olmaksızın herkese yoga yapmayı tavsiye etmektedir. normal ders Okuldaki beden eğitimi modern moda trendlerini yansıtmıyor, çocuklara ilgisiz görünüyor - bu nedenle dersler için düşük motivasyon. Bu durumdan çıkmanın bir yolu, okullarda geleneksel olmayan beden eğitimi derslerinin kullanılmasıdır. Bu yoga.
Çocuk yogası, yetkin ve uyumlu büyüme için tüm koşulları yaratan hatha yogaya dayalı bir dizi sınıf sunar. Yoga dersleri özellikle ilkokul ve ortaokul öğrencileri için faydalıdır çünkü insan sağlığının temelleri bu yaşlarda atılmaya başlar. Yoga sayesinde gelecekte skolyoz, osteokondroz gibi hastalıklardan kaçınmak için iyi bir duruş, esneklik, hareketlerin koordinasyonu geliştirmek mümkündür. Yoga dersleri vücudun hastalıklara karşı direncini artırabilir, vücudu güçlendirebilir.
Yoganın etkili bir rahatlama için mükemmel bir araç olması da önemlidir. Sınıflar, çocukların doğal aktiviteleri için bir çıkış sağlar, özellikle dikkati dağılmış ve nasıl konsantre olacağını bilmeyen aşırı aktif ve problemli çocuklar için faydalı olacaktır. Uzmanlar, düzenli olarak yoga yapan çocukların daha disiplinli olduklarını, daha az yorulduklarını ve çok daha iyi öğrendiklerini kanıtladılar. Ergenlikte yoga, kendinden şüphe duymanın üstesinden gelmeye, zihinsel ve fiziksel dengeyi bulmaya yardımcı olur.
Dersler çocuğu sadece sağlıklı ve fiziksel olarak geliştirmekle kalmayacak, aynı zamanda konsantrasyon, sakinlik ve okuldaki ve okul dışındaki günlük streslere, yüklere karşı başarılı bir şekilde direnmesine de katkıda bulunacaktır.
Yoga, iç dünyasının sırlarını hala hafızasında tutan çocuklar ve onu yeniden keşfetmeye can atan herkes için yaratılmıştır.
M. Smithuyit
Yoga, MÖ 2. yüzyılda bilge Patanjali tarafından sistematik hale getirilen en eski Hint öğretisidir. ve neredeyse tüm yoga takipçileri tarafından tanınır.
Yoga, bir kişinin üç ilkesinin - fiziksel, zihinsel ve ruhsal - birleşimi, uyumudur.
Biri oluşturan parçalar yoga Hatha yogadır. Her insan için yararlı olan bu eski Hint yogi sisteminin unsurları uzun zamandır hayatımıza girmiştir ve şimdi onlar da beden eğitimi dersine dahil edilmiştir.
Biri daha iyi yollarçocukların beden, zihin ve ruhun birlik içinde gelişmesi için duygusal uyuma ulaşmalarına yardımcı olmak, onlara yoga öğretmektir.
Düzenli yoga uygulaması çocukların gelişmesine yardımcı olacaktır:
- güç, dayanıklılık, hareketlerin koordinasyonu, denge;
- duruş, kan dolaşımı, iç organların çalışması;
- davranış;
- okul performansı.
Düzenli yoga pratiği ile...
- çocukların ebeveynleri, öğretmenleri ve arkadaşları ile ilişkileri daha yumuşak ve daha sıcak hale gelecektir.
- hiperaktif ve problemli çocuklar daha çekingen davranacaktır.
- çekingen ve çekingen çocuklar özgüven kazanacak ve akranlarıyla sosyalleşmekten çekinmeyeceklerdir.
- çocuklar okulda daha iyi öğreneceklerdir.
7-13 yaş arası öğrenciler için tematik dersler, hikayeler ve çeşitli oyunlar kullanılmaktadır. 14-17 yaş arası çocuklar karmaşık pozlara ilgi duyar ve genellikle kendi kombinasyonlarını icat eder. Konsantrasyon halinde daha uzun süre kalabilirler.
Oyunlar, hikayeler, Sanat ve müzik - yoga derslerini eğlenceli ve etkileşimli yapan şey budur. Rekabet unsuru olmayan oyunlar heyecan vericidir ve çocuklara işbirliğini ve karşılıklı yardımlaşmayı öğretir. Çocuklara "buharı atma", sakinleşme ve yoga dersine hazırlanma fırsatı veriyorlar. Bir yoga dersi, hareketli ve sakin anların bir alternatifidir.
Ders planlama:
- her zaman bir ısınma ile başlayın;
- basit pozlardan kademeli olarak karmaşık pozlara geçin, pozları seçerken öğrencilerin fiziksel yeteneklerini dikkate alın;
- Çocuklar uyuşukken ve enerjilenmeye ihtiyaç duyduklarında enerjik pozisyonları ve onları sakinleştirmek istediğinizde rahatlatıcı pozisyonları seçin;
- farklı gruplardan poz kombinasyonları kullanın (örneğin, pozlar;
- öne eğilmek ve ardından arkaya yaslanmak vb.);
- kimsenin sıkılmaması için sürekli yeni pozlar sunun;
- nefes egzersizleri;
- her dersi rahatlayarak bitirin.
Duruşları (asanaları) öğrenmeye başlamadan önce, bağları hazırlamak ve eklemleri ve omurgayı daha hareketli hale getirmek için ısınma olarak birkaç egzersiz yapmanız gerekir. Isınma, herhangi bir dinamik egzersizle yenilenebilir ve çeşitlendirilebilir. Isındıktan sonra rahat bir pozisyonda oturun, basit bir bacak bacak üstüne atın (sukhasana), nefesinizi sakinleştirin ve ancak bundan sonra pozlara devam edin. Mevcut asanaların sayısının çağrıldığı birçok efsane bugüne kadar hayatta kaldı. Birine göre - 84 bin, diğerlerine göre - 30 milyon.
Böylece asanaları öğrenmeye başlıyoruz. Asana, fiziksel nitelikleri geliştiren, vücudun işleyişini iyileştiren, vücudun belirli bir pozisyonu olan bir duruştur. Hatha yoga der ki: "Kasları serbest bırakın, güç dinlenme halindedir." Asana yapmak birkaç aşamaya ayrılabilir:
- Pozu girmeden önce dinlenin.
Sesler (müzik dizisi).
Derslere (1-5. sınıflar) çocukların dinleme becerilerini ve konsantre olma becerilerini geliştiren teknikleri dahil etmeye çalışın. Bu, kolayca dikkati dağılan ve hareketsiz oturamayanlara yardımcı olacaktır.
Çocukların gözleri kapalı olarak rahat bir pozisyonda oturmasını veya uzanmasını sağlayın. Çıkardığınız ilginç seslerin tadını çıkaracaklar. Onlardan birine, birkaç sesi dinledikten sonra, ona göre seslerin nasıl ve hangi sırayla çıkarıldığını söylemesini isteyin. Aynı sesleri farklı bir sırayla tekrarlayarak çocukları dinlemeye ve hatırlamaya teşvik edebilirsiniz. Bu egzersiz hafızayı geliştirmek için iyidir. Herhangi bir çocuk aletini (çanlar, ziller vb.) kullanın, ancak kendi icatlarınızı da ekleyin! Örneğin: kuru yaprakları doğrayın, kağıdı veya plastik poşetleri buruşturun, pirinci yavaşça metal bir kaba dökün.
Ayrıca kullanabilirsin bir partnerle poz veriyor dostluk ağacı, yelkenli tekne, kuyruklu yıldız, köprü altı balığı gibi. Bir partnerle yapılan yoganın diğerlerine göre bazı avantajları vardır. özel dersler yoga. Tüm egzersizler bağımsız olarak yapılamaz ve bir partnerin yardımı paha biçilmezdir. Ortak çalışma sırasında, ortaklar arasında güven doğar ve her birine hem fiziksel hem de duygusal niteliklerinin çoğunu geliştirmeleri için ek bir fırsat verir: bir enerji duygusu, bir etkileşim ve denge duygusu, bir sorumluluk duygusu, duyarlılık ve birbirimize minnettarız. Bütün bunlar, ortaklar arasında sıcak, dostane ilişkilerin kurulmasına yol açar.
Nefes egzersizleri (pranayama).
çocuklar ilkokul En basit nefes alma tekniklerini sunabilirsiniz, örneğin:
- Sönen Tüyler (veya Ping-Pong Topları) - Derin bir nefes alın ve bir pipetle nefes verirken tüyü yerde hareket ettirmeyi veya havada tekmelemeyi deneyin.
- Vızıldayan arı nefesi - tüm grup bu egzersizi yaptığında, bütün bir arı sürüsü uyanmış gibi görünüyor! Yarım lotus pozisyonunda oturun. Burnunuzdan derin bir nefes alın ve parmaklarınızla kulaklarınızı sıkıştırın. Yavaşça nefes verin ve ağzınızı açmadan, arıların vızıltısına benzer güçlü bir vızıltı sesi yapın (“mmm”). Bu egzersizin güçlü bir sakinleştirici etkisi vardır.
Daha büyük çocuklar için şunları sunabilirsiniz:
"Ha" solumak - sığ nefes alma nedeniyle biriken durgun havadan kurtulmaya yardımcı olur. Sırt üstü yatın, kollarınızı başınızın üzerine uzatın. Derin, yavaş bir nefes alın. Dizlerinizi göğsünüze bastırarak ve kollarınızı etrafına sararak, “ha” sesleriyle ağzınızdan havayı keskin bir şekilde boşaltın. Yavaşça nefes alın ve tekrar yere uzanın. Birkaç saniye özgürce nefes alın, ardından her şeyi üç kez tekrarlayın.
Nefes alma teknikleri sinir sistemi üzerinde iyileştirici ve onarıcı bir etkiye sahiptir. Pranayama duyguları sakinleştirir, kana oksijen akışını artırdığı ve akciğerlerdeki bayat havayı etkili bir şekilde çıkardığı için genel refah ve genel olarak sağlık üzerinde son derece yararlı bir etkiye sahiptir.
Yoga dersini gevşeme pozu (savasana) ile bitiriyoruz. Çocukların rahatlamaya ihtiyacı var. Gevşeme, çocuklara günün izlenimlerini işlemek için zaman ve fırsat verir, endişelerden uzaklaşmaya ve olaylara yeni bir bakış atmaya yardımcı olur. Birçok soruna çözüm olabilir.
Ve sonuç olarak “Yoga Dersi” vererek her çocuğa kendini tanıma fırsatı vermiş olursunuz. Ona yeni bir kapı açacaksın. harika Dünya kendisiyle, etrafındakilerle uyum, iyi bir ruh hali ve sağlıklı bir ruh bulacağı yer.
Fiziksel kültür ve spor, modern yaşamın ayrılmaz bir parçasıdır. İçin modern insanlar sporda birçok yeni teknoloji sıradan hale geliyor. Çoğu zaman, hem sporcuların hem de sıradan vatandaşların hayatlarının spor yenilikleri olmadan nasıl düşünülemez olduğunu fark etmezsiniz.
Birçoğu için, açıklanan teknolojiler televizyonda ifade ediliyor ve sürekli gelişen spor yayınları. Bununla birlikte, bu hepsinden uzak çünkü yenilikçi bilgisayar programları ve sistemlerinde aktif bir gelişme var. Antrenmanların daha verimli bir şekilde düzenlenmesine, oyunların ayarlanmasına ve hatta gerekli psikolojik rahatlamanın sağlanmasına yardımcı olurlar.
Genç nesil için fiziksel kültürde yenilikçi teknolojiler
Okul öğrencileri ve diğer Eğitim KurumlarıÖnemli bir bölüm beden eğitimi dersleridir. Günümüzde fiziksel kültürdeki yenilikler, eğitimde geleneksel olmayan egzersizlerin ve faaliyetlerin kullanılmasıyla ifade edilmektedir. Sonuncusu yogadır.